Posledných pár týždňov tehotenstva je obdobím veľkého očakávania a trochy očakávania, však? Je vzrušujúce pomyslieť si, že už o pár dní budete môcť držať svoje dieťa v náručí. Zároveň však, najmä ak je to vaše prvé dieťa, môžete byť z pôrodu trochu nervózna. Počas tohto obdobia vám lekár pravdepodobne bude vysvetľovať, ako je vaše dieťa umiestnené, najmä pomocou termínu „zapojenie hlavičky“. Toto je v skutočnosti jeden z najdôležitejších krokov pred narodením dieťaťa.
Jednoducho povedané, čo je to „zapojenie hlavy“?
Počas tehotenstva niektoré deti trávia väčšinu času s hlavičkou hore a nožičkami dole v maternici. Ale niekoľko týždňov pred narodením sa mnoho detí v maternici otočí a otočí hlavičku dole. Inými slovami, hlavička dieťaťa sa otáča smerom k vašej panve. Takto sa vaše telo pripravuje na to, že dieťa počas pôrodu vyjde hlavičkou napred.
Bábätká sa zvyčajne takto otočia medzi 32. a 36. týždňom. Po tomto čase je pravdepodobnosť otočenia bábätka o niečo nižšia, ale nie je to nemožné. Ak ste však už predtým rodili, otočenie hlavičky bábätka (zapojenie) sa v tomto čase môže stať niekoľko hodín pred začiatkom pôrodu.
Keď je hlavička dieťaťa otočená nadol, postupne sa začne posúvať do panvy . Lekári merajú toto „zasunutie hlavičky“, aby zistili, ako hlboko hlavička dieťaťa vstúpila do panvy.
Toto sa nazýva „fetálna stanica“. Je to spôsob merania, ako hlboko vstúpila hlavička dieťaťa do panvy. Keď je dieťa úplne zasunuté, považuje sa to za „0. stanicu“.
Prečo je to také dôležité?
„Zapojenie hlavy“ je veľmi dôležité z dvoch hlavných dôvodov.
V prvom rade, ak dieťa nie je hlavičkou nadol a nevstúpilo do panvy, je možné, že vyjde zadočkom alebo nožičkami napred. Toto nazývame „pozícia panvová“ . V takejto situácii môže byť pôrod pre vás aj vaše dieťa trochu komplikovaný. Preto bude váš lekár vždy venovať pozornosť tomu, či je dieťa „zapojené“. Cieľom je uistiť sa, že všetko prebieha dobre, a podniknúť potrebné kroky, ak je pravdepodobný „pozícia panvová“.
Druhá vec je, že hlavička dieťaťa musí byť „zapnutá“ pred začiatkom pôrodu. To neznamená, že dieťa sa narodí hneď, ako bude „zapnutá“.Pôrod však zvyčajne nezačne, kým sa hlavička dieťaťa „nezasunie“. Jednoducho povedané, je to dôležitý znak toho, že sa telo pripravuje na pôrod.
Ako sa cítite, ak má dieťa sklonenú hlavičku?
Váš lekár skontroluje zasnúbenie vášho dieťaťa. Toto sa zvyčajne vykonáva pomocou ultrazvukového vyšetrenia alebo fyzikálneho vyšetrenia. Počas fyzického vyšetrenia lekár vyšetrí vaše brucho a panvu a skontroluje, kde sa nachádza hlavička dieťaťa vo vzťahu k panvovej kosti.
Existuje však niekoľko znakov, ktoré vám môžu pomôcť získať predstavu o tom. Tieto znaky vám môžu pomôcť pochopiť, či sa dieťa začalo spomaľovať.
| Znamenie, ktoré cítiš | Dôvodom toho |
|---|---|
| Potreba častého močenia . | Pretože dieťa sa zostupuje a tlačí na váš močový mechúr. |
| Zníženie pálenia záhy . | Pretože dieťa klesá a tlak na žalúdok sa znižuje. |
| Dýchanie sa stáva ľahším . | Pretože dieťa klesá a tlak na pľúca sa znižuje. |
| Pocit, akoby „detské bruško“ zmizlo . | Pretože dieťa je teraz bližšie k panve, nie k hrudnému košu. |
Môžete pomôcť dieťaťu sklopiť hlavičku?
Neexistuje žiadny špecifický spôsob, ako dostať hlavičku dieťaťa dole. Je to prirodzený proces. Niektoré jemné cvičenia a strečingy však môžu pomôcť vášmu dieťaťu zostúpiť a uvoľniť panvu pred pôrodom.
A čo je najdôležitejšie: Predtým, ako vyskúšate niektorý z nasledujúcich postupov, sa určite poraďte so svojím lekárom a získajte jeho radu. Tieto postupy nemusia byť vhodné pre každú tehotnú ženu.
So súhlasom lekára vám môžu pomôcť tieto veci:
- Jógové strečingy , ktoré uvoľňujú panvu: Existujú jogové cvičenia špeciálne pre tehotné matky.
- Používanie „pôrodnej lopty“: Je to veľká lopta. Sedenie na nej a jemné pohybovanie s ňou dobre precvičí vašu panvu.
- Prenatálne masáže: Masáž od niekoho, kto je špeciálne vyškolený na tehotenstvo.
- Návšteva prenatálneho chiropraktika : Chiropraktik, ktorý je špeciálne vyškolený pre tehotné ženy, môže upraviť držanie tela.
- Pravidelné cvičenie: Venujte sa jednoduchým cvičeniam s nízkym dopadom, ako je chôdza.
Posolstvo na odnesenie domov
- „Zapojenie hlavičky“ je normálny a veľmi dôležitý krok, ktorý sa deje počas posledných štádií tehotenstva. Nie je sa čoho báť.
- To znamená, že hlavička dieťaťa klesla do panvy a pripravuje sa na pôrod.
- Zvyčajne sa to deje medzi 32. a 36. týždňom, ale niekedy sa to môže líšiť, najmä pri druhom alebo ďalšom dieťati.
- Zapojenie hlavičky neznamená, že budete mať dieťa hneď. Je to len signál, že sa vaše telo pripravuje.
- Ak máte akékoľvek otázky alebo pochybnosti o polohe dieťaťa, vždy sa o tom poraďte so svojím lekárom.
- Niektoré jemné cvičenia môžu pomôcť, ale pred akýmkoľvek konaním je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár