ڇا اسان توهان جي سيني جي وچ ۾ هن اهم هڏي (اسٽرنم) بابت سکينداسين؟

سلام! ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي سيني جي وچ ۾ موجود چپٽي هڏي بابت سوچيو آهي؟ اسان مان ڪيترائي ان کي 'ڇوڪري جي هڏي' سڏين ٿا. ڪجهه ان کي 'اسٽرنم' به سڏين ٿا. تنهن ڪري انگريزي ۾، ان کي 'اسٽرنم' سڏيو ويندو آهي. هي هڪ تمام اهم هڏي آهي، اها اسان جي سيني اندر ڪيترن ئي عضون جي حفاظت ڪري ٿي ۽ ٻين هڏن ۽ عضون سان ڳنڍيل آهي. ڇا اسان اڄ ان بابت وڌيڪ تفصيل سان ڳالهائينداسين؟

هي ڇاتي جو هڏو (اسٽرنم) ڇا آهي؟ اهو ڇا ڪندو آهي؟

سادي لفظن ۾، اسٽرنم توهان جي سيني جي اڳيان، بلڪل وچ ۾ ڊگهي، فليٽ، ٽي شڪل واري هڏي آهي. ڪجهه ماڻهو ان کي بريسٽ بون پڻ سڏين ٿا. توهان پنهنجي هٿ سان پنهنجي سيني جي وچ کي محسوس ڪري سگهو ٿا، ۽ توهان هن هڏي کي محسوس ڪندا.

هي صرف هڏي جو ٽڪرو ناهي. اهو هڪ تمام اهم ڪم ڪري ٿو.

• تحفظ فراهم ڪرڻ: تصور ڪريو، اسان جو دل، ڦڦڙا، مٿيون پيٽ، ۽ غذائي نالي سڀ سينه اندر تمام حساس عضوا آهن. تنهن ڪري جيڪڏهن انهن عضون کي ڪو خطرو ٿئي ٿو، ته اسٽرنم، ان سان ڳنڍيل رٻڙ (پسليون)، ۽ رٻڙ جو پنجرو جيڪو انهن کي گڏ ڪري ٿو، انهن کي ان کان بچائڻ لاءِ سامهون هڪ ڍال وانگر آهن.
• ٻين هڏن ۽ عضون سان ڳنڍ: اسٽرنم اڪيلو ڪم نٿو ڪري. توهان جا ڪالر بون (جن کي ڪليويڪلز سڏيو ويندو آهي) اسٽرنم جي چوٽي سان ڳنڍيل آهن. ان کان علاوه، گهڻيون رٻڙيون ان سان ڳنڍيل آهن. سينه ۽ مٿي جي پيٽ ۾ عضلات پڻ ان سان ڳنڍيل آهن.
• ساهه کڻڻ ۾ مدد: جڏهن توهان ساهه کڻندا آهيو، ته توهان جو سينو اڳتي ۽ پوئتي هلندو آهي. هن حرڪت ۾ اسٽرنم ۽ پسليون مدد ڪنديون آهن جيڪي ان سان ڪارٽيليج ذريعي ڳنڍيل آهن. جيتوڻيڪ اها ڪا وڏي حرڪت ناهي، پر اها ساهه کڻڻ جي عمل لاءِ تمام ضروري آهي.

اسٽرنم جا حصا ڪهڙا آهن؟

جيتوڻيڪ سيني جو سور هڪ ڊگهي هڏي وانگر ڏسڻ ۾ اچي ٿو، پر ان جا ٽي مکيه حصا آهن. ڪجهه چون ٿا ته اهو تلوار وانگر آهي.

1. مينوبريم: هي اسٽرنم جو اهو حصو آهي جيڪو ٿورو ويڪرو آهي ۽ تلوار جي هڏي وانگر ڏسڻ ۾ اچي ٿو. توهان جا ٻه ڪالر بون ۽ پهرين پسليون هن مينوبريم سان ڳنڍيل آهن.

2. اسٽرنم جو جسم: هي وچون، ڊگهو، چٽو حصو آهي. اهو تلوار جي تلوار وانگر ڏسڻ ۾ اچي ٿو. ٽيون کان ستين پسليون هن حصي سان ڳنڍيل آهن.

3. زائفائيڊ عمل: هي اسٽرنم جي هيٺان اسٽرنم جو هڪ ننڍڙو، نوڪدار حصو آهي. اهو تلوار جي نوڪ وانگر ڏسڻ ۾ اچي ٿو. اهو عام طور تي ڪارٽيليج مان ٺهيل هوندو آهي. جڏهن ته، جيئن اسان جي عمر ٿيندي آهي، اهو آهستي آهستي هڏن ۾ تبديل ٿي ويندو آهي، يعني اهو 'ڪيلسيفائيز' ٿيندو آهي.

تنهن ڪري، اهي ٽي حصا گڏجي مڪمل اسٽرنم ٺاهيندا آهن. اهو عام طور تي تقريباً 6 انچ ڊگهو هوندو آهي.

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي سيني جي وچ ۾ درد آهي، ته ان جا ڪهڙا سبب آهن؟

هاڻي اچو ته ڏسون ته سيني جي پيٽ جي چوڌاري يا سيني جي وچ ۾ درد ۽ تڪليف جو سبب ڇا آهي. ڪڏهن ڪڏهن هي درد سيني جي پيٽ جي هيٺان يا پويان ايندو آهي. اسان ان کي 'سبسٽرنل پين' سڏين ٿا. اهو اڪثر ڪري پيٽ ۽ ايسوفيگس سان لاڳاپيل مسئلن جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اچو ته ڏسون ته هن وچين سينه جي درد جا عام سبب ڪهڙا آهن:

ڪوسٽوڪونڊريٽس

هي هڪ تمام عام سبب آهي. پسليون ڪارٽيليج جي هڪ ٽڪري ذريعي اسٽرنم سان ڳنڍيل آهن. ڪوسٽوڪونڊرائيٽس تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اهو ڪارٽيليج ڪنهن انفيڪشن، زخم، يا گٿريت جهڙي حالت جي ڪري سوجن ٿي ويندو آهي . اهو سينه ۾ رٻڙ جي علائقي ۾ تيز درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيئن چاقو اسٽرنم کي ٻنهي پاسن کان ڇڪيندو آهي. جڏهن توهان ان کي ڇهيو ٿا ته درد ٿئي ٿو، ۽ اهو گرم به محسوس ٿي سگهي ٿو.

Pectus Carinatum (پھلندڙ سينه)

هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسٽرنم معمول کان وڌيڪ اڳتي وڌي ويندو آهي. ڪجهه ماڻهو هن کي 'ڪبوتر سينو' به سڏين ٿا. گهڻا ماڻهو ڪنهن به وڏي علامت جو تجربو نه ڪندا آهن. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن کي سيني ۾ درد جو تجربو ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جڏهن ڪجهه پوزيشن ۾ هوندا آهن يا ڪجهه سرگرمين ۾ مشغول هوندا آهن.

اسٽرنم فريڪچر

هي اسٽرنم جو سڌو سنئون فريڪچر آهي. اهو عام طور تي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪا شيءِ سيني تي زور سان لڳندي آهي. ڪار حادثي، راندين جي حادثي، يا اوچائي کان ڪِرڻ بابت سوچيو. سيني تي سڌي ڌڪ لڳڻ سان پڻ فريڪچر ٿين ٿا، ۽ اڻ سڌي ڌڪ لڳڻ سان به فريڪچر ٿين ٿا.

اسٽرنوڪلاويڪيولر جوڑوں جو زخم

اها جاءِ جتي اسان جي ڪلهي جي هڏي ("ڪليويڪول") اسٽرنم سان ملندي آهي ان کي "اسٽرنوڪلاويڪيولر جوڙ" سڏيو ويندو آهي. هي هڪ تمام گهٽ مسئلو آهي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن هي جوڙو انفيڪشن، زخم، يا گٿريت جهڙين شين کان متاثر ٿئي ٿو، ته اهو درد ۽ سختي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ڪالر بون جون خرابيون

ڪالربون اسٽرنم جي ٻن مٿين سرن سان ڳنڍيل آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن ڪالربون کي ڪجهه ٿئي ٿو، ته اسٽرنم ۾ درد محسوس ڪري سگهجي ٿو. اهو حادثن، راندين جي زخمن، گرڻ، وغيره جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

عضلات جي تڪليف

جيڪڏهن عضلات ۽ ٽينڊن جيڪي اسٽرنم سان ڳنڍيل آهن زخمي ٿين ٿا، يعني جيڪڏهن اهي ڇڪيل آهن (Muscle Strain)، ته پوءِ اسٽرنم واري علائقي ۾ به درد ٿي سگهي ٿو. اهو گهڻو ڪم ڪرڻ، راند کيڏڻ، يا تمام گهڻو کنگهڻ جهڙين شين جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

هائٽل هرنيا

هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي پيٽ جو مٿيون حصو ڊايافرام ذريعي توهان جي سيني ۾ دٻجي ويندو آهي. اهو سيني ۾ درد پيدا ڪري سگهي ٿو، صرف اسٽرنم جي هيٺان. هي پڻ هائٽل هرنيا جو هڪ عام قسم آهي.

ايسڊ ريفلڪس/GERD

جڏهن پيٽ مان گيسٽرڪ ايسڊ واپس غذائي نالي ("ايسڊ ريفلوڪس") ڏانهن ايندو آهي، جيڪو غذائي نالي جي استر کي نقصان پهچائيندو آهي، اهو سينه جي وچ ۾ جلن ۽ درد جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو. اهو گيسٽرائٽس وارن ماڻهن ۾ عام آهي، جنهن کي "GERD (گيسٽرو ايسوفيجل ريفلوڪس بيماري)" پڻ چيو ويندو آهي.

پليوريسي حالت

پليوريسي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اسان جي ڦڦڙن جي چوڌاري جھليون ('پليوري') سوجن ٿي وينديون آهن. اهو ڪجهه آٽو ايميون بيمارين، ڦڦڙن جي بيمارين، بيڪٽيريا يا وائرل انفيڪشن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. اهو پڻ اسٽرنم جي هيٺان درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

برونچائٽس

برونچائٽس، ڦڦڙن ڏانهن ويندڙ مکيه هوائي رستن، ٽريچيا ۽ برونچي جي سوزش آهي. ان سان سيني ۾ درد به ٿي سگهي ٿو. ان سان ڦڦڙن ۾ بلغم ۽ کنگهه پيدا ٿي سگهي ٿي جيڪا هفتن تائين رهي سگهي ٿي.

نمونيا

نمونيا ڦڦڙن ۾ هوا جي ٿيلهين (الويولي) جي سوزش آهي. جڏهن اهو ٿئي ٿو، اهي رطوبت سان ڀرجي وڃن ٿا، جيڪو سينه ۾ سخت درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو. هي درد اسٽرنم جي پويان پڻ محسوس ڪري سگهجي ٿو.

انهن حالتن ۾ ڪهڙيون عام خاصيتون نظر اچن ٿيون؟

ٺيڪ آهي، هاڻي توهان سمجهو ٿا ته سيني ۾ سور جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، انهن مان هر هڪ سبب تي منحصر ڪري، علامتون ٿوريون مختلف ٿي سگهن ٿيون. پر عام طور تي، مکيه علامت سينه جي وچ ۾ درد يا تڪليف آهي.

اچو ته مٿي ذڪر ڪيل ڪجهه حالتن ۾ ڏسي سگهجن ٿيون ڪجهه خاص خاصيتن تي نظر وجهون:

• ڪوسٽوڪونڊريٽس آهي:
• جڏهن توهان ورزش ڪندا آهيو، ڇڪيندا آهيو، زور سان ساهه کڻندا آهيو، يا کنگهندا آهيو ته درد وڌي ويندو آهي.
• ڇهڻ سان درد ٿئي ٿو.
• اسٽرنم جي ٻنهي پاسن کان تيز درد اچي رهيو آهي.
• جيڪڏهن اسٽرنم ٽٽل هجي (اسٽرنم فريڪچر):
• جڏهن توهان کنگهندا آهيو يا زور سان ساهه کڻندا آهيو ته درد وڌيڪ خراب ٿي ويندو آهي.
• اهو علائقو زخم ۽ سوجن ٿي سگهي ٿو.
• توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي.
• هائٽل هرنيا آهي:
• سٺيون شيون هميشه وينديون آهن.
• سيني ۾ ساڙ، پيٽ ڀرجڻ جو احساس ('بخارات').
• نگلڻ ۾ ڏکيائي، ڳلي ۾ ڪجهه ڦاسي پوڻ جو احساس (خاص ڪري جڏهن ليٽي پيو هجي)
• ايسڊ ريفلڪس آهي:
• اهو محسوس ٿئي ٿو ته پيٽ جو مواد ڳلي ۾ واپس اچي رهيو آهي.
• ڳلي جي سوزش.
• منهنجو ڳلي ۾ سور آهي، اهو محسوس ٿئي ٿو ته منهنجي ڳلي ۾ ڪجهه ڦاسي پيو آهي. (اهي کائڻ کان پوءِ وڌيڪ خراب ٿين ٿا)

حالت جي لحاظ کان، اهڙيون ڪيتريون ئي ٻيون علامتون ٿي سگهن ٿيون. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان کي سيني ۾ غير معمولي درد محسوس ٿئي ته ان کي نظرانداز نه ڪريو ۽ طبي صلاح وٺو.

اسٽرنم جي درد جا علاج ڪهڙا آهن؟

سينه جي سور جو علاج مڪمل طور تي سبب تي منحصر آهي. هر حالت جو پنهنجو علاج آهي.

ڪجھ مثال ڏيڻ لاءِ:

• ڪوسٽوڪونڊريٽس لاءِ، آرام اڪثر بهترين علاج آهي. توهان کي پنهنجي سيني ۽ رڳن کي شفا ڏيڻ لاءِ وقت ڏيڻ جي ضرورت آهي. ان کان علاوه، توهان جو ڊاڪٽر درد جي دوا ۽ ممڪن طور تي سوزش مخالف دوائون (جهڙوڪ NSAIDs) لکي سگهي ٿو. تمام گهٽ، سوزش کي گهٽائڻ لاءِ ڪارٽيڪوسٽرائيڊ انجيڪشن استعمال ڪيو ويندو آهي.
• پيڪٽس ڪيرينيٽم (ڇتيءَ مان نڪرندڙ) لاءِ، هڪ خاص ڪنگڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي، يا ڪجهه سخت حالتن ۾، سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
• جيڪڏهن اسٽرنم ٽٽل آهي ، ته علاج ان جي شدت تي منحصر آهي. معمولي فريڪچر لاءِ، آرام ۽ درد جي دوا ڪافي آهن. جڏهن ته، جيڪڏهن اهو سخت آهي، ته اسٽرنم کي ٻيهر ڳنڍڻ لاءِ سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
• ايسڊ ريفلوڪس جهڙين حالتن لاءِ، طرز زندگي ۾ تبديليون (سٺو کائڻ، ڪجهه کاڌو گهٽائڻ، سگريٽ نوشي ڇڏڻ)، ۽ دوائون جيڪي پيٽ جي تيزابيت کي گهٽ ڪن ٿيون (جهڙوڪ اينٽي ايسڊ ۽ پروٽون پمپ انبيٽرز - پي پي آءِ) استعمال ڪري سگهجن ٿيون.

تنهنڪري توهان ڏسي سگهو ٿا ته سبب ڳولڻ ڪيترو ضروري آهي. تنهن ڪري ڊاڪٽر کي ڏسڻ، صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ، ۽ صحيح علاج حاصل ڪرڻ ضروري آهي.

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي سيني جي وچ ۾ درد هجي ته توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

جڏهن توهان کي سيني ۾ درد ٿئي ٿو ته گھٻرائڻ جي ضرورت ناهي، پر ڪجهه حالتون آهن جتي توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. انهن ۾ شامل آهن:

• جيڪڏهن توهان جو سور ڪنهن قسم جي حادثي (صدمي) کان پوءِ ٿيو هجي.
• جيڪڏهن درد ڪيترن ڏينهن کان پوءِ گهٽ نه ٿئي ، يا تڪليف برقرار رهي.
• جيڪڏهن درد وقت سان گڏ وڌيڪ خراب ٿيندو محسوس ٿئي.
• جيڪڏهن درد سان گڏ سخت الٽي هجي، يا جيڪڏهن توهان کي رت به الٽي ٿئي .

اهڙي وقت ۾، هڪ ڊاڪٽر توهان جي درد جو سبب ڳولي سگهي ٿو ۽ ان لاءِ مناسب علاج جو منصوبو ڏئي سگهي ٿو.

ڇا هي درد دل جو دورو آهي؟ توهان فرق ڪيئن ٿا سمجهو؟ (اسٽرنم پين بمقابله دل جو دورو)

هي تمام ضروري آهي. هڪ ڳالهه جيڪا ڪيترائي ماڻهو سيني ۾ درد محسوس ڪرڻ وقت ڊڄندا آهن اها آهي ته انهن کي خبر ناهي ته اهو دل جو دورو آهي يا نه. پر اسٽرنم سان لاڳاپيل درد ۽ دل جي حملي دوران ٿيندڙ درد ۾ ٿورو فرق آهي.

گهڻو ڪري، اسٽرنم ۾ سور اوچتو شروع ٿئي ٿو. جڏهن ته، دل جو دورو پوڻ کان اڳ، ان سان لاڳاپيل ڪيتريون ئي ٻيون مخصوص علامتون ٿي سگهن ٿيون.

دل جي حملي جي علامتن ۾ هيٺيان (هڪ يا وڌيڪ) شامل ٿي سگهن ٿا:

* سيني جي وچ ۾ جڪڙجڻ، تنگ ٿيڻ، يا دٻاءُ جو احساس. هي درد هٿ، جبڙي، يا ڏندن تائين به پکڙجي سگهي ٿو.

* پسڻ، خاص ڪري ٿڌو پسڻ.

* الٽي.

* ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي.

* بي هوشي محسوس ڪرڻ، جيئن هوش وڃائڻ.

جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به علامت محسوس ٿئي ٿي، مهرباني ڪري فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو. ان جو مطلب آهي ويجهي اسپتال ڏانهن وڃو يا ايمبولينس کي ڪال ڪريو. دل جو دورو زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو.

جيتوڻيڪ اسٽرنم ۾ سور اڪثر ڪري تمام گهڻو سنجيده نه هوندو آهي، پر هن فرق کان آگاهه رهڻ تمام ضروري آهي.

تنهن ڪري، اسان کي ڪهڙيون شيون ياد رکڻ گهرجن؟

ٺيڪ آهي، تنهنڪري هتي ڪجهه مکيه شيون آهن جيڪي توهان کي ياد رکڻ گهرجن جيڪي اسان اڄ ڳالهايو آهي:

• سيني جي وچ ۾ هڪ هڏي، اسٽرنم، اسان جي جسم جو هڪ تمام اهم حصو آهي جيڪو اندر اهم عضون جي حفاظت ڪري ٿو ۽ ٻين هڏن ۽ عضون کي سهارو فراهم ڪري ٿو.
• توهان جي سيني جي وچ ۾ سور جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. ڪجهه سادا آهن، جڏهن ته ٻين کي طبي ڌيان جي ضرورت آهي.
• گهڻو ڪري، اهي درد سنجيده نه هوندا آهن. پر، جيڪڏهن درد برقرار رهي، شديد هجي، يا جيڪڏهن توهان کي ڪا پريشاني هجي، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
• سڀ کان اهم ڳالهه: سينه ۾ سور ۽ دل جي دوري جي علامتن ۾ فرق ڪريو. جيڪڏهن توهان کي دل جي دوري جون علامتون آهن ته فوري طور تي طبي مدد حاصل ڪريو.

تنهن ڪري، پنهنجي جسم کان واقف هجڻ سان توهان کي ڪنهن به صحت جي مسئلي جي صورت ۾ جلدي ڪارروائي ڪرڻ ۾ مدد ملندي. صحتمند رهو!

` اسٽرنم، اسٽرنم، سيني ۾ سور، اسٽرنم، ڪوسٽوڪونڊرائيٽس، دل جي دوري جون علامتون