ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي پيٽ، سينن، هڏن، ٿلهن ۽ ڪڏهن رانن تي اهي اڇا، ڪڏهن ڳاڙهي/جامني لڪيرون ڏٺيون آهن؟ ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ، هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا تمام گهڻي تڪليف ڏيندڙ آهي ۽ خوبصورت هجڻ ۾ رڪاوٽ آهي. اسان انهن کي اسٽريچ مارڪس سڏين ٿا. سڀ کان پهرين، هي ڪا خطرناڪ بيماري يا ڪا اهڙي شيءِ ناهي جيڪا توهان جي صحت کي نقصان پهچائي. پر انهن کي ڏسڻ سان توهان کي خوشي محسوس نه ٿيندي آهي، ڇا؟ تنهنڪري اچو ته اڄ ان بابت سڀ ڪجهه ڳالهايون.
اسٽريچ مارڪس اصل ۾ ڇا آهن؟
سادي لفظن ۾، اهي اسٽريچ مارڪس آهن جيڪي اسان جي چمڙي تي ظاهر ٿين ٿا. بلڪل ڪپڙي جي ٽڪري وانگر جيڪو اوچتو ڇڪڻ سان ڦاٽي پوي ٿو، اهي اسٽريچ مارڪس تڏهن بڻجي سگهن ٿا جڏهن اسان جي چمڙي اوچتو ڇڪي ويندي آهي. طبي اصطلاح ۾، ان کي "(اسٽريا)" پڻ سڏيو ويندو آهي.
اهي لڪيرون ڳاڙهي، گلابي-جامني رنگ جي طور تي شروع ٿين ٿيون، ۽ پوءِ وقت سان گڏ آهستي آهستي ختم ٿي وينديون آهن، پويان پيلا، ڪڏهن ڪڏهن چمڪندڙ، نشان ڇڏي وينديون آهن. ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته اهي لڪيرون ڪڏهن به ختم نه ٿينديون. سچ آهي، انهن کي مڪمل طور تي ختم ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پر صحيح علاج ۽ طريقن سان، انهن جي ظاهر کي تمام گهڻو گهٽائي سگهجي ٿو .
اسان کي اسٽريچ مارڪس ڇو ملندا آهن؟
ان جو مکيه سبب اهو آهي ته ڪنهن سبب جي ڪري اسان جو جسم تمام تيزي سان وڌي ٿو. پوءِ اسان جي چمڙي ان رفتار سان نه ٿي سگهي. اسان جي چمڙي ۾ هڪ قسم جو پروٽين آهي جنهن کي "(ڪوليجن)" سڏيو ويندو آهي. اهو ئي آهي جيڪو چمڙي کي ان جي لچڪ ڏئي ٿو، يعني ان جي لچڪ. جڏهن هي "(ڪوليجن)" پروٽين ڪافي نه هوندو آهي، ته چمڙي جي ڇڪڻ تي اهڙيون لڪيرون ظاهر ٿينديون آهن.
ان جي پويان مکيه سببن لاءِ هيٺ ڏنل جدول ڏسو.
| سبب | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| تيز وزن ۾ اضافو | هي مردن ۽ عورتن ٻنهي لاءِ عام آهي. جڏهن جسم ناقابل تصور رفتار سان وڌندو آهي، ته چمڙي ان کي برداشت نٿي ڪري سگهي. |
| نوجوانن ۾ تيز واڌ | جيئن ٻار وڌندا آهن (بلوغت دوران)، انهن جا جسم تمام تيزي سان وڌندا آهن. اهو عام ڳالهه آهي. هن وقت دوران ٺهندڙ لڪيرون اڪثر ڪري وڏي عمر سان گڏ ختم ٿي وينديون آهن. |
| حمل | اهو ئي سبب آهي جو پيٽ وڌڻ سان چمڙي ڊگھي ٿي ويندي آهي، ۽ ان وقت جسم ۾ هارمونز ۾ تبديلين جي ڪري چمڙي جا ريشا ڪمزور ٿي ويندا آهن. ٻار پيدا ٿيڻ کان پوءِ وزن گهٽجڻ سان اهي لڪيرون تمام گهڻي حد تائين ختم ٿي وينديون آهن. |
| باڊي بلڊنگ | جيتوڻيڪ توهان جي جسم جي چربی گهٽ هجي، جڏهن توهان جا عضوا اوچتو وڏا ٿي ويندا آهن، ته چمڙي ڇڪي سگهي ٿي ۽ انهن علائقن ۾ ڇڪڻ جا نشان بڻجي سگهن ٿا. |
| اسٽيرائيڊ جو استعمال | اهي ڪجهه دوائن (مثال طور، اسٽيرائيڊ ڪريم، گوليون) يا طبي حالتن جهڙوڪ ڪشنگ سنڊروم جي ڪري ٿي سگهن ٿا. |
| ڪجهه جينياتي بيماريون | اهي انهن بيمارين جي ڪري پڻ ٿي سگهن ٿا جيڪي چمڙي جي فائبرن کي ڪمزور ڪن ٿيون، جهڙوڪ "(مارفن سنڊروم)" ۽ "(ايهلرز-ڊينلوس سنڊروم - اي ڊي ايس)". |
| خانداني تاريخ | جيڪڏهن توهان جي ماءُ يا پيءُ ۾ اهي لڪيرون آهن، ته توهان ۾ به انهن جي ترقي جو امڪان وڌيڪ آهي. |
ان لاءِ ڪهڙا علاج ڪري سگهجن ٿا؟
جيڪڏهن توهان کي اهڙي ڪا مسئلي آهي ته سڀ کان بهتر ڪم اهو آهي ته پهريان ڪنهن چمڙي جي ماهر (چمڙي جي ڊاڪٽر) کي ڏسو . پوءِ توهان اهو علاج چونڊي سگهو ٿا جيڪو توهان جي چمڙي جي حالت لاءِ بهترين هجي. علاج کي ٻن مکيه قسمن ۾ ورهائي سگهجي ٿو.
1. طبي علاج
اهي طريقا آهن جيڪي عام طور تي ڊرماتولوجي ڪلينڪ ۾ ڪيا ويندا آهن ۽ ٿورو وڌيڪ مهانگا هوندا آهن، پر ڪامياب نتيجا ڏئي سگهن ٿا.
- ليزر ٿراپي:نئين ٺهيل ڳاڙهي لڪيرن لاءِ "پلسڊ ڊائي ليزر" ۽ پراڻين اڇين لڪيرن کي هموار ڪرڻ لاءِ "فريڪشنل CO2 ليزر" جهڙا علاج موجود آهن. اهي چمڙي جي هيٺان رت جي رڳن کي پرسکون ڪندي ۽ "ڪوليجن" جي پيداوار کي متحرڪ ڪندي ڪم ڪن ٿا.
- مائڪروڊرمابريسن: هي مئل چمڙي جي سيلن جي مٿين پرت کي هٽائڻ لاءِ ننڍڙن ڪرسٽل استعمال ڪندو آهي. اهو نئين لڪيرن جي ظاهر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- ڪيميائي ڇل : چمڙي جي مٿين تہن کي هٽائڻ لاءِ هڪ تيزابي محلول استعمال ڪيو ويندو آهي، جنهن سان نئين چمڙي اڀري سگهي ٿي.
- ڪاسميٽڪ سرجري: مثال طور، ٽمي ٽڪ اسٽريچ مارڪس کي ختم ڪري سگهي ٿو. بهرحال، اهي مهانگا، ڏکوئيندڙ آهن، ۽ نشان ڇڏي سگهن ٿا.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اهڙي ڪنهن به طبي علاج کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان چڱي طرح ڳالهايو ۽ فائدن ۽ نقصانن بابت ڄاڻ حاصل ڪريو.
2. گھر ۾ ٺهيل علاج ۽ سينگار
انهن اسٽريچ مارڪس لاءِ مارڪيٽ ۾ هزارين مختلف ڪريم ۽ تيل موجود آهن. پر انهن مان گھڻا سائنسي طور تي ثابت ٿيل ڪاميابي نه آهن. تاهم، ڪجهه شيون ڪجهه آرام فراهم ڪري سگهن ٿيون.
- ڪريم ۽ لوشن: ڪريم جن ۾ "ٽريٽينوئين" (هڪ قسم جو "ريٽينوئڊ" جيڪو وٽامن اي مان نڪتل آهي) شامل آهن، اهي نئين ٺهيل لڪيرن تي ڪجهه اثر ڪري سگهن ٿيون. بهرحال، انهن کي يقيني طور تي صرف طبي صلاح تي استعمال ڪرڻ گهرجي . ڇاڪاڻ ته ڪڏهن ڪڏهن چمڙي جي ڳاڙهي ۽ خشڪي جهڙا ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا.
- قدرتي تيل: سينٽيلا ايشياٽيڪا (گوٽو ڪولا)، ڪڙو بادام جو تيل، ڪوڪو مکڻ، ۽ شيا مکڻ بنيادي طور تي چمڙي کي نمي بخشڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن. چمڙي کي سٺي نموني نمي بخش رکڻ سان چمڙي جي لچڪ وڌي ٿي. ڪجهه مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته حمل دوران انهن تيلن کي نرميءَ سان مساج ڪرڻ سان اسٽريچ مارڪس جي ظاهر کي گهٽائي سگهجي ٿو.
- لڪائڻ: توهان جسماني ميڪ اپ جهڙين شين سان انهن جي ظاهر کي عارضي طور تي گهٽائي سگهو ٿا. پر ياد رکو، ٽيننگ انهن کي غائب نه ڪندي آهي، اهو اصل ۾ انهن کي وڌيڪ نظر ايندو آهي.
ڇا اسٽريچ مارڪس کي روڪي نٿو سگهجي؟
اسان ضمانت نٿا ڏئي سگهون ته ان کي مڪمل طور تي روڪي سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو جينياتي ٿي سگهي ٿو. پر بهترين شيءِ جيڪا اسان ڪري سگهون ٿا اها آهي صحتمند وزن برقرار رکڻ .
- اوچتو وزن وڌڻ ۽ اوچتو وزن گھٽجڻ کي روڪيو. متوازن غذا کائو.
- گھڻو پاڻي پيئو. پنھنجي چمڙي کي ھائيڊريٽ رکڻ تمام ضروري آھي.
- ورزش ڪريو. اهو توهان جي چمڙي ۽ جسم کي صحتمند رکي ٿو.
- حمل دوران به، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ صلاح وٺو ته صحتمند طريقي سان پنهنجي وزن کي ڪيئن منظم ڪجي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڇڪڻ جا نشان ڪا خطرناڪ بيماري نه آهن. اهي توهان جي صحت کي ڪنهن به طرح نقصان نه ٿا پهچائين. اهي صرف هڪ سينگار جو مسئلو آهن.
- اهي انهن وقتن ۾ ٿين ٿا جڏهن چمڙي تيزي سان ڇڪي ٿي، جهڙوڪ وزن وڌڻ، حمل دوران، ۽ جوانيءَ دوران تيز واڌ ويجهه دوران.
- وقت سان گڏ، انهن پٽين جو رنگ ختم ٿي سگهي ٿو، پر اهي مڪمل طور تي غائب نه ٿي سگهن ٿيون.
- علاج جا مختلف آپشن آهن، ليزر علاج کان وٺي سينگار تائين. پر ڪو به علاج شروع ڪرڻ کان اڳ، خاص طور تي طبي علاج، ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
- انهن کي ٿيڻ کان روڪڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته صحتمند جسماني وزن برقرار رکيو وڃي.
- اهم ڳالهه اها آهي ته، هي دنيا جي ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ هڪ تمام عام ڳالهه آهي. تنهن ڪري ان کي توهان کي پاڻ تي يقين ڪرڻ کان مايوس نه ٿيڻ ڏيو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو