Vaša pokožka, vlasy a nechty: ako obranný systém tela! (Kryvný systém) Poďme sa o tom dozvedieť viac, dobre?

Všetci máme pokožku, niektorí majú dlhé, krásne vlasy, iní úhľadne zastrihnuté a vždy máme nechty, ktoré sa snažíme udržiavať čisté. Ale premýšľali ste niekedy nad tým, že tieto veci nie sú len pre krásu, ale sú súčasťou úžasného systému, ktorý chráni všetko vo vnútri nášho tela? Áno, fungujú ako ochranná stena na vonkajšej strane nášho tela. Dnes si pohovorme o našich priateľoch nazývaných koža, vlasy a nechty. V medicíne tento systém nazývame „(krvný systém)“.

Čo sa vlastne deje s touto pokožkou, vlasmi a nechtami?

Jednoducho povedané, vaša pokožka, vlasy a nechty sú zložené z rovnakých typov buniek. Tieto tri zložky spolu tvoria vonkajší obal nášho tela alebo to, čo sme predtým nazývali „krvný systém“. Predstavte si ho ako štít okolo nášho tela. Tento systém chráni všetky najcennejšie veci v našom tele.

Pozrime sa teraz, aké úžasné veci táto pokožka, vlasy a nechty robia spolu. Nie sú to len veci, sú to ako neoficiálni strážcovia nášho tela.

• Ochrana pred baktériami a nečistotami: V prvom rade sú to ochranné prvky, ktoré bránia baktériám a nečistotám vniknúť do nášho tela. Len si pomyslite, ako ľahko sa baktérie môžu dostať aj cez malú ranku bez kože. Nechty sú rovnaké, chránia naše končeky prstov, pretože sa každý deň dotýkame toľkých vecí? Takže ak je táto prvá obranná línia, koža a nechty, porušená, otvoria sa dvere chorobám. Niekedy aj malý škrabanec, ak sa oň správne nestaráme, môže viesť k baktériám a stať sa veľkým problémom. Preto sa odporúča vyčistiť aj malú ranku a v prípade potreby aplikovať liek.

• Ochrana vnútorných orgánov pred nehodami: Táto koža ďalej pomáha chrániť jemné orgány v našom tele pred pomliaždeninami a menšími nehodami. Je ako hrubá prikrývka pokrývajúca telo. Aj keď niekam spadnete alebo narazíte, životne dôležité orgány vo vnútri, ako je srdce, pľúca a pečeň, nie sú okamžite poškodené vďaka vrstvám tejto kože. Rovnako ako „airbag“ vo vozidle, minimalizuje poškodenie v prípade nehody.

• Regulácia telesnej teploty: Koža tiež zohráva dôležitú úlohu pri regulácii našej telesnej teploty. Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa potíte? To znamená, že keď telesná teplota stúpne, pokožka ochladzuje telo uvoľňovaním potu cez kožu. Je to ako chladič v aute. Tiež v chladných dňoch sa drobné chĺpky na našej pokožke postavia hore, čím sa zmenšia póry v pokožke a zníži sa množstvo tepla, ktoré môže uniknúť z tela. Srsť, najmä na hlave, chráni našu hlavu pred slnkom a chladom, ako prirodzený klobúk. Preto majú zvieratá žijúce v extrémne chladných oblastiach veľmi hustú srsť.

• Zabránenie odparovaniu vody z tela:Koža bráni odparovaniu vody v našom tele, teda telesných tekutín. V opačnom prípade sa môžeme rýchlo dehydratovať. To znamená, že voda v našom tele sa stráca. Koža je ako nepriepustná fľaša, ktorá chráni vzácnu vodu v našom tele. Aj keď denne pijeme dostatok vody, ak pokožka nefunguje správne, nebudeme schopní si túto vodu v tele udržať.

• Zastavenie zbytočného vstrebávania vody: Podobne táto pokožka tiež bráni telu vstrebávať zbytočnú vodu zvonku, keď sa kúpeme alebo plávame. Inak by sme sa vo vode nafúkli ako balón, však? Predstavte si, že naše telo je ako špongia, ktorá absorbuje vodu, keď ju do vody ponoríme! Nie je práca tejto pokožky úžasná!

Ako pokožka, vlasy a nechty pomáhajú iným systémom v našom tele?

Dobre, teraz vieme, čo naša pokožka, vlasy a nechty robia samy o sebe. Vedeli ste však, že nielenže fungujú samostatne, ale spolupracujú aj s ďalšími dôležitými systémami v našom tele a pracujú ako tím? Je to ako kriketový tím, všetci vyhrávajú zápas spoločne.

• Pomoc imunitnému systému: Najprv sa pozrime na to, ako pomáhame imunitnému systému. Ako sme už spomenuli, zdravé nechty zabraňujú vniknutiu baktérií do tela. To je najväčšia pomoc pre imunitný systém. Pretože čím menej baktérií sa dostane do tela, tým menej práce musí náš imunitný systém vykonávať a tým je menej pravdepodobné, že ochorieme. Predstavte si, že táto koža a nechty fungujú ako armáda chrániaca hranice našej krajiny. Keďže bránia vniknutiu nepriateľov (baktérií), znižuje sa tlak na imunitné bunky vo vnútri krajiny (vo vnútri tela).

• Pomoc dýchaciemu systému: Ďalej, dýchací systém. Predstavte si drobné chĺpky vo vašom nose. Nie sú to len tak veci. Keď dýchame, tieto chĺpky v nose zabraňujú malým časticiam prachu, peľu a baktérií zo vzduchu dostať sa do pľúc. Rovnako ako rohožka pri dverách domu, zachytávajú všetky nečistoty, ktoré sa dostanú dnu. To pomáha udržiavať naše pľúca čisté. Podobne, keď máme nádchu, z nosa nám tečie nos, čo je ďalší spôsob, ako sa zbaviť baktérií, ktoré sa dostali dnu.

• Pomoc endokrinnému systému a kostnému systému: Teraz prejdime k endokrinnému systému. Môže to znieť trochu komplikovane, ale dovoľte mi to vysvetliť jednoducho. Vápnik je nevyhnutný pre udržanie silných kostí. Aby naše telo správne vstrebávalo vápnik, potrebuje vitamín D. Vedeli ste, že naša pokožka si dokáže zo slnečného žiarenia vytvoriť vitamín D?Keď sa ráno krátko vystavíme slnku, teda asi na 15 – 20 minút, tento „(vitamín D)“ sa nám produkuje v pokožke. Keďže pokožka produkuje „(vitamín D)“, telo dokáže dobre absorbovať „(vápnik)“. To posilňuje náš kostrový systém. Tak ako rastlina potrebuje vodu a hnojivo, aj naše kosti potrebujú „(vápnik)“ a „(vitamín D)“. Táto produkcia „(vitamínu D)“ súvisí aj s fungovaním „(endokrinného systému)“, pretože „(vitamín D)“ funguje aj ako druh hormónu.

• Pomoc nervovému systému: A nakoniec, nervový systém. Ako cítime veci ako teplo, chlad, dotyk a bolesť? Je to vďaka miliónom nervových zakončení v našej koži. Tieto nervové zakončenia sú ako rýchli poslovia , ktorí posielajú informácie o tom, čo sa deje v našom prostredí a vo vnútri nášho tela, do mozgu. Predstavte si, že ak sa náhodou dotknete niečoho horúceho, v priebehu niekoľkých sekúnd odtiahnete ruku. Je to preto, že nervové zakončenia v koži posielajú do mozgu správu „Nebezpečenstvo!“ a mozog následne povie svalom vo vašej ruke, aby „dali ruku preč!“ Koža je bránou k týmto pocitom. Bez týchto pocitov by pre nás bolo veľmi ťažké vyrovnať sa s prostredím a uniknúť nebezpečenstvu. Niekedy je pocit, ktorý cítime pri škrabaní, tiež spôsobený týmito nervovými zakončeniami.

Najdôležitejšie veci, ktoré treba mať na pamäti (Posolstvo na zapamätanie)

Z celého tohto rozhovoru by ste teda mali pochopiť, že naša pokožka, vlasy a nechty nie sú len krásne veci, ale aj úžasné časti, ktoré chránia celé naše telo a pomáhajú iným systémom.

• Vaša pokožka, vlasy a nechty sú vašou prvou obrannou líniou. Chránia vás pred baktériami a drobnými poraneniami.
• Pomáhajú regulovať telesnú teplotu a zabraňujú zbytočnej strate vody, podobne ako prirodzený termostat nášho tela.
• Taktiež pomáhajú posilňovať kosti tým, že zo slnečného žiarenia vytvárajú „(vitamín D)“, čím pomáhajú telu vstrebávať „(vápnik)“. Preto je skvelé ráno si vychutnať trochu slnka.
• Aj drobné chĺpky v nose chránia vaše pľúca, takže pri strihaní chĺpkov v nose musíte byť trochu opatrní.
• Každý dotyk, teplo, chlad a bolesť, ktoré cítite, prechádza cez vašu pokožku do mozgu. Takto vnímame svet.

Preto sa dobre starajte o svoju pokožku, vlasy a nechty. Udržujte ich čisté a vyživené. Nie sú to len pekné veci, sú to tichí služobníci a ochrancovia vášho tela! Je vašou zodpovednosťou udržiavať ich zdravé. Pretože ak sú zdravé ony, ste zdraví aj vy!

Koža, vlasy, nechty, kožný systém, funkcia kože, obranyschopnosť tela, vitamín D, bunky