Mení sa vaša hmotnosť po liečbe rakoviny prsníka? (Rakovina prsníka) Poďme sa o tom porozprávať

Ak podstupujete liečbu rakoviny prsníka, mali ste niekedy pocit, že sa vám náhle zmenila hmotnosť? Niektorí ľudia trochu priberú, zatiaľ čo iní schudnú. V skutočnosti je to u mnohých ľudí bežný jav, takže sa nebojte ani sa neľakajte. Nie je to len vaša jedinečnosť. Dnes si teda podrobne povieme, prečo sa to deje a čo s tým môžeme urobiť.

Aké sú príčiny priberania na váhe?

V skutočnosti na to existuje niekoľko dôvodov. Pozrime sa na každý z nich.

Chemoterapia a hormonálne zmeny

Hlavným dôvodom je chemoterapia . Kvôli tejto liečbe môže niekedy menopauza, čo znamená ukončenie mesačnej menštruácie, nastať o niečo skôr, ako sa očakávalo. Vtedy metabolizmus tela, alebo jednoducho „metabolizmus“ , začne pracovať o niečo pomalšie. To znamená, že rýchlosť, akou premieňame jedlo, ktoré konzumujeme, na energiu, sa znižuje. Potom je o niečo ťažšie kontrolovať telesnú hmotnosť. Počas tohto obdobia sa môže tiež zvýšiť telesný tuk a znížiť svalová hmota.

V priemere väčšina žien podstupujúcich chemoterapiu priberie na váhe približne 2 až 6 kilogramov za rok. Niektoré môžu pribrať 11 kilogramov alebo viac.

Užívanie kortikosteroidov

Ďalším dôvodom je typ lieku nazývaný kortikosteroidy. Lekári vám ich predpisujú, aby vám pomohli zvládnuť nevoľnosť, opuchy alebo alergie spôsobené chemoterapiou. Tieto lieky môžu výrazne zvýšiť vašu chuť do jedla.

Sú to hormóny, ktoré zvyšujú množstvo tukového tkaniva v tele, znižujú svalovú hmotu v rukách a nohách a spôsobujú hromadenie tuku, najmä v oblasti brucha. To môže viesť k plnšiemu vzhľadu v oblastiach, ako je tvár a krk. Keď sa svalová hmota znižuje a telesná hmotnosť sa zvyšuje, stáva sa to výraznejším.

Nedostatok pohybu a chuť na jedlo

Únava, nevoľnosť, bolesť a stres z liečby rakoviny môžu znížiť vašu pravdepodobnosť, že budete cvičiť alebo chodiť tak často ako predtým. Tento nedostatok fyzickej aktivity je tiež hlavnou príčinou priberania na váhe.

Niektoré ženy tiež počas chemoterapie pociťujú chuť na sladké, múku a potraviny s vysokým obsahom sacharidov. Nekontrolovaná konzumácia týchto potravín môže viesť k priberaniu.

Spôsobujú aj iné lieky proti rakovine priberanie na váhe?

Áno, existujú aj iné liečebné postupy.

Hormonálna terapiaToto je ďalšia liečba, ktorá môže spôsobiť priberanie na váhe. Funguje tak, že znižuje hladiny hormónov estrogénu a progesterónu u žien. Môže to tiež zvýšiť telesný tuk, znížiť svalovú hmotu a zmeniť spôsob, akým sa jedlo premieňa na energiu.

Ženy, ktoré podstúpili iba operáciu alebo ktoré po operácii dostali iba rádioterapiu, však zvyčajne nepriberajú na váhe.

Prečo potom niektorí ľudia chudnú?

Môže sa u vás vyskytnúť priberanie na váhe aj jej úbytok. Zvyčajne je to spôsobené stratou chuti do jedla alebo nevoľnosťou, čo je vedľajší účinok chemoterapie. Keď sa vám nechce jesť, keď nedokážete stráviť to, čo jete, alebo keď vraciate, prirodzene začnete chudnúť.

Aké sú riziká zmeny hmotnosti?

Priberanie aj chudnutie môžu mať určité účinky na zdravie.

• Riziká priberania na váhe: Nadmerné priberanie na váhe môže viesť k vysokému krvnému tlaku, srdcovým chorobám a cukrovke.Riziko vzniku ochorení, ako napríklad. Nielen to, nadváha zvyšuje aj riziko vzniku iných typov rakoviny. A čo je dôležitejšie, výskum ukázal, že nadváha zvyšuje riziko opakovaného výskytu rakoviny prsníka.

• Riziká chudnutia: Príliš veľký úbytok hmotnosti môže vyčerpať vaše telo z energie. Taktiež, ak trpíte podvýživou, môže byť pre vaše telo ťažšie rýchlo sa zotaviť po liečbe a bojovať s infekciami.

Čo mám jesť počas liečby?

V tomto období je veľmi dôležité myslieť na výživu.

• Vyvážená strava: Vždy sa snažte jesť vyváženú stravu. Do svojho jedálnička zaraďte čerstvé ovocie, zeleninu, mliečne výrobky, strukoviny, hydinu, ryby a chudé červené mäso. Konzumácia stravy s nízkym obsahom nasýtených a trans-tukov môže znížiť riziko srdcových ochorení a riziko recidívy rakoviny prsníka.

• Bielkoviny: Je veľmi dôležité prijímať dostatok bielkovín. Bielkoviny pomáhajú počas liečby obnovovať a opravovať pokožku, vlasy a svaly.

• Tekutiny: Pite veľa vody a tekutín (ako polievky, kaše, ovocné šťavy), aby ste zostali hydratovaní a chránili si obličky a močový mechúr počas chemoterapie.

Dobrá výživa vám pomôže zvládnuť vedľajšie účinky chemoterapie a dodá vám silu bojovať proti infekciám.

Aké dôležité je cvičenie?

Cvičenie je veľmi dobré pre vaše celkové zdravie.

Cvičenie môže často zmierniť vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť a únava. Taktiež telu dodáva dobrú dávku energie. Jedna štúdia zistila, že cvičenie po chemoterapii môže dokonca zvýšiť produkciu T buniek, ktoré bojujú proti infekcii.

Silový tréning môže pomôcť pri obnove svalov a zvýšení sily. Pri cvičení s váhami hornej časti tela by ste však mali byť veľmi opatrní. Lymfedém, stav, ktorý sa môže vyskytnúť po liečbe rakoviny prsníka, je bežný. Preto je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc o tom, aký druh cvičenia je pre vás vhodný.