ڇا توهان جي چمڙي جلندي آهي جڏهن توهان چمڙي جي سنڀال واري پراڊڪٽ لاڳو ڪندا آهيو؟ ڇا اهو ڳاڙهي ۽ خارش ٿي ويندو آهي؟ يا جڏهن توهان سج ۾ ٻاهر نڪرندا آهيو، ورزش ڪندا آهيو، يا ڪڏهن ڪڏهن سخت سردي جي سامهون ايندا آهيو ته توهان جي چمڙي بي آرامي محسوس ٿيندي آهي؟ پوءِ اهو امڪان تمام گهڻو آهي ته توهان جي 'حساس جلد ' هجي. ڪڏهن ڪڏهن ، چمڙي طبي حالتن جهڙوڪ ايگزيما ، روزاسيا ، يا psoriasis جي ڪري حساس ٿي سگهي ٿي. ان کان علاوه ، مختلف الرجيون هن طريقي سان چمڙي جا مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿيون.
حساس جلد لاءِ ڪهڙيون شيون بهترين آهن؟
حساس چمڙي کي اهڙين شين جي ضرورت هوندي آهي جيڪي تمام نرم هجن، جن ۾ اهڙا اجزا هجن جيڪي چمڙي کي شفا ڏين ۽ سڪون ڏين. ڪا به شيءِ جيڪا توهان جي چمڙي کي وڌيڪ خشڪ ۽ سخت بڻائي ٿي، اها توهان جي چمڙي لاءِ سٺي ناهي. تنهن ڪري چمڙي جي سنڀال جي شين تي نظر وجهو جيڪي توهان استعمال ڪندا آهيو ته ڏسو ته انهن ۾ اهي اجزا شامل آهن يا نه.
| جزو | چمڙي جي خدمت |
|---|---|
| ڪنوار ٻوٽي | الو ويرا پنهنجي ٿڌي ۽ شفا بخش خاصيتن جي ڪري مشهور آهي. اهو سج جي جلن ۽ معمولي جلن لاءِ بهترين آهي. توهان چمڙي جي سنڀال جون شيون خريد ڪري سگهو ٿا جن ۾ الو ويرا شامل هجي، يا توهان خالص الو ويرا جيل سڌو سنئون پنهنجي چمڙي تي لڳائي سگهو ٿا. |
| سائي چانهه | اهو هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ آهي جيڪو چمڙي جي عمر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان ۾ چمڙي کي آرام ڏيندڙ خاصيتون پڻ آهن. تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته سائي چانهه چمڙي جي نمي کي وڌائي سگهي ٿي ۽ سوزش جهڙين حالتن کي گهٽائي سگهي ٿي. |
| هائيلورونک ايسڊ | هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا قدرتي طور تي اسان جي چمڙي ۽ وارن ۾ موجود آهي. اهو پاڻي سان ملائي چمڙي ۾ نمي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو ئي سبب آهي ته اهو اڪثر ڪري موئسچرائيزر ۾ ملي ٿو. ان کي حساس چمڙي تي بغير ڪنهن نقصان جي استعمال ڪري سگهجي ٿو. |
| گليسرين | گليسرين ٻوٽن مان نڪتل هڪ نمي بخش آهي. اهو عام طور تي چمڙي ۽ وارن کي نمي بخشڻ لاءِ چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ استعمال ٿيندو آهي. اهو تمام محفوظ آهي ۽ چمڙي جي الرجي جو خطرو تمام گهٽ آهي. |
| سيرامائڊ | هي هڪ قسم جو لپڊ آهي جيڪو اسان جي چمڙي جي ٻاهرين حفاظتي پرت ٺاهيندو آهي. جڏهن هي حفاظتي پرت خراب ٿئي ٿي، ته چمڙي حساس ٿي ويندي آهي. جڏهن توهان سيرامائڊس تي مشتمل شين کي استعمال ڪندا آهيو، ته هي خراب ٿيل پرت مرمت ٿي ويندي آهي، جنهن سان چمڙي جي مسئلن جو خطرو گهٽجي ويندو آهي. |
| ڊيميٿيڪون | هي سلڪون جو هڪ قسم آهي. اهو چمڙي ۽ وارن ٻنهي لاءِ استعمال ٿيندڙ شين ۾ ملي ٿو. اهو چمڙي تي تمام نرم آهي، ۽ اهو چمڙي کي سٺي نمي پڻ فراهم ڪري ٿو. توهان انهن شين کي استعمال ڪري سگهو ٿا جن ۾ توهان جي چمڙي تي الرجي پيدا ٿيڻ جي خوف کان سواءِ شامل آهن. |
پنهنجي چمڙي جو پيار ۽ نرمي سان علاج ڪريو.
حساس چمڙي کي پيار ۽ نرمي سان علاج ڪرڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان جي چمڙي مسلسل ڳاڙهي، سوجن، مٽيءَ جو شڪار، يا دردناڪ طور تي خشڪ رهي ٿي، ته پوءِ توهان کي وڌيڪ محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.
ياد رکو، غسل ڪرڻ وقت تمام گهڻو گرم پاڻي استعمال ڪرڻ سان توهان جي چمڙي وڌيڪ سڪي ويندي. تنهن ڪري هميشه هلڪو گرم پاڻي استعمال ڪريو.
جڏهن توهان شاور ڪريو يا پنهنجو چهرو ڌوئو ته اهو ڪريو. شاور ڪرڻ کان پوءِ پنهنجي چمڙي کي توليه سان زور سان رگڙڻ بدران ان کي ٿڦڪي سان سڪايو وڃي . ان سان گڏ، توهان جي پائڻ وارن ڪپڙن بابت سوچيو. نرم، سانس لائق ڪپڙا پائڻ. ڪپڙا ڌوئڻ وقت هلڪو ڊٽرجنٽ استعمال ڪريو.
خوشبوءِ کان پاسو ڪريو!
اهي اجزا جيڪي ڪنهن پراڊڪٽ کي سٺي خوشبو ڏين ٿا، اهي حساس چمڙي جا سڀ کان وڏا دشمن آهن. ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ، خوشبوءِ چمڙي جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ساهه کڻڻ ۾ به مشڪلاتون پيدا ڪري سگهي ٿي. 100 کان وڌيڪ قسم جون خوشبوءِون آهن جيڪي چمڙي لاءِ نقصانڪار آهن. اهي نه رڳو چمڙي جي سنڀال ۽ وارن جي سنڀال جي شين ۾، پر ڪپڙن ڌوئڻ واري صابڻ ۽ گهريلو صفائي جي شين ۾ پڻ ملي سگهن ٿيون.
تنهن ڪري جڏهن توهان ڪا پراڊڪٽ خريد ڪندا آهيو، ته توهان کي ليبل کي غور سان پڙهڻ جي ضرورت آهي. ان جا ٻه قسم آهن : 'خوشبو کان پاڪ' ۽ 'بغير خوشبودار' .
- 'خوشبو کان پاڪ' جو مطلب آهي ته ڪا به اضافي خوشبو نه آهي.
- جيتوڻيڪ ان کي 'غير خوشبودار' چيو ويندو آهي، ان ۾ ٻين اجزاء جي بوءَ کي لڪائڻ لاءِ ٻيا ڪيميڪل (خوشبوءَ کي ڇڪڻ وارا) شامل ٿي سگهن ٿا.
تنهن ڪري، هميشه اهڙي پراڊڪٽ چونڊڻ جنهن تي 'خوشبو کان پاڪ' جو ليبل لڳل هجي، اهو بهترين ڪم آهي جيڪو توهان پنهنجي حساس جلد لاءِ ڪري سگهو ٿا.
هر روز سن اسڪرين استعمال ڪرڻ نه وساريو.
سج جي روشني چمڙي جي حالتن جهڙوڪ روزاسيا يا ايگزيما جو هڪ وڏو سبب آهي. حساس چمڙي وارن ماڻهن کي سج، گرمي ۽ نمي جي سامهون اچڻ تي ڳاڙهي ۽ جلن جو تجربو ٿي سگهي ٿو. نه رڳو اهو، پر سج جي روشني چمڙي جي وقت کان اڳ عمر وڌڻ جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿي ۽ چمڙي جي ڪينسر جو خطرو وڌائي سگهي ٿي.
تنهن ڪري، هر روز سن اسڪرين استعمال ڪرڻ توهان جي چمڙي جي حالتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ توهان کي ڪينسر جي خطري کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
حساس چمڙي وارن لاءِجسماني سن اسڪرين، جهڙوڪ زنڪ تي مشتمل، وڌيڪ مناسب ٿي سگهن ٿيون ڇاڪاڻ ته اهي چمڙي جي مٿان حفاظتي پرت طور ڪم ڪن ٿيون. ڪجهه ڪيميائي سن اسڪرين ڪجهه ماڻهن ۾ الرجي رد عمل جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. اهو پڻ ضروري آهي ته ٽوپي پائڻ، ڍڪڻ، ۽ سج ۾ ٻاهر نڪرڻ وقت جيترو ٿي سگهي ڇانو ۾ رهو.
پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
جيڪڏهن توهان کي چمڙي جي بيماري آهي جهڙوڪ psoriasis، eczema، يا rosacea ، ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر پاران تجويز ڪيل نسخي جي طاقت واريون شيون استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي. ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن اهي حالتون سخت ٿي وينديون آهن، ته توهان کي انهن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ اسٽيرائيڊ دوا استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي . تنهن ڪري هميشه پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪريو.
جيڪڏهن توهان کي چمڙي جي حساسيت جي ڪا به وضاحت نه آهي، جنهن جو مطلب آهي ته توهان پنهنجي چمڙي تي جيڪو به لڳايو، اهو توهان کي تڪليف ڏئي ٿو، ته پوءِ توهان شايد ڪنهن الرجسٽ کي ڏسڻ چاهيو. اهي ٽيسٽ هلائي سگهن ٿا ته جيئن اهو معلوم ڪري سگهجي ته توهان کي ڪهڙي شيءِ کان الرجي آهي. هڪ دفعو توهان کي خبر پئجي وڃي، ته توهان مستقبل ۾ ان جزو تي مشتمل شين کان پاسو ڪري سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- حساس جلد لاءِ هميشه نرم، خوشبوءِ کان پاڪ شيون چونڊيو.
- الو ويرا ، گليسرين ۽ سيرامائيڊ جهڙا اجزا توهان جي چمڙي لاءِ تمام گهڻا فائديمند آهن.
- تمام گرم پاڻي سان غسل ڪرڻ يا منهن ڌوئڻ کان پاسو ڪريو. جڏهن توهان پنهنجي چمڙي کي صاف ڪريو ٿا، ان کي زور سان نه رگڙ ڪريو، پر ان کي سڪي ڇڏيو.
- هر روز هڪ سٺي سن اسڪرين استعمال ڪرڻ جي عادت بڻايو، چاهي سج هجي يا نه.
- جيڪڏهن توهان جي چمڙي جو مسئلو برقرار رهي ٿو يا خراب ٿئي ٿو، ته صرف فرض نه ڪريو، پر ضرور صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو