Mrzne váš pes v extrémnom chlade? Poďme sa porozprávať o „omrzlinách“!

Všetci milujeme zimu, však? Ale niekedy, ak je táto zima trochu drsná, nie je pre naše telo dobrá. Najmä ak žijete v chladnej oblasti ako Nuwara Eliya, alebo ak cestujete do zahraničia počas zasneženého obdobia, to, čo vám poviem, bude pre vás veľmi dôležité. Dnes si povieme o poškodení, ktoré môže extrémna zima spôsobiť našej pokožke. Nazývame to „omrzliny“. Rovnako ako sa voda mení na ľad, aj naša pokožka môže v extrémnom chlade zamrznúť.

Čo je to „omrzlina“? Pochopme to jednoducho.

Jednoducho povedané, „omrzliny“ sú poškodenia našej pokožky a tkanív pod ňou spôsobené vystavením teplotám pod 0 stupňov Celzia (32 stupňov Fahrenheita). Predstavte si, že keď ste vo veľmi chladnom prostredí, niektoré časti vášho tela začnú mrznúť ako kocky ľadu. Toto je „omrzliny“. Tento stav sa s väčšou pravdepodobnosťou vyskytuje:

• V zasnežených zimách.
• Vo veternom počasí. (Vietor spôsobuje, že telo je chladnejšie.)
• V oblastiach oveľa vyššie ako je hladina mora.
• Ak nie je k dispozícii vhodný prístrešok na ochranu pred chladom.

Pamätajte, že omrzliny sa môžu objaviť aj vtedy, keď máte na sebe oblečenie do chladného počasia. Niekedy môže chlad preniknúť cez oblečenie a spôsobiť poškodenie. Omrzliny môžu niekedy spôsobiť trvalé a nezvratné odumretie tkaniva. V medicíne sa to nazýva nekróza. Najlepším spôsobom, ako sa im vyhnúť, je obmedziť čas na chladných miestach a často sa zohrievať.

Ak si myslíte, že máte omrzliny, čo najskôr sa vysuňte z chladného miesta na teplé. Potom okamžite vyhľadajte lekársku pomoc alebo choďte na najbližšiu pohotovosť v nemocnici. Týmto spôsobom môžete výrazne znížiť poškodenie tkaniva.

Koho najviac postihuje „omrzlina“?

Omrzliny sa môžu vyskytnúť u každého, kto je vystavený extrémnemu chladu. Niektorí ľudia sú však vystavení vyššiemu riziku, najmä:

• Pre malé deti do 18 rokov a pre osoby staršie ako 65 rokov.
• Pre tých, ktorí žijú a pracujú v oblastiach s chladným podnebím. (Napríklad pre tých, ktorí žijú v provinciách ako Nuwara Eliya v našej krajine, alebo pre tých, ktorí pracujú v chladných krajinách.)
• Pre tých, ktorí nemajú k dispozícii vhodné bývanie.
• Pre osoby s určitými základnými zdravotnými problémami. Napríklad:
• Periférne cievne ochorenie
• „Podvýživa“
• Raynaudov syndróm
• Hypotyreóza (znížená funkcia štítnej žľazy)
• „Artritída“ (artritída/ zápal kĺbov)
• ` Cukrovka ` (Cukrovka )
• Pre tých, ktorí užívajú tabakové výrobky. ( Fajčenie môže ovplyvniť krvný obeh.)

Hlási sa menej prípadov omrzlín ako v minulosti. Je to preto, že ľudia teraz ľahko zoženiu oblečenie odolné voči chladu a zvyšuje sa povedomie o nebezpečenstvách omrzlín a o tom, ako sa pred nimi chrániť.

Aká je pravdepodobnosť „omrzlín“?

Príznaky „omrzlín“ môžeme rozdeliť do troch hlavných štádií. Pocitové pocity sa tiež menia podľa týchto štádií: 1. Pocit chladu, brnenia a bolesti (Frostnip): Toto je prvé štádium. Je to, ako keď držíme v rukách kocku ľadu. Po chvíli nám prsty sčervenajú, začnú brniť a cítiť miernu bolesť. 2. Pocit pichania ihiel (Povrchové „omrzliny“ – Surficial omrzliny): V tomto bode voda pod kožou začína mrznúť. 3. Necitlivosť a strata citlivosti (Hlboké „omrzliny“ – Deep omrzliny): Toto je najnebezpečnejšie štádium.

Najdôležitejšie je okamžite vyhľadať lekársku pomoc, ak spozorujete príznaky v druhej alebo tretej epizóde. Len tak sa predídete dlhodobým poškodeniam.

Ako sa cíti omrzlina? Ako vyzerá?

Príznaky omrzlín sa líšia v závislosti od miesta a závažnosti poškodenia kože.

1. `Frostnip` (skoré štádium)

Toto je čas varovania pred omrzlinami. V tomto čase:

• Vaša pokožka môže sčervenať, možno dokonca zfialovateť. Alebo môže zblednúť ako zvyčajne.
• Pokožka môže byť studená a brnivá s miernou bolesťou.
• Poškodenie kože v tomto bode je zvyčajne dočasné.

Čo robiť? Hneď ako spozorujete tieto príznaky , choďte dovnútra alebo na teplé miesto. Potom postihnutú pokožku zohrejte vlažnou (nikdy nie horúcou!) vodou . V takom prípade sa vám na koži môžu vytvoriť malé červené pľuzgiere nazývané „omrzliny“. Aj keď máte tieto mierne príznaky, vyhľadajte lekára, pretože niekedy môže dôjsť k poškodeniu, ktoré nie je viditeľné.

2. Povrchové omrzliny

Toto je druhý prípad „omrzlín“. Toto si určite vyžaduje lekársku pomoc.

• V tomto bode sa vaša pokožka môže zdať teplá, ale v skutočnosti sa deje to, že voda vo vašej pokožke sa mení na kocky ľadu. (Naša pokožka sa skladá z viac ako 60 % vody!)
• Môže sa vyskytnúť pocit „mravčenia“ .
• Koža sa môže cítiť zapálená a opuchnutá.
• Po zohriatí pokožky sa na nej môžu objaviť bolestivé, fľakaté alebo modrinám podobné fialové alebo modré škvrny.
• Koža sa môže začať olupovať, akoby sa spálila od slnka.
• Po dni alebo dvoch sa môžu vytvoriť pľuzgiere naplnené vodou .

3. Hlboké omrzliny

Toto je tretí a najzávažnejší prípad „omrzlín“.

• V tomto čase zamrzne aj hlboké tkanivo pod kožou (podkožné tkanivo).
• Cítite sa úplne znecitlivení a neschopní cítiť čokoľvek .
• Omrzliny môžu sťažiť pohyb postihnutej oblasti alebo ju môže úplne znemožniť.
• Musíte okamžite vyhľadať lekársku pomoc!
• Veľké pľuzgiere sa môžu objaviť na koži deň alebo dva po vystavení chladu.
• Koža sčernie, pretože kožné bunky sa odlupujú a odumierajú.
• Niekedy sa na koži vytvorí čierna, tvrdá škrupina nazývaná „pancier“, ktorá môže sama odpadnúť. Ak sa tak nestane, lekár ju chirurgicky odstráni.

Hlavným dôvodom, prečo sú omrzliny také nebezpečné, je to, že môžu spôsobiť znecitlivenie pokožky, čo vás môže viesť k tomu, že si nič nevšimnete. Takže ak máte čo i len najmenšie podozrenie, že máte omrzliny, okamžite vyhľadajte lekára.

Je možné nevedieť, či máte omrzliny?

Áno, môžete. Mnoho ľudí, ktorí dostanú omrzliny, si to ani neuvedomuje. Je to preto, že omrzliny znecitlivujú nervy a môžu spôsobiť hlboké poškodenie pokožky. Možno si ani nevšimnete žiadne príznaky, kým sa z prechladnutia nevrátite. Preto je dôležité obmedziť čas strávený vonku v extrémne chladnom počasí.

Kde sa najčastejšie vyskytujú omrzliny?

Omrzliny sa môžu v skutočnosti vyskytnúť kdekoľvek na koži. Najčastejšie sa však vyskytujú na končatinách . Toto sú oblasti, ktoré sú najviac vystavené chladu, aj keď sú dobre zakryté oblečením:

• Ruky a prsty
• Nohy a prsty na nohách
• Tvár a nos
• Uši

Ako zistím, či má moje dieťa omrzliny?

Toto je trochu zložitá otázka. Malé bábätká sa nebijú ako veľké, pretože nemajú v tele toľko energie. Staršie deti si zvyčajne ani neuvedomia, že majú omrzliny, keď sa hrajú vonku.

• Skontrolujte svoje dieťa alebo batoľa, či neprejavuje známky omrzlín, aj keď bolo v chlade len 10 minút . Ak si všimnete akékoľvek oblasti ich pokožky, ktoré sú bledšie ako normálne, červenšie, belšie alebo sivejšie, okamžite zavolajte lekára.
• Ak sú vaše deti o niečo staršie, ak boli vonku v extrémnom chlade viac ako pol hodiny, aj keď majú na sebe oblečenie do chladného počasiaPožiadajte ich, aby vošli dnu a prezliekli sa z mokrého oblečenia. Oblečte si suché oblečenie, zabaľte ich do deky a zohrejte ich. Zahriať ich môžete aj teplým kúpeľom. Nikdy nepoužívajte horúcu vodu, iba vlažnú!

Ako sa vyvíja „omrzlina“?

Omrzliny sú spôsobené najmä extrémne nízkymi teplotami . Niekedy môžu omrzliny spôsobiť aj teploty mierne nad bodom mrazu , ak sú im vystavené dlhší čas . Tieto veci môžu spôsobiť omrzliny:

• Vystavenie mrazivým teplotám.
• Priloženie zmrazeného predmetu, ako je napríklad ľadový obklad alebo kov, na pokožku.
• Nedostatočné oblečenie na ochranu pokožky pred chladom.

Pamätajte, že k omrzlinám môže dôjsť, aj keď máte na sebe ochranný odev, ako je klobúk, topánky alebo rukavice. K omrzlinám dochádza, keď voda vo vašej pokožke zamrzne a premení sa na ľadové kryštáliky (naša pokožka sa skladá z viac ako 60 % vody). To poškodzuje kožné bunky a tkanivá a prerušuje prietok krvi do týchto oblastí. V závažných prípadoch omrzlín sa môžu poškodiť aj svaly, nervy a kĺby.

Ako dlho trvá, kým sa vyvinú omrzliny?

Omrzliny sa môžu objaviť do 30 minút alebo menej, ak je teplota vetra -26 stupňov Celzia (-15 stupňov Fahrenheita) alebo nižšia. Ak žijete alebo pracujete v chladnom podnebí, obmedzte svoj pobyt vonku, aby ste predišli poškodeniu pokožky.

Aká zima musí byť, aby človek dostal omrzliny?

Aby vznikli omrzliny, teplota musí byť nižšia ako 0 stupňov Celzia (32 stupňov Fahrenheita). Pamätajte, že ak fúka vietor, môže sa zdať oveľa chladnejšie ako je skutočná teplota. To zvyšuje riziko omrzlín.

Ako rozpoznať „omrzliny“?

Lekár určí, či máte omrzliny, fyzickým vyšetrením a prípadne vykonaním zobrazovacích vyšetrení, ako je röntgen. Počas vyšetrenia lekár zistí zmeny farby vašej pokožky, škvrny alebo pľuzgiere. Taktiež sa vás opýta, ako dlho ste boli vystavení chladu a aká bola v tom čase teplota. V závislosti od závažnosti vašich príznakov sa môže urobiť aj röntgen, aby sa zistilo, či nedošlo k poškodeniu tkanív pod kožou.

Ako zistíte, či omrzliny spôsobili trvalé poškodenie pokožky?

Váš lekár vám povie, či je poškodenie vašej pokožky trvalé. Ak sa na vašej pokožke objavia číre vodnaté pľuzgiere, môže to znamenať dočasné poškodenie. Ak sa však objavia pľuzgiere naplnené krvou, môže to byť príznakom trvalého poškodenia. Ak vaša pokožka sčernie alebo stmavne ako vaša normálna farba pokožky, môže to znamenať vážne poškodenie tkaniva.Ak sa to stane, poškodená koža môže byť potrebné chirurgicky odstrániť, aby sa predišlo sekundárnym infekciám alebo gangréne.

Ako sa lieči omrzlina?

Liečba omrzlín sa líši v závislosti od štádia poranenia. Ak máte príznaky omrzlín (skoré štádium): Ak je to možné, okamžite choďte dovnútra alebo na teplé miesto, aby ste sa ochránili pred chladom. Potom postupujte podľa týchto krokov na zahriatie postihnutej pokožky:

• Vyzlečte si všetky veci, ktoré ste mali na sebe kvôli prechladnutiu, ako sú ponožky a topánky. Taktiež si vyzlečte všetky šperky, ako sú prstene a hodinky, ak sa nachádzajú v blízkosti miesta zranenia.
• Ak máte mokré oblečenie, oblečte si suché.
• Vložte postihnutú pokožku do misky s vlažnou (nie horúcou!) vodou . Ide o proces, ktorý postupne zahrieva pokožku a môže trvať najmenej 30 minút.
• Na poškodenú pokožku položte niečo ako deku. Nezabaľujte ju však pevne. Môže to prerušiť krvný obeh a zabrániť prietoku krvi do poškodeného tkaniva.
• Aby ste predišli popáleninám, neaplikujte teplo priamo na pokožku pomocou zariadení, ako sú ohrievače.

Ak máte príznaky povrchových alebo hlbokých omrzlín (druhého a tretieho stupňa), okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Pri omrzlinách je čas kľúčový. Pri topení pokožky môžete pociťovať silnú bolesť. Lekár pri liečbe omrzlín vykoná nasledovné:

• Namočením sa do vlažnej vody alebo priložením teplých, vlhkých obkladov na pokožku sa zvýši telesná teplota približne na 30 minút.
• Omrzlinu prekryte sterilnými obväzmi. Aby ste zabránili treniu prstov o seba, obviažte ich oddelene.
• Kontroluje sa prietok krvi do poranenej časti tela. Ak máte omrzliny tretieho stupňa, môže vám byť podaná aj intravenózna infúzia (hadička, ktorá podáva fyziologický roztok do žily v ruke) na zlepšenie krvného obehu.
• Podávajú sa antibiotiká a lieky proti bolesti, ako napríklad „(Ibuprofén (Advil®, Motrin®))“.
• Omrzliny spôsobujú dehydratáciu tkaniva, preto doprajte telu vodu na rehydratáciu.
• Poskytuje sa kyslíková terapia . V závažných prípadoch omrzlín vám môže byť podaný čistý kyslík v pretlakovej komore. Táto liečba sa nazýva hyperbarická kyslíková terapia. U niektorých ľudí zvyšuje hladinu kyslíka v krvi, čím urýchľuje zotavenie.

Vyžaduje si omrzlina operáciu?

V závažných prípadoch omrzlín môže lekár po zahojení vykonať operáciu na odstránenie odumretej kože a tkaniva. Rozhodnutie o nevyhnutnosti operácie môže trvať niekoľko dní alebo dokonca mesiacov. Ak je tkanivo odumreté alebo sa vyvinula gangréna, chirurgovia môžu potrebovať amputovať časti tela, ako sú prsty na rukách alebo nohách.

Dá sa omrzlina liečiť doma?

Ak máte omrzliny alebo omrzliny, určite by ste mali vyhľadať lekársku pomoc. Ak sa však nachádzate v ťažko dostupnom prostredí alebo sa nemôžete rýchlo dostať do nemocnice, môžete doma podniknúť tieto kroky, aby ste predišli ďalšiemu poškodeniu pokožky a tkanív. Vašou prvoradou úlohou by malo byť zostať v teple. Nájdite si úkryt a snažte sa udržať svoje telo v teple a zabrániť opätovnému zamrznutiu. Môže to spôsobiť vážnejšie poškodenie pokožky. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zostali v teple:

• Vyzlečte si všetky mokré oblečenie a oblečte si suché.
• Udržujte zranené miesto mierne zdvihnuté.
• Zohrejte pokožku vlažnou vodou s teplotou 37 až 39 stupňov Celzia (98,6 až 102,2 stupňov Fahrenheita) . Presnú teplotu vody môže byť ťažké určiť, pretože vaša pokožka je znecitlivená. Ak je to možné, použite teplomer. Zohrievanie pokožky môžete prestať, keď bude opäť mäkká, alebo po najmenej 30 minútach.
• Omrznuté miesto prikryte čistou handričkou. Ak máte omrzliny na prstoch, omotajte každý prst samostatne. Držte ich od seba, aby ste predišli treniu o seba. Aby ste podporili prietok krvi, neobmotávajte si prsty pevne.
• Snažte sa udržiavať postihnuté miesto čo najpokojnejšie, kým sa pokožka neroztopí. Nechoďte po omrznutých prstoch na nohách alebo nohách.
• Netrite si omrzliny. Trenie stuhnutej alebo znecitlivenej pokožky môže spôsobiť ďalšie poškodenie tkaniva.

Počas procesu rozmrazovania pokožky môžete pociťovať miernu bolesť. To je normálne. Môžete užívať voľnopredajné lieky proti bolesti podľa pokynov lekára.

Ako sa chrániť pred „omrzlinami“?

Tu je niekoľko tipov, ako sa vyhnúť omrzlinám:

• Vyhýbajte sa pobytu vonku: Keď je zima, zostaňte čo najviac doma.
• Obmedzte svoje cestovanie: Ak musíte ísť von, vyjdite von na krátky čas, napríklad na 10 až 15 minút, každých pár hodín a potom sa vráťte dnu.
• Pred odchodom von sa teplo oblečte: Pri cestovaní do chladných miest sa oblečte primerane. Noste niekoľko vrstiev oblečenia. Noste teplé ponožky, hrubú čiapku, palčiaky a hrubý šál, ktorý vám zakryje tvár, uši a ústa.
• Noste oblečenie odolné voči vetru a vode: Noste oblečenie určené na ochranu pred počasím a udržanie hlavy a krku v teple.
• Nezasahujte do krvného obehu:Uistite sa, že vaša obuv a oblečenie nie sú príliš tesné. Ak sú, váš krvný obeh môže byť slabý. Pravidelne sa hýbte, aby ste udržali dobrý krvný obeh.

Pri cestovaní v chladnom počasí majte vždy pri sebe telefón. Bude vám záchranou v prípade nehody alebo ak uviaznete na ceste a budete potrebovať lekársku pomoc. Nakoniec majte v aute núdzovú lekárničku . Ak sa počasie zhorší, budete mať pripravenú prvú pomoc, jedlo, rukavice, topánky a prikrývky. Ako to ovplyvňuje nás na Srí Lanke? V skutočnosti sú vážne prípady „omrzlín“ kvôli podnebiu našej krajiny veľmi zriedkavé. Avšak vo vysokohorských oblastiach, ako sú Nuwara Eliya a Haggala, najmä v zime, teplota výrazne klesá. V takýchto časoch, ak nenosíte vhodné ochranné oblečenie, existuje malá šanca na „omrzliny“. Okrem toho je veľmi dôležité, aby si to uvedomovali tí, ktorí cestujú do chladných krajín alebo chodia do práce.

Čo môžete očakávať, ak dostanete omrzliny?

Ak si myslíte, že máte omrzliny, choďte dovnútra a zavolajte lekára alebo okamžite choďte na pohotovosť. Čas potrebný na hojenie omrzlín po liečbe závisí od toho, aké závažné boli a ako dlho trvali. Veľmi mierne omrzliny sa môžu zahojiť za niekoľko dní až niekoľko týždňov. Hojenie omrzlín druhého stupňa môže trvať až šesť mesiacov. Koža sa môže počas hojenia pokrčiť chrastou a zmeniť farbu. Omrzliny tretieho stupňa a závažnejšie omrzliny môžu spôsobiť trvalé poškodenie kože. Na opravu tohto typu poškodenia kože môže byť potrebný chirurgický zákrok. Váš lekár vám môže poskytnúť najlepší časový rámec, ako dlho bude trvať hojenie pokožky, v závislosti od závažnosti vašich príznakov.

Aké sú komplikácie omrzlín?

Omrzliny môžu spôsobiť komplikácie. Po pominutí počiatočných omrzlín (frostnip) sa môžu vyskytnúť dlhodobé vedľajšie účinky, ako napríklad:

• Poškodenie nervov (neuropatia)
• Nadmerné potenie
• Zvýšená citlivosť na chlad
• Omrzlinová artritída (stuhnutosť rúk a nôh)
• Zmena farby pokožky
• Poškodenie nechtov alebo strata nechtov
• Zjazvenie

Taktiež, ak už raz dostanete omrzliny, je pravdepodobnejšie, že ich dostanete znova. Omrzliny môžu spôsobiť vážne komplikácie:

• `(Gangréna)` (hniloba tkaniva)
• Sekundárna infekcia
• Amputácia
• Poškodenie šliach, svalov a kostí

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak si myslíte, že máte omrzliny, neodkladajte vyhľadanie pomoci. Okamžite zavolajte lekára alebo choďte na pohotovosť. Rýchle konanie a vymanenie sa z mrazu môže pomôcť predísť vážnym komplikáciám.

Aké otázky by som mal položiť svojmu lekárovi?

• Akú mám šancu na „omrzliny“?
• Spôsobí mi omrzlina dlhodobé poškodenie?
• Ako sa môžem starať o svoju pokožku, kým sa nezahojí?
• Budem potrebovať operáciu na liečbu omrzlín?

Aký je rozdiel medzi „omrzlinami“ a „omrzlinami“?

„Omrzliny (Pernio)“ sú opuchnuté, zapálené škvrny na koži, ktoré sa objavia po vystavení studenému vzduchu. Tento stav nie je to isté ako „omrzliny“. „Omrzliny“ sú poškodenie kože spôsobené vystavením mrazivým teplotám. Hlavný rozdiel medzi týmito dvoma stavmi je teplota. „Omrzliny“ sú spôsobené mrazivými teplotami pod 0 stupňov Celzia (32 stupňov Fahrenheita) a vyžadujú si okamžitú lekársku pomoc. „Omrzliny“ sú spôsobené chladnými alebo nízkymi teplotami nad 1 stupeň Celzia (33 stupňov Fahrenheita) a zvyčajne sa samy zahoja.

Aký je rozdiel medzi „omrzlinami“ a „podchladením“?

Omrzliny sú poškodenie kožných buniek a tkanív spôsobené omrznutím časti tela. Rovnako ako ľad tvoriaci sa na čelnom skle auta, omrzliny spôsobujú stvrdnutie a zmenu farby pokožky. Podchladenie nastáva, keď telesná teplota klesne pod 35 stupňov Celzia (95 stupňov Fahrenheita). Naša normálna telesná teplota je okolo 37 stupňov Celzia (98,6 stupňov Fahrenheita). Podchladenie je vážnejší stav, ktorý postihuje celé telo. Omrzliny postihujú iba určité časti tela. Môžete mať súčasne podchladenie aj omrzliny. Obidva stavy sú zdravotnou pohotovosťou.

Na záver, veci, ktoré si treba zapamätať (Správa na zapamätanie)

Keď príde chladné počasie, uistite sa, že všetci zostanú doma, alebo sa aspoň teplo zabaľte. To vám nielen zabezpečí pohodlie, ale tiež pomôže ochrániť vás a vašich blízkych pred omrzlinami a vážnymi zdravotnými rizikami, ktoré sú s nimi spojené.

Ak ste boli vystavení chladu dlhšie ako pol hodiny v extrémne chladných podmienkach a myslíte si, že máte omrzliny, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Pamätajte, že rýchly zásah môže zabrániť vážnemu poškodeniu. Starajte sa o svoju pokožku!