ڇا توهان جي پيٽ، ران، سيني ۽ ٿڙ تي به اسٽريچ مارڪس آهن؟ ڪڏهن ڪڏهن، انهن کي ڏسڻ سان توهان کي ٿورو اداس ۽ بي آرام محسوس ٿي سگهي ٿو. اسان عام طور تي انهن کي ' اسٽريچ مارڪس ' سڏيندا آهيون. اهي اصل ۾ توهان جي صحت کي نقصان نه پهچائيندا آهن. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان خوبصورت نظر اچڻ چاهيو ٿا، ته توهان انهن اسٽريچ مارڪس بابت پريشان ٿي سگهو ٿا. سٺي خبر اها آهي ته جيتوڻيڪ انهن کي مڪمل طور تي ختم نه ٿو ڪري سگهجي، پر وقت ۽ ڪجهه علاج سان انهن کي تمام گهڻو گهٽائي سگهجي ٿو.
اهي اسٽريچ مارڪس ڇو ٿين ٿا؟
سادي لفظن ۾، اسٽريچ مارڪس تڏهن ٺهندا آهن جڏهن توهان جو جسم تيزي سان وڌندو آهي. ان کي هن طرح سوچيو: اسان جي چمڙي هڪ رٻڙ جي بينڊ وانگر آهي. اهو هڪ خاص حد تائين ڊگھو ٿي سگهي ٿو. پر جيڪڏهن اهو تمام تيز ڊگھو ٿئي ته ڇا ٿيندو؟ پوءِ چمڙي جي هيٺان تہن ۾ ننڍڙا ڳوڙها ٺهن ٿا. اهي ڳوڙها اهي آهن جيڪي اسان مٿاڇري تي اسٽريچ مارڪس جي طور تي ڏسون ٿا.
ڪوليجن نالي هڪ پروٽين آهي جيڪو اسان جي چمڙي کي لچڪدار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو، يعني لچڪدار. جيڪڏهن ڪنهن سبب جي ڪري توهان جي چمڙي ۾ هن ڪوليجن جي مقدار گهٽ آهي، ته توهان جي چمڙي جي ڇڪڻ تي اهڙيون لڪيرون پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اسٽريچ مارڪس ڪا بيماري ناهي. اهي تمام عام آهن. هي حالت دنيا جي ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي، مرد ۽ عورتون ٻئي.
ان جي پويان مکيه سببن لاءِ هيٺ ڏنل جدول ڏسو.
| سبب | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| اوچتو وزن وڌڻ | هي مردن ۽ عورتن ٻنهي کي متاثر ڪري ٿو. جيئن جسم ٿوري وقت ۾ وڏو ٿئي ٿو، تيئن چمڙي جلدي نه ٿي سگهي. |
| حمل | حمل دوران، پيٽ ۽ ڇاتيون جهڙن حصن ۾ تيزي سان واڌ ٿيندي آهي. ان کان علاوه، هن وقت دوران جسم ۾ هارمونل تبديليون چمڙي ۾ ڪوليجن فائبر کي ڪمزور ڪري سگهن ٿيون. ٻار ٿيڻ کان پوءِ وزن گهٽجڻ سان اهي ختم ٿي ويندا آهن. |
| بلوغت | ٻارن لاءِ اهو تمام عام آهي جيئن اهي وڏا ۽ وڏا ٿين ٿا. والدين جي حيثيت سان، اهو ضروري آهي ته پنهنجن ٻارن کي سمجهايو ته اهو عام ڳالهه آهي. اهي لڪيرون اڪثر ڪري وڏي ٿيڻ سان گڏ ختم ٿي وينديون آهن. |
| باڊي بلڊنگ ڪندڙ ماڻهو | جيڪي ماڻهو عضلات ٺاهڻ لاءِ ورزش ڪن ٿا، انهن لاءِ اهي لڪيرون چمڙي جي ڇڪڻ سان ٺهي سگهن ٿيون جتي اهي عضوا ڦاٽي پون ٿا. |
| اسٽيرائيڊ جو استعمال | جيڪڏهن جسم ۾ اسٽيرائيڊ جي سطح ڪجهه دوائن (مثال طور، ڪريم، گوليون) يا ڪشنگ سنڊروم جهڙين حالتن جي ڪري وڌي وڃي ته چمڙي ڪمزور ٿي سگهي ٿي ۽ اسٽريچ مارڪس بڻجي سگهن ٿا. |
| ڪجهه جينياتي بيماريون | اهي جينياتي حالتن جي ڪري پڻ ٿي سگهن ٿا جيڪي چمڙي ۾ ڪوليجن فائبر کي ڪمزور ڪن ٿا، جهڙوڪ مارفن سنڊروم ۽ ايهلرز-ڊينلوس سنڊروم (EDS). |
ان کان علاوه، اهي خاندانن ۾ هلي سگهن ٿا ، مطلب ته جيڪڏهن توهان جي ماءُ يا پيءُ کي اهي هئا، ته توهان کي به انهن جي هجڻ جو امڪان وڌيڪ آهي.
اسٽريچ مارڪس جون علامتون ڇا آهن؟
نوان ٺهيل اسٽريچ مارڪس شايد چمڙي کان ٿورو مٿي محسوس ٿين ۽ ٿوري خارش ڪري سگهن. اهي لڪيرون مختلف رنگن ۾ اچن ٿيون.
- نيون لائينون: اهي شروع ۾ ڳاڙهي يا گلابي نظر اچن ٿيون.
- جيئن جيئن اهو پراڻو ٿيندو آهي: وقت سان گڏ، هي ڳاڙهو رنگ جامني رنگ ۾ تبديل ٿي ويندو آهي، ۽ آخرڪار اڇو يا چاندي ٿي ويندو آهي، هڪ مرجهايل داغ وانگر. پوءِ اهو اڳ وانگر ڪٽ نظر نه ايندو آهي.
اهي جسم تي ڪٿي به ٿي سگهن ٿا. سڀ کان عام آهن:
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
اسٽريچ مارڪس لاءِ طبي علاجاهڙا گهريلو علاج پڻ آهن جيڪي توهان آزمائي سگهو ٿا. پر ياد رکو، ڪو به علاج انهن کي 100٪ وقت ختم نٿو ڪري سگهي. توهان صرف اهو ڪري سگهو ٿا ته انهن کي گهٽ نمايان بڻايو. جيڪڏهن توهان واقعي ان بابت پريشان آهيو، ته بهتر آهي ته ڪنهن چمڙي جي ماهر کي ڏسو.
طبي علاج
اهي علاج چمڙي ۾ ڪوليجن جي پيداوار کي تيز ڪن ٿا ۽ لڪيرن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
| علاج جو طريقو | ڇا ٿي رهيو آهي؟ |
|---|---|
| ليزر ٿراپي | مختلف طريقا آهن جهڙوڪ پلسڊ ڊائي ليزر ۽ فريڪشنل CO2 ليزر. اهي نئين ڳاڙهي لڪيرن ۽ پراڻين اڇين لڪيرن ٻنهي لاءِ استعمال ٿيندا آهن. ليزر لائيٽ چمڙي ۾ ڪوليجن جي واڌ کي تيز ڪري ٿي. |
| مائڪروڊرمابريشن | هڪ خاص اوزار چمڙي جي مٿئين پرت کي نرميءَ سان هٽائي ٿو، نئين چمڙي جي واڌ کي هٿي ڏئي ٿو. |
| ڪيميائي ڇل | چمڙي تي هڪ خاص تيزابي محلول لڳايو ويندو آهي، جيڪو مٿاڇري جي پرت کي هٽائي ڇڏيندو آهي ۽ نئين چمڙي کي ظاهر ڪندو آهي. |
| ريڊيو فريڪوئنسي | ريڊيو لهرون چمڙي ۾ گرمي موڪلين ٿيون ۽ ڪوليجن جي پيداوار کي تيز ڪن ٿيون. |
گهريلو علاج
مارڪيٽ ۾ مختلف ڪريم ۽ تيل موجود آهن جيڪي اسٽريچ مارڪس جي علاج جو دعويٰ ڪن ٿا. انهن مان ڪجهه اسٽريچ مارڪس جي ظاهر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون، پر انهن جي دعوائن جي حمايت ۾ گهٽ سائنسي ثبوت موجود آهن.
- ٽريٽينوئن ڪريم: انهن کي ريٽين-اي جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو. اهي وٽامن اي مان ٺهيل هڪ مرڪب آهن. اهي ڪوليجن جي پيداوار وڌائين ٿا. تاهم، اهيحاملہ يا کير پياريندڙ عورتن لاءِ مناسب ناهي. ان کان علاوه، ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ استعمال نه ڪريو.
- قدرتي تيل ۽ مکڻ: ڪوڪو مکڻ، شيا مکڻ، زيتون جو تيل، ۽ وٽامن اي تيل بهترين موئسچرائيزر آهن. ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته انهن کي چمڙي ۾ مساج ڪرڻ صرف انهن کي رگڙڻ کان وڌيڪ اثرائتو ٿي سگهي ٿو.
- سينٽيلا ايشياٽيڪا (گوٽو ڪولا): گوٽو ڪولا هڪ جڙي ٻوٽي آهي جيڪا ڪوليجن جي پيداوار ۾ مدد ڪري ٿي. ڪجهه سينگار جون شيون آهن جن ۾ گوٽو ڪولا شامل آهي.
- جسماني ميڪ اپ ۽ سيلف ٽينر: اهي ڪو علاج نه آهن. پر جيڪڏهن توهان کي جلدي ۾ انهن لڪيرن کي ڍڪڻ جي ضرورت آهي، ته توهان هن قسم جو ميڪ اپ استعمال ڪري سگهو ٿا.
اهم: توهان ڪهڙي به ڪريم يا لوشن استعمال ڪريو، جيڪڏهن توهان سٺا نتيجا چاهيو ٿا، ته توهان کي ان کي ڪيترن ئي هفتن تائين هر روز استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ چمڙي کي چڱي طرح مساج ڪرڻ نه وساريو.
ڇا اسٽريچ مارڪس کي روڪي سگهجي ٿو؟
ڪا به ضمانت ناهي ته ان کي مڪمل طور تي روڪي سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو ڪڏهن ڪڏهن اسان جي جين سان ڳنڍيل هوندو آهي. پر اهي شيون توهان جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:
- صحتمند وزن برقرار رکو: اوچتو وزن وڌڻ يا وزن ۾ گهٽتائي کان پاسو ڪريو، ۽ متوازن وزن برقرار رکو. حمل دوران به، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڪيئن وزن صحتمند طريقي سان وڌايو وڃي جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي.
- گھڻو پاڻي پيئو: نمي جسم ۽ چمڙي لاءِ ضروري آهي.
- غذائيت سان ڀرپور کاڌو کائو: وٽامن سي، ڊي، اي، زنڪ ۽ پروٽين سان ڀرپور کاڌو صحت مند چمڙي لاءِ تمام ضروري آهي.
- پنهنجي چمڙي کي نمي بخشيو: روزانو هڪ سٺو موئسچرائيزر استعمال ڪرڻ سان چمڙي جي لچڪ برقرار رکڻ ۾ مدد ملندي آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- اسٽريچ مارڪس ڪا بيماري ناهي، اهي تمام عام آهن. انهن بابت شرمسار يا غمگين نه ٿيو.
- اهي حمل، اوچتو وزن ۾ واڌ، ۽ جوانيءَ دوران تيزيءَ سان قد ۾ واڌ جهڙن سببن جي ڪري چمڙي جي تيز ڇڪڻ سبب ٿين ٿا.
- ڪابه ڪريم يا علاج انهن کي 100٪ ختم نٿو ڪري سگهي، پر اهي انهن جي ظاهر کي تمام گهڻو گهٽائي سگهن ٿا.
- وقت سان گڏ، انهن پٽين جو رنگ تبديل ٿيندو آهي ۽ اهي وڏي حد تائين ختم ٿي وينديون آهن.
- جيڪڏهن توهان انهن لڪيرن بابت پريشان آهيو يا طبي علاج بابت ڄاڻڻ چاهيو ٿا، ته پوءِ ڪنهن قابل ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment