Tiež mávate stále štikútku? (Štikútka) Poďme sa porozprávať o tomto nepríjemnom stave!

Všetci sme už v živote mali štikútku, však? Niekedy sa stane, keď zjeme niečo chutné, keď sa veľa smejeme alebo úplne bezdôvodne. Aj keď po chvíli zmizne, môže byť veľmi otravná, keď pretrváva. Takže dnes si povieme, čo táto štikútka v skutočnosti je, prečo sa vyskytuje a čo môžeme urobiť, aby sme ju rýchlo zastavili.

Čo presne sú štikútky?

Jednoducho povedané, štikútanie je niečo, čo sa deje bez našej kontroly. Medzi hrudníkom a bruchom je sval, ktorý funguje ako sieťka. Nazývame ho bránica . Tento sval nám pomáha zdvíhať a klesať pri nádychu a výdychu.

Keď štikútate, táto veľká bránica sa náhle stiahne a núti vás nadýchnuť sa. Zároveň sa medzera medzi hlasivkami (glottis) náhle uzavrie a zabráni vniknutiu ďalšieho vzduchu. Vtedy sa vydáva zvuk „hik“. Toto nazývame štikútanie.

Škytavka zvyčajne sama odznie v priebehu niekoľkých minút. Niekedy však môže pretrvávať. V takýchto prípadoch môže existovať skrytá príčina.

Aké sú príčiny štikútky?

Škytavka sa môže vyskytnúť, keď sú nervy , ktoré riadia funkciu našej bránice, nejakým spôsobom podráždené. Existuje na to niekoľko dôvodov. Niektoré sú veľmi malé, dočasné príčiny. Niekedy to však môže byť príznakom zdravotného stavu.

Prečo sa po operácii objavuje štikútanie?

Niektorí ľudia môžu pociťovať štikútanie, najmä po operácii brucha. Jedným z dôvodov je, že operácia ovplyvňuje brušné svaly a spomaľuje tráviaci proces. Ďalším dôvodom je, že štikútanie môžu spôsobiť aj lieky podávané na anestéziu.

Čo môžete urobiť, aby ste zastavili štikútanie?

Škytulka väčšinou nie je vážna a sama odznie. Ale keďže je taká otravná, často hľadáme spôsoby, ako ju rýchlo zastaviť. Niektoré z nich nie sú vedecky dokázané, ale stoja za vyskúšanie.

• Prehltnite trochu cukru: Vložte si čajovú lyžičku cukru do úst a nechajte ju roztopiť na jazyku. Keď sa cukor dostane do hrdla, vraj uvoľňuje hlasivky a pomáha zastaviť štikútanie.
• Kloktanie: Kloktanie studenou vodou tiež stimuluje hrdlo, ako už bolo spomenuté vyššie. Dobrým spôsobom je aj cmúľanie kocky ľadu.
• Dýchajte do papierového vrecka: Zvýši sa tým hladina oxidu uhličitého v pľúcach. Pomôže to uvoľniť bránicu a zastaviť štikútanie.Nikdy nepoužívajte plastové vrecko.
• Cmúľajte kúsok citróna: Niektorí ľudia tvrdia, že kyslá chuť, ako je citrón alebo ocot, v hrdle zastavuje štikútanie. Je to tiež spôsob, ako stimulovať hrdlo.
• Pomaly dýchajte: Zhlboka a pomaly sa nadýchnite. Nadýchnite sa a v duchu napočítajte do štyroch, potom vydýchnite a v duchu napočítajte do štyroch. Ak to urobíte niekoľkokrát, môže to pomôcť znížiť štikútanie.
• Zadržte dych: To spôsobí zvýšenie hladiny oxidu uhličitého v pľúcach a uvoľnenie bránice.

Lieky na štikútku

Ak máte chronické štikútanie, čo znamená, že trvá niekoľko dní alebo týždňov, je nevyhnutné navštíviť lekára. Vyšetrí vás a v prípade potreby vám môže predpísať svalové relaxans, ako je baklofén. Existujú aj iné lieky, ako je chlórpromazín a gabapentín.

Najdôležitejšie je, aby ste si sami neužívali žiadne lieky na štikútanie bez odporúčania lekára.

Poďme sa tiež dozvedieť o tlakových bodoch, ktoré zastavujú štikútanie.

Podľa tradičnej čínskej medicíny sa hovorí, že tlak na špecifické body na tele (akupresúra) môže zmierniť štikútanie.

• Oblasť čeľuste: Nájdite malú drážku tesne pod ušným lalôčikom, za čeľustnou kosťou. Jemne pritlačte oblasť k čeľustnej kosti ukazovákom a podržte ju minútu alebo dve, pričom zhlboka dýchajte.
• Oblasť hrudníka: Na spodnej časti krku nájdite priehlbinu nad kľúčnou kosťou. Odtiaľ posuňte prsty asi o 2,5 cm nadol a zatlačte dovnútra asi o 2,5 cm doprava a doľava. Ucítite dva citlivé svaly. Jemne stlačte tieto oblasti po dobu 20 – 30 sekúnd.
• Horná pera: Jemne stlačte záhyb medzi nosom a hornou perou na 20-30 sekúnd.

Pri používaní týchto metód je tiež dôležité zhlboka dýchať. Túto metódu však neskúšajte na miestach s ranami, opuchmi alebo rakovinovými nádormi.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Pri bežnom štikútaní sa nie je čoho obávať. V nasledujúcich prípadoch by ste však mali určite navštíviť svojho praktického lekára.

• Ak štikútka pretrváva dlhšie ako 48 hodín (dva dni) .
• Ak štikútka spôsobuje ťažkosti s jedením, spaním alebo dýchaním .

Váš lekár sa vás opýta na vašu anamnézu, lieky, ktoré užívate, a ďalšie príznaky a v prípade potreby vás odporučí na vyšetrenia, ako sú krvné testy, röntgenové snímky a CT vyšetrenia.

O štikútaní u detí

Škytavka je u veľmi malých detí veľmi častá. Dôvodom môže byť to, že počas dojčenia prehltnú priveľa vzduchu. Nebojte sa. Ak je však škytavka sprevádzaná častým vracaním alebo grganím , môže to byť príznakom refluxu kyseliny, preto je dobré navštíviť lekára.

Kedy ísť na jednotku urgentnej starostlivosti (ETU)

Ak máte spolu so štikútaním jeden alebo viacero z nasledujúcich závažných príznakov, bezodkladne choďte na pohotovosť do nemocnice. Môžu to byť príznaky mozgovej príhody alebo krvnej zrazeniny v pľúcach (pľúcna embólia).