Dnes si povieme niečo veľmi dôležité v našom tele. Rovnako ako potrubia, ktoré privádzajú vodu do domu, máme systém malých „rúrok“, ktoré prenášajú živiny a kyslík po celom našom tele. Tieto nazývame tepny alebo po slovensky „(arterie)“. Bez nich by sme nemohli žiť.
Aké typy tepien existujú?
Dobre, teraz sa pozrime, či existujú nejaké typy týchto tepien. Áno, existujú hlavne dva typy. Úlohou oboch je prenášať čistú, okysličenú krv zo srdca do všetkých ostatných častí tela. Prvým typom sú
„elastické tepny“ . Predstavte si to, ako keď niekto pri hre kriketu odpáli loptu vysokou rýchlosťou, osoba, ktorá ju chytí, musí túto rýchlosť odolať. Tieto tepny tiež najprv prijímajú krv prichádzajúcu zo srdca pod vysokým tlakom. Až potom túto krv prenášajú do iných tepien. Druhým typom sú
„svalové tepny“ . Rovnako ako osoba, ktorá chytí loptu a beží na požadované miesto, aj tieto tepny prenášajú krv do rôznych tkanív tela. Jednoducho povedané:
- Elastické tepny : Majú veľa elastických vlákien. Sú elastické ako gumička. Nachádzajú sa veľmi blízko srdca. Medzi príklady patrí aorta a pľúcna tepna.
- Svalové tepny : Tieto majú viac hladkých svalových vlákien. Sú to tie, ktoré distribuujú krv do rôznych častí tela. Medzi príklady patrí femorálna tepna (v nohe), radiálna tepna (v ruke, blízko zápästia, kde cítime pulz) a brachiálna tepna (v ramene).
Aký je rozdiel medzi tepnami a žilami?
Mnoho ľudí si mýli tepny a žily. Pozrime sa, aký je medzi nimi rozdiel.
Tepny (`(tepny)`)- Sú to tie , ktoré odoberajú čistú, okysličenú krv zo srdca a distribuujú ju po celom tele.
- Ich steny sú veľmi silné a svalnaté, pretože musia odolávať vysokému tlaku krvi, ktorý prichádza pri každom údere srdca.
- Vnútri tepien nie sú žiadne chlopne, pretože krv prúdi iba jedným smerom kvôli tlaku krvi prichádzajúcej zo srdca.
Žily (nazývame ich aj žily)
- Tieto sú zodpovedné za vrátenie krvi zbavenej kyslíka (nečistej) krvi, ktorá zostáva po tom, čo bunky a tkanivá tela spotrebujú kyslík. Túto krv nazývame aj „odkysličená krv“.
- Steny žíl sú tenšie ako steny tepien, pretože krvný tlak v nich nie je taký silný ako v tepnách.
- Vnútri žíl sú chlopne . Tieto chlopne bránia spätnému toku krvi.
Čo sa deje s tepnami? Ako pomáhajú iným orgánom?
Hlavnou funkciou tepien je prenášať okysličenú a na živiny bohatú krv po celom tele. Vaše srdce pumpuje túto okysličenú krv do najväčšej tepny v tele,
Aorta. Odtiaľ sa táto aorta rozdeľuje na menšie tepny a nakoniec sa rozprestiera po celom tele ako sieť. Len si pomyslite, tento kyslík a živiny sú nevyhnutné pre fungovanie každého orgánu v našom tele. Tepny dodávajú tieto veci každému orgánu. Konkrétne niektoré tepny dodávajú krv do špecifických orgánov. Tu je niekoľko príkladov:- Koronárne tepny : Sú to tepny, ktoré zásobujú krvou samotné srdce.
- Karotické tepny : Tieto tepny privádzajú krv do mozgu, hlavy, tváre a krku.
- Stavcové tepny : Do mozgu a miechy.
- Iliakálne artérie : Do oblasti bedrového kĺbu.
- Femorálna tepna : Do nôh.
- Podkľúčne tepny : Do hlavy, krku a paží.
- Celiakiálne artérie („(celiakálne artérie)“) a mezenterické artérie („(mezenterické artérie)“) : Do nášho tráviaceho systému.
Niekoľko zaujímavých faktov o tepnách, ktoré ste možno nevedeli!
Na tepnách je aj niekoľko ďalších veľmi prekvapivých vecí.- Vedeli ste, že tepny dostávajú signály z nášho centrálneho nervového systému, aby sa „sťahovali“ alebo „otvárali“? To je to, čo riadi náš krvný tlak , čiže rýchlosť prietoku krvi v tepnách. Tepny zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní stabilného krvného tlaku. Taktiež riadia množstvo krvi, ktoré nimi preteká. Robia to sťahovaním a uvoľňovaním svalov v stenách tepien.
- V danom čase sa približne 10 % celkového objemu krvi vo vašom tele nachádza vo vašich tepnách.
- Úžasné je, že pľúcna tepna je jediná tepna, ktorá vedie krv chudobnú na kyslík alebo „špinavú“ krv. Táto tepna vedie krv zo srdca do pľúc, kde prijíma kyslík.
Kde sa nachádza tepna? Ako vyzerá? Aká je veľká? Z čoho je vyrobená?
Tepny začínajú aortou, čo je veľká tepna, ktorá vedie krv zo srdca. Odtiaľ sa tepny rozvetvujú do menších kanálikov, ako konáre stromu, a rozprestierajú sa po celom tele. Tepny vyzerajú ako trubice . Majú však hrubšie steny a silnejšie svaly ako žily. Je to preto, že musia odolávať tlaku krvi, ktorú rýchlo pumpuje ľavá komora srdca. Predstavte si to ako vykurovací systém v niektorých domoch, ktorý fúka teplo cez potrubia, ale tieto tepny sú flexibilné. Pokiaľ ide o veľkosť, vaša najväčšia tepna, aorta, má priemer približne 10 až 25 milimetrov (0,4 až 0,9 palca).Ostatné tepny môžu mať priemer približne 3 až 5 milimetrov (0,11 až 0,19 palca). Najmenšie tepny, nazývané arterioly, môžu mať priemer len 0,30 až 0,01 milimetra. Teraz sa pozrime, z akých vrstiev sú tepny vyrobené. Existujú tri hlavné vrstvy: 1. Vnútorná vrstva (Tunica intima) : Je to vrstva tkaniva, ktorá obsahuje elastické vlákna. 2. Stredná vrstva (Tunica media) : Tu sa nachádza väčšina hladkého svalstva. To umožňuje tepnám zužovať sa alebo rozširovať podľa potreby. 3. Vonkajšia vrstva (Tunica externa) : Tu sa spájajú ostatné tkanivá. Dokonca aj nervy, ktoré posielajú signály do tepien na zmršťovanie a rozširovanie, sú pripojené k tejto vrstve. Aké sú bežné choroby a stavy, ktoré postihujú tepny?
Bohužiaľ, existujú rôzne choroby, ktoré môžu poškodiť naše tepny. Niektoré z nich sú:- Ateroskleróza : Pri tomto stave sa vo vnútri stien tepien hromadia tuky a cholesterol, čo spôsobuje ich zúženie.
- Aneuryzma : Oslabená časť tepny, ktorá sa vydúva ako balón. Môže aj prasknúť.
- Krvná zrazenina : Krvná zrazenina sa tvorí vo vnútri tepny a bráni prietoku krvi.
- Ochorenie koronárnych artérií : Ateroskleróza tepien, ktoré zásobujú srdce krvou.
- Ochorenie karotickej tepny : Ateroskleróza karotickej tepny, ktorá zásobuje mozog krvou.
- Vysoký krvný tlak (vysoký krvný tlak)
- Vysoký cholesterol („(Vysoký cholesterol )“)
- Periférne artériové ochorenie (PAO) : Zúženie tepien, ktoré zásobujú končatiny krvou.
- Vaskulitída : Opuch a zápal stien tepien.
Aké sú bežné príznaky alebo prejavy arteriálnych ochorení?
Mnohé ochorenia, ako napríklad vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol, sa v počiatočných štádiách neprejavujú žiadnymi príznakmi. Bez vášho vedomia sa vaše tepny môžu postupne stvrdnúť a upchať cholesterolom a tukovými usadeninami (plak). Tieto problémy môžu sťažiť prietok krvi tepnami, čo môže spôsobiť ich zúženie alebo úplné upchatie. Tu sú niektoré príznaky ochorení súvisiacich s tepnami:- Bolesť na hrudníku (`(Bolesť na hrudníku)`)
- Infarkt srdca
- Mŕtvica
- Necitlivosť alebo bolesť v končatinách
- Dýchavičnosť
- Bolesť žalúdka
- Nadmerná únava/vyčerpanosť („(Únava)“)
Dôležité: Ak máte tieto príznaky, je veľmi dôležité vyhľadať lekársku pomoc, pretože to môže byť vážny stav.
Aké sú bežné testy vykonávané na kontrolu zdravia tepien?
Existujú rôzne zobrazovacie testy, ktoré pomáhajú lekárom vidieť stav vašich tepien.- Angiografia : Pri tejto metóde sa do tepien vstrekne špeciálne farbivo a vykoná sa röntgenové vyšetrenie.
- CT vyšetrenie (CT vyšetrenie / počítačová tomografia)
- MRI vyšetrenie (`(MRI / magnetická rezonancia)`)
- Echokardiogram (`(echokardiogram)`) : Ultrazvukové vyšetrenie na preskúmanie funkcie srdca a tepien.
Aké sú bežné spôsoby liečby arteriálnych ochorení?
Existuje mnoho liečebných postupov pre ochorenia, ktoré postihujú tepny, od liekov až po chirurgický zákrok.- Zmeny životného štýlu: (O tom si povieme nabudúce)
- Lieky na zníženie cholesterolu alebo krvného tlaku
- Lieky na riedenie krvi
- Lieky, ktoré znižujú zápal, napríklad kortikosteroidy
- Angioplastika : Zákrok na rozšírenie zúženej tepny pomocou balónikovitého zariadenia. Niekedy sa zavádza aj stent.
- Koronárny bypass (`(koronárny bypass)`)
- Bypassová operácia pre iné blokované tepny
- Karotická endarterektómia : Operácia na odstránenie tukových usadenín v karotickej artérii.
Jednoduché veci, ktoré môžeme urobiť pre udržanie zdravých tepien
Dobre, čo teda môžeme urobiť, aby sme udržali tie vzácne tepny, o ktorých sme hovorili, zdravé? V skutočnosti tie isté veci, ktoré robíte pre zdravé srdce, sú dobré aj pre vaše tepny. Tu je niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť:- Jedzte zdravo. Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú trans-tuky a nasýtené tuky. Jedzte viac ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a vlákniny.
- Pravidelne cvičte. Robte niečo ako chôdzu, beh alebo plávanie aspoň 30 minút denne.
- Úplne sa vyhýbajte používaniu tabakových výrobkov (ako sú cigarety a beedis).
- (Ak ste dospelý) Doprajte si sedem až deväť hodín dobrého spánku každú noc.
- Dobre zvládajte stres.Pomôcť môžu veci ako meditácia, joga a venovanie sa obľúbenému koníčku.
- Ak máte ochorenia ako vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol a cukrovka, nechajte ich správne liečiť.
- Udržiavajte si zdravú telesnú hmotnosť.
- Ak pijete alkohol, obmedzte ho.
Keď väčšina ľudí premýšľa o kardiovaskulárnom systéme, predstaví si iba srdce. Ale tepny tiež zohrávajú veľmi dôležitú úlohu. Sú to tie, ktoré prenášajú kyslík, živiny a ďalšie dôležité veci do vášho tela prostredníctvom krvi. Keď sa staráte o svoje tepny, ony sa postarajú o vás!
Pamätajte, že vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol sa v počiatočných štádiách nemusia prejavovať žiadnymi príznakmi, preto je dôležité absolvovať pravidelné lekárske prehliadky, aby sa uistilo, že sú v normálnych hodnotách. V opačnom prípade si zabezpečte potrebnú liečbu.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár