ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته توهان جو هٿ، ڪُنيون ، يا آڱريون ٿوريون سخت آهن ۽ موڙڻ ۾ مشڪل آهن؟ يا ڇا توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان جو هٿ بي قابو ٿي مروڙي رهيو آهي يا مروڙي رهيو آهي؟ جيڪڏهن اهو توهان سان يا توهان جي ڪنهن واقف سان ٿئي ٿو، ته اهو هن حالت جي ڪري ٿي سگهي ٿو جنهن بابت اسان اڄ ڳالهائي رهيا آهيون. اچو ته ان بابت سادگي ۽ آرام سان ڳالهايون.
سادي لفظن ۾، اپر لمب اسپيسٽيٽي ڇا آهي؟
هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي هٿن جا عضوا، خاص طور تي توهان جا مٿيان عضوا، غير ارادي ۽ سخت ٿي ويندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن، اهي عضوا بي قابو ٿي مروڙي يا مروڙي سگهن ٿا. اسان عام طور تي ان کي عضلات جي اسپاسم، يا 'اسپازم' سڏيندا آهيون.
هي حالت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اسان جي جسم جي اعصابي نظام کي ڪجهه نقصان پهچندو آهي. ان کي هن طرح سوچيو: اسان جو دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي ٻه مکيه ڪنٽرول مرڪز آهن جيڪي اسان جي جسم جي عضون کي برقي سگنل موڪليندا آهن. جڏهن اهي ڪنٽرول مرڪز فالج، بيماري، يا حادثي جي ڪري خراب ٿين ٿا، ته انهن سگنلن کي موڪلڻ جو عمل خراب ٿي ويندو آهي. اهو هڪ ڪم ڪندڙ ٽيليفون لائن ڪٽڻ وانگر آهي. اهو انهن خراب سگنلن جي ڪري آهي ته عضوا غير ضروري طور تي تنگ ٿيڻ ۽ مرڪڻ شروع ڪن ٿا.
اهم ڳالهه اها آهي ته هي زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ حالت ناهي. تنهن هوندي به، ان جي ڪري ٿيندڙ درد ۽ تڪليف توهان جي روزاني سرگرمين تي اهم اثر وجهي سگهي ٿي. ڪپڙا پائڻ يا غسل ڪرڻ جهڙا سادا ڪم به مشڪل ٿي سگهن ٿا.
پر پريشان نه ٿيو، هن حالت جو علاج اڳي کان گهڻو وڌيڪ ترقي يافته آهي. ڪيترائي علاج آهن جيڪي توهان جي عضون ۾ لچڪ حاصل ڪرڻ ۽ هٿ جي ڪنٽرول کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
ان جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو، ان جو بنيادي سبب اسان جي اعصابي نظام کي نقصان آهي، خاص طور تي دماغ يا ريڙهه جي هڏي کي. اسان جا عضوا هلندا آهن جڏهن اهي اعصاب مان برقي سگنل وصول ڪندا آهن. اهي سگنل دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي مان ايندا آهن. جڏهن اهي خراب ٿين ٿا، ته سگنل موڪلڻ جو عمل بي ترتيب ٿي ويندو آهي. اهي بي ترتيب سگنل اهي آهن جيڪي عضلات کي تنگ ۽ مروڙيندا آهن.
هي نقصان ٿيڻ جا ڪيترائي مکيه سبب آهن:
- فالج: فالج تڏهن ٿيندو آهي جڏهن دماغ ڏانهن ويندڙ رت جي رڳن ۾ رت جي ٺڪاءُ جي ڪري بند ٿي ويندي آهي يا ڦاٽندي آهي. اهو دماغ جي سيلن کي آڪسيجن ۽ رت کان محروم ڪري ٿو جنهن جي انهن کي ضرورت آهي، جنهن جي ڪري اهي مري ويندا آهن. اهو اعصابي نظام کي نقصان پهچائي سگهي ٿو ۽ اهڙين حالتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- ڪجھ طبي حالتون: هي حالت انهن بيمارين جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿي جيڪي اعصابي نظام کي نقصان پهچائين ٿيون، جهڙوڪ "ملٽيپل سليروسس" ۽ "سيريبرل پالسي".
- زخم: دماغ يا ريڙهه جي هڏي کي سخت زخم.اعصابي نظام کي نقصان پهچي سگهي ٿو.
هن حالت جون علامتون ڇا آهن؟
ڪڏهن ڪڏهن اهي علامتون فالج يا دماغي زخم کان پوءِ هفتن، مهينن، يا سالن تائين ظاهر ٿينديون آهن. هيٺ ڏنل علامتن تي نظر رکو.
| علامتون | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| هٿن جي عضون جو سختي / تنگي | هٿ جا عضوا پٿر وانگر سخت آهن. |
| بي قابو ڌڏڻ | هٿن جو بي قابو لرزڻ يا مروڙجڻ. |
| هٿ استعمال ڪرڻ ۾ ڏکيائي | هٿ کي ڪنهن شيءِ کي جهلڻ، لکڻ، يا ٻيا ڪم ڪرڻ ۾ مشڪل. |
| جوڑوں جي سختي | ڪُهني، کلائي، يا آڱرين جي جوڑوں ۾ سختي. |
| هٿ غير معمولي پوزيشن ۾ | پنهنجا هٿ پنهنجي جسم جي ويجهو رکڻ، پنهنجين ڪُهن کي موڙي رکڻ، ۽ پنهنجا هٿ مُٺين ۾ رکڻ جهڙيون شيون. |
| سور | هٿ، ڪُلهي، کلائي، يا آڱرين کي سڌو ڪرڻ يا حرڪت ڏيڻ وقت درد محسوس ٿيڻ. |
ياد رکو، جيڪڏهن علاج نه ڪيو ويو ته، اهي عضوا سخت ٿي سگهن ٿا ۽ توهان جو هٿ هڪ پوزيشن ۾ "ڦاسي" سگهي ٿو. اهو روزاني ڪمن کي انجام ڏيڻ ۾ تمام ڏکيو بڻائي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي فالج يا دماغي زخم ٿيو آهي،جيڪڏهن توهان ڪڏهن به پنهنجي عضون ۾ عضلات جي تنگي، مروڙ، يا بي حسي محسوس ڪيو، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.
تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟
هن صورتحال ۾، توهان کي هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت پوندي جيڪو اعصابي نظام ۾ ماهر هجي، يا هڪ "نيورولوجسٽ".
هو پهريان توهان جو جسماني معائنو ڪندو. هو جانچ ڪندو ته توهان پنهنجن هٿن، ڪُهن، کلائي ۽ آڱرين کي ڪيتري حد تائين حرڪت ۽ ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا. هو توهان جي جوڑوں کي موڙي ۽ ڇڪي توهان جي لچڪ کي پڻ جانچيندو.
ان کان علاوه، ڊاڪٽر توهان کان ڪجھ سوال پڇندو. مثال طور:
- ڪهڙا عضوا سُڪڙجڻ کان متاثر ٿين ٿا؟
- هي ڪڏهن شروع ٿيو؟
- هي ڌڙڪڻ ڪيترا ڀيرا ٿيندو آهي؟
- ڇا ڪجهه ڪرڻ سان هن صورتحال ۾ گهٽتائي ايندي؟ ڇا ان ۾ اضافو ٿيندو؟
- ڇا ڪو درد يا سختي آهي؟
- توهان کي روزاني ڪم ڪرڻ ۾ ڪهڙيون مشڪلاتون پيش اچن ٿيون؟
توهان وٽ اليڪٽروميوگرافي (EMG) ٽيسٽ پڻ ٿي سگهي ٿي ته جيئن توهان جا عضوا ۽ اعصاب ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪري رهيا آهن. ان ۾ توهان کي ڪرسي تي ويهڻ يا بستري تي ليٽڻ، ۽ توهان جي هٿ ۾ عضون سان ڪيترائي اليڪٽروڊ ڳنڍيل هجڻ شامل آهن. انهن اليڪٽروڊز ۾ ننڍا، سوئي جهڙا حصا هوندا آهن جيڪي عضلات ۾ ويندا آهن. اهي تارن سان هڪ مشين سان ڳنڍيل هوندا آهن جيڪي عضلات ۽ اعصاب جي برقي سرگرمي کي ماپيندا آهن. ڊاڪٽر توهان کي توهان جي هٿ کي موڙڻ ۽ سڌو ڪرڻ لاءِ چوندو. پوءِ مشين سرگرمي کي رڪارڊ ڪندي. هن ٽيسٽ ۾ لڳ ڀڳ 30 کان 60 منٽ لڳي سگهن ٿا.
علاج ڪهڙا آهن؟
هن علاج جو مکيه مقصد عضلات کي غير ضروري طور تي تنگ ٿيڻ کان روڪڻ ۽ توهان کي پنهنجا عضوا آزاديءَ سان حرڪت ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ آهي. عضلات تنگ ٿيڻ ۽ درد وڌڻ کان اڳ علاج شروع ڪرڻ تمام ضروري آهي.
ڊاڪٽر توهان جي صحت جي حالت ۽ علامتن جي بنياد تي سڀ کان مناسب علاج جو تعين ڪندو.
| علاج جو طريقو | وضاحت |
|---|---|
| ورزش ۽ جسماني علاج | توهان اهڙيون اسٽريچز ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جي عضون ۽ جوڑوں کي لچڪدار بڻائين. هڪ فزيڪل ٿراپسٽ توهان کي سيکاري سگهي ٿو ته انهن کي صحيح طريقي سان ڪيئن ڪجي. |
| بريسس يا اسپلنٽس | انهن کي پائڻ سان عضلات ۽ جوڑوں کي صحيح ترتيب ۾ رکڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ سختي کي روڪيو ويندو آهي. |
| خاص قسم جون ويڪسينون | انجيڪشن جهڙوڪ اونابوٽولينمٽوڪسين اي (بوٽوڪس) ۽ ايبوبوٽولينمٽوڪسين اي (ڊيسپورٽ) عضلات کي آرام ڏيڻ ۽ مروڙ گهٽائڻ لاءِ داخل ڪري سگهجن ٿا. بهرحال، اهي ڪجهه ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿا، جهڙوڪ سانس وٺڻ ۽ نگلڻ ۾ ڏکيائي، تنهن ڪري هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان احتياط سان ڳالهايو. |
| زباني دوائون | عضلات کي آرام ڏيندڙ شيون جهڙوڪ بيڪلوفين ، ڊيازپام ، ۽ ٽيزانيڊائن . |
| نروس بلاڪ جا انجڪشن | جڏهن ٻيون دوائون اسپاسم کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ناڪام ٿين ٿيون، ته انجيڪشن اعصاب کي سُن ڪرڻ لاءِ ڏنيون وينديون آهن جيڪي عضلات جي اسپاسم جو سبب بڻجن ٿيون. |
| سرجري | جيڪڏهن ڪو ٻيو علاج ڪامياب نه ٿئي، ته آخري ڪوشش جي طور تي، اعصاب يا ٽينڊن کي ڪٽڻ لاءِ سرجري جي سفارش ڪئي وڃي ٿي جيڪا اسپاسم جو سبب بڻجي ٿي. |
جيڪڏهن توهان جي حالت بهتر ٿئي ٿي، ته علاج جي مقدار گهٽائي سگهجي ٿي. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر پاران ڏنل علاج جي منصوبي تي صحيح طور تي عمل ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن به تبديلي جي خبر ڏيو جيڪا توهان محسوس ڪندا آهيو.
شيون جيڪي توهان پاڻ ڪري سگهو ٿا
علاج سان گڏ، ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي توهان پاڻ ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان جي عضون ۽ جوڑوں کي ممڪن حد تائين لچڪدار رکي سگهجي.
- جيترو ٿي سگهي سرگرم رهو: ورزش عضون کي ڍلو ڪري ٿي ۽ لچڪ وڌائي ٿي. ترڻ ۽ طاقت وڌائڻ جون مشقون خاص طور تي سٺيون آهن. راندين کيڏڻ يا گهريلو ڪم ڪرڻ جهڙيون شيون به سخت عضون کي حرڪت ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
- سٺي ننڊ ڪريو: ٿڪاوٽ وڌڻ سان علامتون خراب ٿي سگهن ٿيون.
- ذهني طور تي پرسڪون رهو:دٻاءُ هن حالت کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري ڪجهه اهڙو ڪريو جيڪو توهان کي پسند اچي جيڪو توهان جي ذهن کي پرسکون ڪري، جهڙوڪ ڪتاب پڙهڻ، سير لاءِ وڃڻ، يا مراقبو ڪرڻ.
جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته، عضوا وقت سان گڏ سخت ۽ وڌيڪ ڏکوئيندڙ ٿي سگهن ٿا. جڏهن ته، جديد علاج سان، توهان هاڻي پنهنجي هٿ تي ڪنٽرول حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ سرگرم زندگي گذاري سگهو ٿا. توهان جو جسماني معالج يا پيشه ورانه معالج توهان کي توهان جي لچڪ کي وڌائڻ جا طريقا ۽ روزمره جي ڪمن کي وڌيڪ آساني سان ڪرڻ جا نوان طريقا سيکاري سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- مٿيون عضوو اسپاسٽيٽي بازو جي عضون جو هڪ بي قابو سخت ٿيڻ ۽ مروڙجڻ آهي. هي زندگي لاءِ خطرو ناهي.
- ان جو مکيه سبب فالج، ڪجهه بيمارين، يا حادثن جي ڪري اعصابي نظام کي نقصان آهي.
- جيڪڏهن توهان کي هٿ جي سختي، بي قابو ٿڙڪڻ، يا درد جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي فالج جي تاريخ آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.
- ان لاءِ ڪيترائي ڪامياب علاج موجود آهن، جن ۾ ورزش، دوائون، خاص انجيڪشن، ۽ سرجري شامل آهن.
- علاج سان گڏ، سرگرم رهڻ، سٺي ننڊ ڪرڻ، ۽ ذهني طور تي پرسڪون رهڻ توهان کي جلدي صحتياب ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment