Pozrime sa, ako vám môže byť domáci miláčik posilou v prípade rakoviny prsníka.

Vieme, ako sa zmení život, keď vám diagnostikujú rakovinu prsníka . Je to veľká výzva. Vedeli ste však, že váš milovaný domáci miláčik vám môže v tomto ťažkom období priniesť veľkú silu a zdravie? Áno, je to pravda. Dnes si povieme, ako vám tento malý priateľ môže pomôcť fyzicky aj psychicky.

Zlepšuje zdravie vášho srdca

Niektoré liečby rakoviny prsníka môžu ovplyvniť vaše srdce, čo môže zvýšiť riziko srdcových ochorení. Prekvapujúce však je, že váš domáci miláčik s tým môže pomôcť. 60-ročná štúdia zistila, že ľudia, ktorí vlastnia psy, majú nižšie riziko kardiovaskulárnych problémov. Lekári sa domnievajú, že je to preto, že majitelia psov majú lepší krvný tlak a lepšie zvládajú stres. Oba tieto faktory sú veľmi dôležité pre zdravie srdca.

Odporúčam vám cvičiť.

Váš maznáčik vám poskytne poriadny tréning. Len si pomyslite, že aj keď sa cítite trochu unavení, pohľad na vášho psa vrtiaceho chvostom pri dverách vo vás vyvoláva chuť ísť na prechádzku, však? To je na tom tá krása. Štúdie zistili, že ľudia s domácimi miláčikmi majú každý deň štyrikrát viac pohybu, ako potrebujú. V priemere venčia svojho psa asi 300 minút týždenne, teda asi 5 hodín.

Pomáha predchádzať osamelosti a izolácii

Počas liečby rakoviny sa môžete cítiť osamelí a izolovaní, pretože väčšinu času trávite doma. Váš pes vám v tomto období môže byť veľkou útechou. Nebudete sa cítiť osamelí vďaka tomuto milujúcemu priateľovi, ktorý je tu vždy pre vás a neočaká nič na oplátku. Podľa prieskumu sa do 3 mesiacov od prinesenia psa domov jeho pocity osamelosti výrazne znížili. Keď sa cítite zle, pravdepodobne neexistuje lepší liek ako mať tohto priateľa, ktorý si ľahne k vašim nohám a oprie si hlavu.

Znižuje stres.

Domáce zvieratá majú úžasnú schopnosť znižovať stres a úzkosť. Keď svojho domáceho miláčika hladkáte a hráte sa s ním, s vaším telom sa stane niečo úžasné. Klesne vám krvný tlak, normalizuje sa srdcová frekvencia, upokojí sa dýchanie a zníži sa hladina kortizolu, hormónu spojeného so stresom. Štúdie ukazujú, že na pocítenie týchto účinkov stačí hladkať svojho domáceho miláčika približne 10 minút.

Dodáva silu v boji proti depresii

Diagnóza rakoviny prsníka, liečba ako chemoterapia, hormonálna terapia a ďalšie zmeny v živote vás môžu veľmi smútiť, čo je stav nazývaný depresia. Ak sa takto cítite, určite sa poraďte so svojím lekárom, či potrebujete pomoc od odborníka na duševné zdravie.

Taktiež, mať domáceho miláčika môže byť skvelým spôsobom, ako zmierniť tento stav. Keď sa hráte so šteniatkom, váš mozog uvoľňuje „hormóny šťastia“ oxytocín a dopamín. To vám nielenže prináša dobrý pocit, ale tiež posilňuje puto medzi vami a vaším domácim miláčikom. Toto priateľstvo môže byť veľkou pomocou pri kontrole príznakov depresie.

Dáva životu nový záujem a zmysel

Niektoré dni sa vám možno ani nechce vstať z postele. Ale keď sa máte o niekoho starať, napríklad o domáceho miláčika, cítite zodpovednosť. Veci ako: „Och, musím nakŕmiť svoje šteniatko“, „Musím ho vziať von“ vám dajú novú motiváciu začať deň. Táto malá zodpovednosť prináša do vášho života poriadok a štruktúru. Cítite veľký pocit uspokojenia, keď dokončíte dennú prácu.

Ale majte na pamäti aj tieto bezpečnostné tipy.

Pri všetkých týchto výhodách, ktoré prináša mať domáceho miláčika, musíte počas liečby rakoviny myslieť aj na svoju bezpečnosť. Váš imunitný systém môže byť v tomto období oslabený. Preto si na tieto veci dávajte obzvlášť pozor.