Často kladené otázky pre dojčiace matky: Porozprávame sa o umelej výžive a tuhej strave?

Hoci je dojčenie veľmi prirodzená a krásna vec, je tiež normálne, že matky majú otázky a malé obavy týkajúce sa neho. Najmä ak musíte svojmu dieťaťu dať umelú výživu alebo keď je čas začať s príkrmami, môžete sa pýtať veci typu: „Je to správne? Čo sa stane, ak to urobím?“ Takže dnes si o tom pohovorme trochu podrobnejšie a uvoľnene.

Je problém podávať dieťaťu umelé mlieko spolu s materským mliekom?

V skutočnosti je materské mlieko najlepšou nutričnou voľbou pre bábätká. Je ťažké nahradiť jeho výhody niečím iným. Niekedy však dojčenie (alebo výlučné dojčenie) nie je možné. Niekedy matka nemusí mať dostatok mlieka, užíva lieky, ktoré jej bránia v dojčení, alebo pracuje. Pamätajte, že najlepším spôsobom, ako udržať vaše dieťa šťastné a zdravé, je nájsť dojčenskú výživu, ktorá vyhovuje vašej rodine a nespôsobuje stres. Takže, ak musíte svojmu dieťaťu dať dojčenskú výživu, neublíži mu to. Vaše dieťa bude v poriadku a bude zdravé. Najmä ak to zníži váš stres, stojí to za to.

Lekári niekedy odporúčajú používať „doplnkový systém dojčenia“. To znamená, že počas dojčenia matky sa do bradavky umiestni malá hadička a dieťa sa podáva odsaté materské mlieko alebo umelé mlieko.

Môžete tiež podávať odsaté materské mlieko alebo umelé mlieko vo fľaši. Odborníci na dojčenie však tvrdia, že je najlepšie počkať, kým si vaše dieťa dobre nezvykne na dojčenie, čo je aspoň 3 – 4 týždne, predtým ako začnete používať umelé bradavky (vrátane cumlíkov).

Ako mám začať podávať umelé mlieko svojmu dieťaťu?

Ak uvažujete o podávaní umelého mlieka, pretože si myslíte, že nemáte dostatok materského mlieka pre svoje dieťa, najprv ho dojčite. Potom, ak máte odsaté materské mlieko, podajte ho a umelé mlieko, aby ste doplnili nedostatok.

Ak uvažujete o postupnom obmedzení alebo ukončení dojčenia, skúste namiesto dojčenia zvýšiť frekvenciu kŕmenia z fľaše. Počas dojčenia si odsávajte trochu mlieka, aby ste zmiernili bolestivý opuch („(Prekrvenie)“) vašich prsníkov. „((Prekrvenie)“) je stav, keď sa vaše prsia naplnia mliekom a inými tekutinami a stanú sa bolestivými, opuchnutými, horúcimi a tvrdými. To môže viesť k „(upchatým mliekovodom)“ – čo znamená, že mliekovody neodtekajú správne alebo sú úplne zablokované – alebo k infekcii prsníka nazývanej „( Mastitída )“.

Ako znižujete frekvenciu dojčenia, vaša tvorba mlieka sa bude postupne znižovať. Vaše telo začne produkovať mlieko, aby sa prispôsobilo novému režimu dojčenia.

Ako podávanie umelého mlieka ovplyvňuje telo dieťaťa?

Keď dojčené dieťa začne piť umelú výživu, môžu sa vyskytnúť určité zmeny vo frekvencii, farbe a konzistencii stolice. To je normálne. Ak sa však zdá, že vaše dieťa má ťažkosti s vyprázdňovaním, určite sa poraďte s lekárom.

Niektorým bábätkám hneď nechutí umelé mlieko. V takom prípade môžete umelé mlieko zmiešať s trochou odsatého materského mlieka. Takto si vaše dieťa postupne zvykne na novú chuť.

Je v poriadku, aby som dala svojmu dieťaťu jeho prvú fľašu?

Ak je to možné, skúste požiadať niekoho iného, ​​aby vám prvú fľašu podal niekto iný. Je to preto, lebo bábätká dokážu rozpoznať svoju matku podľa jej vône a sú zvyknuté piť materské mlieko od matky, nie z fľaše. Preto sa snažte dať prvú fľašu svojmu partnerovi alebo niekomu inému, kto sa bude o dieťa starať.

Tiež je dobrý nápad na chvíľu odísť z domu alebo zostať mimo dohľadu vášho dieťaťa, keď pije svoju prvú fľašu. V opačnom prípade by sa mohlo pýtať: „Prečo ma mama nekŕmi?“ V závislosti od toho, ako si vaše dieťa zvykne piť z fľaše, to možno budete musieť robiť, kým si na to nezvykne.

Predstavte si, že pijete čaj každý deň z tej istej šálky. Ak zrazu ponúknete čaj z inej šálky, budete sa tiež cítiť trochu zvláštne, však? To isté platí pre bábätká.

Ak si vaše dieťa ťažko zvyká na tento nový spôsob kŕmenia, buďte trpezliví a skúšajte to ďalej. Ak máte akékoľvek obavy, poraďte sa s lekárom.

Mám podávať dojčenému dieťaťu ďalšie vitamíny (doplnky stravy)?

Materské mlieko obsahuje veľa vitamínov a minerálov . Niektoré živiny mu však môžu chýbať, preto je lepšie podávať ich oddelene. To sa líši v závislosti od veku dieťaťa.

Tu je krátky popis o tom:

Vitamín D

Dojčené deti by mali denne dostávať doplnok vitamínu D ( vitamín D ). Umelé mlieko obsahuje vitamín D. Hoci si naše telo vytvára vitamín D, keď je naša pokožka vystavená slnečnému žiareniu , nie je bezpečné vystavovať deti mladšie ako 6 mesiacov priamemu slnečnému žiareniu. (Po 6 mesiacoch používajte pri pobyte s dieťaťom vonku opaľovací krém na ochranu citlivej pokožky vášho dieťaťa.)

Železo

Železo je minerál, ktorý sa nachádza v materskom mlieku počas prvých 4 mesiacov. Potom by sa deťom malo podávať doplnok železa, až kým nezačnú jesť potraviny bohaté na železo (ako sú obilniny a mäso) okolo 6 mesiacov veku. Ak vaše dieťa pije materské mlieko aj umelú výživu obohatenú železom, opýtajte sa svojho lekára, či vaše dieťa potrebuje doplnok železa.Aj po začatí konzumácie pevnej stravy môžu niektoré deti potrebovať doplnky železa, ak nejedia dostatok potravín bohatých na železo. Lekár vám môže povedať, či vaše dieťa dostáva dostatok železa.

Fluorid

Deti mladšie ako 6 mesiacov nepotrebujú fluoridové doplnky. Po dovŕšení 6 mesiacov veku dieťaťa mu môžete začať podávať fluoridové doplnky, ak používate vodu s nízkym obsahom fluoridu. Studničná voda, balená voda, v niektorých oblastiach voda z vodovodu a hotová výživa neobsahujú fluorid. Je dôležité zistiť, či vaša voda obsahuje fluorid. Môžete sa na to opýtať svojho lekára, zubára alebo miestneho vodárenského úradu. Príliš veľa fluoridu môže spôsobiť biele škvrny na zuboch. Ak teda vaše dieťa dostáva z vody dostatok fluoridu, nie je potrebné mu podávať fluoridové doplnky.

Kedy je najlepší čas na začatie podávania tuhej stravy pre dieťa?

Najlepší čas na začatie s tuhou stravou je , keď si vaše dieťa osvojí stravovacie zručnosti, zvyčajne medzi 4. a 6. mesiacom. V tomto období vaše dieťa:

• Hlava a krk sú dobre ovládané.
• Môžete si sadnúť.
• Prirodzený reflex vytláčania potravy z úst (ktorý vytláča jedlo z úst) zmizol.
• Majú motorické zručnosti potrebné na to, aby dostali jedlo do zadnej časti úst a prehltli ho.
• Prejavuje záujem o jedlo (pozerá sa do uší iných ľudí, siaha po jedle, otvára ústa, keď sa jedlo prinesie k ústam).

V tomto veku majú deti zvyčajne dvojnásobok svojej pôrodnej hmotnosti alebo sa k nej blížia.

Nezačínajte s tuhou stravou, kým vaše dieťa nemá aspoň 4 mesiace a neprejaví tieto známky pripravenosti. Väčšina detí pije iba materské mlieko do 6 mesiacov, čo je veľmi zdravé.

Upozornenie: Deti, ktoré začnú jesť tuhú stravu pred 4 mesiacmi, sú v neskoršom živote vystavené vyššiemu riziku obezity a iných zdravotných problémov. Tiež preto, že nemajú koordináciu na bezpečné prehĺtanie tuhej stravy, jedlo sa môže zaseknúť alebo dostať do pľúc.

Ako začať s tuhou stravou?

Keď nastane správny čas, začnite s jednozrnnými detskými kašami obohatenými železom. Ryžové kaše sú tradične prvým jedlom, ktoré sa bábätkám podáva, ale môžete začať s akýmkoľvek druhom, ktorý vám vyhovuje. Podávajte 1 alebo 2 polievkové lyžice kaše zmiešanej s materským mliekom, umelou výživou alebo vodou. Nikdy nepridávajte kašu do detskej fľaše, pokiaľ vám to neodporučí lekár.

Ďalšou dobrou prvou voľbou je pyré z mäsa, ktoré je bohaté na železo. Kŕmte ho dieťaťom malou detskou lyžičkou.

V tomto štádiu by sa mala tuhá strava zavádzať až po ukončení dojčenia, nie skôr. Vtedy je žalúdok dieťaťa plný materského mlieka. Materské mlieko by malo byť hlavným zdrojom výživy dieťaťa približne do jedného roka.

Keď si vaše dieťa zvykne na svoje prvé jedlo, začnite s ďalšími jedlami, ako je rozdrvené ovocie, zelenina, šošovica, cícer a jogurt. Pri zavádzaní nového jedla počkajte niekoľko dní, aby ste zistili, či vaše dieťa nemá alergickú reakciu.

Odborníci tvrdia, že je najlepšie začať s bežnými potravinami u dieťaťa medzi 4. a 6. mesiacom veku. To platí aj pre deti, ktoré majú v rodine potravinové alergie. Kedysi sa hovorilo, že potraviny ako vajcia, arašidy a ryby by sa mali zavádzať po prvých narodeninách dieťaťa. Nové štúdie však ukazujú, že tak dlhé čakanie môže v skutočnosti zvýšiť riziko vzniku potravinových alergií u vášho dieťaťa.

Tieto jedlá podávajte hneď, ako vaše dieťa začne jesť tuhú stravu. Mali by však byť pripravené tak, aby ich dieťa ľahko prehĺtalo. Napríklad môžete primiešať trochu arašidového masla do ovocného pyré alebo jogurtu, alebo im môžete dať roztlačené vajíčko natvrdo uvarené natvrdo.

Kedy môžete dať dieťaťu vodu?

Bábätká zvyčajne počas prvých mesiacov nepotrebujú viac vody. Materské mlieko a umelé mlieko poskytujú všetky tekutiny, ktoré dieťa potrebuje. Vo veľmi horúcich dňoch stačí väčšine bábätiek podávať viac mlieka raz denne.

Keď vaše dieťa začne jesť tuhú stravu, môžete mu medzi jedlami ponúknuť niekoľko uncí vody, ale nenúťte ho.

Čo si myslíte o podávaní ovocnej šťavy?

Ovocná šťava nie je vôbec vhodná pre dojčatá. Ani starším deťom ovocná šťava neposkytuje významné zdravotné výhody. Keďže ovocná šťava zapĺňa žalúdok (zmenšuje priestor pre výživnejšie jedlá), môže viesť k obezite, spôsobiť hnačku a tiež zvýšiť riziko zubného kazu pri prerezávaní zúbkov.

Nakoniec, veci, ktoré treba mať na pamäti

Dobre, takže sme sa dnes veľa rozprávali, však? Stručne povedané:

• Materské mlieko je pre dieťa to najlepšie. Nie je však nič zlé na tom, ak je to potrebné, podať umelé mlieko. Veľmi dôležitá je aj vaša duševná pohoda.
• Či už začnete s umelým mliekom alebo prestanete dojčiť, robte to postupne.
• Je dôležité dopĺňať dojčené deti vitamínom D a železom (vo vhodnom veku). Dávajte si tiež pozor na fluorid.
• Najlepší čas na začatie s tuhou stravou je medzi 4. a 6. mesiacom, keď vaše dieťa vykazuje známky pripravenosti. Nezačínajte skôr.
• Pri zavádzaní tuhej stravy začnite s jednoduchými potravinami bohatými na železo a postupne zavádzajte nové potraviny. Dávajte si tiež pozor na alergie.
• Ovocná šťava nie je pre bábätká dobrá. Vodu môžete podávať po začatí tuhej stravy, postupne.

Ak počas toho všetkého máte akékoľvek otázky alebo pochybnosti, nebojte sa opýtať svojho lekára alebo pôrodnej asistentky. Pomôžu vám. Nemusíte to robiť sama. Prajem vám a vášmu dieťatku všetko najlepšie vo všetkých smeroch!

Dojčenie, umelá výživa, tuhá strava, detská výživa, vitamín D, železo, fluorid