ڇا توهان جي آڱر کي موڙڻ ڏکيو آهي؟ ڇا اهو ڦاسي پوي ٿو؟ اچو ته هن 'ٽريگر فنگر' بابت ڄاڻون!

ڇا توهان ڪڏهن صبح جو جاڳي سوچيو آهي ته، "او منهنجا، هي آڱر موڙڻ ۾ تمام گهڻي ڏکيائي آهي، اهو محسوس ٿئي ٿو ته اهو ڦاسي پيو آهي!" يا ڇا توهان پنهنجي آڱر کي موڙڻ يا سڌو ڪرڻ وقت ڪلڪ ڪرڻ جو آواز ٻڌو ٿا؟ جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو ۽ توهان محسوس ڪيو ته توهان جي آڱر هڪ جاءِ تي ڦاسي پئي آهي، درد سان گڏ، توهان کي 'ٽرگر فنگر' نالي هڪ بيماري ٿي سگهي ٿي. پريشان نه ٿيو، اچو ته ان بابت سادو ڳالهايون.

'ٽريگر فنگر' ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، 'ٽريگر فنگر' هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ توهان جي هٿ جون هڪ يا وڌيڪ آڱريون، ڪڏهن ڪڏهن انگوٺو، سخت ٿي وينديون آهن ۽ موڙڻ يا سڌو ڪرڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي. صحيح طور تي، آڱر هڪ موڙيل پوزيشن ۾ ڦاسي سگهي ٿي. ڪجهه چون ٿا ته ان کي 'ٽريگر فنگر' سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان بندوق تي ٽرگر کي ڇڪڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.

هي حالت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي آڱرين ۾ ٽشوز جن کي ٽينڊن چيو ويندو آهي متاثر ٿيندا آهن. ٽينڊن مضبوط پٽين وانگر هوندا آهن جيڪي اسان جي عضون کي اسان جي هڏن سان ڳنڍيندا آهن. جڏهن انهن ٽينڊن ۾ ڪو مسئلو هوندو آهي، ته آڱريون صحيح طرح ڪم نه ٿيون ڪري سگهن. هي حالت گهڻو ڪري انگوٺي جي آڱر ۾ نظر ايندي آهي. بهرحال، اهو ڪنهن به آڱر ۾ ٿي سگهي ٿو، جنهن ۾ انگوٺي به شامل آهي.

ڪنهن ماڻهو ۾ 'ٽرگر فنگر' جون علامتون ڪهڙيون آهن؟

جيڪڏهن توهان کي ٽرگر فنگر آهي، ته توهان انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتن جو تجربو ڪري سگهو ٿا:

• جڏهن توهان آڱر کي موڙيندا آهيو يا سڌو ڪندا آهيو ته هڪ 'ڪلڪ ڪرڻ' جو آواز محسوس ٿيندو آهي. اهو ائين آهي جيئن ڪا شيءِ اندر کان ٽپي رهي آهي.
• آڱر کي پاسي ڏانهن موڙڻ وقت درد سان گڏ تنگي ۽ سختي جو احساس.
• هٿ ۾ تيز درد يا ڌڙڪڻ جو احساس، جتي متاثر آڱر شروع ٿئي ٿي. هي درد وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان ڪنهن شيءِ کي مضبوطيءَ سان پڪڙيو ٿا.
• ڪڏهن ڪڏهن ڪا سوڄ يا ننڍڙي ڍڳي ٿي سگهي ٿي جيڪا هٿ ۾ ڦاسي پئي لڳي .
• هڪ آڱر جيڪا موڙڻ تي هڪ جاءِ تي ڦاسي پوي ٿي ۽ ٻيهر سڌي نه ٿي سگهي . ڪڏهن ڪڏهن ڦاسي آڱر کي ٻئي هٿ سان آهستي آهستي سڌي ڪرڻي پوندي آهي.

ڪيترائي ماڻهو انهن علامتن جو تجربو ڪن ٿا، خاص طور تي انهن جي آڱرين ۾ بي حسي ۽ سختي، گهڻو ڪري صبح جو . جيئن ڏينهن گذرندو آهي، ۽ انهن جي آڱرين جي ڪجهه استعمال سان، هي سختي گهٽجي ويندي آهي.

هي 'ٽرگر فنگر' ڇو پيدا ٿئي ٿي؟ ان جو سبب ڇا آهي؟

ٽرگر فنگر جو مکيه سبب آڱرين ۾ ٽينڊن يا انهن جي چوڌاري ٽشوز جي سوجن يا سوزش آهي.

اسان اڳ ۾ چيو آهي ته ٽينڊن بئنڊن وانگر آهن جيڪي عضلات کي هڏن سان ڳنڍيندا آهن. هي ٽينڊن هڪ شيٿ (هڪ ننڍڙي ٽيوب وانگر ) سان گھريل آهي جنهن کي ٽينڊن شيٿ سڏيو ويندو آهي.اهو اندر کان حرڪت ڪري ٿو. هي ٽينڊن شيٿ ٽينڊن جي حفاظت ڪري ٿو ۽ ان کي جاءِ تي رکي ٿو.

هاڻي، هتي ٽرگر فنگر ڪيئن ترقي ڪري ٿو: جڏهن ڪنهن سبب جي ڪري ٽينڊن سوجن ۽ سوجن ٿئي ٿي ، ته اهو ٽينڊن شيٿ اندر آساني سان منتقل نه ٿي سگهي. اهو هڪ تار وانگر آهي جڏهن اهو هڪ ننڍڙي سوراخ ۾ ڦاسي پوي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، هن سوجن ٽينڊن ۾ هڪ ننڍڙو ڍڳ (نوڊول) ٺهي سگهي ٿو. پوءِ ٽينڊن شيٿ اندر منتقل ٿيڻ اڃا به ڏکيو آهي.

هن 'ٽينڊن' ۾ ٺهيل ڳٽ 'ٽينڊن شيٿ' جي هڪ حصي ۾ ڦاسي وڃڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي جنهن کي 'A1 پللي' سڏيو ويندو آهي . هي 'A1 پللي' هڪ سرنگ جهڙي جاءِ تي هڪ تنگ جاءِ آهي جتي 'ٽينڊن' سفر ڪري ٿو. جڏهن اهو اتي ڦاسي پوي ٿو، ته آڱر ان 'ڪلڪ' آواز سان ڦاسي محسوس ٿئي ٿي.

ڪنهن کي 'ٽريگر فنگر' پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي؟ (خطري جا عنصر)

جيتوڻيڪ هي حالت ڪنهن ۾ به پيدا ٿي سگهي ٿي، ڪجهه ماڻهن ۾ ان جي ترقي جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

• اهو 40 ۽ 60 سالن جي عمر وارن ماڻهن ۾ تمام گهڻو عام آهي.
• اهو انهن ماڻهن سان ٿي سگهي ٿو جيڪي مسلسل ساڳيا حرڪتون ڪندا آهن، شين کي پنهنجن هٿن سان مضبوطيءَ سان جهليندا آهن، يا اهڙيون نوڪريون يا مشغلا هوندا آهن جيڪي انهن جي آڱرين تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهندا آهن . مثال طور:
• جيڪي ماڻهو پوکي ڪن ٿا ۽ پوکين تي ڪم ڪن ٿا.
• اهي ماڻهو جيڪي ڪارخانن ۾ ۽ هٿ جي اوزارن سان ڪم ڪن ٿا.
• اهي ماڻهو جيڪي موسيقي جا ساز وڄائين ٿا (خاص ڪري گٽار ۽ وائلن).
• اهي ماڻهو جيڪي رانديون کيڏندا آهن جيڪي ريڪٽ استعمال ڪندا آهن، جهڙوڪ ٽينس ۽ بيڊمنٽن.
• ڪجهه دائمي حالتن وارن ماڻهن ۾ ٽرگر فنگر پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي:
• اوستيوآرٿرتس - جوڑوں جي بيماري
• رميوٽائڊ گٿريس - هڪ بيماري جنهن ۾ مدافعتي نظام جوڑوں تي حملو ڪري ٿو.
• گاؤٽ - يورڪ ايسڊ ۾ واڌ جي ڪري جوڑوں جي سوزش
• ذیابيطس ميليٽس
• ايميلائيڊوسس - ٽشوز ۾ غير معمولي پروٽين جا جمع
• ٿائرائيڊ جي بيماري

ڊاڪٽر ٽرگر فنگر جي تشخيص ڪيئن ڪندو آهي؟

جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته پوءِ چيڪ اپ لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي. ڊاڪٽر عام طور تي جسماني معائنو ڪندو.

• توهان جي هٿ ۽ آڱرين جو معائنو ڪيو ويندو.
• توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇيو ويندو (توهان کي ڪيتري وقت کان اهي آهن، اهي ڪڏهن خراب ٿينديون آهن، توهان ڇا ڪندا آهيو، وغيره).
• ڊاڪٽر آهستي آهستي توهان جي آڱرين کي موڙيندو ۽ سڌو ڪندو ته جيئن ڪلڪ ڪرڻ جو آواز ٻڌي سگهجي ۽ اهي ڪيتري تنگ آهن. جڏهن توهان اهو ڪندا، توهان کي انهن کي ٻڌائڻ جي ضرورت پوندي ته توهان کي ڪٿي درد محسوس ٿئي ٿو.

گهڻو ڪري، ٽرگر فنگر جي تشخيص لاءِ ڪنهن خاص ٽيسٽ جي ضرورت ناهي . جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن، ٻين مسئلن جي جانچ ڪرڻ لاءِ الٽراسائونڊ يا ايڪس ري ڪري سگهجي ٿو.

'ٽريگر فنگر' جا علاج ڪهڙا آهن؟

ٽرگر فنگر جو علاج ان تي منحصر آهي ته توهان جون علامتون ڪيتريون سخت آهن ۽ ڪهڙي آڱر متاثر ٿي آهي. پريشان نه ٿيو، اهو اڪثر ڪري سادي علاج سان علاج ڪري سگهجي ٿو.

هيٺيان علاج بنيادي طور تي استعمال ڪيا ويندا آهن:

• آرام: هي پهرين شيءِ آهي. توهان کي انهن سرگرمين، شوقينن ۽ شين کان پري رهڻ جي ضرورت آهي جيڪي توهان جي آڱرين تي دٻاءُ وجهن ٿيون جيڪي ڪجهه وقت لاءِ آڱرين جي حالت جو سبب بڻجن ٿيون. اهو ٽينڊن کي شفا ڏيڻ لاءِ وقت ڏيندو.
• ڦاٽڻ: توهان جو ڊاڪٽر متاثر آڱر کي هڪ جاءِ تي، عام طور تي سڌي پوزيشن ۾ رکڻ لاءِ هڪ ننڍڙي ڦاٽڻ جي سفارش ڪري سگهي ٿو. اهو ٽينڊن کي آرام ڏئي ٿو ۽ ان کي ٻيهر ڇڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• اسٽريچنگ ورزشون: توهان جو ڊاڪٽر يا فزيڪل ٿراپسٽ توهان کي ڪجهه سادي اسٽريچنگ مشقون سيکاريندو جيڪي توهان جي ٽينڊن جي لچڪ کي وڌائڻ ۾ مدد ڪنديون.
• سوزش مخالف دوا:
• درد ۽ سوڄ کي گهٽائڻ لاءِ، توهان اوور دي ڪائونٽر درد رليف ڪندڙ وٺي سگهو ٿا جن کي NSAIDs (غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائون) سڏيو ويندو آهي، جهڙوڪ ibuprofen يا naproxen.
• ڊاڪٽر شايد ڪارٽيڪوسٽرائيڊ نالي هڪ قسم جي دوا پڻ لکي سگهي ٿو، جيڪا سوزش کي گهٽائي ٿي .
• ڪجهه حالتن ۾، متاثر ٿيل ٽينڊن شيٿ تي ڪارٽيسون جو انجيڪشن لڳائي سگهجي ٿو . اهو جلدي سوجن ۽ درد کي گهٽائي سگهي ٿو.

ياد رکو، انهن مان ڪنهن به دوا کي وٺڻ کان اڳ طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي.

ڇا ٽرگر فنگر جي علاج لاءِ سرجري ضروري آهي؟

گهڻو ڪري، مٿي ذڪر ڪيل سادي علاج سان ٽرگر فنگر کي ٺيڪ ڪري سگهجي ٿو. پر، جيڪڏهن اهي علاج مدد نه ٿا ڪن، ته توهان جو ڊاڪٽر سرجري جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

ان کي "ٽريگر فنگر رليز" سرجري چئبو آهي. هي ڪا وڏي سرجري ناهي.

• سرجري کان اڳ، هٿ جي متاثر حصي کي سُن ڪيو ويندو آهي (مقامي بي هوشي ) .
• پوءِ سرجن ڦاسي ويل ٽينڊن شيٿ کي هٽائي ٿو.هڪ تمام ننڍڙو چيرا ٺاهيو ويندو آهي. اهو ٽينڊن کي آزاديءَ سان هلڻ جي اجازت ڏيندو آهي.
• هي هڪ ٻاهرئين مريض جو طريقو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته توهان ساڳئي ڏينهن گهر وڃي سگهو ٿا.

علاج کان پوءِ مان ڪيترو جلدي بهتر محسوس ڪندس؟

هڪ دفعو توهان غير جراحي علاج (آرام، اسپلنٽنگ، ورزش، دوا) شروع ڪندا، ته پوءِ توهان جون علامتون آهستي آهستي بهتر ٿيڻ شروع ٿينديون. مڪمل طور تي صحتياب ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو اهو توهان جي حالت تي منحصر هوندو.

سرجري کان پوءِ، توهان عام طور تي ڪجهه هفتن اندر بهتر محسوس ڪرڻ شروع ڪندا . جڏهن ته، توهان کي پنهنجون عام سرگرميون ٻيهر شروع ڪرڻ ۾ ڪيترائي مهينا لڳي سگهن ٿا. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اهو ٻڌائيندو.

ڇا آڱر پاڻ ئي ٺيڪ ٿي ويندي؟

هي هڪ اهڙو سوال آهي جيڪو ڪيترائي ماڻهو پڇن ٿا. نه، ٽرگر فنگر عام طور تي پاڻمرادو ختم نه ٿيندي آهي. جيڪڏهن توهان ۾ علامتون آهن، ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ چيڪ اپ ڪرايو. توهان کي صرف آرام ڪرڻ جي ضرورت پوندي، پر اهو ڪجهه آهي جيڪو ڊاڪٽر کي فيصلو ڪرڻ گهرجي. ٻي صورت ۾، ان کي نظرانداز ڪرڻ سان حالت وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي.

ڇا ٽرگر فنگر کي روڪي سگهجي ٿو؟

جيتوڻيڪ ان کي مڪمل طور تي روڪي نٿو سگهجي، توهان پنهنجي خطري کي گهٽائڻ لاءِ هيٺيان ڪم ڪري سگهو ٿا:

• جيترو ٿي سگهي اهڙو ڪم ڪرڻ کان پاسو ڪريو جنهن ۾ توهان جي هٿن ۽ آڱرين تي مسلسل دٻاءُ هجي.
• جيڪڏهن توهان راند کيڏندا آهيو يا ڪم تي ڪو سامان استعمال ڪندا آهيو، ته ان سان لاڳاپيل صحيح آسن ۽ ٽيڪنڪ کان واقف رهو.
• جڏهن ڪا نئين ورزش يا سخت سرگرمي شروع ڪريو، آهستي آهستي شروع ڪريو. هڪ ئي وقت پاڻ کي تمام گهڻو زور نه ڏيو.
• جيڪڏهن توهان مسلسل دستي ڪم ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ وقت بوقت مختصر وقفو وٺو.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان ۾ 'ٽرگر فنگر' جون ڪي به علامتون آهن، خاص طور تي جيڪڏهن توهان آڱر کي صحيح طرح سان موڙي يا سڌو نه ٿا ڪري سگهو، ته ڊاڪٽر کي ڏسو. جيڪڏهن توهان اوچتو آڱر به نه هلائي سگهو ٿا، ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي روم ۾ وڃو.

ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته توهان هيٺيان سوال پڇي سگهو ٿا:

• ڇا مون کي واقعي 'ٽرگر فنگر' آهي؟ يا هي ڪو ٻيو مسئلو آهي؟
• توهان کي ڇو لڳي ٿو ته مون سان ائين ٿيو؟
• منهنجي لاءِ ڪهڙي قسم جو علاج بهترين آهي؟
• ڇا مونکي سرجري جي ضرورت پوندي؟
• علاج عام طور تي ڪيترو وقت وٺندو آهي؟
• مون کي پنهنجي روزاني سرگرمين ۾ ڪهڙين شين جو خيال رکڻ گهرجي؟

ڇا 'ٽريگر فنگر' گٿريت جو هڪ قسم آهي؟

نه. جيتوڻيڪ ٽرگر فنگر ۽ گٿريت ٻئي هٿ ۽ آڱرين ۾ درد ۽ سختي جو سبب بڻجي سگهن ٿا، ٽرگر فنگر گٿريت جو هڪ قسم ناهي.

ٽرگر فنگر ٽينڊن يا ٽينڊن شيٿ جي سوجن يا سوزش جي ڪري ٿيندي آهي.

گٿريت هڪ بيماري آهي جيڪا جوڑوں جي ٽشوز کي متاثر ڪري ٿي . وقت سان گڏ، گٿريت جي ڪري جوڑوں ۾ ٽشوز ختم ٿي ويندا آهن ۽ هڏا هڪ ٻئي سان رگڙڻ شروع ڪندا آهن.

'ٽريگر فنگر' ۽ 'ٽريگر ٿمب' ۾ ڇا فرق آهي؟

'ٽريگر فنگر' ۽ 'ٽريگر ٿمب' ساڳي حالت آهن. ڊاڪٽر انهن ٻنهي نالن کي استعمال ڪن ٿا ان تي منحصر ڪري ته ٻيون آڱريون يا انگوٺو متاثر ٿيو آهي يا نه. ان کي ڪڏهن ڪڏهن 'اسٽينوسنگ ٽينوسينووائٽس' پڻ سڏيو ويندو آهي. ڪنهن به طرح، اهو ساڳيو حالت آهي ۽ ساڳئي طريقي سان علاج ڪيو ويندو آهي.

آخر ۾، ڪجھ شيون ياد رکڻ لاءِ

ٽرگر فنگر هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ آڱر ٽينڊن يا ٽينڊن شيٿ جي سوزش جي ڪري سخت ۽ سخت ٿي ويندي آهي. سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته اها هڪ قابل علاج حالت آهي . جيتوڻيڪ سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي، توهان پنهنجون معمول جون سرگرميون ۽ شوق ٻيهر شروع ڪري سگهندا.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي - درد، سختي، بي حسي، توهان جي آڱرين ۾ 'ڪلڪ ڪرڻ' جو آواز - ان کي نظرانداز نه ڪريو . فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صلاح وٺو. هو سبب ڳوليندو ۽ توهان کي سڀ کان وڌيڪ مناسب علاج فراهم ڪندو.

` ٽرگر فنگر، فنگر لاڪنگ، ٽينڊن، فنگر درد، هٿ جو سور، اسٽينوسنگ ٽينوسينووائٽس، فنگر لاڪنگ