تصور ڪريو ته توهان روڊ تي ٽي ويلر گاڏي هلائي رهيا آهيو. اوچتو، هڪ گاڏي اڳيان اچي ٿي، تنهنڪري ڊرائيور بريڪ لڳائي ٿو. توهان جو مٿو اوچتو اڳتي ۽ پوءِ ٻيهر پوئتي هليو وڃي ٿو. توهان کي ان وقت ڪجهه به محسوس نه ٿيندو آهي، پر جڏهن توهان ٻئي صبح جاڳندا آهيو، ته توهان پنهنجي ڳچيءَ کي موڙي نٿا سگهو، اهو تمام گهڻو درد ڪندو آهي. ڇا توهان ڪڏهن اهڙو تجربو ڪيو آهي؟ اڪثر ڪري، هي اوچتو جھٽڪو ڳچيءَ جي عضون، ٽينڊن ۽ هڏن کي نقصان پهچائيندو آهي، جنهن کي طبي طور تي 'وائيپليش' سڏيو ويندو آهي.
سادي لفظن ۾، وِپليش ڇا آهي؟
وائيپليش هڪ زخم آهي جيڪو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي ڳچيءَ (طبي اصطلاح ۾، اسان ان کي "سروائيڪل اسپائن" سڏين ٿا) ۽ مٿيون پٺي اوچتو اڳتي پوئتي ڌڪجي ويندي آهي. صحيح طور تي، اهو ڳچيءَ جي موچ وانگر آهي.
اهو سمجهڻ لاءِ ته اهو ڪيئن ٿئي ٿو، اچو ته هڪ ننڍڙو مثال وٺون. جڏهن توهان هلندڙ ڪار ۾ هوندا آهيو ۽ اوچتو بريڪ لڳائيندا آهيو، ته توهان جو جسم اڳتي ڌڪجي ويندو آهي، صحيح؟ ساڳئي طرح، جڏهن توهان اوچتو روڪيل ڪار مان تيز ٿي ويندا آهيو، ته توهان جو جسم سيٽ جي خلاف دٻايو ويندو آهي ۽ پوئتي هليو ويندو آهي. فزڪس ۾، ان کي انرشيا سڏيو ويندو آهي. توهان جي جسم وانگر، توهان جو دماغ پڻ توهان جي مٿي جي اندر هوندو آهي. اوچتو اثر جي صورت ۾، توهان جي ڳچيءَ توهان جي مٿي لاءِ 'جھٽڪو جذب ڪندڙ' طور ڪم ڪري ٿي، توهان جي دماغ کي نقصان گهٽ ۾ گهٽ ڪري ٿي.
پر وائيپليش جي زخم ۾، اثر ايترو تيز هوندو آهي جو توهان جو مٿو، ڳچي ۽ توهان جي جسم جا ٻيا حصا مختلف رفتار سان هلندا آهن. اهو توهان جي ڳچيءَ ۾ عضلات، لئگامنٽس ۽ ورٽيبرا تي ناقابل برداشت دٻاءُ وجهي ٿو. جيترو سخت اثر ٿيندو، اوترو ئي وڌيڪ نقصان پهچائي سگهندو. پر حيرت جي ڳالهه آهي ته هڪ تمام ننڍڙو اثر به سخت وائيپليش جو سبب بڻجي سگهي ٿو . سبب اڃا تائين تحقيق ڪئي پئي وڃي. بدترين حالتن ۾، اهو توهان جي ڳچيءَ ۾ ورٽيبرا کي ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن سان ريڑھ جي هڏي ۽ اعصاب کي نقصان پهچي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته ڊاڪٽر حادثي کان پوءِ ڳچيءَ جي درد کي تمام سنجيدگي سان وٺندا آهن.
هن صورتحال کان سڀ کان وڌيڪ ڪير متاثر ٿيو آهي؟
وائيپليش ڪنهن کي به، ڪنهن به عمر ۾ ٿي سگهي ٿو، پر خاص طور تي ٻن گروهن کي سخت يا ڊگهي مدت جي اثرات جو وڌيڪ خطرو آهي.
1. بزرگ ماڻهو (65 سالن کان مٿي): جيئن جيئن اهي عمر وڌندا آهن، انهن جا عضوا ۽ هڏا قدرتي طور تي ڪمزور ٿيندا آهن، جنهن جي ڪري اهي ڪنهن به قسم جي زخم لاءِ وڌيڪ حساس ٿي ويندا آهن.
2. عورتون: تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته ڪار حادثن ۾ عورتن کي وائپليش جو شڪار ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. ان جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا.
- قد: جيئن ته عورتون عام طور تي مردن کان ننڍيون هونديون آهن، ڪار جي سيٽ ۾ هيڊ ريسٽرنٽ شايد انهن جي مٿي جي چوڌاري سٺي نموني سان نه فٽ ٿئي.
- ريڙهه جي بناوت:عورتن جي ڪرنگهي ۾ ڪرنگهي جي هڏين جو فاصلو ۽ بناوت مردن کان مختلف آهي.
- عضلات: عورتن ۾ عام طور تي عضلات جو مقدار گهٽ هوندو آهي، تنهن ڪري اهي اوچتو اثر جي قوت کي جذب ڪرڻ جي قابل نه هونديون آهن.
- گاڏين جي ڊيزائن: جيئن ته ڪيتريون ئي گاڏيون مردن جي سراسري جسم جي سائيز کي پورو ڪرڻ لاءِ ٺهيل آهن، حفاظتي خاصيتون عورتن لاءِ اثرائتو نه ٿي سگهن ٿيون.
وائيپلش جون علامتون ڇا آهن؟
وِپليش جون علامتون زخم جي شدت تي منحصر آهن. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته جڏهن ته ڪجهه علامتون حادثي کان فوري طور تي ظاهر ٿي سگهن ٿيون، ٻيون ظاهر ٿيڻ ۾ 12 ڪلاڪ، هڪ ڏينهن، يا ڪجهه ڏينهن به لڳي سگهن ٿيون. اهو ئي سبب آهي ته حادثي کان پوءِ ڪجهه ڏينهن تائين پنهنجي جسم تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي.
هن حالت جي شدت جي هڪ درجه بندي آهي. ان کي 'ڪيوبيڪ درجه بندي' سڏيو ويندو آهي. اچو ته مرحلن ۽ انهن سان لاڳاپيل علامتن تي هڪ نظر وجهون.
| گريڊ | علامتون ۽ وضاحت |
|---|---|
| اسٽيج 0 | ڪو به درد يا زخم جو نشان ناهي. |
| اسٽيج 1 | رڳو درد آهي. جڏهن توهان پنهنجي ڳچيءَ کي هلايو ٿا ته توهان کي سختي محسوس ٿي سگهي ٿي ۽ جڏهن توهان ان کي ڇهيو ٿا ته نرمي محسوس ٿي سگهي ٿي. |
| اسٽيج 2 | درد کان علاوه، زخم جا جسماني نشان پڻ آهن. مثال طور:
|
| اسٽيج 3 | هن مرحلي تي ، اعصابي علامتون ظاهر ٿين ٿيون. ان جو مطلب آهي ته زخم جي ڪري پيدا ٿيندڙ سوجن جي ڪري اعصاب دٻجي ويندا آهن.
|
| اسٽيج 4 | هي سڀ کان وڌيڪ سنگين ۽ خطرناڪ مرحلو آهي. مٿي ذڪر ڪيل علامتون، خاص طور تي اعصابي علامتون، تمام گهڻيون شديد ٿي وينديون آهن. اهو ظاهر ڪري ٿو ته ڳچيءَ ۾ هڪ ڪرنگهي جي هڏي ٽٽي وئي آهي يا بي گهر ٿي وئي آهي، جنهن جي ڪري ريڙهه جي هڏي تي دٻاءُ پوندو آهي. هي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن لاءِ هنگامي طبي علاج جي ضرورت آهي. |
وائپليش جا ڪهڙا سبب آهن؟
جڏهن توهان اوچتو رفتار يا هدايت تبديل ڪندا آهيو ته وِپليش ڪنهن به وقت ٿي سگهي ٿي. سڀ کان عام سبب آهن:
- ڪار حادثا: خاص طور تي پوئين پاسي وارا ٽڪر مکيه سبب آهن.
- راندين سان رابطو ڪريو: رگبي، فٽبال ۽ هاڪي جهڙين راندين ۾.
- تفريحي پارڪن ۾ رولر ڪوسٽر جهڙين شين تي سواري ڪرڻ.
- سادو سلپ يا ڪري پوندو: ڪڏهن ڪڏهن، هڪ عام ڪري پوڻ به وِپليش جو سبب بڻجي سگهي ٿو، اهو توهان جي ڪرڻ جي طريقي تي منحصر آهي.
ڊاڪٽر وائيپليش جي صحيح تشخيص ڪيئن ڪندو آهي؟
ڊاڪٽر صرف ٻين سنگين حالتن کي رد ڪرڻ کان پوءِ وِپليش جي تشخيص ڪندو. يعني، ڊاڪٽر پهريان چيڪ ڪندو ته ڇا ڪا خطرناڪ شيءِ آهي، جهڙوڪ ٽٽل ڳچيءَ جي هڏي يا ريڙهه جي هڏي جي زخم. صرف ان ڳالهه جي تصديق ڪرڻ کان پوءِ ته اهڙيون ڪا به شيءِ ناهي، ان کي وِپليش سڏيو ويندو آهي.
ائين ڪرڻ لاءِ، ڊاڪٽر توهان کان حادثو ڪيئن ٿيو ۽ توهان جي علامتن بابت سوال پڇندو. ان کان علاوه، هو جسماني معائنو ۽ اعصابي معائنو ڪندو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، هيٺيان ٽيسٽ پڻ آرڊر ڪري سگهجن ٿا:
- ايڪس ري
- سي ٽي اسڪين (ڪمپيوٽرائيزڊ ٽوموگرافي - سي ٽي اسڪين)
- ايم آر آءِ اسڪين (مقناطيسي گونج اميجنگ - ايم آر آءِ اسڪين)
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
وائيپليش لاءِ ڪو به سڌو "علاج" ناهي. علاج جو بنيادي مقصد علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ جسم کي پاڻمرادو شفا ڏيڻ جي صلاحيت ۾ مدد ڏيڻ آهي. علاج جا ڪيترائي آپشن آهن.
ڳچيءَ جي حرڪت کي گهٽائڻ (غير متحرڪ ٿيڻ)
جيڪڏهن توهان کي ڪنهن حادثي کان پوءِ ڳچيءَ يا پٺي جي زخم جو شڪ آهي، ته پهرين شيءِ جيڪا ايمرجنسي سروسز ڪنديون اها آهي ته توهان جي ڳچيءَ کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ سروائيڪل ڪالر (يا سي-ڪالر) لڳايو وڃي. اهو توهان جي ڳچيءَ جي عضون تي توهان جي مٿي جو وزن گهٽائيندو ۽ توهان جي اسپائن کي وڌيڪ نقصان کان بچائيندو.
دوائون
درد ۽ ٻين علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڪيترن ئي قسمن جون دوائون استعمال ڪيون وينديون آهن.
- درد ختم ڪندڙ: عام درد ختم ڪندڙ جهڙوڪ پيراسيٽامول ۽ NSAIDs (مثال طور، ibuprofen، naproxen) ڏئي سگهجن ٿا. جيڪڏهن درد سخت آهي، ته ڊاڪٽر شايد ٿوري وقت لاءِ اوپيوائيڊ جهڙيون مضبوط دوائون به ڏئي سگهن ٿا، وڏي احتياط سان.
- سوزش مخالف دوائون: اهي سوجن گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
- عضلات کي آرام ڏيندڙ: اهي عضلات جي اسپاسم جي ڪري ٿيندڙ سخت درد کي گهٽائين ٿا ۽ عضلات کي شفا ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿا.
- نروس بلاڪ: سخت، ڊگهي عرصي واري درد لاءِ، هي علاج دماغ تائين درد جي سگنلن کي پهچڻ کان روڪڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.
ٿڌي ۽ گرمي لاڳو ڪرڻ
پهرين 7-10 ڏينهن تائين زخمي حصي تي ٿڌي شيءِ، جهڙوڪ برف، لڳائڻ سان سوجن ۽ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي. ان کان پوءِ، هلڪو هيٽ پيڪ لڳائڻ سان زخمي حصي ڏانهن رت جي وهڪري ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو ۽ شفا جي عمل کي تيز ڪري سگهجي ٿو.
ورزش يا جسماني علاج
زخم جي شفا ٿيڻ کان پوءِ، جسماني معالج جي رهنمائي هيٺ مشقون ڳچيءَ جي عضون کي مضبوط ڪرڻ ۽ ڳچيءَ جي حرڪت جي حد کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
ٻيا مخصوص علاج
دائمي درد لاءِ علاج جهڙوڪ ٽرانسڪيوٽنيئس اليڪٽريڪل نرو اسٽيموليشن (TENS) (جيڪو چمڙي تي هڪ نرم برقي ڪرنٽ لاڳو ڪري ٿو) ۽ ريڊيو فريڪوئنسي نرو ايبليشن (جيڪو درد جي سگنلن کي روڪڻ لاءِ گرمي استعمال ڪري ٿو) پڻ استعمال ڪيا ويندا آهن. تمام گهٽ، جيڪڏهن ڳچيءَ ۾ هڪ ورٽيبرا ٽٽي ويو هجي يا هڪ لئگيمينٽ ڦاٽل هجي ته سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
ڊاڪٽر کي ڏسڻ جو بهترين وقت ڪڏهن آهي؟
جيڪڏهن توهان وِپليش جي زخم دوران هوش وڃائي ڇڏيو، يا جيڪڏهن توهان کي اعصابي علامتون آهن (چڪر، بي حسي، ڪمزوري، نگلڻ ۾ ڏکيائي)، ته ڪڏهن به گهر ۾ اڪيلو نه رهو. اهي ڪنهن ڌڪ يا صدمي واري دماغي زخم جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون، تنهن ڪري فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو.
توهان هيٺ ڏنل جدول مان هن جي وڌيڪ واضح سمجھ حاصل ڪري سگهو ٿا.
| موقعو | ڇا ڪجي |
|---|---|
| ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي |
|
| فوري طور تي ETU (ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ) ۾ ڪڏهن وڃڻو آهي |
|
وِپليش جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ اسان ڇا ڪري سگهون ٿا؟
جيتوڻيڪ ان کي مڪمل طور تي روڪي نٿو سگهجي ڇاڪاڻ ته اهو اوچتو ٿئي ٿو، پر خطري کي گهٽائڻ لاءِ اسان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهون ٿا.
- گاڏي جي سيٽ ۽ هيڊ ريسٽ کي صحيح طرح سان ترتيب ڏيو: هيڊ ريسٽ جي اوچائي کي ترتيب ڏيو ته جيئن اهو توهان جي مٿي جي پوئين حصي جي وچ ۾ سٺي نموني سان فٽ ٿئي.
- سيٽ بيلٽ صحيح طرح سان پائڻ: سيٽ بيلٽ کي پنهنجي ڪلهن تي پائڻ، پنهنجي جسم جي خلاف مضبوطيءَ سان.
- محفوظ طريقي سان ڊرائيو ڪريو: پنهنجي اڳيان گاڏي کان محفوظ فاصلو رکو، ۽ اوچتو، سخت بريڪ لڳائڻ کان پاسو ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته ٽڪراءُ ويجهو آهي: جيڪڏهن توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته ڪا گاڏي پويان کان اچي رهي آهي ته توهان کي ٽڪرائڻ واري آهي، ته پوءِ پنهنجو مٿو سڌو رکو ۽ جيڪڏهن ممڪن هجي ته هيڊ ريسٽ ۾ جهڪيو.
- راند کيڏڻ وقت محفوظ رهو: قاعدن تي عمل ڪريو ۽ ٽڪراءَ وارين راندين کيڏڻ وقت خطرناڪ ٽڪراءَ کان پاسو ڪريو.
گھڻن ماڻهن لاءِ، وائيپليش ڪجهه ڏينهن يا هفتن اندر ٺيڪ ٿي ويندو آهي. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن لاءِ، ڊگهي مدت جو درد مهينن يا سالن تائين رهي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي حادثي کان پوءِ ڳچيءَ ۾ سور محسوس ٿئي ٿو، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. جيڪڏهن ضروري هجي ته طبي صلاح وٺڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- وائيپليش ڳچيءَ ۾ هڪ حقيقي زخم آهي جيڪو اوچتو جھٽڪي جي ڪري ٿئي ٿو، ڪو معمولي زخم نه آهي.
- حادثي کان پوءِ علامتون فوري طور تي ظاهر نه ٿي سگهن ٿيون، پر ڪلاڪن يا ڏينهن بعد ظاهر ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري محتاط رهو.
- جيتوڻيڪ معمولي درد کي گهر ۾ منظم ڪري سگهجي ٿو، جيڪڏهن درد سخت آهي يا ڪجهه ڏينهن اندر گهٽ نه ٿئي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
- جيڪڏهن توهان کي اعصابي علامتون آهن جهڙوڪ سخت سر درد، چڪر اچڻ، بي حسي، ڪمزوري، يا نظر جا مسئلا، ته اهو هڪ ايمرجنسي آهي. فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- حفاظت سڀ کان اهم شيءِ آهي. گاڏي جي هيڊ ريسٽ کي صحيح طرح سان ترتيب ڏيو، محفوظ طريقي سان هلايو، ۽ حادثن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو