Už vás nebavia alergie spôsobené domácim prachom? Poďme sa dozvedieť viac o HEPA filtroch.

Kýchate často? Budíte sa ráno s upchatým nosom a svrbením očí? Možno si myslíte, že je to kvôli prachu a výfukovým plynom na ceste. To môže byť pravda. Ale väčšinou hlavný dôvod, prečo si tieto alergie vyvíjame, nie je na ceste, ale v našich vlastných domovoch, kde každý deň žijeme. Za to sú zodpovedné drobnosti, ktoré sú pre naše oči neviditeľné. Dnes si teda pohovorme o dobrom spôsobe, ako pomôcť kontrolovať alergény v tomto dome.

Čo je to za HEPA filter?

HEPA je skratka pre „High-Efficiency Particulate Air“ (vysokoúčinný filter pevných častíc vo vzduchu). Jednoducho povedané, ide o špeciálny filter, ktorý dokáže zachytiť veľmi malé častice vo vzduchu s veľmi vysokou účinnosťou.

Predstavte si to ako filter s veľmi jemnou sieťkou. Keď ním prechádza vzduch, alergény vo vzduchu, ktoré sú príliš malé na to, aby ich naše oči videli, sa zachytia v tejto sieťke. Vychádza iba čistý vzduch. Hoci sa táto metóda môže zdať veľmi jednoduchá, je to veľmi účinná metóda.

Hlavné veci, ktoré je možné pomocou tohto filtra zachytiť, sú:

• Roztoče : Neviditeľné tvory, ktoré žijú v našich matracoch, vankúšoch a kobercoch.
• Peľ: Peľové zrnká, ktoré pochádzajú zo stromov a vstupujú do domov cez okná.
• Spóry plesní: Častice, ktoré sa hromadia vo vzduchu z plesní, ktoré rastú vo vlhkých priestoroch domu, najmä v kúpeľniach.
• Zvieracie chlpy : Malé kúsky chlpov a kože, ktoré vylučujú zvieratá, ako sú psy a mačky, ktoré chováme doma.
• Tabakový dym: Malé častice uvoľňované z cigarety.

Iba keď tieto veci vdýchneme, kým sa vznášajú vo vzduchu, zhoršia sa príznaky ako kýchanie, upchatý nos, sipot a astma.

Ako si správne vybrať a používať HEPA filter?

HEPA filtre sa zvyčajne nachádzajú v zariadeniach nazývaných čističky vzduchu . Sú to malé stroje, ktoré sa dajú umiestniť na jedno miesto a používať.

Veľmi dobrá voľba

Ak uvažujete o kúpe čističky vzduchu, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zvážiť, koľko vzduchu dokáže vyčistiť. Je nevyhnutné vybrať si takú, ktorá je vhodná pre veľkosť vašej miestnosti. Je v poriadku kúpiť si o niečo väčšiu do malej miestnosti, ale nebude to mať žiadny zmysel, ak si kúpite takú, ktorá je vhodná do veľkej obývačky.

Kam je najlepšie ho umiestniť?

Najlepšie je mať ho v miestnosti, kde trávite doma najviac času. Pre mnohých ľudí je týmto miestom spálňa . Pretože asi tretinu dňa trávime spaním. Dýchanie čistého vzduchu v tomto čase je veľkou pomocou pri kontrole alergií a astmy.

Aj vysávače ich majú.

Niektoré moderné vysávače majú zabudované aj HEPA filtre. Výhodou je, že pri vysávaní bežným vysávačom sa aj tie najmenšie prachové častice vracajú späť do miestnosti spolu s vyfukovaným vzduchom. Vysávač s HEPA filtrom však tieto prachové častice zachytáva vo vnútri. Preto sa znižuje riziko vzniku alergií pri upratovaní domu.

Dá sa tento problém úplne vyriešiť iba HEPA filtrom?

Toto je veľmi dôležitá otázka. HEPA filter dokáže odstrániť mnohé alergény, ktoré sa vznášajú vo vzduchu. Môže tiež poskytnúť výraznú úľavu od vašich príznakov.

Pravdou však je, že väčšina prachu a iných alergénov v domácnosti sa nenachádza vo vzduchu.

Predstavte si to ako ľadovec. Jediné, čo vidíme vznášať sa vo vzduchu, je jeho špička. Ale oveľa väčšie množstvo je ho na našich kobercoch, posteľnej bielizni, pohovkách, záclonách a stolových doskách . Čistička vzduchu dokáže zachytiť iba to, čo je vo vzduchu. Nedokáže pozbierať prach na podlahe.

Preto je pri používaní HEPA filtra nevyhnutné udržiavať čisté miesta, kde sa tieto alergény hromadia. Najlepšie je odstrániť čo najviac týchto zdrojov alergénov z vášho domova. Napríklad jediný spôsob, ako sa skutočne zbaviť cigaretového dymu, je prestať fajčiť v interiéri. Filter ho nedokáže úplne odstrániť.

Kompletný plán na kontrolu alergií

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov si tieto veci pridajte do svojej rutiny spolu s používaním HEPA filtra.

• Pravidelne si upratujte dom: Dôkladne povysávajte aspoň dvakrát týždenne. Utierajte prach. Podlahu utrite vlhkou handričkou.
• Odstráňte koberec: Ak je to možné, úplne odstráňte koberec a nainštalujte dlaždicovú, titánovú alebo drevenú podlahu. Koberec je rajom pre roztoče.
• Buďte opatrní s domácimi zvieratami: Ak ste alergický na zvieratá, je najlepšie ich držať mimo domu. Ak to nie je možné, aspoň ich neberte do spálne.
• Pravidelne perte posteľnú bielizeň: Posteľné plachty, obliečky na vankúše a posteľnú bielizeň perte v horúcej vode aspoň raz týždenne. Horúca voda zabíja roztoče.
• Premýšľajte o závesoch: Namiesto veľkých, hrubých závesov použite ľahko čistiteľné rolovacie rolety.
• Prikryte matrace a vankúše: Na matrace a vankúše dajte špeciálne plastové alebo látkové poťahy (poťahy odolné voči roztočom), aby ste zabránili vniknutiu roztočov.
• Čistenie filtra klimatizácie: Ak máte doma klimatizáciu, pravidelne vyberajte a čistite jej filtre alebo ich vymieňajte za nové.

Keď toto všetko urobíte naraz, budete môcť dosiahnuť veľkú úľavu od utrpenia spôsobeného alergiami.