Je vaše dieťa veľmi neposlušné? Môže to byť ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou)

Dostávate často v škole sťažnosti na svoje dieťa? Počujete často veci ako: „V triede nikdy nesedí na jednom mieste“, „Obťažuje ostatné deti“ a „Nepočúva, čo hovoríte?“ Je to rovnaké aj doma? Nedokončí úlohu, ktorú začne? Necháva veci pozadu a potom ich stráca? Ak vám tieto veci znejú povedome, možno hovoríme o niečom viac ako len o nepleche. To je ADHD alebo porucha pozornosti s hyperaktivitou.

Jednoducho povedané, čo je ADHD?

ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) je skôr choroba ako porucha, ide o jemnú zmenu vo vývoji a funkcii mozgu. To môže dieťaťu sťažiť sústredenie sa a kontrolu nad správaním. Ide o veľmi častý stav u detí. V skutočnosti je to jedna z najčastejších porúch mozgu u detí. Hoci sa tento stav často diagnostikuje v detstve, môže pretrvávať aj v dospelosti.

Aké sú hlavné príznaky ADHD?

ADHD sa môže u jednotlivých detí líšiť, ale vo všeobecnosti ju môžeme identifikovať podľa troch hlavných kategórií symptómov.

1. Nepozornosť : Ťažkosti so sústredením sa na niečo.

2. Impulzívnosť: Konanie impulzívne bez premýšľania.

3. Hyperaktivita: Prílišná nepokojnosť na to, aby ste zostali na jednom mieste.

Pozrime sa na túto tabuľku, aby sme tieto charakteristiky bližšie vysvetlili.

Charakteristika batoliat

Lekári zvyčajne nediagnostikujú ADHD u detí mladších ako 4 roky, pretože typické správanie detí v tomto veku je veľmi podobné príznakom ADHD. Ak však vaše dieťatko neustále má problémy v predškolskom zariadení alebo v jasliach a jeho správanie sa veľmi líši od správania ostatných detí v jeho veku , stojí za to venovať tomu pozornosť .

Aké sú príčiny ADHD? Aké sú mylné predstavy?

Mnoho rodičov si myslí: „Je to moja chyba? Nevychoval som svoje dieťa správne?“ Nie, ADHD nikdy nie je chyba rodičov.

Lekári stále nevedia nájsť definitívnu príčinu ADHD, ale výskum zistil nasledovné:

• Je to dedičné: ADHD môže byť dedičná. 1 zo 4 detí s ADHD má rodiča alebo súrodenca s týmto ochorením.
• Zmeny v mozgu: U detí s ADHD sa zistili určité zmeny v častiach mozgu, ktoré riadia pozornosť, pohyb a sociálne zručnosti. Môžu mať tiež zmeny vo fungovaní chemických látok („neurotransmiterov“), ktoré pomáhajú mozgovým bunkám komunikovať.

Diagnostika a liečba ADHD

Neexistuje jediný test (ako napríklad krvný test alebo ultrazvuk) na diagnostikovanie ADHD. Diagnózu stanovuje detský lekár alebo špecialista, ktorý dieťa vyšetrí, zhromaždí informácie od rodičov a učiteľov a dlhodobo pozoruje správanie dieťaťa.

Na diagnostikovanie ADHD u dieťaťa musia byť zvyčajne splnené nasledujúce kritériá:

• Mať aspoň šesť príznakov ADHD.
• Tieto príznaky pretrvávajú dlhšie ako 6 mesiacov.
• Tieto charakteristiky môžu spôsobiť problémy vo viacerých oblastiach života dieťaťa (napr. doma aj v škole).
• Príznaky sa začali prejavovať pred dovŕšením 12 rokov.

Aké sú liečebné postupy?

Dobrou správou je, že ADHD je zvládnuteľný stav. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa zvyčajne používa kombinácia dvoch liečebných postupov.

1. Behaviorálna terapia: Zahŕňa učenie dieťaťa zručností, ako je napríklad ovládanie jeho správania, organizácia rutiny a riadenie času. Rodičia dostávajú aj rady, ako sa vysporiadať so správaním svojho dieťaťa, ako ho povzbudzovať a ako mu vštepovať disciplínu.

2. Lieky: Deťom starším ako 6 rokov môže lekár v prípade potreby predpísať lieky. Tieto lieky (nazývané „psychostimulanciá“ a „nestimulanty“) pomáhajú vyrovnávať chemické látky v mozgu dieťaťa, ktoré kontrolujú pozornosť, a tým mu pomáhajú zostať sústredeným a kontrolovať svoje myšlienky.

• Niekedy sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy a strata chuti do jedla. Väčšinou sú však mierne a po niekoľkých dňoch ustúpia. Otvorene sa porozprávajte so svojím lekárom o všetkom. Nájdenie lieku a dávkovania, ktoré pre vaše dieťa najlepšie vyhovujú, môže chvíľu trvať.

Ako disciplinovať dieťa s ADHD?

Keďže deti s ADHD majú problém so sebakontrolou, sú pre ne veľmi dôležité konzistentné, jasné pravidlá a rutiny .

• Pozitívne povzbudzujte: Namiesto neustáleho karhania dieťaťa chváľte dobré veci, ktoré robí. Aj niečo také malé, ako napríklad „Je skvelé, že si si odložil hračky“, môže byť preň veľkým povzbudením.
• Jasne stanovte pravidlá: Vyveste pravidlá domu na viditeľné miesto, napríklad do zoznamu úloh.
• Okamžite uveďte dôsledky: Ak udeľujete trest, nerobte to v hneve alebo frustrácii. Buďte pokojní, berte do úvahy incident a okamžite ho vykonajte.
• Metóda „oddychového času“: Toto je veľmi užitočné. Keď vaše dieťa urobí chybu, povedzte mu, aby zostalo na tichom mieste na čas primeraný veku (asi jednu minútu na každý rok). Predstavte to ako príležitosť na upokojenie, nie ako trest.

Ak sa ADHD nelieči, môže ovplyvniť vzdelávanie, sociálne vzťahy a budúcnosť dieťaťa. Preto, ak máte akékoľvek obavy o svoje dieťa, je najlepšie poradiť sa s pediatrom alebo psychiatrom.