ٻار جي اچڻ کان پوءِ ، زندگي ناقابل يقين طريقن سان تبديل ٿي ويندي آهي، نه؟ ننڊ جي شيڊول کان وٺي توهان جي روزاني معمول تائين، توهان جي سڄي زندگي هاڻي توهان جي ننڍڙي ٻار جي چوڌاري گهمي ٿي. انهن سڀني ترتيبن جي وچ ۾، توهان شايد پنهنجي جسم ۾ اهم تبديليون محسوس ڪري سگهو ٿا. هڪ عام پريشاني جيڪا اڪثر ڪري ڪيتريون ئي مائرون پريشان ڪندي آهي اها آهي چمڙي جي نشانن جو ظاهر ٿيڻ، جن کي عام طور تي 'اسٽريچ مارڪس' سڏيو ويندو آهي. حقيقت ۾، ڊائپر تبديل ڪرڻ يا پنهنجي ٻار کي کارائڻ وانگر، اهي نشان صرف ماءُ بڻجڻ جي سفر جو هڪ قدرتي حصو آهن.
اسٽريچ مارڪس ڪيئن ٺهن ٿا؟
سادي لفظن ۾، حمل دوران، توهان جو جسم - خاص طور تي توهان جو پيٽ - تيزي سان وڌندو آهي. جڏهن توهان جي چمڙي هن واڌ کي برقرار رکڻ لاءِ ايتري تيزيءَ سان نه ٿي سگهي، ته اهي نشان ظاهر ٿين ٿا. ان کي هڪ رٻڙ جي بينڊ وانگر سوچيو جيڪو تمام جلدي وڌايو ويو آهي؛ اهو ٽٽڻ شروع ٿي سگهي ٿو. توهان جي چمڙي جي مٿاڇري هيٺ، لچڪدار فائبرن جو هڪ نيٽ ورڪ آهي جيڪو لچڪ فراهم ڪري ٿو. جڏهن جسم تمام جلدي وڌندو آهي، ته اهي فائبر ڇڪي ۽ ٽٽي سگهن ٿا، جنهن جي نتيجي ۾ نظر ايندڙ لڪيرون پيدا ٿين ٿيون جن کي اسان اسٽريچ مارڪ سڏين ٿا.
هڪ صحتمند نو مهينن جي حمل دوران، 11 کان 16 ڪلوگرام وزن وڌڻ عام آهي. هي تيز واڌ اسٽريچ مارڪس جي امڪان کي تمام گهڻو وڌائي ٿي. اهي عام طور تي پيٽ ۽ سينن تي مليا آهن ڇاڪاڻ ته اهي علائقا تمام اهم تبديلين مان گذرن ٿا، پر اهي ران، ڪوٺين ۽ مٿي جي هٿن تي پڻ ظاهر ٿي سگهن ٿا.
شروعات ۾، اهي نشان اڪثر ڪري ڳاڙهي يا واڱڻائي لڪيرن جي طور تي ظاهر ٿيندا آهن. جڏهن ته، توهان جي ٻار جي پيدائش کان پوءِ، اهي عام طور تي وقت سان گڏ ختم ٿي ويندا آهن، آخرڪار هڪ پيلي، چاندي-ڀوري رنگ ۾ تبديل ٿي ويندا آهن.
طبي ماهرن جو چوڻ آهي ته تيز وزن وڌائڻ بدران، حمل دوران وزن ۾ بتدريج ۽ مسلسل واڌ کي برقرار رکڻ سان اسٽريچ مارڪس جي ترقي کي منظم ڪرڻ ۾ ڪجهه حد تائين مدد ملي سگهي ٿي. اهو صرف وڌايل ڪل وزن بابت ناهي، پر ان وزن ۾ واڌ جي شرح بابت آهي جيڪا سڀ کان وڌيڪ اهم آهي.
ڪنهن کي اسٽريچ مارڪس ٿين ٿا؟
جيڪڏهن توهان کي اسٽريچ مارڪس آهن، مهرباني ڪري پريشان نه ٿيو - توهان اڪيلا نه آهيو. آمريڪي اڪيڊمي آف ڊرماتولوجي جي مطابق، تقريبن 90 سيڪڙو حامله عورتن ۾ حمل جي ڇهين يا ستين مهيني تائين اهي نشان پيدا ٿين ٿا.
جينياتيات پڻ اهم ڪردار ادا ڪن ٿيون. سادي لفظن ۾، جيڪڏهن توهان جي ماءُ کي اسٽريچ مارڪس هئا، ته توهان کي به انهن جي ترقي جو امڪان وڌيڪ آهي. اهو اڪثر ڪري هڪ موروثي خاصيت آهي.
توهان جي چمڙي جو رنگ پڻ متاثر ڪري ٿو ته اهي نشان ڪيئن ظاهر ٿين ٿا:
- جن جي چمڙي جو رنگ هلڪو هوندو آهي انهن ۾ گلابي رنگ جا نشان پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
- جن جي چمڙي جا رنگ ڪارا هوندا آهن، اهي عام طور تي اهڙا نشان ڏسندا آهن جيڪي انهن جي قدرتي چمڙي جي رنگ کان هلڪا هوندا آهن.
ڇا انهن کي واقعي روڪي سگهجي ٿو؟
هي هڪ سوال آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن جي ذهن ۾ آهي. افسوس سان، مون کي توهان کي ٻڌائڻو پوندو ته في الحال انهن کي 100٪ روڪڻ جو ڪو به معلوم طريقو ناهي.
توهان شايد مارڪيٽ ۾ مختلف ڪريم ، لوشن ۽ تيل ڏٺا هوندا جيڪي دعويٰ ڪندا آهن ته "اسٽريچ مارڪس کي روڪيو". جڏهن ته، سچ اهو آهي ته انهن مان ڪا به پراڊڪٽ انهن کي مڪمل طور تي روڪي نٿي سگهي. ليبلن تي بيحد دعوائن سان گمراهه نه ٿيو.
جڏهن ته، ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي شيون مڪمل طور تي بيڪار آهن.
- پنهنجي چمڙي کي هائيڊريٽ رکو: روزانو هڪ سٺو موئسچرائيزر يا هائيڊريٽنگ لوشن استعمال ڪرڻ تمام ضروري آهي. اهو ناقابل برداشت خارش لاءِ اهم راحت فراهم ڪري ٿو جيڪا اڪثر ڪري توهان جي پيٽ جي واڌ سان ٿيندي آهي. اهو توهان جي چمڙي کي نرم ۽ صحتمند رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
- پاڻي جي کوٽ کي گهٽايو: ڏينهن ۾ گهڻو پاڻي پيئڻ توهان جي مجموعي جسم ۽ چمڙي جي صحت لاءِ بهترين آهي. اهو خشڪ چمڙي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
اسٽريچ مارڪس کي ختم ڪرڻ ۾ مدد جا طريقا
ڪجهه اسٽريچ مارڪس قدرتي طور تي وقت سان گڏ ختم ٿي ويندا آهن، ۽ هلڪي چانديءَ جي لڪيرن ۾ تبديل ٿي ويندا آهن. جڏهن ته، ڪجهه ڪارا ۽ نظر اچي سگهن ٿا. انهن جي علاج جو بهترين وقت اهو آهي جڏهن اهي نوان ۽ اڃا تائين ڳاڙهي يا واڱڻائي هجن. علاج عام طور تي هن مرحلي دوران وڌيڪ ڪامياب هوندو آهي جڏهن اهي پراڻا ۽ اڇا ٿي ويندا آهن.
موجوده علاج جا اختيار هيٺ ڏنل جدول ۾ بيان ڪيا ويا آهن.
| علاج جو طريقو | جيڪو توهان کي ڄاڻڻ گهرجي |
|---|---|
| خاص جيل | پياز جو عرق ۽ هائيلورونڪ ايسڊ تي مشتمل جيل ڪجهه ماڻهن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا. مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته 12 هفتن تائين مسلسل روزاني استعمال انهن نشانن جي ظاهر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. |
| ريٽينوائيڊ ڪريم | انهن کي طبيب طرفان تجويز ڪيو وڃي. اهي چمڙي جي سيلن جي تبديلي کي تيز ڪن ٿا ۽ ڪوليجن جي پيداوار کي تيز ڪن ٿا. انتهائي اهم: حمل ۽ کير پيارڻ دوران انهن تي سختي سان پابندي آهي. |
| ليزر ٿراپي | هي هڪ ڊرماتولوجي ڪلينڪ ۾ ڪيو ويندو آهي. اهو ڪوليجن جي واڌ کي تيز ڪرڻ لاءِ چمڙي جي هيٺان گرمي استعمال ڪندو آهي. بهترين نتيجن لاءِ ڪيترن ئي سيشن جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. |
| ڊرمابريشن | هي عمل چمڙي جي مٿئين پرت کي نرميءَ سان هٽائي ٿو ته جيئن نئين چمڙي جي واڌ ويجهه کي هٿي ملي. بهرحال، اهم تبديلين جي اميد نه رکو. |
علاج جو فيصلو ڪرڻ کان اڳ...
ڪنهن به علاج شروع ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي، خاص طور تي چمڙي جي ماهر سان. صرف هڪ طبي پيشه ور توهان جي چمڙي جي قسم، توهان جي اسٽريچ مارڪس جي حالت، ۽ توهان جي مجموعي صحت جي حالت جي مطابق بهترين علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
آخرڪار، ڪجهه مائرون انهن سان بلڪل به سلوڪ نه ڪرڻ جو انتخاب ڪنديون آهن، انهن لائينن کي پنهنجي نئين زندگي ۽ جسم جو هڪ فخر وارو حصو سمجهنديون آهن. انهن کي پنهنجي نئين ذميوارين جي هڪ خوبصورت علامت طور ڏسڻ لاءِ پنهنجي نقطه نظر کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ سان وڏي ذهني سڪون ملي سگهي ٿي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- حمل دوران اسٽريچ مارڪس جو پيدا ٿيڻ تمام عام ۽ عام ڳالهه آهي. شرمسار يا پريشان ٿيڻ جو ڪو به سبب ناهي.
- اهي ٿين ٿا ڇاڪاڻ ته چمڙي تيزيءَ سان نه ٿي سگهي ته جيئن جسم جي تيز واڌ کي ترتيب ڏئي سگهجي.
- ڪو به معجزاتي ڪريم يا لوشن ناهي جيڪو اسٽريچ مارڪس کي مڪمل طور تي روڪي سگهي.
- موئسچرائيزنگ حمل دوران چمڙي جي خارش جهڙين تڪليفن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
- انهن لڪيرن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ علاج موجود آهن، جن جا بهترين نتيجا نون ڳاڙهي/جامني نشانن ۾ نظر اچن ٿا.
- ڪنهن به علاج شروع ڪرڻ کان اڳ، هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
- ماءُ بڻجڻ جي سفر جي هڪ خوبصورت نشاني طور پيار سان انهن لائينن کي قبول ڪرڻ توهان جي ذهني ڀلائي لاءِ ضروري آهي.
ڇڪڻ جا نشان، حمل، چمڙي جون لڪيرون، پيدائش کان پوءِ، چمڙي جي صحت، نيروگي لنڪا
