Máte obavy z dojčenia svojho dieťaťa? Poďme sa dozvedieť viac o tvorbe mlieka!

Keď sa stanete čerstvou mamičkou, je normálne mať otázky, najmä o dojčení. „Bude mať moje dieťa dostatok mlieka?“, „Čo ak nebudem mať dostatok mlieka?“ atď. Možno si kladiete tú istú otázku. Nebojte sa, toto všetko sú veci, s ktorými sa musia čerstvé mamičky vysporiadať. Dnes sa porozprávame o vašej tvorbe mlieka , respektíve o tom, čo o nej potrebujete vedieť.

Ako zistím, či moje dieťa dostáva dostatok mlieka?

Toto je najväčší problém, s ktorým sa stretáva mnoho matiek. Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako zistiť, či vaše dieťa dostáva dostatok mlieka. Hlavné je pozrieť sa na plienku vášho dieťaťa. Ak vaše dieťa dostáva dostatok mlieka, budete mu musieť niekoľkokrát denne meniť plienku.

Frekvencia a spôsob močenia

V prvých dňoch po narodení, teda do 24 hodín, sa dieťa môže vymočiť iba raz alebo dvakrát. Je to preto, že prvé mlieko, ktoré je husté mlieko podobné žĺtku , „kolostrum“, je veľmi koncentrované . Ale po 3 – 4 dňoch by ste mali venovať pozornosť týmto veciam:

• Dieťa by si malo namočiť plienku aspoň 6-krát denne. Moč by mal byť svetložltý alebo vodnatý.
• Ak dieťa močí menej alebo ak je moč tmavožltý, môže to znamenať, že dieťa nedostáva dostatok tekutín .
• Niekedy môžete v plienke vidieť oranžové kryštáliky. To je normálne pre zdravé, dobre kŕmené deti a nie je to veľký problém. Niekedy to však môže byť znakom toho, že vaše dieťa nedostáva dostatok vody. Ak niečo také uvidíte, je najlepšie sa poradiť s lekárom.

Ako často a ako robiť Kakku

Stolica novorodenca je v prvých dňoch hustá, dechtovo čierna. Keď sa začne tvoriť materské mlieko, zmení sa na mierne zelenožltú farbu. Po 3 – 4 dňoch si všímajte tieto veci:

• Mali by ste mať žltú stolicu podobnú kosti aspoň 4-krát denne. Bábätká zvyčajne kakajú po každom kŕmení.
• Ale približne po mesiaci bábätká kakajú menej často. Niektoré bábätká nemusia kakať niekoľko dní. To je normálne.

Dôležité: Ak máte akékoľvek obavy týkajúce sa moču alebo stolice vášho dieťaťa, neváhajte sa poradiť so svojím obvodným lekárom alebo pediatrom.

Spolu s týmito vecami existuje niekoľko ďalších znakov, podľa ktorých si môžete myslieť, že vaše dieťa dostáva dostatok mlieka:

• Ak pijete mlieko približne 8-12 krát denne.
• Ak po vypití mlieka vyzeráte šťastne a uvoľnene .
• Ak dobre spíte.
• Ak zostanete bdelí a aktívni, aj keď ste bdelí.
• Či sa hmotnosť správne priberá (zvyčajne to kontroluje lekár alebo rodinný zdravotnícky pracovník).

Ak je všetko v poriadku, môžete byť rada, že vaše dieťa dostáva dostatok mlieka. Ak však stále máte pochybnosti, určite sa poraďte s lekárom.

Ako môžem zvýšiť svoju tvorbu mlieka?

Túto otázku si kladie veľa matiek. Vaša tvorba mlieka závisí od toho, ako často dojčíte alebo odsávate mlieko. Jednoducho povedané, čím viac dojčíte alebo odsávate mlieko, tým viac mlieka vaše telo produkuje. Je to ako systém ponuky a dopytu.

Takže, ak máte pocit, že máte trochu málo mlieka, skúste svoje dieťa kŕmiť častejšie . Taktiež, krátke odsávanie po skončení môže pomôcť stimulovať tvorbu mlieka .

Niektoré veci, ako napríklad stres, choroba a určité lieky, môžu dočasne znížiť tvorbu mlieka. Pomôcť však môžu aj veci, ako je pitie dostatočného množstva vody a konzumácia výživných potravín. Skúste si tiež vyhradiť aspoň 15 – 30 minút denne pre seba a trochu si oddýchnuť.

Ak má vaše dieťa menej ako 6 mesiacov a musíte byť od neho počas dňa dlhší čas preč (napríklad, ak idete do práce), nezabudnite odsávať mlieko ručne aspoň každé 3 hodiny . Pomôže vám to udržať dobrú tvorbu mlieka.

Ak máte po tom všetkom stále pocit, že nemáte dostatok mlieka, neváhajte sa poradiť so svojím lekárom alebo laktačnou poradkyňou.

Zvýši odloženie dojčenia tvorbu mlieka?

Nie, v skutočnosti je to naopak. Čím dlhšie čakáte s dojčením alebo odsávaním, tým je pravdepodobnejšie, že sa vám zníži tvorba mlieka. Je to preto, že keď sú vaše prsia plné a tvrdé alebo nafúknuté, váš mozog dostane signál, ktorý hovorí: „Musím teraz spomaliť tvorbu mlieka.“ Takže čakanie na príchod mlieka iba zníži vašu tvorbu mlieka.

Mám veľa mlieka. Čo mám robiť?

Zatiaľ čo niektoré matky môžu mať pocit, že nemajú dostatok mlieka, iné si môžu myslieť: „Ach, tvorím priveľa mlieka.“ Telá niektorých matiek produkujú viac mlieka, ako ich deti potrebujú. Iné si prsníky nadmerne stimulujú častým odsávaním mlieka počas kŕmenia.

Ak máte tiež pocit, že máte príliš veľa mlieka, vyskúšajte tieto veci:

• Na začiatku každého kŕmenia striedajte strany . To znamená, že ak ste tentoraz začali na pravej strane, nabudúce začnite na ľavej.
• Nechajte dieťa dobre sať z jednej strany . Pokračujte v kŕmení z tejto strany, kým sa táto strana úplne nevyprázdni alebo kým sa dieťa necíti spokojné. Druhú stranu ponúknite iba vtedy, ak sa dieťa po dojedení z prvej strany stále necíti sýte.
• Ak je to možné, skúste dojčiť iba z jednej strany naraz . Po čase zistíte, že je ľahšie kontrolovať tvorbu mlieka a reflex vypudzovania mlieka (reflex spúšťania mlieka).
• Ak máte nafúknuté prsia a cítite v nich nepríjemný pocit, odsajte si trochu mlieka, aby ste zmiernili nepríjemné pocity. Nevyprázdňujte prsník úplne .

Ak po vykonaní týchto krokov stále nevidíte pokles tvorby mlieka, je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom alebo laktačnou poradkyňou.

Moje dieťa saje iba z jednej strany. Ovplyvní to tvorbu mlieka?

Niektoré bábätká sú spokojné len s jednou stranou. Iné môžu uprednostňovať jednu stranu. Ak vaše dieťa dojčí iba z jednej strany a po kŕmení sa necítite nepríjemne, nemusíte odsávať aj druhú stranu. Ak je však druhá strana stále plná, tvrdá a nepríjemne sa vám cíti, môžete odsať trochu mlieka, aby ste zmiernili nepohodlie.

Aby sa však udržala dobrá tvorba mlieka v oboch prsníkoch a predišlo sa bolestivému prekrveniu, je najlepšie striedať dojčenie . Môže sa to robiť počas toho istého kŕmenia alebo medzi kŕmeniami. Pamätajte, nechajte dieťa piť, kým sa prvá strana úplne nevyprázdni, a potom prejdite na druhú stranu. Takto vaše dieťa dostane prvé, o niečo redšie mlieko (predné mlieko) a hustejšie, výživnejšie mlieko (zadné mlieko), ktoré prichádza neskôr.

Moje dieťa v noci spí viac. Ovplyvní to tvorbu mlieka?

Keď deti dosiahnu svoju pôrodnú hmotnosť a sú schopné v noci dlhšie spať, čas medzi nočnými kŕmeniami sa postupne predlžuje.

Dlhší spánok vášho dieťaťa v noci vám neublíži pri dojčení . Vaše rastúce dieťa bude môcť počas dňa prijímať viac mlieka, takže bude môcť v noci dlhšie spať. Vaša tvorba mlieka sa prispôsobí novému režimu.

Ak sa však v noci zobudíte a máte plné a tvrdé prsia mlieka a vaše dieťa dobre spí, môžete odsať alebo odsať trochu mlieka, aby ste zmiernili nepohodlie, kým si vaše telo nezvykne na nový režim.

Ak si pripravujete mliečne jedlá podľa pokynov vášho dieťaťa, môžete si udržať tvorbu mlieka presne podľa jeho potrieb.

Najdôležitejšie veci, ktoré si treba zapamätať (Odkaz na zapamätanie)

• Najlepší spôsob, ako zistiť, či vaše dieťa dostáva dostatok mlieka, je pozrieť sa na plienku a pozorovať jeho správanie .
• Ak chcete zvýšiť tvorbu mlieka, dojčite svoje dieťa častejšie alebo odsávajte mlieko .
• Odkladanie dojčenia iba zníži tvorbu mlieka, nie ju zvýši .
• Ak máte príliš veľa mlieka, môžete s tým niečo urobiť. Dodržujte správne metódy .
• Ak vaše dieťa v noci spí dlhšie, nebude to mať veľký vplyv na tvorbu mlieka, vaše telo si na to zvykne .
• Pamätajte, že každá matka a každé dieťa je iné. Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, neváhajte vyhľadať radu lekára alebo laktačnej poradkyne . Nie ste v tom sami!

Dojčenie je krásny zážitok a dúfame, že vám tieto tipy pomôžu uľahčiť tento proces!

Materské mlieko, tvorba mlieka, novorodenec, dojčenie, zvyšovanie mlieka, problémy s dojčením, (tvorba mlieka), (dojčenie)