Čaká vás čoskoro narodenie dieťaťa? Poďme sa dozvedieť viac o fázach pôrodu.

Najkrajší a najnáročnejší deň vášho života je deň, keď porodíte dieťa. Keď sa tento okamih blíži, je normálne cítiť trochu nervózne a úzkostlivo, ale zároveň aj veľkú radosť. „Čo sa stane, keď porodím? Ako dlho to bude trvať? Aké to bude?“ Toto sú pravdepodobne otázky, ktoré vám víria v hlave. Takže dnes sa porozprávajme o fázach pôrodu , o procese pôrodu. Vedomie tejto skutočnosti vám dodá veľa sebavedomia a sily čeliť tejto ceste.

Jednoducho povedané, pôrod je proces, ktorým sa telo prirodzene pripravuje na narodenie dieťaťa. Pre prvorodičku môže tento proces zvyčajne trvať 12 až 24 hodín. Ďalšie pôrody však zvyčajne prebiehajú oveľa rýchlejšie. Celý proces možno rozdeliť do troch hlavných fáz.

Prvá fáza: Od začiatku pôrodu až do úplného otvorenia krčka maternice

Toto je najdlhšia fáza pôrodu. Môže trvať až 20 hodín. Začína sa, keď sa krčok maternice začne rozširovať, a končí, keď je úplne otvorený na 10 centimetrov. Táto prvá fáza sa ďalej delí na tri menšie fázy.

1. Včasná alebo latentná fáza

Toto je začiatok pôrodných bolestí. Spočiatku cítite veľmi slabé, znesiteľné kontrakcie. Objavujú sa približne každých 15 – 20 minút a trvajú približne 60 – 90 sekúnd. Postupom času sa intervaly medzi týmito kontrakciami skracujú a začnú sa objavovať s odstupom menším ako 5 minút. Túto bolesť sprevádza postupné rozširovanie a sťahovanie krčka maternice . Cieľom je uvoľniť miesto pre plod. Počas tohto štádia sa krčok maternice otvára od 0 do 6 centimetrov. Môžete si tiež všimnúť číry alebo svetloružový výtok z pošvy.

Táto fáza môže trvať hodiny alebo dokonca dni, preto je najlepšie zostať doma a relaxovať bez paniky.

Čo môžete v tomto čase urobiť:

• Prejdite sa.
• Často meňte polohy .
• Pokračujte vo svojich bežných dychových a relaxačných cvičeniach.
• Doprajte si teplý kúpeľ. Ak vám však odtiekla voda, mali by ste sa pred kúpaním poradiť so svojím lekárom .
• Ak je to možné, oddýchnite si.
• Pite veľa tekutín a jedzte ľahké jedlo.
• Pripravte si veci, ktoré si budete potrebovať vziať do nemocnice.

2. Aktívna fáza

V tomto štádiu, keď je krčok maternice otvorený na 6 až 8 centimetrov, sa kontrakcie zosilnia . Teraz sa objavujú približne každé 3 minúty a trvajú približne 45 sekúnd. Môžete pociťovať bolesti chrbta, krvavý výtok z pošvy („Môže sa tiež zvýšiť krvácanie ("Blood Show "). Ak vám v tomto čase odtečie voda, bolesť sa môže náhle zosilniť.

Táto fáza zvyčajne trvá 4 až 8 hodín. Môžete sa cítiť trochu zahltení, pretože sa teraz sústredíte na zvládanie bolesti. Podpora podpornej osoby je v tomto období neoceniteľná.

Keď pôjdete do nemocnice, skontrolujú vám pulz, krvný tlak a teplotu. Na brucho vám umiestnia monitor na monitorovanie srdcového tepu vášho dieťaťa a kontrakcií maternice. Lekár tiež skontroluje váš krčok maternice, aby zistil, v akom štádiu pôrodu sa nachádzate. V prípade potreby vám do ramena zavedú vnútrožilovú linku na podávanie tekutín alebo liekov.

3. Prechodná fáza

Toto je najkratšia, ale najbolestivejšia fáza pôrodu. Trvá približne 15 minút až hodinu, kým sa krčok maternice úplne rozvinie na 8 až 10 centimetrov. Bolesť sa objavuje každé 2-3 minúty a trvá približne minútu. Môžete cítiť tlak v konečníku a môže vás bolieť chrbát.

V tomto bode môžete pociťovať silné nutkanie tlačiť . Nikdy však netlačte, kým vám to lekár nepovie . Ak tlačíte skôr, ako sa krčok maternice úplne otvorí, môže opuchnúť, natrhnúť sa a celý proces sa spomalí.

Druhé štádium: Okamih príchodu dieťaťa na tento svet (pôrod)

Druhé štádium začína, keď je krčok maternice úplne otvorený na 10 centimetrov. Toto štádium trvá, kým dieťa nevyjde z pôrodných ciest. Môže to trvať 2 hodiny alebo dlhšie.

Bolesť, ktorú teraz cítite, je trochu iná ako prvýkrát. Čas medzi bolesťami sa predĺžil na 2-5 minút a trvajú približne 60-90 sekúnd. Vždy, keď sa objaví bolesť, cítite silné nutkanie tlačiť. Musíte tlačiť presne podľa pokynov lekára. Kým nepociťujete bolesť, doprajte si čo najviac odpočinku.

Tipy, ktoré vám pomôžu s tlačením:

• Vyskúšajte rôzne polohy – napríklad drep, otočenie sa na bok a sedenie s jednou zdvihnutou nohou.
• Pred každou bolesťou a po nej sa zhlboka nadýchnite.
• Pri tlake čo najviac skrčte telo. Pomôže to každému svalu vo vašom tele.

V tomto bode vám môžu v prípade potreby podať lieky proti bolesti. Možno budete musieť podstúpiť aj epiziotómiu , malý rez medzi vagínou a konečníkom na zväčšenie vaginálneho otvoru, na rýchlejší pôrod alebo na zabránenie vážnemu natrhnutiu.

Po narodení dieťaťa lekár podrží jeho hlavičku a jemne odstráni hlien a tekutiny z úst a nosa. Dieťa vám potom uloží na brucho a pupočná šnúra sa krátko prestrihne.

Tretia fáza: Pôrod placenty

Tretie obdobie začína po narodení dieťaťa. V tomto štádiu sa placenta, ktorá bola pripojená k stene maternice, oddelí a vyjde von cez vagínu . Toto sa tiež nazýva „poporodne obdobie“. Je to najkratšie obdobie pôrodu. Môže trvať od niekoľkých minút do približne 20 minút. Stále budete cítiť určitú bolesť, ale nebude taká silná ako predtým. Ak ste mali epiziotómiu alebo malú trhlinu, v tomto štádiu sa vám ju zašije.

Pozrite si túto tabuľku, aby ste na prvý pohľad pochopili fázy pôrodu.