Mať dvojčatá je veľká radosť. Pre čerstvú mamičku to však prináša aj veľa výziev, najmä pokiaľ ide o ich kŕmenie. „Mám dojčiť? Alebo je jednoduchšie podávať umelé mlieko?“ Túto otázku si pravdepodobne kladiete na myseľ. Možno sa na vás niektorí ľudia budú pozerať čudne, ak dojčíte. Ak im dáte fľaštičku umelého mlieka, niektorí povedia: „Prečo im nedávate to najlepšie, čo im prirodzene prichádza?“ Bez ohľadu na to, čo kto hovorí, najdôležitejšie je urobiť správne rozhodnutie pre vás a vaše deti. Poďme si to teda podrobne rozobrať.
Prekvapujúce výhody dojčenia
Všetky hlavné zdravotnícke organizácie na svete vrátane Americkej akadémie pediatrie (AAP) sa zhodujú v tom, že dojčenie je najlepšou výživou pre bábätká. Odporúčajú výlučné dojčenie počas prvých 6 mesiacov života. Odporúčajú dojčenie pokračovať do 2 rokov veku alebo tak dlho, ako si to matka aj dieťa želajú, aj keď sa zavádzajú aj iné potraviny.
Materské mlieko nie je len mlieko. Pre bábätká je cenné v mnohých ohľadoch.
| Hlavné výhody dojčenia | |
|---|---|
| Výhody pre dieťa | Výhody pre matku |
| Obsahuje prirodzené protilátky, ktoré zvyšujú odolnosť voči chorobám, ako sú infekcie uší. | Znižuje riziko rakoviny prsníka, rakoviny vaječníkov, cukrovky, srdcových chorôb a osteoporózy. |
| Je ľahšie stráviteľné ako sušené mlieko, takže spôsobuje menej zápchy a plynatosti . | Puto s bábätkami sa stáva veľmi silným. Je to krásny zážitok. |
| Môže znížiť riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS) počas prvého roka dieťaťa. | Cena je veľmi nízka. To znamená, že je to takmer zadarmo! |
| Niektoré štúdie ukázali, že to môže pomôcť pri rozvoji inteligencie dieťaťa. | - |
| Znižuje riziko obezity, astmy, cukrovky 1. a 2. typu, vysokého cholesterolu a rakoviny, ako je Hodgkinova choroba, leukémia a lymfóm v neskoršom živote. | - |
Riaďte sa týmito tipmi pre úspešné dojčenie dvojčiat
Dojčenie dvojčiat súčasne nie je jednoduchá úloha, ale existuje niekoľko vecí, ktoré vám môžu pomôcť uspieť.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom: Spýtajte sa svojho pediatra na najlepšie spôsoby dojčenia dvojčiat.
- Precvičujte si rôzne polohy : Existujú rôzne polohy, v ktorých môžete držať obe bábätká súčasne a dojčiť. Je veľmi dôležité, aby ste sa o nich vopred dozvedeli.
- Naučte sa používať odsávačku mlieka: Keďže dvojčatá sa často rodia predčasne, môže byť potrebné ich umiestniť na jednotku intenzívnej starostlivosti o novorodencov (NICU). Ak sa tak stane, nebudete môcť svoje dieťa priamo dojčiť. Buďte pripravení odsať si mlieko a v tom čase ho podať dieťaťu.
- Zostaňte so svojím dieťaťom: Ak vaše dieťa nemusí zostať na jednotke intenzívnej starostlivosti o novorodencov, zostaňte s ním v nemocnici v tej istej izbe (rooming-in). Takto ho môžete dojčiť, kedykoľvek chce.
- Kŕmte obe naraz: Kým nebude ťažké kontrolovať obe mláďatá naraz, snažte sa kŕmiť obe naraz čo najčastejšie. Ušetrí vám to čas.
- Vymeňte strany: Namiesto kŕmenia každého dieťaťa iba z jedného prsníka vymeňte strany pri každom kŕmení. To pomôže zabezpečiť dobrú produkciu mlieka z oboch prsníkov.
- Jedzte a pite zdravo: Jedzte vyváženú stravu, pravidelne doprajte si desiatu a pite veľa tekutín, ako je voda, ovocná šťava alebo mlieko. Ak ste dobre živení, vaše dieťa bude produkovať dobré mlieko.
- Získajte pomoc z domu: Toto je najdôležitejšia vec. Požiadajte svojho manžela, matku, sestru, priateľov atď. o pomoc s domácimi prácami a varením. Potom môžete svoje dve deti túliť a dojčiť ich tak dlho, ako potrebujú, bez toho, aby ste sa unavili.
Dozvieme sa aj o umelej výžive.
Ak je dojčenie pre vás výzvou alebo sa rozhodnete podávať umelé mlieko z iného dôvodu, nerobte si z toho smútok. Umelé mlieko je tiež zdravou voľbou pre vaše dieťa. Ak používate umelé mlieko, vaše dieťa dostane najlepšiu alternatívu k materskému mlieku.
Veľmi dôležité: Nikdy sa nepokúšajte doma vyrábať sušené mlieko ani nedávajte dieťaťu kravské mlieko. Je to veľmi nebezpečné pre zdravie dieťaťa.
Mnoho matiek si vyberá umelú výživu z rôznych dôvodov . Pozrime sa, aké sú tieto dôvody.
| Dôvody, prečo si vybrať sušené mlieko | Popis |
|---|---|
| Pohodlie | Ktokoľvek môže dojčiť dieťa kedykoľvek. Netýka sa to len matiek. |
| Flexibilita | Ak chodíte do práce, nemusíte si počas práce odsávať mlieko. Dojčenské mlieko môžete dať opatrovateľke alebo v jasliach. |
| Príspevok manžela | Otec môže tiež v noci vstať a pomôcť s kŕmením dieťaťa. To posilní puto medzi ním a dieťaťom. |
| Jednoduché plánovanie mliečnych jedál | Keďže umelé mlieko sa trávi o niečo dlhšie ako materské mlieko, deti, ktoré pijú umelé mlieko, nemajú tak často hlad, najmä v prvých mesiacoch. |
| Žiadne obmedzenia týkajúce sa jedla | Dojčiace matky sa niekedy musia vyhýbať jedlám, ktoré nie sú pre ich deti dobré (napr. korenené, mastné jedlá). Pri umelej výžive to nie je problém. |
| Príležitostné pitie | Pre dojčiace matky je najlepšie vyhýbať sa alkoholu, pretože malé množstvo prechádza materským mliekom k dieťaťu. Ak kŕmite umelým mliekom, môžete si občas dať niečo ako pohár vína (ale je dôležité, aby sa z toho nestal zvyk). |
Najdôležitejšie je, aby bez ohľadu na to, ktorú metódu si vyberiete – materské mlieko, umelú výživu alebo kombináciu oboch – obe deti boli dobre živené, dobre sa o ne starali a dostávali vašu lásku.
Posolstvo na odnesenie domov
- Materské mlieko je najlepšia výživa, ktorú môže dieťa dostať, ale umelé mlieko je aj veľmi bezpečnou a zdravou alternatívou.
- Toto rozhodnutie je veľmi osobné. Nenechajte sa ovplyvniť názormi iných ľudí. Najdôležitejšie je vybrať si to, čo najlepšie vyhovuje vám a vašim dvojičkám.
- Ak sa rozhodnete dojčiť, vyhľadajte podporu. Naučte sa dojčiace polohy pre dvojčatá, v prípade potreby použite odsávačku mlieka a požiadajte členov rodiny o pomoc s domácimi prácami.
- Ak sa rozhodnete podávať umelé mlieko, nielenže vám to uľahčí život, ale dá to aj otcovi dieťaťa možnosť zapojiť sa do procesu dojčenia.
- Nevyrábajte si doma sušené mlieko ani nepodávajte kravské mlieko bábätkám z akéhokoľvek dôvodu.
- Vždy sa poraďte so svojím lekárom o vašom pláne dojčenia a akýchkoľvek obavách, ktoré môžete mať.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár