Trpíte neustálymi bolesťami chrbta? Možno ste príliš dlho sedeli na kancelárskej stoličke, dvíhali ťažké predmety alebo spali v nesprávnej polohe. Pravdepodobne ste už počuli ľudí hovoriť, že keď sa takéto veci stanú, len „riešia problém“. V medicíne to nazývame chiropraktická úprava. Dnes si teda povieme, čo to vlastne je, ako sa to robí a či je to naozaj prospešné.
Jednoducho povedané, čo je chiropraktická úprava?
Chiropraktická úprava je liečba, ktorá zlepšuje pohyblivosť chrbtice a znižuje bolesť. Chiropraktik používa ruky alebo špeciálne nástroje na rýchle a kontrolované tlaky na kĺby chrbtice.
Hlavným cieľom je priviesť kĺby chrbtice späť do správneho zarovnania. Niektorí ľudia to nazývajú aj „spinálna manipulácia“.
Mnoho ľudí sa dnes obracia na túto liečbu, najmä pri bolestiach krížov .
Čo môžete očakávať, ak podstúpite túto liečbu?
Na túto liečbu nepotrebujete žiadnu špeciálnu prípravu.
Prvá návšteva
Pri vašej prvej návšteve si chiropraktik odoberie anamnézu a vykoná fyzikálne vyšetrenie so zameraním na chrbticu. Niekedy môže tiež nariadiť vyšetrenia, ako sú röntgenové snímky, CT vyšetrenia (počítačová tomografia) alebo MRI vyšetrenia (magnetická rezonancia), aby sa bližšie pozrel na vaše kosti a kĺby. To mu pomôže vypracovať liečebný plán, ktorý je pre vás vhodný.
Počas liečby
V závislosti od potrebnej liečby vás lekár umiestni do vhodnej polohy. Najčastejšie si ľahnete tvárou nadol na špeciálny polstrovaný stôl. Potom lekár vyvinie rýchly a kontrolovaný tlak na kĺb, pričom sa zameria na každú časť chrbtice.
Počujete zvuk „tok“, „tok“!
Nebojte sa. Je to normálne. V skutočnosti je to zvuk plynov, ako je kyslík a oxid uhličitý, uvoľňovaných z kĺbov. Počas tejto liečby by ste nemali cítiť žiadnu bolesť.
Po liečbe
Po liečbe môžete pociťovať miernu stuhnutosť a bolesť v kĺboch. Je tiež normálne pociťovať miernu bolesť hlavy alebo únavu. Tieto príznaky zvyčajne ustúpia do jedného dňa. Váš lekár vám môže odporučiť prikladať ľad alebo teplo na zmiernenie bolesti. Môže vás tiež naučiť jednoduché strečingové cviky, ktoré môžete robiť doma, aby ste si udržali kĺby pružné.
Aké sú výhody a riziká tejto liečby?
Pozrime sa na najčastejšie stavy, pri ktorých sa táto liečba používa, a čo o nej hovorí výskum.
| Zdravotný stav | Výhody a vedecké dôkazy |
|---|---|
| Bolesť krížov | Táto liečba môže poskytnúť určitú úľavu od bolesti chrbta a môže byť bezpečnejšou alternatívou k silným liekom proti bolesti. Vedecké dôkazy o jej výhodách sú však obmedzené. |
| Bolesť krku | Hoci niektoré štúdie naznačujú, že to môže pomôcť zmierniť akútnu a chronickú bolesť krku, dôkazy nie sú veľmi jasné. |
| Bolesť hlavy | Môže pomôcť znížiť závažnosť a frekvenciu bolestí hlavy spôsobených problémami v krku (cervikogénne bolesti hlavy). Nie je však dostatok dôkazov o jeho prospešnosti pri ochoreniach, ako sú migrény. |
| Ischias | Hoci niektoré štúdie naznačujú, že táto liečba môže poskytnúť určitú úľavu od ischiasu, stavu, ktorý spôsobuje bolesť v nohe v dôsledku zovretia nervu v dolnej časti chrbta, dôkazy nie sú veľmi silné. |
A čo je najdôležitejšie, zatiaľ neexistujú žiadne presvedčivé vedecké dôkazy o tom, že táto liečba dokáže vyliečiť aj iné zdravotné ťažkosti, ako je vysoký krvný tlak alebo menštruačné kŕče.
Existujú nejaké situácie, kedy by sa táto liečba nemala podstúpiť? (Riziká)
Táto liečba je vo všeobecnosti bezpečná, ak navštívite kvalifikovaného a vyškoleného chiropraktika. Väčšina vedľajších účinkov je mierna. Napríklad:
- Bolesť alebo stuhnutosť kĺbov
- Bolesť hlavy
- Únava
Tieto zvyčajne ustúpia približne do jedného dňa.
Veľmi zriedkavo sa však hlásili závažné vedľajšie účinky, ako je hernia disku, mozgová príhoda alebo problémy s nervovým systémom.
Ak máte niektorý z nasledujúcich stavov, táto liečba nemusí byť bezpečná. Preto sa pred jej zvážením poraďte so svojím lekárom.
- Ak máte necitlivosť, brnenie alebo slabosť v ruke alebo nohe.
- Ak sú vaše kosti veľmi slabé v dôsledku osteoporózy.
- Ak máte rakovinu chrbtice.
- Ak máte zvýšené riziko mozgovej príhody .
- Ak existuje nejaký problém s krčnými kosťami.
Taktiež, ak ste tehotná matka , pred podstúpením tejto liečby sa poraďte so svojím lekárom. Nie je dostatok výskumov, ktoré by potvrdili, aká bezpečná je táto liečba počas tehotenstva.
Posolstvo na odnesenie domov
- Chiropraktická korekcia je liečebná metóda, ktorá koriguje zarovnanie chrbtice, znižuje bolesť a zlepšuje pohyblivosť.
- Môže poskytnúť určitú úľavu, najmä pri bolestiach chrbta a krku. Neexistujú však žiadne presvedčivé vedecké dôkazy o jeho výhodách pri iných zdravotných problémoch.
- Vo všeobecnosti je bezpečný, ak ho podáva kvalifikovaný a vyškolený lekár. Mierne vedľajšie účinky (bolesť, stuhnutosť) zvyčajne vymiznú do jedného dňa.
- Táto liečba nie je pre každého. Nie je vhodná pre ľudí s určitými ochoreniami, ako je rakovina alebo ťažká osteoporóza.
- A čo je najdôležitejšie: Predtým, ako sa pustíte do akejkoľvek takejto liečby, sa najskôr poraďte so svojím obvodným lekárom a požiadajte o radu.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár