Je toto váš 35. týždeň tehotenstva? Dieťatko rastie! (35. týždeň tehotenstva) Poďme sa porozprávať o detailoch!

Ahoj! Práve ste vo veľmi výnimočnom týždni tehotenstva , konkrétne v 35. týždni. Keď si pomyslíte, že o pár týždňov budete mať svoje drobčeka v náručí, musíte sa cítiť neuveriteľne šťastná a zároveň trochu netrpezlivá, však? Počas tohto týždňa sa deje veľa dôležitých zmien vo vývoji vášho dieťaťa a vo vašom tele. Poďme sa o tom porozprávať jednoduchým spôsobom, ktorému budete rozumieť.

Aké veľké je vaše bábätko v tomto 35. týždni? Čo je nové?

Len si pomyslite, váš drobček práve prechádza obdobím rýchleho priberania na váhe! Za týždeň môže pribrať približne 220 až 340 gramov (to je asi 8 až 12 uncí). Paráda, však? Počas tohto obdobia sa tuk ukladá po celom tele dieťaťa, najmä okolo ramien. Táto vrstva tuku pomáha dieťaťu udržať si teplo po narodení.

Pamätáte si na tú bielu, krémovú ochrannú vrstvu, ktorá pokrývala pokožku bábätka? Hovoríme jej vernix caseosa . Táto vrstva vernixu sa tento týždeň hrubne . Chráni jemnú pokožku bábätka pred namočením kvôli plodovej vode, v ktorej sa nachádza. Tiež veľmi jemné páperové chĺpky bábätka, nazývané lanugo , sú teraz väčšinou preč . Na ramenách a chrbte môže ešte trochu zostať.

Keďže vaše dieťa je už dosť veľké, v maternici je preňho veľmi málo miesta. Je to ako mať veľkého človeka v malom dome . Takže môžete mať pocit, že sa dieťa hýbe o niečo menej často. Ale nebojte sa, tieto pohyby sa budú zdať oveľa intenzívnejšie a hlasnejšie ako predtým. Je to preto, že dieťa je teraz väčšie, silnejšie a je v ňom menej miesta.

Väčšinou bude vaše dieťa v tomto týždni v polohe s hlavou napred , čo znamená, že je pripravené na narodenie. V takom prípade sa hlava dieťaťa nachádza nad lonovou kosťou. Toto je najjednoduchšia poloha pre pôrod. Váš lekár vám o tom povie pri vyšetrení dieťaťa.

Mozog dieťaťa sa stále vyvíja veľmi rýchlo. Pľúca sú už z veľkej časti zrelé, ale ich úplný vývoj bude chvíľu trvať. Preto hovoríme, že je najlepšie nechať dieťa v maternici čo najdlhšie.

Aké zmeny ste si tento týždeň všimli?

Ako vaše dieťa rastie, bude to pociťovať aj vaše telo. Tento týždeň môžete zažiť veci ako:

• Neustály pocit únavy: Toto je normálne počas posledných štádií tehotenstva. Musíte nosiť nadváhu, máte problémy so spánkom.Niet divu, že sa po tom všetkom cítiš unavený.
• Ťažkosti s dýchaním: Vaše dieťa je teraz väčšie, takže tlačí na vašu bránicu . To zmenšuje priestor, ktorý majú vaše pľúca k dispozícii na úplné nafúknutie. Preto sa niekedy môže zdať dýchanie trochu ťažké.
• Častá potreba močiť : Je to preto, že hlavička dieťaťa je teraz oveľa nižšie a tlačí na váš močový mechúr . Niekedy vám môže uniknúť aj trochu moču, keď sa smejete alebo kašlete. Nebojte sa toho.
• Bolesť chrbta : S rastom brucha sa mení ťažisko tela a hormonálne zmeny môžu uvoľniť kĺby. To všetko môže viesť k bolestiam chrbta.
• Opuch nôh: Môžete si všimnúť opuch nôh a členkov, najmä večer. Je to spôsobené nadmerným zadržiavaním tekutín a tlakom na cievy zo zväčšujúcej sa maternice.
• Braxton -Hicksove kontrakcie: Sú to takzvané „tehotenské kontrakcie“. Cítia sa, akoby sa vám brucho na chvíľu stiahlo a potom sa opäť uvoľnilo. Nie sú také intenzívne ako skutočné pôrodné bolesti, neprichádzajú naraz a niekedy sa uvoľnia pri zmene polohy.
• Bolesť na hrudníku, bolesť hrdla: Dieťa môže tlačiť na žalúdok, čo spôsobuje vystupovanie žalúdočnej kyseliny.
• Ťažkosti so spánkom: S veľkým bruchom môže byť ťažké nájsť si pohodlnú polohu a často potrebujete močiť , čo môže trochu sťažiť dobrý nočný spánok.

Pri tomto všetkom pravdepodobne prežívate veľa rôznych emócií. Vzrušenie a očakávanie príchodu bábätka, strach z pôrodu a úzkosť z povinností... Je to všetko normálne a v poriadku? Nie ste jediná, veľa matiek v tomto období zažíva tieto zmiešané emócie.

Na čo by ste si mali tento týždeň dať obzvlášť pozor

Teraz, bábätko je už len pár dní od narodenia. Takže týmto veciam treba v týchto dňoch venovať trochu viac pozornosti.

• Návšteva lekára: Počas tohto obdobia budete musieť navštíviť lekára približne raz za dva týždne. Možno raz týždenne. Lekár skontroluje vašu hmotnosť a krvný tlak , vypočuje si srdcový rytmus dieťaťa a skontroluje jeho veľkosť a polohu.
• Test GBS: Streptokok skupiny B (GBS) medzi 35. a 37. týždňomVykoná sa test, aby sa zistilo, či sa vo vašej vagíne a konečníku nachádza baktéria nazývaná GBS . Hoci ide o baktériu, ktorá je pre väčšinu ľudí zvyčajne neškodná, existuje malé riziko infekcie vášho dieťaťa počas pôrodu. Ak teda absolvujete tento test, môžu vám počas pôrodu podať antibiotiká , aby sa zabránilo infekcii vášho dieťaťa.
• Uistite sa, že máte pripravenú tašku do nemocnice: Ak ste tak ešte neurobili, zbaľte si ju teraz. Zbaľte si všetko, čo budete vy a vaše dieťa potrebovať, vrátane oblečenia, toaletných potrieb a dôležitých dokumentov.
• Prehodnoťte si svoj pôrodný plán : Ak máte pôrodný plán, prehodnoťte si ho a porozprávajte sa o ňom so svojím partnerom/partnerkou.
• Rozpoznajte príznaky pôrodných bolestí: Poznajte rozdiel medzi skutočnými pôrodnými bolesťami a Braxton-Hicksovými kontrakciami. Skutočné pôrodné bolesti sú intenzívnejšie, menej časté a pretrvávajú nepretržite.
• Sledujte počet kopancov vášho dieťaťa: Ak vám lekár nariadil počítať kopance vášho dieťaťa, urobte tak. Ak máte pocit, že sa vaše dieťa hýbe menej ako zvyčajne, ihneď zavolajte lekárovi .
• Doprajte si dostatok odpočinku a jedzte výživné potraviny: Toto je dôležité počas celého tehotenstva, ale ešte dôležitejšie je to v týchto posledných týždňoch. Vaše telo potrebuje energiu.
• Uistite sa, že v izbe vášho bábätka je všetko, čo potrebuje: Je dobré mať veci ako postieľku, oblečenie a plienky pripravené už teraz. Takto sa nebudete musieť starať o veci na poslednú chvíľu.

Pamätajte: Každé tehotenstvo je iné. Nemusíte mať rovnakú skúsenosť ako vaša kamarátka. Nikdy sa nebojte opýtať svojho lekára, ak máte nejaké otázky alebo obavy.

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zostať v týchto dňoch pohodlní.

Je normálne, že sa v dnešnej dobe cítite trochu nepríjemne s veľkým bruchom. Ale tieto drobnosti vám môžu pomôcť dosiahnuť úľavu:

• Spanie na ľavom boku: Znižuje sa tým tlak na hlavné cievy a pomáha sa zlepšiť prietok krvi vášho dieťaťa. Umiestnenie vankúša medzi nohy môže tiež pomôcť zmierniť bolesti chrbta.
• Pri pálení záhy: Jedzte viacero malých jedál namiesto veľkých naraz. Obmedzte korenené a mastné jedlá. Spite s mierne zdvihnutou hlavou.
• Ľahké cvičenie: Ak vám to lekár dovolil, venujte sa ľahkému cvičeniu, ako je chôdza alebo plávanie. Vďaka tomu sa nielenže budete cítiť lepšie, ale pomôže to aj pri pôrode.
• Podporné odevy : Nosenie niečoho ako opasok, ktorý poskytuje oporu bruchu, môže pomôcť zmierniť bolesti chrbta.
• Nájdite spôsoby, ako relaxovať:Veci ako meditácia na upokojenie mysle, počúvanie hudby a teplý kúpeľ (najlepšie je nedovoliť, aby bola voda príliš horúca) môžu pomôcť mysli aj telu cítiť sa lepšie.

Ak sa niečo také stane, mali by ste okamžite zavolať lekára !

Ak máte ktorýkoľvek z týchto príznakov, nečakajte dlhšie a okamžite zavolajte svojmu lekárovi alebo choďte do najbližšej nemocnice.

• Významné zníženie alebo strata pohybov plodu.
• Vaginálne krvácanie (jasnočervená krv).
• Pretrhnutie vodného vaku (tekutina vyteká z vagíny naraz alebo nepretržité zvlhčovanie).
• Predčasný nástup pôrodných bolestí (bolesť, ktorá sa vyskytuje viac ako štyrikrát za hodinu, nepretržite a stáva sa čoraz silnejšou).
• Silná alebo pretrvávajúca bolesť hlavy.
• Rozmazané videnie, pocit, akoby sa pred očami vznášali bodky.
• Silná bolesť v pravej hornej časti brucha.
• Náhly silný opuch tváre, rúk a nôh (môžu to byť príznaky nebezpečného stavu nazývaného preeklampsia ).
• Horúčka alebo pocit chladu.

V takejto chvíli je najdôležitejšie nepanikáriť a rýchlo vyhľadať lekársku pomoc.

Posolstvo na odnesenie domov

Teraz ste v záverečnej fáze svojho tehotenstva. O pár dní začnete najkrajšiu kapitolu svojho života.

• Vaše dieťa tento týždeň veľmi rýchlo rastie, priberá na váhe a pripravuje sa na narodenie.
• Môžete pociťovať zmeny fyzicky aj psychicky. Mnohé z týchto vecí sú normálne.
• Včas navštívte lekára a riaďte sa jeho pokynmi.
• Buďte si vedomí rizikových príznakov a ak máte pocit, že máte problém, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
• Doprajte si dostatok odpočinku, jedzte výživné jedlo a buďte šťastní.

Robíš toto všetko pre svoje drahocenné dieťatko. Si silná a schopná matka. Túto cestu môžeš úspešne dokončiť! Všetko bude v poriadku!

Ak sa chcete dozvedieť viac alebo máte akékoľvek obavy, určite sa poraďte so svojím lekárom. Všetci vám prajeme všetko najlepšie!

Tehotenstvo , 35 týždňov, vývoj dieťaťa, zdravie matky, prenatálna príprava, týždne tehotenstva, pôrod