Ak ste utrpeli zranenie kolena pri športovaní alebo ak trpíte chronickou bolesťou pri artritíde kolena, váš lekár vám mohol odporučiť nosenie podpornej pomôcky. Nazývame ju „kolenná ortéza“. Možno ste videli športovcov alebo starších dospelých, ktorí ju nosia, ale čo presne je kolenná ortéza? Prečo ju používame a skutočne poskytuje úľavu? V Nirogi Lanka sa na tieto otázky pozrieme podrobnejšie.
Čo je vlastne ortéza na koleno?
Jednoducho povedané, kolenná ortéza je zdravotnícka pomôcka určená na stabilizáciu, podporu a ochranu kolenného kĺbu. Lekári ju často odporúčajú na ochranu kolena počas hojenia po zranení alebo operácii. Zvyčajne je vyrobená z kombinácie plastu , kovu a polstrovaných materiálov a má nastaviteľné popruhy, ktoré zaisťujú bezpečné uchytenie na nohe.
Primárnou funkciou ortézy je zabrániť pohybu kolena spôsobenému ďalším zranením, ako je hyperextenzia alebo náhle, nesprávne skrútenie. V podstate poskytuje kolenu dodatočnú pevnosť a stabilitu . Úroveň poskytovanej podpory sa bude líšiť v závislosti od konkrétneho typu ortézy, ktorú potrebujete.
Kedy sa používajú ortézy na kolená?
Lekári predpisujú ortézy na kolená z rôznych dôvodov. Pozrime sa na tieto stavy.
| Stav/Zranenie | Jednoduché vysvetlenie |
|---|---|
| Výrony kolena a poranenia väzov | Používa sa na podporu väzov po poškodení počas športu alebo nehôd. |
| Syndróm patelofemorálnej bolesti (PFPS) | Často nazývané „bežecké koleno“, ide o bolesť okolo jabĺčka, ktorá je medzi bežcami bežná. |
| Patelárna instabilita | Používa sa na udržanie kolennej jabĺčka na mieste, ak máte pocit, že sa posúva alebo vykĺbuje. |
| Patelárna tendinitída | Zápal alebo podráždenie šliach spojených s kolennou jabĺčkou. |
| Artritída kolena | Pomáha zvládať bolesť a opuch spôsobené opotrebovaním kĺbov, často v dôsledku starnutia. |
| Iné zdravotné problémy | Používa sa, keď je koleno oslabené stavmi, ako je periférna neuropatia alebo poruchy hypermobility, ako je Ehlersov-Danlosov syndróm. |
Okrem toho môžu lekári niekedy odporučiť kolennú ortézu ako preventívne opatrenie , aby sa predišlo zraneniam počas aktivít s vysokým nárazom.
Aké sú rôzne typy ortéz na kolená?
Existuje niekoľko typov ortéz na koleno a váš lekár vyberie tú, ktorá najlepšie vyhovuje vašim špecifickým klinickým potrebám.
| Typ zátvorky | Popis a použitie |
|---|---|
| Kolenné ortézy pre vykladače | Tieto odľahčujú postihnutú časť kolena do zdravších častí kĺbu. Bežne sa odporúčajú pri artritíde kolena. |
| Patelofemorálne ortézy na koleno | Špeciálne navrhnuté na ochranu a stabilizáciu jabĺčka (pately) a prednej časti kolena. |
| Imobilizačné ortézy na kolená | Pevné, robustné ortézy používané po operácii, aby sa zabránilo pohybu kolena počas hojenia. |
| Funkčné ortézy na kolená | Tieto umožňujú kontrolovaný pohyb a zároveň zabraňujú škodlivému skrúteniu alebo nadmernému natiahnutiu. Bežné počas rekonvalescencie a rehabilitácie. |
| Profylaktické strojčeky | Nosia ich športovci na prevenciu zranení, najmä pri kontaktných športoch ako ragby alebo futbal. Pred použitím sa vždy poraďte s lekárom. |
| Návleky na kolená | Hoci nie sú skutočnou „ortézou“ v konštrukčnom zmysle, poskytujú kompresiu a teplo, ktoré pomáhajú zvládať mierne nepohodlie alebo menší opuch. |
A čo je najdôležitejšie: váš lekár musí určiť, či potrebujete ortézu na koleno a ktorý typ je vhodný pre váš stav. Nekupujte si ju len tak z regálu bez odborného poradenstva.
Ako sa správne nosí ortéza na koleno?
Väčšina kolenných ortéz používa elastické alebo suché zipsy na zabezpečenie pevného uchytenia. Tie sú nevyhnutné na udržanie ortézy v správnej polohe na nohe.
- Bezpečné uchytenie, ale nie príliš tesné: Ortéza by mala pohodlne priliehať k kolenu, ale nikdy nie tak tesne, aby obmedzovala krvný obeh . Počas nosenia by ste nikdy nemali cítiť žiadnu bolesť.
- Očakávajte počiatočné obdobie prispôsobovania sa:Je úplne normálne, ak sa pri prvom nosení ortézy cítite trochu nezvyčajne, akoby ste koleno pevne držali v jednej polohe. Ak si však všimnete, že sa bolesť zhoršuje, nie je to pozitívne znamenie.
- Vyhľadajte odbornú pomoc: Pred použitím novej kolennej ortézy sa poraďte so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom, aby ste sa naučili, ako si ju správne nasadiť, zložiť a bezpečne chodiť.
Aké sú výhody a riziká?
Výhody
Hlavnou výhodou nosenia kolennej ortézy je dodatočná podpora, ktorú poskytuje kĺbu, čo pomáha zvládať bolesť a opuch. Taktiež pomáha pri bezpečnom zotavení po zranení a pomáha predchádzať budúcim komplikáciám. Väčšina moderných ortéz je navrhnutá pre jednoduchú aplikáciu, čo je obzvlášť užitočné pri bolestivom alebo opuchnutom kolene.
Riziká
Hoci kolenné ortézy vo všeobecnosti predstavujú veľmi nízke riziká, mali by ste si byť vedomí nasledujúcich potenciálnych problémov:
- Podráždenie alebo začervenanie pokožky : Dlhodobé používanie môže u niektorých jedincov spôsobiť citlivosť pokožky .
- Preležaniny: Neustály, lokalizovaný tlak z ortézy môže občas viesť k kožným léziám alebo vredom .
- Kompresia nervov : Príliš tesné nosenie ortézy môže stlačiť nervy, čo môže spôsobiť pocity ako brnenie alebo znecitlivenie v nohe.
Pamätajte, že samotný ortéza nie je liekom na každú bolesť alebo stav. Prediskutujte svoje špecifické potreby so svojím lekárom v Nirogi Lanka, aby ste zistili, aké výsledky môžete očakávať a či je potrebná ďalšia liečba.
Kedy by ste mali vyhľadať urgentnú lekársku pomoc?
Ak sa u vás počas nosenia kolennej ortézy vyskytne ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, okamžite sa poraďte so svojím lekárom:
- Silná bolesť.
- Zvyšujúci sa opuch , ktorý sa neustále zhoršuje.
- Zmeny farby kolena alebo nohy (zmodranie alebo fialová).
- Necitlivosť alebo úplná strata citlivosti.
- Neschopnosť pohnúť kolenom alebo nohou.
Posolstvo na odnesenie domov
- Kolenná ortéza je zdravotnícka pomôcka určená na podporu a ochranu kĺbu; mala by sa používať iba pod dohľadom zdravotníckeho pracovníka.
- Výber správneho typu ortézy pre váš konkrétny stav je nevyhnutný; váš lekár je najlepšou osobou, ktorá vám s týmto rozhodnutím pomôže.
- Ortéza by mala byť pevná, ale nikdy bolestivá alebo obmedzujúca krvný obeh.
- Ak pocítite podráždenie pokožky, necitlivosť alebo zhoršujúcu sa bolesť, okamžite odstráňte ortézu a kontaktujte svojho lekára.
- Pamätajte, že ortéza na koleno nenahrádza klinickú liečbu. Najlepšie funguje v kombinácii s odbornou lekárskou starostlivosťou a predpísanými fyzioterapeutickými cvičeniami.
Bolesť kolena, ortéza na koleno, zranenia kolena, artritída, fyzioterapia, operácia kolena, športové zranenia
