شايد توهان کي ڪا ڊگهي عرصي واري طبي حالت هجي جنهن توهان جي هڏن کي ڪمزور ڪري ڇڏيو هجي. جڏهن توهان جون هڏيون هن طرح ڪمزور هونديون آهن، ته توهان جي ٽٽڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي، جيتوڻيڪ ڪنهن وڏي ڪِرڻ يا ڌڪ کان سواءِ. تصور ڪريو ته اوچتو اهو ڪيئن محسوس ٿيندو ته توهان کي ڪنهن خاص سبب کان سواءِ هڏي ٽٽي وئي آهي؟ اڄ اسان هڪ اهڙي موضوع بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي ڊڄاري ٿو، پر ان کان آگاهي هجڻ ضروري آهي.
سادي لفظن ۾، هي پيٿولوجڪ فريڪچر ڇا آهي؟
هڏي ۾ ٽٽڻ يا ڦاٽڻ کي فريڪچر چئبو آهي. عام طور تي، هڪ هڏي زوردار ڌڪ، ڪرڻ، يا حادثي جي ڪري ٽٽي ويندي آهي. پر اهو
پيٿولوجڪ فريڪچر ۾ نه ٿيندو آهي. هتي، هڏي ڪنهن ٻاهرين طاقت جي ڪري نه ٽٽي، پر
ان ڪري جو هڏيون ڪمزور ۽ ٽٽل آهن جسم جي اندر ڪنهن ٻئي بيماري جي ڪري. تصور ڪريو، هڪ صحتمند ماڻهو ٿوري ڪري به هڏي نه ٿو ٽٽي. پر اهڙين ڪمزور هڏين وارو ماڻهو هڏي به ٽوڙي سگهي ٿو جيتوڻيڪ هو هلڻ دوران، يا صرف ڪرسي تان اٿڻ وقت پنهنجي جسم جو وزن غلط طريقي سان تبديل ڪري. يعني، اهي ڪمزور هڏيون ٿوري مقدار جي دٻاءُ کي به برداشت نه ٿيون ڪري سگهن جيڪو هڪ عام ماڻهو کي نقصان نه پهچائيندو.
افسوس جي ڳالهه آهي ته ڪيتريون ئي صحت جون حالتون آهن جيڪي هن طريقي سان اسان جي هڏن کي ڪمزور ڪن ٿيون.
اهو ڇو ٿيندو آهي؟ ڪهڙيون بيماريون هڏن کي ڪمزور ڪن ٿيون؟
اسين اڪثر ٻن مکيه سببن بابت ڳالهائيندا آهيون. 1.
ٽيومر: جيڪڏهن ڪو به ٽيومر (ڪينسر وارو هجي يا نه) توهان جي هڏن تي يا انهن ۾ وڌندو آهي، ته اهي انهن کي ڪمزور ڪري سگهن ٿا ۽ انهن تي دٻاءُ جي ڪري ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا. 2.
اوستيوپوروسس: هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا اڪثر عمر سان ٿيندي آهي. جيڪڏهن اسان کي انهن کاڌي مان ڪافي ڪيلشيم ۽ وٽامن ڊي نه ملندو آهي، جيڪي هڏن جي مضبوطي لاءِ ضروري آهن، ته هڏن جي کثافت آهستي آهستي گهٽجي ويندي آهي. اوستيوپوروسس پيٿولوجڪ فريڪچر جو سڀ کان عام سبب آهي. جيڪڏهن توهان هاڻي جوانيءَ کان هڪ انچ کان وڌيڪ ننڍا آهيو، ته اهو اوستيوپوروسس جي نشاني ٿي سگهي ٿو. انهن ٻن مکيه سببن کان علاوه، پيٿولوجڪ فريڪچر ڪيترن ئي ٻين طبي حالتن جي ڪري ٿي سگهن ٿا.
| بيماري جو درجو | مثالون |
|---|
| اعصابي بيماريون | دماغي فالج، عضلاتي ڊيسٽروفي، اسپائنا بفيدا |
| جينياتي حالتون | ڊائون سنڊروم، سسٽڪ فائبروسس ۽ ٻيون ناياب جينياتي بيماريون |
| اينڊوڪرين بيماريون | هائپرٿايرائيڊزم، هائپرپيراٿايرائيڊزم |
| ٻيون دائمي بيماريون | گردن جي بيماري، ڪوليسٽيٽڪ جگر جي بيماري، سيليڪ بيماري، روميٽائڊ گٿريس |
ڪهڙيون شيون هن حالت جو خطرو وڌائين ٿيون؟
جيتوڻيڪ اسين ننڍي عمر کان ئي پنهنجن هڏن کي مضبوط رکڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون، پر يقين سان اهو اندازو لڳائڻ ناممڪن آهي ته ڇا اسان کي هن طرح فريڪچر ٿيندو. بهرحال، ڪيترائي عنصر آهن جيڪي خطري کي وڌائين ٿا.
- غذائي کوٽ : غذا مان پروٽين، خاص طور تي وٽامن ڊي ۽ ڪيلشيم جو ڪافي مقدار ۾ استعمال نه ٿيڻ.
- جسماني وزن: وزن ۾ تمام گهڻو گهٽتائي يا واڌ.
- سور: هڏن يا پٺي ۾ ڊگهي عرصي تائين سور.
- ورزش جي گهٽتائي: جسماني سرگرمي ۽ حرڪت ۾ گهٽتائي.
- سج جي روشني ۾ گهٽتائي: وٽامن ڊي جذب ڪرڻ لاءِ ڪافي سج جي روشني نه ملڻ.
- هارمونل مسئلا: جنسي هارمونز يا واڌ هارمونز ۾ عدم توازن.
- سوزش واريون حالتون: بيمارين جي موجودگي جيڪي جسم ۾ سوزش وڌائين ٿيون.
- خانداني تاريخ : جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن کي به هن قسم جا پيٿولوجيڪل فريڪچر اڳ ۾ ٿيا آهن.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
جيتوڻيڪ هڏن جي نقصان کي مڪمل طور تي رد نٿو ڪري سگهجي،
پر نقصان جي شرح کي سست ڪرڻ ۽ حالت کي ڪنٽرول ڪرڻ ممڪن آهي. توهان کي ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي ۽ پنهنجي علامتن ۽ انهن جي زندگي کي ڪيئن متاثر ڪري رهيا آهن ان جي وضاحت ڪرڻ گهرجي. علاج جا مکيه مقصد درد کي گهٽائڻ، اعصابي نظام کي نقصان کي ڪنٽرول ڪرڻ، ۽ توهان جي جسم جي اهم حصن، جهڙوڪ توهان جي اسپائن، کي مستحڪم رکڻ آهن. اڪثر ڪيسن ۾، ڊاڪٽر سرجري جي سفارش نٿا ڪن ڇاڪاڻ ته هڏا تمام نازڪ آهن. ان جي بدران، توهان هيٺيان ڪري سگهو ٿا:
- درد ختم ڪندڙ : توهان جي درد کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ آرامده رهڻ ۾ مدد ڪريو.
- جسماني سرگرمي کي محدود ڪرڻ: توهان کي آرام ڪرڻ جي صلاح ڏني وڃي جيستائين فريڪچر مڪمل طور تي ٺيڪ نه ٿئي.
- بريس پائڻ: پٺيءَ يا ٽنگ جهڙي حصي تي بريس پائڻ سان علائقي کي مستحڪم ڪرڻ ۽ ان تي دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.
پيٿولوجڪ فريڪچر توهان جي صحت کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟
هڪ پيٿولوجڪ فريڪچر توهان کي
مستقل نقصان پهچائي سگهي ٿو، پر ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي صحت تي اثر کي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا.
- ڳري شيون کڻڻ کان پاسو ڪريو: ڳري شيون کڻڻ جي ڪوشش نه ڪريو. ان جي بدران، مدد لاءِ پڇو.
- توازن جي مشق ڪريو: هلڻ ۽ بيهڻ وقت پنهنجو وزن ڪيئن کڻندا آهيو ان جو خيال رکو. اهڙيون مشقون ڪريو جيڪي توازن ۽ استحڪام کي بهتر بڻائين.
- مضبوط ڪيل امپلانٽس: ڪجهه حالتن ۾، ڊاڪٽر مضبوط ڪيل امپلانٽس استعمال ڪري سگهن ٿا جيڪي توهان کي جسم جي ان حصي کي استعمال ڪرڻ جاري رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا جڏهن ته خراب ٿيل حصي تي گهٽ دٻاءُ وجهي سگهن ٿا.
جڏهن اسان هڏي ڀڃيندا آهيون، ته اسان جي حرڪت جي حد محدود هوندي آهي. درد ڪجهه ماڻهن کي ٻيهر زخمي ٿيڻ جي ڊپ کان سرگرم رهڻ کان روڪي سگهي ٿو.
پر اهو نه ڪريو. سرگرم رهڻ دل جي صحت لاءِ اهم آهي، خاص طور تي جيئن اسان جي عمر وڌي رهي آهي. جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي هڪ صحت جو مسئلو آهي، ته توهان ٻيو شامل نٿا ڪرڻ چاهيو. جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي، ته فريڪچر سوجن، زخم ۽ سخت درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، هڏن جي خرابي پيدا ٿي سگهي ٿي، ۽ توهان جي ويهڻ، بيهڻ ۽ سمهڻ جو طريقو تبديل ٿي سگهي ٿو. هي مسلسل درد توهان کي چڙهائي ڪري سگهي ٿو ۽ انهن شين ۾ دلچسپي وڃائي سگهي ٿو جيڪي توهان اڳ ۾ مزو وٺندا هئا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- پيٿولوجڪ فريڪچر هڪ هڏي آهي جيڪا جسم ۾ ڪنهن ٻئي بيماري جي ڪري ڪمزور ٿي ويندي آهي ۽ ٽٽي ويندي آهي، بغير ڪنهن ٻاهرين زخم جي.
- آسٽيوپوروسس، ٽيومر، هارمونل مسئلا، ۽ ٻيون ڪيتريون ئي دائمي بيماريون هن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
- سٺي غذائيت، خاص طور تي ڪيلشيم ۽ وٽامن ڊي جو استعمال، ۽ هڪ سرگرم طرز زندگي برقرار رکڻ هڏن جي صحت لاءِ تمام ضروري آهن.
- جيڪڏهن توهان کي ڪنهن ظاهري سبب کان سواءِ هڏن ۾ درد يا ڀڃڻ جو تجربو ٿئي ٿو، ته فوري طور تي صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو .
- گھٻرايو نه، هن حالت کي مناسب طبي علاج ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان منظم ڪري سگهجي ٿو.
پيٿولوجڪ فريڪچر، آسٽيوپوروسس، هڏن جي بيماري، هڏن جي فريڪچر، هڏن جي صحت، هڏن جي فريڪچر سنڌي
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو