پٺي جو سور ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ عام آهي. پر ڇا توهان صبح جو جاڳڻ تي سختي ۽ درد محسوس ڪندا آهيو؟ ڇا ڏينهن جو ڪم ڪرڻ سان درد گهٽجي ويندو آهي، ۽ پوءِ جڏهن توهان گهڻو وقت ويٺا رهندا آهيو ته واپس اچي ويندو آهي؟ اهو شايد صرف هڪ سادو پٺي جو سور نه هجي. اڄ اسان هڪ نادر پر چڱي طرح منظم حالت بابت ڳالهائي رهيا آهيون جيڪا ساڳين علامتن جو سبب بڻجندي آهي. اهو آهي اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس .
اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس (اي ايس) اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس (اي ايس) هڪ نادر قسم جو گٿريت آهي جيڪو توهان جي ريڙهه کي متاثر ڪري ٿو. اهو هڪ خود ڪار بيماري آهي. ان جو مطلب آهي ته اسان جي جسم جو دفاعي نظام بغير ڪنهن سبب جي اسان جي پنهنجي سيلن تي حملو ڪرڻ شروع ڪري ٿو. هي بيماري زندگي ڀر رهي ٿي. اهو عام طور تي هيٺين پٺي ۾ شروع ٿئي ٿو. اتان کان، اهو ڳچيءَ تائين پکڙجي سگهي ٿو ۽ جسم جي ٻين جوڑوں کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
جيئن نالو مان ظاهر آهي، "اينڪائلوسس" جو مطلب آهي هڏن جو پاڻ ۾ ملائڻ. "اسپونڊيلائٽس" جو مطلب آهي ريڙهه جي هڏين جي سوزش . جيڪڏهن بيماري سخت آهي، ته ريڙهه اڳتي جهڪي سگهي ٿي ۽ هڪ گنبد وانگر ٿي سگهي ٿي.
پر پريشان نه ٿيو. جڏهن ته AS مڪمل طور تي علاج نٿو ڪري سگهجي، صحيح دوائون ۽ مشقون درد کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ توهان جي اسپائن کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
هن بيماري جون علامتون ڇا آهن؟
AS جون علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هونديون آهن. اهو عام طور تي سيڪروئليئڪ جوڑوں جي سوزش سان شروع ٿئي ٿو، جتي توهان جي اسپائن توهان جي هڏن جي هڏن سان ڳنڍيل آهي. شروعات ۾، توهان پنهنجي هيٺين پٺي ۽ هڏن ۾ درد ۽ سختي محسوس ڪري سگهو ٿا. جيئن بيماري وڌندي آهي، اهو انهن ٽينڊن ۽ لئگامنٽس کي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان جي هڏن کي توهان جي اسپائن سان ڳنڍيندا آهن. سخت حالتن ۾، توهان جي اسپائن گڏجي ملائي سگهي ٿي.
اچو ته هيٺ ڏنل جدول ۾ ڏسون ته ٻيون ڪهڙيون عام علامتون آهن.
| علامتون | وضاحت |
|---|---|
| پٺي ۽ هپ جو سور | سختي ۽ درد ۾ اضافو، خاص طور تي صبح جو ۽ گهڻي وقت تائين ويهڻ کان پوءِ. |
| ڳچيءَ، ڪلهن ۽ رِب ڪيج ۾ سور | هي درد تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن بيماري ريڙهه تائين پکڙجي وڃي. |
| ٻين جوڑوں ۾ درد | پيرن، ايڙهين، هٿن جهڙن هنڌن تي جوڑوں ۾ سور ۽ سوڄ. |
| پنهنجي پٺي سڌي رکڻ ۾ ڏکيائي | وقت سان گڏ، ريڙهه اڳتي وڌي ٿي (ڪٻڙ وانگر). |
| ٿڪاوٽ | جسم ۾ سوزش جي ڪري هر وقت ٿڪاوٽ محسوس ٿيڻ. |
| ٻيون خاصيتون | چمڙي تي خارش، نظر جا مسئلا (يووائٽس)، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي. |
اهي علامتون هر ڪنهن لاءِ هڪجهڙيون نه آهن. علامتون ڪڏهن ڪڏهن وڌي سگهن ٿيون (ڀڙڪي پوڻ) ۽ ڪڏهن ڪڏهن گهٽجي سگهن ٿيون.
اهو ڇو ٿئي ٿو؟ ڪنهن کي وڌيڪ خطرو آهي؟
AS هڪ "آٽو ايميون" بيماري آهي، جنهن جو مطلب آهي ته جسم جو مدافعتي نظام پنهنجن سيلن تي حملو ڪري ٿو. ڊاڪٽرن کي اڃا تائين صحيح طور تي خبر ناهي ته اهو ڇو ٿئي ٿو. جڏهن ته، اهو مليو آهي ته ان ۾ هڪ جينياتي لنڪ آهي جيڪو خاندانن ۾ هلندو آهي .
AS وارن گھڻن ماڻهن ۾ 'HLA-B27' نالي هڪ جين هوندو آهي. هر ڪنهن کي اهو جين نه هوندو جنهن وٽ AS هوندو، پر جن ماڻهن وٽ هي جين هوندو آهي انهن ۾ بيماري پيدا ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.
ڪنهن کي وڌيڪ خطرو آهي؟
- مردن لاءِ: هي بيماري عورتن جي ڀيٽ ۾ مردن ۾ وڌيڪ عام آهي.
- 40 سالن کان گهٽ عمر وارن ماڻهن لاءِ: هي بيماري عام طور تي 30 سالن جي عمر ۾ شروع ٿيندي آهي.
- خانداني تاريخ : جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن ويجهي مائٽ کي AS آهي، ته توهان کي به وڌيڪ خطرو آهي.
- ٻين آٽو ايميون بيمارين جهڙوڪ ڪرون جي بيماري، psoriasis، ۽ السرٽيو ڪولائٽس وارن ماڻهن کي پڻ AS جي ترقي جو خطرو وڌي ويندو آهي.
هڪ ڊاڪٽر اهو ڪيئن ڳولي ٿو؟
پٺي جو سور هڪ عام علامت آهي، تنهن ڪري شروعاتي مرحلن ۾ AS جي تشخيص ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن کي غور سان ٻڌندو. ان کان علاوه، اهي هيٺيان ٽيسٽ ڪري سگهن ٿا:
- جسماني معائنو : توهان جي پٺي، جوڑوں جي حرڪت، ۽ درد جي علائقن جي جانچ ڪئي ويندي.
- رت جا امتحان: رت جا امتحان 'HLA-B27' جين جي موجودگي جي جانچ ڪرڻ ۽ جسم ۾ سوزش جي سطح کي ماپڻ لاءِ ڪيا ويندا آهن.
- تصويري ٽيسٽ: اسپائن ۽ جوڑوں ۾ تبديلين کي ڏسڻ لاءِ ايڪس ري يا ايم آر آءِ اسڪين ڪري سگهجي ٿو.
ڪيترين ئي صورتن ۾، توهان جو فيملي ڊاڪٽر توهان کي روميٽولوجسٽ ڏانهن موڪليندو، هڪ ڊاڪٽر جيڪو گٿريت جهڙين بيمارين ۾ ماهر هوندو آهي.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
AS لاءِ علاج جا ڪيترائي آپشن آهن. انهن علاجن جا مکيه مقصد درد ۽ سختي کي گهٽائڻ، ريڙهه جي حرڪت کي محفوظ رکڻ، ۽ بيماري جي واڌ کي ڪنٽرول ڪرڻ آهن.
ورزش ۽ جسماني علاج
هي AS جي انتظام جو سڀ کان اهم حصو آهي. توهان جيترو وڌيڪ سرگرم هوندا، اوترو ئي بهتر محسوس ڪندا.
- ورزش: ڪرنگهي کي سڌو رکڻ، جوڑوں کي لچڪدار رکڻ ۽ درد گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. پاڻيءَ ۾ ورزش (ايڪوا ٿراپي) ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ فائديمند آهي.
- جسماني علاج: هڪ جسماني معالج توهان کي سيکاري سگهي ٿو ته ڪيئن صحيح پوزيشن برقرار رکڻ، تنگ عضون کي وڌائڻ، ۽ درد گهٽائڻ.
دوائون
توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حالت جي لحاظ کان مختلف دوائون لکي سگهي ٿو.
| دوا جو قسم | وضاحت ۽ مثال |
|---|---|
| NSAIDs (غير اسٽيرائيڊل سوزش واري دوائون) | دوائون جيڪي پهرين سوزش ۽ درد کي گهٽائڻ لاءِ ڏنيون وينديون آهن. مثال طور: آئبوپروفين، نيپروڪسن. جڏهن ته، اهي ڊگهي عرصي تائين وٺڻ سان آنڊن مان رت وهڻ جهڙا ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿيون. |
| TNF بلاڪرز | اهي جسم ۾ هڪ اهڙي مادو کي بلاڪ ڪن ٿا جيڪو سوزش جو سبب بڻجندو آهي. اهي انجيڪشن جي طور تي ڏنا ويندا آهن. مثال: Adalimumab (Humira)، Etanercept (Enbrel). |
| IL-17 روڪيندڙ | هي هڪ ٻيو قسم جو ويڪسين آهي جيڪو سوزش کي ڪنٽرول ڪري ٿو. مثال طور: سيڪيوڪينومب (ڪوسينٽيڪس)، آئڪسيڪيزومب (ٽالٽز). |
| JAK روڪيندڙ | هي دوائن جو هڪ نئون طبقو آهي جيڪو گولين جي طور تي وٺي سگهجي ٿو. مثال طور: ٽوفاسٽيٽينب (زيلجانز)، اپاداسٽيٽينب (رينووڪ). |
سرجريون
AS وارن گھڻن ماڻهن کي سرجري جي ضرورت ناهي. پر انهن لاءِ جيڪي تمام سخت بيماري سان گڏ آهن،
- جوڑوں جي متبادل سرجري: سخت خراب ٿيل جوڙ، جهڙوڪ هپ جوڙ، کي تبديل ڪريو.
- اسپائنل آسٽيوٽومي: سخت وکر واري اسپائن کي سڌو ڪريو .
AS سان گڏ رهڻ وقت غور ڪرڻ جون شيون
AS سان گڏ رهڻ ڪڏهن ڪڏهن مشڪل ٿي سگهي ٿو، پر پنهنجي جسماني ۽ ذهني صحت جو سٺو خيال رکڻ روزمره جي زندگي کي آسان بڻائي سگهي ٿو.
- غذا: جڏهن ته AS لاءِ ڪا خاص غذا ناهي، پر صحتمند وزن برقرار رکڻ ضروري آهي. اهو ئي سبب آهي جو اضافي وزن جوڑوں تي وڌيڪ دٻاءُ وجهي ٿو. اهڙي غذا تي ڌيان ڏيڻ بهتر آهي جيڪا سوزش کي گهٽائي، جهڙوڪ مڇي، ميوا ۽ ڀاڄيون، جيڪي اوميگا 3 فيٽي ايسڊ سان مالا مال آهن.
- سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: اهو ڏيکاريو ويو آهي ته سگريٽ نوشي ڪندڙن ۾ AS جون علامتون وقت سان گڏ خراب ٿينديون آهن.
- ذهني صحت: دائمي درد سان گڏ رهڻ دوران مايوسي، اداسي، پريشاني ۽ ڊپريشن جا احساس محسوس ڪرڻ عام آهي. جيڪڏهن توهان انهن احساسن جو تجربو ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ صلاح مشوري جي ڳولا ڪرڻ يا توهان جهڙن ماڻهن سان سپورٽ گروپ ۾ شامل ٿيڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.
- سٺي ننڊ ڪريو: درد ننڊ ۾ خلل وجهي سگهي ٿو. پر رات جو سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ جسم کي شفا ڏيڻ ۽ توانائي برقرار رکڻ لاءِ ضروري آهي. اهڙا تکيا استعمال ڪريو جيڪي توهان جي پٺي ۽ ڳچيءَ تي دٻاءُ گهٽ ڪن.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- اينڪائلوسنگ اسپونڊيلائٽس (اي ايس) صرف پٺي جو مسئلو ناهي، پر هڪ دائمي گٿريت جي بيماري آهي جيڪا ريڙهه کي متاثر ڪري ٿي.
- جيڪڏهن توهان کي صبح جو سختي ۽ درد جاري رهي ته ان کي نظرانداز نه ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. شروعاتي تشخيص اهم آهي.
- هن بيماري کي منظم ڪرڻ ۾ ورزش ۽ جسماني علاج ٻه ضروري جزا آهن. سرگرم رهڻ سان وڏو فرق پوندو.
- اڄ ڪلهه درد ۽ سوزش کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ تمام گهڻيون اثرائتيون دوائون موجود آهن. پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو.
- جيتوڻيڪ هن جو ڪو مڪمل علاج ناهي، پر صحيح انتظام سان توهان هڪ عام، سرگرم زندگي گذاري سگهو ٿا. تنهن ڪري اميد نه ڇڏيو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو