Máte obavy z rakoviny kože? Naučme sa túto metódu ABCDE! (ABCDE rakoviny kože)

Všetci máme na tele materské znamienka , jazvy a malé škvrny, však? S niektorými sme sa narodili. Iné sa vyvíjajú s pribúdajúcim vekom. 99 % z nich je neškodných a normálnych. Ale veľmi zriedkavo môže byť takáto malá škvrna skorým príznakom nebezpečnej rakoviny kože. Ako teda rozlíšime tieto nebezpečné škvrny od bežných? Nebojte sa, preto dnes hovoríme o tejto veľmi dôležitej metóde ABCDE . Je to ako sprievodca detektíva k ochrane našej pokožky.

Čo je to táto metóda ABCDE?

Jednoducho povedané, ABCDE je jednoduchý spôsob, ako si zapamätať päť varovných signálov melanómu , najnebezpečnejšieho typu rakoviny kože . Týchto päť signálov si môžeme zapamätať pomocou piatich anglických písmen. Ak poznáte túto metódu a máte pochybnosti o materskom znamienku alebo inom mieste na tele, budete schopní získať základnú predstavu o tom, či je nebezpečné alebo nie.

Predstavte si, že vaša pokožka je ako krásna mapa a materské znamienka na tejto mape sú ako malé mestá. S touto metódou ABCDE sa pozorne pozrieme na tieto mestá a uvidíme, či sa v nich nedejú nejaké nechcené, zvláštne zmeny.

Teraz sa pozrime, čo znamenajú písmená ABCDE.

Prečo by sme sa mali tak starať o svoju pleť?

Melanóm je nebezpečná rakovina. Najlepšie na tom však je , že pri včasnom zistení sa dá úplne vyliečiť. Preto by sme mali vždy venovať pozornosť svojej pokožke.

Najdôležitejšie je venovať pozornosť veciam, ako je objavenie sa nového materského znamienka alebo zväčšenie existujúceho. Včasné rozpoznanie zmien týmto spôsobom môže výrazne pomôcť k úspešnosti liečby.

Čo znamená nápis „Škaredé káčatko“?

Toto je tiež veľmi dôležitý koncept. Predstavte si, že máte na tele veľa hnedých materských znamienok, ktoré vyzerajú rovnako. Zrazu si však všimnete, že iba jedno z nich sa líši od ostatných. Možno je tmavšie ako ostatné, alebo väčšie , alebo má nepravidelný okraj , alebo svrbí . Podobne ako to biele v kŕdli čiernych sliepok, aj toto miesto vyzerá ako vyrezané.

Lekári to nazývajú znakom „škaredého káčatka“. To znamená, že ide o škvrnu, ktorá vyzerá inak ako ostatné škvrny a vyniká. Okrem znakov ABCDE by ste sa určite mali obávať aj takéhoto „iného“ miesta.

Ako presne si mám sama skontrolovať pleť?

Toto vyšetrenie pokožky si môžete urobiť doma, bezplatne. Potrebujete len dobre osvetlenú miestnosť, veľké zrkadlo, ktoré dokáže vidieť celé vaše telo, a malé ručné zrkadlo.

Tu sú kroky, ktoré treba dodržiavať:

1. Pozrite sa spredu a zozadu: Postavte sa pred veľké zrkadlo a pozorne si prezrite celú prednú a zadnú časť tela.

2. Pozrite sa do strán: Zdvihnite obe ruky a pozorne sa pozrite na pravú a ľavú stranu tela.

3. Pozrite sa do úst: Skontrolujte vnútro pier, jazyka a líc.

4. Pozrite sa na svoje ruky a dlane: S pokrčenými lakťami sa pozorne pozrite na svoje paže, predlaktia, dlane, chrbát rúk a priestor medzi prstami.

5. Skontrolujte oblasti, ktoré nevidíte: Na kontrolu pokožky okolo chrbta, zadku a genitálií použite malé zrkadlo. Ešte lepšie je, ak vám s tým niekto pomôže.

6. Pozrite sa pod prsník : Ak ste žena, zdvihnite prsník a pozorne si prezrite kožu pod ním.

7. Skontrolujte nohy a chodidlá: Sadnite si na stoličku a skontrolujte zadnú stranu nôh, chodidlá a priestor medzi prstami.

8. Skontrolujte si pokožku hlavy a krk: Na kontrolu pokožky hlavy a zadnej časti krku použite obe zrkadlá . Prečešte si vlasy a rozdeľte ich na časti. Môžete tiež požiadať holiča alebo personál salónu, aby vám povedal, ak máte na hlave niečo zvláštne.

Počas tejto kontroly venujte pozornosť každému materskému znamienku alebo chybičke od hlavy po päty. Pomocou malého pravítka zmerajte veľkosť každého z nich a niekde si to zapíšte. Najjednoduchší spôsob, ako sledovať zmeny, je raz za mesiac si ich odfotiť a uschovať si fotografiu.

Ako často by sa mal tento test vykonávať?

Tento test stačí robiť približne raz za mesiac . Najlepšie je to urobiť po sprche, pretože je mu vystavené celé telo. Všetky zmeny, ktoré si všimnete, si zapíšte do zošita.

Kedy je najlepšie navštíviť lekára?

Ale pamätajte, neprepadajte panike len preto, že vidíte zmenu na koži. Nie každá zmena je rakovina. A dokonca ani materské znamienko, ktoré má znaky ABCDE, nemusí nevyhnutne znamenať, že ide o rakovinu. Ak však máte pochybnosti, ak si myslíte: „Toto je trochu iné,“ neignorujte to.

Tu je niekoľko situácií, kedy by ste mali navštíviť svojho lekára:

• Ak sa existujúce materské znamienko alebo kožná škvrna zmení svojou veľkosťou, farbou alebo tvarom .
• Ak kožná rana pretrváva a nehojí sa .
• Ak materské znamienko začne svrbieť alebo krvácať .

V každom prípade čo najskôr navštívte svojho lekára . V prípade potreby vás odporučí k dermatológovi .

Je normálne cítiť strach, keď uvidíte zvláštne materské znamienko. Dobrou správou však je, že väčšina druhov rakoviny kože sa dá vyliečiť, ak sa zistí včas. Najdôležitejšie je teda zostať ostražití a nepanikáriť.