Ako sa starať o zuby vášho drobčeka? (Zdravie detských zubov) Poďme sa o tom porozprávať!

Radosť, ktorú cítite, keď vidíte krásny úsmev svojho drobčeka, je neopísateľná, však? Ten úsmev je ešte krajší, keď má zdravé a čisté zuby. Dnes si teda povieme, čo môžete urobiť pre ochranu a udržanie zdravých zubov vášho bábätka. Je to veľmi dôležité, pretože ak sa o ich zuby staráte od útleho veku, tieto zdravé návyky im zostanú aj v dospelosti.

Prečo sú zuby malých detí také dôležité?

Niektorí si možno myslia: „Ach, toto sú mliečne zuby, aj tak vypadnú. Tak prečo sa s nimi toľko trápiť?“ Ale to je veľká chyba. Zamyslite sa nad tým, práve tieto malé zúbky pomáhajú vášmu dieťatku správne jesť, jasne vyslovovať slová a krásne sa usmievať.

Nielen to, tieto mliečne zuby držia miesto pre trvalé zuby, ktoré vyrastú neskôr. Je to ako „zástupný kameň“ . Ak sa mliečny zub pokazí a predčasne vypadne, iné zuby môžu do tohto priestoru vtlačiť. Keď potom vyrastú trvalé zuby, nebudú mať na ne miesto a budú sa snažiť vytrhnúť. Potom sa môže celá sada zubov znečistiť. Preto mliečne zuby nie sú len zopár zubov, sú veľmi cenné.

Kedy by sa mala začať so starostlivosťou o zuby?

Túto otázku si kladie veľa matiek. „Musíme myslieť na prerezávanie zúbkov ešte predtým, ako sa začnú prerezávať zúbky nášmu dieťatku?“ Áno, to je pravda.

• Pred prerezávaním zúbkov: Ešte predtým, ako sa vášmu dieťaťu vyrastie prvý zúbok, môžete mu jemne vyčistiť ďasná čistou, vlhkou handričkou alebo kefkou na prsty, ktorú si môžete kúpiť v lekárni. Najlepšie je to robiť raz denne, najmä po kŕmení. Pomôže to vyčistiť ďasná a zvyknúť si dieťa na čistenie úst.
• Keď sa vyreže prvý zúbok: Hneď ako vášmu dieťatku vyreže prvý zúbok, môžete mu začať čistiť zuby zubnou kefkou s mäkkými štetinami vhodnou pre malé deti.

Ako si správne čistiť zuby?

Najdôležitejšie je správne si čistiť zuby už od útleho veku. Pozrime sa ako.

Výber detskej zubnej kefky a zubnej pasty

• Zubná kefka: Vyberte si zubnú kefku určenú pre malé deti s malou hlavicou a veľmi mäkkými štetinami . V obchode ich nájdete veľa. Vyberte si takú, ktorá nie je pre ústa vášho dieťaťa príliš veľká a ľahko sa drží.
• Zubná pasta : Deti do 3 rokov nepotrebujú veľa zubnej pasty. Stačí množstvo fluoridovej zubnej pasty o veľkosti nátierky alebo zrnka ryže . Pre deti vo veku od 3 do 6 rokov sa môže použiť množstvo zubnej pasty o veľkosti hrášku . Najdôležitejšie je uistiť sa, že vaše dieťa zubnú pastu vypľuje bez toho, aby ju prehltlo. Keď sú malé, je pre ne ťažké to urobiť správne, takže im musíte pomôcť.

Správny spôsob čistenia zubov

Len prechádzanie sem a tam v strede nestačí. Treba vyčistiť všetky strany zuba.

• Pohybujte štetcom jemnými kruhmi.
• Umývajte si všetky časti zubov vrátane svetlej strany, žuvacej strany a jazyka.
• Čistite si zuby pomaly, aby ste si neporanili ďasná.
• Nakoniec si jemne očistite jazyk, pretože sa na ňom môžu nachádzať baktérie .

Koľkokrát denne? Ako dlho?

Zuby by ste si mali čistiť aspoň dvakrát denne. Ráno po raňajkách a večer pred spaním. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak si zuby čistíte aspoň dve minúty vkuse. Môžete si pozrieť hodiny alebo si pustiť krátku pesničku a čistiť si zuby, kým si ich neskončíte.

Pamätajte: Do 6-7 rokov, aj keď si vaše dieťa dokáže samo umyť zuby, mali by ste mu určite pomôcť. Skontrolujte, či si správne čistí zuby a či má všetky zuby čisté.

Ako zvyknúť deti na umývanie zubov?

Niekedy to môže byť náročné, ale skúste tieto veci:

• Umývajte si zuby s ním/ňou: Deti napodobňujú dospelých. Zapojte ho/ju do umývania zubov.
• Urobte to zábavným: Vyberte si zubnú kefku v zábavnej farbe, zubnú pastu, ktorá im chutí (vhodná pre deti). Povedzte im rozprávku alebo zaspievajte pesničku, kým si umývajú zuby.
• Pochvala: Keď si skončíte s čistením zubov, dajte malý kompliment napríklad: „Páni, zuby môjho syna/dcéry sú také krásne.“

Dôležitosť používania dentálnej nite

Existujú miesta, kam sa zubná kefka nedostane, najmä medzi zuby. V týchto priestoroch sa môžu usadzovať čiastočky jedla a zubný povlak. Na ich odstránenie sa používa zubná niť .

• Kedy začať? Ak má vaše dieťatko zuby blízko seba, čo znamená, že sú blízko seba a medzi nimi nie sú žiadne medzery, mali by ste začať používať zubnú niť. Zvyčajne to môže začať okolo 2. až 3. roku života.
• Ako to urobíte? Najprv to budete musieť urobiť sami. Vezmite si kúsok nite a pomaly ňou pohybujte hore a dole medzi dvoma zubami. Dávajte pozor, aby ste si neporanili ďasná. Môžete sa opýtať svojho zubára, ako to presne urobiť.

Stretnutie so zubárom

Rovnako ako si čistíte zuby kefkou a niťou, aj pravidelne navštevujte zubára.

Prvá návšteva zubára

Najlepší čas na prvú návštevu zubára s vaším dieťaťom je do 6 mesiacov od prerezávania prvého zúbka alebo pred jeho prvými narodeninami . Nemyslite si: „Musím vziať také malé dieťa k lekárovi?“

Počas tohto prvého stretnutia lekár:

• Vyšetrujú sa ústa, zuby a ďasná dieťaťa.
• Poradia vám, ako si čistiť zuby a aké sú stravovacie návyky.
• Hovoríme o problémoch, ktoré môžu nastať v budúcnosti.
• Najdôležitejšie je zoznámiť dieťa so zubným prostredím, aby keď vyrastie, mohlo chodiť bez strachu.

Navštívte zubára podľa plánu.

Vo všeobecnosti je dobré navštíviť zubára aspoň raz za 6 mesiacov na preventívnu prehliadku. Niektorým deťom môže lekár odporučiť ísť skôr. Ak sa počas týchto pravidelných prehliadok zistia problémy, ako je zubný kaz, možno ich včas identifikovať a liečiť.

Čo je fluorid? Aký má vplyv na zuby?

Fluorid je minerál, ktorý sa prirodzene nachádza v pôde a vode. Je veľmi dôležitý pre zuby.

• Ako to pomáha? Fluorid posilňuje ochrannú vonkajšiu vrstvu zubov, nazývanú sklovina. Pomáha tiež znižovať aktivitu baktérií, ktoré sa snažia požierať vaše zuby. Je to ako štít pre vaše zuby.
• Kde to zoženiete?
• S zubnou pastou obsahujúcou fluorid (toto je hlavná metóda).
• V niektorých oblastiach sa do vody z vodovodu pridáva fluorid.
• Zubár môže v prípade potreby podať fluoridovú liečbu alebo fluoridové doplnky . Tieto by sa však mali podávať iba na odporúčanie lekára.
• Príliš veľa fluoridu nie je dobré - (fluoróza): Pamätajte, že ak prijmete priveľa fluoridu, najmä počas obdobia prerezávania zúbkov, môže to spôsobiť biele alebo hnedé škvrny na zuboch. Toto sa nazýva (dentálna fluoróza). Preto by ste si mali dávať pozor na množstvo zubnej pasty, ktorú používate, a preto by ste mali zabrániť deťom, aby zubnú pastu prehĺtali.

Zdravie potravín a zubov

To, čo jeme a pijeme, priamo ovplyvňuje zdravie našich zubov.

• Cukor je najväčším nepriateľom: Sladké jedlá a nápoje (karamel, čokoláda , koláče, sladké nápoje) sú hlavnou príčinou zubného kazu. Baktérie v ústach používajú tento cukor na produkciu kyselín. Tieto kyseliny rozpúšťajú zubnú sklovinu a spôsobujú zubný kaz.
• Preto čo najviac obmedzte množstvo sladkostí, ktoré dávate.
• Ak dávate sladkú maškrtu, podávajte ju s hlavným jedlom. Časté podávanie sladkostí v malých množstvách môže spôsobiť väčšie poškodenie zubov.
• Dávať dieťaťu sladené nápoje vo fľašiach, najmä pred spaním, je veľmi nezdravé. Môže to viesť k stavu nazývanému „detský zubný kaz z fľaše“.
• Potraviny, ktoré sú dobré pre zuby:
• Potraviny bohaté na vápnik (mlieko, syr, jogurt) posilňujú zuby.
• Ovocie a zelenina (veci, ktoré sa môžu jesť surové, ako napríklad mrkva a uhorky) tiež pomáhajú čistiť zuby.
• Pitie čistej vody je veľmi dobré. Zmyje zvyšky jedla v ústach.

Bežné zubné problémy u malých detí

Skrátka, je dobré si uvedomiť aj tieto veci:

• Zubný kaz / dutiny: Toto je najčastejší problém. Ide o tvorbu malých otvorov v zuboch.
• Zápal ďasien: Stav, pri ktorom ďasná sčervenajú, opuchnú a krvácajú. Môže k tomu dôjsť, keď si zuby nečistíte správne.

Ak niečo také uvidíte, okamžite vyhľadajte zubára.

Posolstvo na odnesenie domov

Dobre, z toho, čo sme si prebrali, by vám malo byť jasné, aké dôležité je starať sa o zuby vášho dieťaťa a čo s tým musíte robiť. Stručne povedané:

• Začnite skoro: Čistite si ďasná ešte predtým, ako sa objavia zúbky. Začnite si čistiť zuby hneď, ako sa objaví prvý zúbok.
• Zuby si čistite správne: dvakrát denne, dve minúty, s použitím fluoridovej zubnej pasty (v správnom množstve).
• Zubná niť: Na čistenie medzizubných priestorov použite zubnú niť.
• Navštívte zubára: Navštívte zubára hneď, ako sa objaví prvý zúbok alebo pred prvými narodeninami dieťaťa. Potom chodte pravidelne (zvyčajne každých 6 mesiacov).
• Znížte cukor: Obmedzte sladké jedlá a nápoje. Ponúknite potraviny, ktoré sú dobré pre vaše zuby.
• Buďte vzorom: Keď sa staráte o svoje zuby, zvykne si na to aj vaše dieťa.

Pamätajte, že darovať svojmu drobčekovi zdravý a krásny úsmev je to najcennejšie, čo môžete urobiť! Základy pre to sa kladú už v ranom veku.

Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa tejto témy, neváhajte sa opýtať zubára. Radi vám pomôžu.

Zdravie zubov dieťaťa, Ako si čistiť zuby, Fluorid, Návšteva zubára, Mliečne zuby, Zubný kaz, Zdravie zubov dieťaťa