Ako sa chrániť pred rakovinou žlčníka? Buďme si toho vedomí!

Keď počujeme slovo rakovina , všetci sa trochu zľakneme, však? Veľmi dobre si uvedomujeme typy, o ktorých často počúvame, ako je rakovina prsníka a rakovina pľúc . Existujú však aj typy rakoviny, o ktorých sa veľa nehovorí, ale ktoré sa potichu vyvíjajú v tele a môžu byť veľmi nebezpečné. Jedným z takýchto typov je rakovina žlčníka alebo „( rakovina žlčníka )“. Hoci ide o relatívne zriedkavý druh rakoviny, je veľmi dôležité si ju uvedomovať kvôli jej nebezpečenstvu.

Prečo je také dôležité chrániť sa pred touto rakovinou?

Hlavným dôvodom je, že rakovina žlčníka sa často zistí príliš neskoro. Predstavte si, že tento malý orgán v našom tele, žlčník, je skrytý. Nachádza sa v pravej hornej časti brucha, pod pečeňou. Presnejšie povedané, je to ako malý vak. Jeho hlavnou funkciou je dočasne uchovávať a zadržiavať žlč, tekutinu produkovanú pečeňou. Keď jeme mastné jedlá, táto žlč sa pridáva do tráviaceho traktu, aby pomohla s ich trávením.

Keďže žlčník je takto skrytý, aj keď sa rakovina vyvinie, v počiatočných štádiách nemusí vykazovať žiadne príznaky.

Príznaky ako horúčka, bolesť brucha , nevoľnosť, vracanie a nadúvanie sa často objavia po tom, čo rakovina výrazne narastie a rozšíri sa za hranice žlčníka.

Podľa štatistík je 80 % pacientov s rakovinou žlčníka, teda 80 zo 100, diagnostikovaných po tom, čo sa rakovinové bunky rozšírili do orgánov mimo žlčníka. Toto je najväčšia výzva tohto ochorenia.

Druhá vec je, že na rozdiel od rakoviny prsníka neexistujú žiadne špecifické skríningové testy, ktoré by dokázali túto rakovinu včas odhaliť. Niekedy dokonca aj testy ako ultrazvuk alebo CT môžu sťažiť jasné zobrazenie týchto nádorov.

Ale nebojte sa. V istom zmysle táto rakovinaAk sa zistí včas, teda skôr, ako sa rozšíri, šanca na záchranu života je oveľa vyššia. 6 z 10 pacientov, u ktorých bola rakovina diagnostikovaná skôr, ako sa rozšírila, má možnosť žiť viac ako 5 rokov. Preto je dôležité poznať rizikové faktory vzniku tohto ochorenia a čo najviac sa pred nimi chrániť.

Kto je viac ohrozený?

Kombinácia faktorov, ako sú naše gény, rodinná anamnéza a životný štýl, môže ovplyvniť vývoj rakoviny žlčníka. Pozrime sa na hlavné rizikové faktory. Aby ste im lepšie porozumeli, ukážem vám tabuľku, ako je táto.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

No, čo teda môžeme urobiť, aby sme toto riziko znížili?

Keďže túto rakovinu je ťažké odhaliť, najlepšie je čo najviac znížiť riziko jej vzniku. Inými slovami, prevencia je najlepšia liečba . Veci, ako je vek a pohlavie, nemôžeme zmeniť. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť pre zníženie tohto rizika zmenou nášho životného štýlu.

Dodržiavajme zdravý životný štýl.

Tu je niekoľko jednoduchých krokov, ktoré môžete dodržiavať:

• Udržiavanie zdravej hmotnosti: Toto je najdôležitejšia vec. Keď máte v tele nadbytočný tuk, môže to zvýšiť zápal a hladiny určitých hormónov v tele. Tie môžu pomôcť rastu rakovinových buniek . Preto je kontrola hmotnosti jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa ochránili nielen pred touto rakovinou, ale aj pred mnohými inými typmi rakoviny.

• Jedzte zdravú stravu: čo najviac zeleniny, ovocia a listovej zeleniny .Uprednostňujte rastlinné potraviny, ako napríklad: Čo najviac obmedzte údeniny (klobásy, mäsové guľky, slaninu). Namiesto toho jedzte veci ako ryby a kuracie mäso. Ak jete chlieb, vyberajte si celozrnný chlieb. Ak jete ryžu, jedzte ryžu s otrubami . Pridajte do svojho jedálnička veci ako pohánka a ovos.

• Obmedzte konzumáciu alkoholu: Ak ste žena, obmedzte sa na maximálne jeden štandardný nápoj denne. Ak ste muž, obmedzte sa na maximálne dva štandardné nápoje denne. Ešte lepšie je, ak s pitím alkoholu úplne prestanete.

• Úplne sa vyhnite fajčeniu: Fajčenie je rizikovým faktorom pre mnohé typy rakoviny, takže ak fajčíte, podniknite kroky na to, aby ste s tým prestali ešte dnes.

Najmä ak vám diagnostikovali „porcelánový žlčník“, určite sa poraďte so svojím lekárom o tom, či je vhodné podstúpiť operáciu na odstránenie žlčníka. Nie vždy je to potrebné. Niekedy môžu riziká operácie prevážiť jej prínosy. Preto by sa toto rozhodnutie malo urobiť až po dôkladnej konzultácii s lekárom.

Záverom možno povedať, že hoci je táto rakovina zriedkavá, jej riziko môžeme výrazne znížiť tým, že si ju uvedomíme a budeme dodržiavať zdravý životný štýl.