Poďme sa dozvedieť, čo presne je fluorid na ochranu zubov a úsmevu vášho drobčeka.

Viem, aké dôležité je pre vás udržiavať zuby vášho drobčeka zdravé a krásne. Zubný kaz alebo zubný kaz nie je problém len malých detí, je to problém nás všetkých. Dnes si teda povieme niečo špeciálne, čo nám pomáha predchádzať zubnému kazu a posilňuje zuby. To je „( fluorid )“. Možno ste tento názov už počuli. Pozrime sa, čo je „(fluorid)“ a aké výhody prináša zubom našich detí .

Čo je to „(Fluorid)“? Poďme to jednoducho zistiť!

Jednoducho povedané, „(fluorid)“ je minerál, ktorý sa prirodzene vyskytuje v našom prostredí. Rovnako ako vápnik a železo . Nachádza sa v pôde, ako aj v niektorých vodných zdrojoch. Vedeli ste, že mnoho krajín sveta, napríklad krajiny ako Spojené štáty, pridávajú určité množstvo „(fluoridu)“ do svojho hlavného vodovodného systému, aby chránili zdravie zubov ľudí? V niektorých oblastiach Srí Lanky môže voda prirodzene obsahovať „(fluorid)“. Okrem toho niektoré zubné pasty („(zubná pasta)“), ústne vody („(ústna voda)“) a niektoré vitamíny („( vitamínové doplnky )“), ktoré používame, tiež obsahujú „(fluorid)“.

Čo robí fluorid so zubami detí?

Teraz vás možno zaujíma, čo tento „(fluorid)“ robí so zubami našich detí. Hlavné je, že „(fluorid)“ posilňuje tvrdý vonkajší obal zubov, teda „(sklovinu)“, ktorá je ako ochranný štít na zuboch. Predstavte si, táto „(sklovina)“ je ako ochranný povlak na našich zuboch. Keďže „(fluorid)“ tento povlak ešte viac posilňuje, veľmi pomáha v prevencii zubného kazu, teda tvorby malých dierok („(dutín)“) v zuboch.

Ako funguje „(Fluorid)“? Pozrime sa na to bližšie.

Dobre, teraz sa pozrime, ako tento „(fluorid)“ chráni zuby týmto spôsobom.

V našich ústach sa nachádzajú rôzne druhy baktérií („(baktérií)“) alebo organizmov. Tieto baktérie používajú cukry v potrave, ktorú jeme, na produkciu kyseliny („(kyseliny)“). Táto kyselina postupne rozpúšťa „(sklovinu)“ zubov, ktorú som spomenul predtým, a zuby sa začínajú kaziť.

Tu nám prichádza na pomoc „(fluorid)“:

1. Fluorid chráni sklovinu pred pôsobením kyselín. To znamená, že kyselina produkovaná baktériami s menšou pravdepodobnosťou poškodí sklovinu.

2. Fluorid tiež pomáha obnoviť zuby poškodené kyselinou.Pamätajte však, že fluorid nedokáže vyliečiť veľké kazy. Fluorid však dokáže zvrátiť zubný kaz v jeho najskorších štádiách a zabrániť tvorbe nových kazov.

Predstavte si, že ak vidíte malú prasklinu v stene vášho domu, je to ako keby ste ju zaliali cementom, kým sa nezväčší.

Ako zistíte, či vaša pitná voda obsahuje fluorid?

Toto je veľmi dôležitá otázka, pretože znalosť množstva fluoridu, ktoré naše deti dostávajú, má obrovský vplyv na ich zubné zdravie.

• Ak používate vodu z verejného vodovodu (napr. od vodárenskej spoločnosti):
• Môžete sa opýtať svojho zubára alebo rodinného lekára.
• Môžete sa informovať na miestnom úrade pre zásobovanie vodou.
• Podrobnosti možno získať od miestneho inšpektora verejného zdravotníctva (PHI).
• Niekedy, ak hľadáte medzinárodné informácie, môžu byť dostupné na miestach, ako je webová stránka Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) v USA, ale v našej krajine sú vhodnejšie metódy uvedené vyššie.
• Ak používate vodu zo súkromnej studne:
• Hladina fluoridu v tejto vode musí byť testovaná buď laboratóriom, alebo prostredníctvom Ministerstva verejného zdravotníctva.
• Ak vaša rodina pije iba balenú vodu:
• Pozorne si prezrite štítok na tej fľaši s vodou. Niektoré balené vody obsahujú „(fluorid)“, iné nie.

Potrebuje moje dieťa fluoridové doplnky?

Toto je tiež problém pre mnohých rodičov.

Pamätajte, že deti mladšie ako 6 mesiacov zvyčajne nepotrebujú fluoridové doplnky.

Po 6 mesiacoch váš lekár alebo zubár rozhodne, či vaše dieťa potrebuje fluoridové doplnky. Zvyčajne sa to robí takto:

• Ak voda v oblasti, kde žijete, neobsahuje dostatok fluoridu.
• Ak vaše dieťa pije iba balenú vodu, ktorá neobsahuje fluorid.

Ak vám to lekár odporučí, môžete podávať fluoridové doplnky vo forme kvapiek alebo tabliet. Množstvo, ktoré musíte podať, bude závisieť od množstva fluoridu vo vode vášho dieťaťa a jeho veku. Preto nikdy nepodávajte dieťaťu fluoridové doplnky bez lekárskej rady.

Je fluorid naozaj bezpečný? Čoho by ste sa mali obávať?

Áno, fluorid je veľmi bezpečný, ak sa používa v správnom množstve. Avšak, ako čokoľvek, priveľa fluoridu môže spôsobiť určité problémy.

Hlavným problémom je stav nazývaný „dentálna fluoróza“ . Pri tomto stave sa mierne zmení vzhľad „skloviny“ zubov. Najčastejším príznakom je výskyt bielych škvŕn alebo fľakov na zuboch.Tento stav sa zvyčajne nevyskytuje u detí, ktoré správne užívajú fluorid. Najčastejšie postihuje deti mladšie ako 8 rokov, ktoré dostali priveľa fluoridu počas obdobia, keď sa im vyvíjajú zuby. Vo väčšine prípadov to nespôsobuje žiadne väčšie zdravotné problémy, ale ovplyvňuje to vzhľad zubov.

Odborníci nezistili žiadne ďalšie závažné zdravotné problémy spôsobené fluoridom.

Avšak veľmi zriedkavo, ak dieťa prehltne veľké množstvo „(fluoridu)“ naraz (napríklad ak prehltne celú tubu zubnej pasty alebo ak prehltne veľa tabliet „(fluoridu)“), môže sa vyskytnúť stav nazývaný „(otrava fluoridom)“ . Zvyčajne je to menej závažné, ale ak máte podozrenie, že sa niečo stalo, okamžite vyhľadajte lekára alebo v prípade núdze zavolajte na číslo 1990 (Suvaseriya). V prípade potreby môžete získať radu aj od Národného toxikologického informačného centra Srí Lanky (0112686143).

Preto si na tieto veci dávajte veľký pozor:

• Predmety obsahujúce fluorid, ako sú zubné pasty, fluoridové doplnky a ústne vody, uchovávajte v uzamknutej skrinke mimo dosahu detí.
• Pozorne sledujte svoje deti, kým si čistia zuby. Dávajte pozor, aby ste neprehltli zubnú pastu.

Ako sa uistím, že moje dieťa dostáva dostatok fluoridu?

Toto je najdôležitejšia vec. Pozrime sa, ako môžeme zabezpečiť, aby naše deti dostávali správne množstvo „(fluoridu)“.

• Riaďte sa radami svojho lekára alebo zubára, či vaše dieťa potrebuje fluoridové doplnky.
• Ak vám lekár predpíše fluoridový doplnok, podávajte iba presnú odporúčanú dávku. Dávku nezvyšujte ani neznižujte.
• Ak zistíte, že hladina fluoridu vo vode, ktorú používate, je vysoká, poraďte sa so svojím lekárom alebo zubárom, či je vhodné dávať deťom (najmä deťom kŕmeným umelou výživou) balenú vodu.

Pri čistení zubov majte na pamäti tieto veci:

• Bábätká, ktoré ešte nemajú zuby, nepotrebujú fluoridovú zubnú pastu.
• Pre deti do 3 rokov: Používajte malé množstvo fluoridovej zubnej pasty o veľkosti zrnka ryže dvakrát denne na čistenie zubov.
• Pre deti od 3 rokov: Pomôžte im čistiť si zuby dvakrát denne pomocou fluoridovej zubnej pasty o veľkosti hrášku . Uistite sa, že si zuby dôkladne čistia a vyplachujú si ústa bez toho, aby zubnú pastu prehltli.
• Ak používate ústnu vodu s obsahom fluoridu, robte tak len podľa pokynov lekára alebo zubára. Ústne vody s obsahom fluoridu nie sú vhodné pre deti do 6 rokov, pretože ich môžu prehltnúť.

Čo ešte môžete urobiť pre zdravé zuby vášho dieťaťa?

Okrem toho, že vášmu dieťaťu musíte zabezpečiť dostatok fluoridu, existuje mnoho ďalších vecí, ktoré môžete urobiť pre udržanie zdravých zubov vášho dieťaťa. Najlepšie rady vám v tomto smere môže poskytnúť váš rodinný zubár alebo detský zubár (špecialista na detské zuby).

Tu je niekoľko ďalších dôležitých bodov:

• Navštívte zubára svojho dieťaťa do 6 mesiacov od objavenia sa prvého zuba alebo pred dovŕšením jedného roka (podľa toho, čo nastane skôr). Toto je veľmi dôležité.
• Potom berte svoje dieťa na zubnú prehliadku dvakrát ročne (každých 6 mesiacov) alebo podľa odporúčania lekára.
• Spýtajte sa svojho zubára na aplikáciu „fluoridového laku“ na zuby vášho dieťaťa. Je to ako nanášanie ochrannej vrstvy farby na zuby. Pomáha to predchádzať zubnému kazu. Túto službu ponúkajú aj niektoré školské zubné kliniky.
• Nenechávajte dieťa v postieľke spať s fľašou mlieka alebo umelého mlieka. Môže to spôsobiť stav nazývaný „detský zubný kaz z fľaše“.
• Obmedzte ovocné šťavy. Ak ich podávate, podávajte ich s jedlom často v pohári (nie z fľaše alebo náušníka). Podávajte maximálne 120 – 180 ml denne. Ovocné šťavy nie sú vhodné pre deti do jedného roka. Po podaní ovocných džúsov si umyte zuby.
• Keď vaše dieťa dovŕši jeden rok, postupne ho odstavujte od fľaše a začnite namiesto nej používať pohár.
• Či už ide o pitie medzi jedlami, popíjanie malých množstiev počas dňa alebo podávanie vody dieťaťu večer, dávajte mu vodu iba vtedy, ak je smädné.

Na záver, veci, ktoré si treba zapamätať (Správa na zapamätanie)

Fluorid je teda ako náš najlepší priateľ pri ochrane zubov a úsmevov našich detí.

Najdôležitejšie je používať fluorid správne, v správnom množstve a vždy sa starať o zdravie ústnej dutiny vášho dieťaťa.

Porozprávajte sa o tom so svojím zubárom. Dá vám tie najlepšie rady pre vás a vaše dieťa. Ak svojim deťom vštepíte dobré návyky dentálnej hygieny už od útleho veku, budú si môcť udržať krásny úsmev so zdravými a krásnymi zubami po celý život. Určite to stojí za vašu snahu!

Fluorid, Zubný kaz, Zdravie zubov, Detské zuby, Sklovina, Zubná fluoróza, Zubná pasta