Všimli ste si niekedy, že starší človek vo vašej domácnosti, možno vaša mama, otec, stará mama, teta... sa neustále pohybuje, zabúda na veci alebo vás zrazu preruší pri rozprávaní? Často si myslíme: „Ach... tak to proste chodí, keď človek zostarne.“ Ale tieto veci nemusia byť vždy chybou veku. Môže to byť aj príznak poruchy pozornosti s hyperaktivitou alebo ADHD , ako ju všetci poznáme.
ADHD nie je niečo, čo postihuje len malé deti!
Keď premýšľame o ADHD, predstavíme si neposlušné a nepokojné dieťa. Je pravda, že tento stav sa často diagnostikuje v detstve. Ale s pribúdajúcim vekom úplne nezmizne. Tento stav sa môže vyskytnúť aj u dospelých. ADHD sa môže vyskytnúť najmä u starších dospelých, ktorí sú v dôchodku alebo sa blížia k dôchodku. Bohužiaľ však neexistuje veľa výskumov o tom, ako ADHD ovplyvňuje ľudí v tejto vekovej skupine.
Môže to mať niekoľko dôvodov. Jedným z nich je, že ADHD je u starších dospelých veľmi ťažké diagnostikovať. Neexistuje na ňu žiadny špecifický test. Ak nie je diagnostikovaná v detstve, je nepravdepodobné, že bude diagnostikovaná aj v dospelosti. Ďalším dôvodom je, že dospelí s nediagnostikovanou ADHD si mohli desaťročia vytvárať stratégie zvládania týchto príznakov. To môže viesť k príznakom, ktoré všetci poznáme ako „hyperaktivita“ alebo „nepozornosť“.
ADHD nie je choroba, ktorá sa objaví v detstve a s pribúdajúcim vekom sa zlepšuje. Je to celoživotný stav.
Keď lekári vidia niekoho staršieho ako 60 rokov s poruchou pozornosti alebo ťažkosťami s koncentráciou, často najprv myslia na iné ochorenia, ako je demencia alebo mozgová príhoda, a nie na ADHD.
ADHD je ochorenie, ktoré sa môže dediť v rodinách. Ak ho má niekto z vašich blízkych príbuzných, je približne deväťkrát vyššia pravdepodobnosť, že sa u vás rozvinie. Niektorí starší dospelí si svoje príznaky ADHD uvedomia až po zistení, že toto ochorenie má ich dieťa alebo vnúča.
Ako sa príznaky ADHD menia s vekom?
Ak máte ADHD, tieto príznaky s pribúdajúcim vekom nezmiznú. Niektoré štúdie dokonca naznačujú, že sa tieto príznaky môžu z určitých dôvodov zhoršiť. Medzi ne môže patriť:
- Zmeny v zdraví mozgu sa vyskytujú so starnutím.
- Zlé fyzické zdravie.
- Strata dennej rutiny ( štruktúry ) s odchodom do dôchodku.
S pribúdajúcim vekom sa príznaky ADHD môžu meniť. Medzi tieto príznaky môže patriť:
| Príznak | Jednoduché vysvetlenie |
|---|---|
| Nepokoj | Neschopnosť zostať pokojný na jednom mieste, neustály pocit úzkosti. |
| Nadmerné vrtenie sa | Aj keď tam len tak stojíte, robíte niečo rukami a nohami a krútite hlavou. |
| Príliš veľa rozprávania | Hovoriť nepretržite, nenechať ostatných hovoriť. |
| Problémy s relaxáciou | Pocit nepokoja napriek snahe o relaxáciu. |
| Netrpezlivosť | Neschopnosť čakať v rade, kým niekto iný dohovorí. |
| Výbuchy hnevu | Rýchlo sa hnevám kvôli maličkostiam a neschopnosť to ovládať. |
| Dezorganizácia | Neschopnosť organizovať si prácu, častá strata vecí. |
| Zabudlivosť | Zabúdanie na stretnutia, zabúdanie, kde sú veci. |
| Ťažkosti s plánovaním a dokončením práce | Aj keď začnete s úlohou, je ťažké v nej pokračovať, kým nie je dokončená. |
| Impulzívnosť | Robiť unáhlené rozhodnutia bez dôkladného premyslenia a neskôr ich ľutovať. |
Existuje nejaký špeciálny spôsob, akým ADHD postihuje dospelé ženy?
Áno. ADHD postihuje staršie ženy trochu inak. Je obzvlášť častá, keď sa ženy blížia k menopauze, čo je koniec 40. alebo začiatok 50. rokov. Toto obdobie sa nazýva perimenopauza . Príznaky ADHD môžu byť počas tohto obdobia veľmi závažné.
Jednoducho povedané, počas tohto obdobia sa hladina estrogénu vo vašom tele postupne znižuje. S poklesom tejto hladiny estrogénu ovplyvňuje aj chemickú látku dopamín v mozgu. Ľudia s ADHD už majú nízke hladiny dopamínu. Takže keď sa hladiny estrogénu znížia, hladiny dopamínu sa znížia ešte viac, čo môže viesť k výkyvom nálad , depresii, úzkosti a ťažkostiam s koncentráciou .
Ak sa blížite k menopauze a máte pocit, že sa vaše príznaky ADHD zhoršujú, určite o tom informujte svojho lekára.
Aké sú na to liečebné postupy?
Pri liečbe starších dospelých s ADHD je prvým krokom liečba.
Liečba drogovou závislosťou
Lekári často predpisujú stimulanty na liečbu ADHD. Tieto lieky fungujú tak, že stimulujú chemické látky v mozgu nazývané neurotransmitery , čím zvyšujú rozsah pozornosti. U niektorých ľudí, ak stimulanty nezaberú, môžu lekári prejsť na nestimulanty.
Nájdenie správneho lieku a dávkovania pre vás môže chvíľu trvať. S pribúdajúcim vekom sa môže meniť tolerancia vášho tela na lieky. Ak užívate lieky na iné ochorenia, tento nový liek s nimi môže interagovať. Preto by sa všetko malo robiť pod dohľadom lekára. Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek vedľajšie účinky, okamžite to informujte svojho lekára. V prípade lekárskej pohotovosti okamžite choďte na pohotovosť do nemocnice.
Neliečivá liečba
Spolu s liekmi vám lekár môže navrhnúť aj iné metódy, ako napríklad:
- Vzdelávanie o vašom stave: Presné pochopenie toho, čo je ADHD a ako vás ovplyvňuje.
- Tréning zručností: Napríklad tréning v oblasti organizácie práce a riadenia času.
- Psychologické poradenstvo: Toto môže byť veľmi užitočné. Poradenstvo vám môže poskytnúť nástroje, ktoré potrebujete na úspešné zvládnutie príznakov ADHD. Môže vám pomôcť s vecami, ako sú:
- Cíť sa dobre.
- Zlepšite si vzťahy s rodinou a priateľmi.
- Ovládaj svoj hnev.
- Ovládajte svoje unáhlené rozhodovanie.
- Riaďte čas.
- Zorganizujte si prácu.
Tieto liečebné postupy nemôžu úplne vyliečiť ADHD, ale môžu vám pomôcť zvládať príznaky a zlepšiť kvalitu vášho života.
Posolstvo na odnesenie domov
- ADHD nie je stav obmedzený len na malé deti. Môže postihnúť aj starších dospelých.
- Veci ako zábudlivosť a nepokoj u staršieho človeka nie sú vždy znakmi „starnutia“. Môžu byť tiež príznakmi ADHD.
- Príznaky ADHD sa môžu u žien počas menopauzy zhoršiť.
- Existujú účinné liečebné postupy vrátane liekov a poradenstva, ktoré môžu pomôcť kontrolovať príznaky a viesť dobrý život.
- Nikdy nie je neskoro požiadať o pomoc. Ak máte podozrenie, že vy alebo váš blízky máte ADHD, určite navštívte kvalifikovaného lekára a porozprávajte sa o tom.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár