تصور ڪريو ته توهان جي ٻار کي کاڌي جي سخت الرجي آهي. هو هڪ دوست جي سالگرهه جي پارٽي ۾ آهي. هر ڪو ڪيڪ کائي رهيو آهي ۽ هر قسم جو کاڌو کائي رهيو آهي. پر توهان جي دل ۾ ٿورو خوف آهي. "ڇا منهنجو ٻار ڪجهه اهڙو کائيندو جيڪو هن لاءِ سٺو نه هجي؟ ڇا اهو هن کي نقصان پهچائيندو؟" هي احساس سخت الرجي وارن ٻارن جي والدين لاءِ تمام عام آهي. پر ڊڄڻ جي بدران، هن صورتحال کي بهتر طريقي سان منظم ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. اهو آهي، ٻار کي ان بابت تعليم ڏيڻ ۽ ان جي حفاظت ۾ شامل ڪرڻ.
ٻارن کي ان بابت تعليم ڏيڻ ڇو ضروري آهي؟
جيڪڏهن توهان جي ٻار کي سخت الرجي آهي، ته انهن کي هڪ سنگين، زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ رد عمل ٿي سگهي ٿو جنهن کي اينفيليڪسس سڏيو ويندو آهي. سادي لفظن ۾، هي الرجي جو بدترين ڪيس آهي. سخت علامتون جهڙوڪ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، چهري تي سوڄ، ۽ هوش وڃائڻ ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهڙي شيءِ کي روڪڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجي ٻار کي ان بابت تعليم ڏيو. جيڪڏهن هو ڄاڻي ٿو ته ڇا کائڻ گهرجي، ڇا کان بچڻ گهرجي، ۽ جيڪڏهن هو الرجي جي علامتن جو تجربو ڪري ته ڇا ڪرڻ گهرجي، ته اهو سندس سڀ کان وڏو تحفظ آهي.
اچو ته هي سفر ننڍي عمر کان شروع ڪريون.
ان کي شروع ڪرڻ جو بهترين وقت اهو آهي جڏهن ٻار ٻن يا ٽن سالن جو هجي. جيتوڻيڪ اهي ننڍا آهن، اهي شيون سمجهي سگهن ٿا.
- پڇڻ جي مشق ڪريو : پنهنجي ٻار کي حوصلا افزائي ڪريو ته هو توهان کان هر شيءِ بابت پڇي جيڪو هو پنهنجي وات ۾ وجهي ٿو. پڇڻ جي عادت پيدا ڪريو، "ماءُ/بابا، ڇا مان هي کائي سگهان ٿو؟" جيتوڻيڪ اهي هميشه اهو صحيح نه ڪندا آهن، اهو عادت پيدا ڪرڻ ضروري آهي.
- الرجن جي سڃاڻپ ڪريو: جڏهن توهان جو ٻار 3-4 سالن جو ٿئي ٿو، ته ان کي واضح طور تي ٻڌايو ته ان کي ڪهڙن کاڌي کان الرجي آهي. مثال طور، صرف چئو، "پٽ/ڌي، توهان کي ڪاجو کان الرجي آهي، تنهنڪري توهان کي ڪاجو نه کائڻ گهرجي."
- هي ڪا سزا ناهي، اها هڪ سکيا جو تجربو آهي: ٻار کي اهو محسوس نه ڪرڻ ڏيو ته هي ڪا سزا يا پابندي آهي. ان جي بدران، ٻار ۾ اهو خيال پيدا ڪريو ته "اسان کي صرف اهو کائڻ گهرجي جيڪو اسان جي جسم لاءِ مناسب آهي ۽ اسان لاءِ سٺو آهي."
توهان جي ٻار کي اهي شيون ڄاڻڻ گهرجن جڏهن اهي اسڪول شروع ڪن.
جڏهن توهان جو ٻار اسڪول شروع ڪري ٿو، ته ان کي پنهنجي حفاظت جي ڪجهه سمجهه هجڻ گهرجي. پڪ ڪريو ته انهن شين کي هن کي واضح طور تي بيان ڪريو.
| ٻار کي ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي | ان جو مطلب ڇا آهي؟ |
|---|---|
| الرجي جا محرڪ | واضح طور تي ڄاڻڻ ته "ڪاجو، کير ۽ آنا جهڙيون شيون توهان لاءِ خراب آهن." |
| ٻين جي ڏنل کاڌو نه کائڻ | اهو ڄاڻڻ ته اهو سٺو ناهي ته ڪنهن دوست يا استاد پاران ڏنل کاڌو پنهنجي ماءُ، پيءُ، يا ڪنهن بالغ سرپرست کان پڇڻ کان سواءِ کائي. |
| اهڙا کاڌا کائڻ کان پاسو ڪريو جن بابت توهان کي پڪ نه هجي. | جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته ڪو کاڌو توهان لاءِ خراب آهي، ته ان کي نه کائڻ جي ذميواري وٺو. |
| اينفيليڪسس جون علامتون | جيڪڏهن توهان کي سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، خارش، يا چپن/منهن جي سوجن جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته ڄاڻو ته اها الرجي ٿي سگهي ٿي. |
| مدد ڪيئن گهرجي | اهو ڄاڻڻ ته جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان مصيبت ۾ آهيو، ته توهان کي ڪنهن ويجهي استاد يا ڪنهن ٻئي قابل اعتماد بالغ کان مدد گهرڻ کان نه ڊڄڻ گهرجي. |
والدين جي حيثيت سان توهان جو رويو تمام ضروري آهي.
توهان پنهنجي ٻار جي الرجي کي ڪيئن ٿا ڏسو، اهو سڌو سنئون متاثر ڪري ٿو ته اهي ان کي ڪيئن قبول ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان مسلسل ان بابت پريشان رهو ٿا، ناراض ٿيو ٿا، ۽ مايوسي ۾ ان بابت ڳالهايو ٿا، ته توهان جو ٻار اهو محسوس ڪرڻ شروع ڪندو ته اهو هڪ وڏو بار آهي.
ٻار کي مثبت رويو ڏيو ته "اچو ته هن سان گڏ رهڻ سکيون. هي اسان جي زندگي جو هڪ عام حصو آهي."
جڏهن توهان اسڪول جي استادن ۽ پرنسپل سان ان بابت ڳالهائڻ لاءِ وڃو، جيڪڏهن ممڪن هجي ته پنهنجي ٻار کي پاڻ سان گڏ وٺي وڃو. پر ان کي هڪ وڏي مسئلي جي طور تي پيش نه ڪريو. ان جي بدران، "اچو ته سڀ گڏجي پنهنجي ٻار جي حفاظت ۾ مدد ڪريون " جي نقطه نظر کان ڳالهايو.
پنهنجي ٻار سان مشق ڪريو (ڪردار ادا ڪرڻ)
ٻارن کي انهن شين کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڏيڻ جو بهترين طريقو ڪردار ادا ڪرڻ آهي.
"تصور ڪريو ته توهان اسڪول ۾ ڪجهه کاڌو جيڪو توهان کي پسند نه هو ۽ اوچتو بيمار محسوس ٿيو. توهان اڳتي ڇا ڪندا؟ توهان ڪنهن کي وڃي ٻڌائيندؤ؟" اهڙا سوال پڇو ۽ هن کي صحيح جواب ڏيڻ ۾ مدد ڪريو.
جيئن ٻار وڏا ٿين ٿا، اچو ته انهن جون ذميواريون وڌايون.
جيئن توهان جو ٻار وڏو ٿئي ٿو، خاص طور تي جيئن اهي وڏا ٿين ٿا، توهان کي انهن کي انهن جي پنهنجي حفاظت جي وڌيڪ ذميواري ڏيڻ گهرجي. هن وقت دوران، انهن کي هيٺيان ڪم ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪريو:
- "نه" چوڻ جي مشق ڪريو: جيڪڏهن ڪو توهان کي اهڙو کاڌو پيش ڪري ٿو جيڪو توهان کي پسند نه آهي، ته بغير ڪنهن هٻڪ جي "مهرباني، مان هي نه ٿو کائي سگهان" چوڻ جي مشق ڪريو.
- ليبل پڙهو: دڪان تان خريد ڪيل کاڌي جا ليبل پڙهڻ جي عادت بڻايو ۽ انهن شين جي جانچ ڪريو جيڪي توهان لاءِ نقصانڪار آهن.
- هٿ ڌوئڻ : پنهنجي هٿن کي بار بار چڱي طرح ڌوئڻ جي عادت بڻايو، خاص طور تي کائڻ کان اڳ.
- پنهنجا هٿ پنهنجي وات ۾ نه وجهو: هي عادت توهان کي نادانستگي ۾ اهڙي شيءِ کائڻ کان بچائي سگهي ٿي جنهن کان توهان کي الرجي هجي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي ٻار کي غلطيون ڪرڻ جو موقعو ڏيو، پر صرف پنهنجي يا ڪنهن ٻئي بالغ جي نگراني هيٺ. ٻي صورت ۾، جيڪڏهن اسان انهن کي هر شيءِ کان بچايون، ته هڪ ننڍڙي غلطي به جيڪا اهي دنيا ۾ اڪيلا هوندا آهن، خطرناڪ ٿي سگهي ٿي.
ڇا مونکي پنهنجي ٻار کي ايپينفرائن انجيڪٽر رکڻ گهرجي؟
ڊاڪٽر سخت الرجي وارن ٻارن لاءِ ايپينفرائن آٽو انجيڪٽر تجويز ڪن ٿا. هي هڪ زندگي بچائڻ وارو انجيڪشن آهي جيڪو هنگامي حالت ۾ ڏنو ويندو آهي. هن کي پنهنجي ٻار سان گڏ رکڻ يا نه رکڻ جو فيصلو نه رڳو انهن جي عمر جي بنياد تي، پر انهن جي ڄاڻ ۽ پختگي جي بنياد تي پڻ ڪيو وڃي.
جيڪڏهن هيٺ ڏنل عنصر پورا ٿين ته ٻار کي ان لاءِ تيار سمجهي سگهجي ٿو:
- جيڪڏهن هو هن ڊوائيس کي صحيح طرح استعمال ڪري سگهي ٿو.
- جيڪڏهن هن کي خبر هجي ها ته هي ڪڏهن استعمال ڪجي .
- ڪاش هو ايترو بالغ هجي ها جو سمجهي سگهي ته هي پنهنجن دوستن کي ڏيکارڻ لاءِ رانديڪو ناهي، پر ڪجهه اهڙو آهي جنهن کي ذميواري سان سنڀالڻ جي ضرورت آهي .
ٻارن کي عام طور تي اها ذميواري تڏهن ڏئي سگهجي ٿي جڏهن اهي ننڍا هوندا آهن. جيتوڻيڪ، جيتوڻيڪ ٻار پاڻ ويڪسين لڳائي سگهي ٿو، اهو تمام گهڻو محفوظ آهي ته هڪ "دوست نظام" هجي جتي ڪو ويجهو دوست يا استاد انهن کي سيکاري ته ان کي ڪيئن استعمال ڪجي.
اچو ته ٻين کي آگاهي ڏئي ٻار جي مدد ڪريون.
توهان هميشه پنهنجي ٻار سان گڏ نه هوندا آهيو، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته انهن علائقن ۾ بالغن کي ان بابت آگاهي ڏيو جتي توهان جو ٻار گهمي ٿو.
- ميڊيڪل الرٽ ٽيگ استعمال ڪريو:ننڍي عمر کان ئي، پنهنجي ٻار کي اهڙي ڪا شيءِ پائڻ ڏيو جنهن ۾ انهن جي الرجي جو ذڪر هجي. انهي طريقي سان، ڪنهن به ايمرجنسي جي صورت ۾، ڪو به ٻار جي حالت بابت ڄاڻي سگهي ٿو. راند ڪندڙ ٻارن لاءِ ڪنگڻ هار کان وڌيڪ محفوظ آهي.
- انهن ماڻهن کي ضرور آگاهي ڏيو:
| ماڻهن کي ڄاڻ ڏني وڃي |
|---|
| ڪنڊرگارٽن/ڊي ڪيئر استاد ۽ عملي |
| ڪلاس ٽيچر ۽ ٻيا استاد |
| اسڪول وين جو ڊرائيور ۽ اسسٽنٽ |
| ٻار جي دوستن جا والدين |
| ويجها مائٽ (ڏاڏي، چاچو، ماسي، مامو) |
| راندين جا ڪوچ |
اهي ڇا ڄاڻڻ چاهين ٿا؟
جڏهن انهن ماڻهن کي اطلاع ڏيو، مهرباني ڪري اهي نقطا واضح طور تي لکت ۾ بيان ڪريو.
- ٻار کي ڪهڙين شين کان الرجي هوندي آهي ؟
- سخت الرجڪ رد عمل (اينافيليڪسس) جون علامتون ڇا آهن؟ (سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، سوڄ، الٽي، بي هوشي)
- ايپينيفرين انجيڪٽر ڪٿي آهي؟ (مثال طور، ڪلاس ٽيچر پاران ٻار جي ٿيلهي ۾)
- ان کي ڪيئن استعمال ڪجي ان جي وضاحت (۽ جيڪڏهن ممڪن هجي ته تربيت).
- ايمبولينس (1990) ڪڏهن سڏڻ گهرجي ۽ مريض کي ويجهي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ۾ ڪڏهن وٺي وڃڻ گهرجي.
اهو بهتر آهي ته هڪ ايمرجنسي ايڪشن پلان ٺاهيو جنهن ۾ هي سڀ شامل هجي ۽ هر ڪنهن کي هڪ ڪاپي ڏيو. هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ هن پلان کي ٺاهڻ لاءِ سندس صلاح تي عمل ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيڪڏهن توهان جي ٻار کي سخت الرجي آهي، ته ڊڄڻ بدران حالت کي منظم ڪرڻ سکو.
- ننڍي عمر کان ئي، پنهنجي ٻار کي انهن جي الرجي بابت سادي لفظن ۾ سيکاريو. انهن کي سمجهايو ته اها سزا نه آهي، پر پاڻ کي بچائڻ جو هڪ طريقو آهي.
- پنهنجو رويو مثبت رکو. پنهنجي ٻار کي اهو محسوس نه ڪرڻ ڏيو ته الرجي زندگي ۾ هڪ بار آهي.
- ٻار جتي به گڏ هجي، ذميوار بالغن (استادن، مائٽن، ڪوچز) کي ان بابت آگاهه ڪريو ۽ هڪ واضح ايمرجنسي پلان فراهم ڪريو.
- جيئن جيئن توهان جو ٻار وڏو ٿئي ٿو، آهستي آهستي انهن کي پنهنجي حفاظت جي ذميواري ڏيو. انهن کي ليبل پڙهڻ، "نه" چوڻ ۽ مدد گهرڻ سيکاريو.
- جيڪڏهن ڪو مسئلو پيدا ٿئي ته ان بابت پنهنجي فيملي ڊاڪٽر سان کليل ڳالهايو ۽ صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو