Stáva sa vám niekedy, že sa ráno zobudíte a kýchnete desaťkrát za sebou? Alebo máte upchatý nos, červené oči a svrbia vás? Objaví sa vám vyrážka po konzumácii určitých potravín? Toto sú príznaky stavu, ktorý jednoducho nazývame „alergia“. Trpí ňou veľa ľudí, ale v skutočnosti nevedia, čo ich alergie spôsobuje. Dnes si teda povieme o hlavných príčinách týchto alergií ( spúšťačoch alergií ) a o tom, ako sa im vyhnúť.
Ako zistíte príčinu alergie?
V skutočnosti existuje veľa vecí, na ktoré môže byť naše telo alergické. Niekedy je ťažké presne zistiť, na čo to je. Ak máte problém zistiť presnú príčinu svojej alergie alebo ak máte pocit, že ju nedokážete sami zvládnuť, najlepšie je navštíviť lekára a porozprávať sa s ním o testoch na alergiu. Tieto testy vám môžu pomôcť zistiť, na čo presne ste alergický.
Dovtedy je najlepšie, čo môžete urobiť, viesť si malý denník svojich príznakov. To znamená, že si budete zapisovať veci, ako napríklad kedy sa začali, ako dlho trvajú a kedy sa zhoršujú, aby vám lekár mohol poskytnúť tieto informácie. To môže byť veľkou pomocou pri diagnostikovaní ochorenia.
Hlavné veci, ktoré nám spôsobujú alergie
Pozrime sa na hlavné veci, ktoré u mnohých ľudí spôsobujú alergie . Možno je medzi nimi aj vaša príčina.
| Spúšťač | Príznaky | Ako to zvládnuť? |
|---|---|---|
| 1. Peľ Malé čiastočky, ktoré sa zhromažďujú vo vetre zo stromov, kvetov a trávy. | Časté kýchanie, upchatý alebo tečúci nos, svrbenie očí/nosa/podnebia, červené a slziace oči, únava. | Počas obdobia s vysokou peľovou koncentráciou majte okná domu a auta zatvorené. Po pobyte vonku si umyte ruky a tvár. Užívajte lieky, ako sú antihistaminiká , podľa pokynov lekára. |
| 2. Roztoče Malé zvieratá, ktoré sú pre oko neviditeľné a žijú v matracoch, vankúšoch a kobercoch. | Príznaky sú podobné ako pri peľovej alergii, ale môžu pretrvávať celoročne. | Na matrace a vankúše používajte poťahy proti roztočom. Posteľnú bielizeň perte každý týždeň v horúcej vode. V spálni znížte množstvo predmetov, ktoré zachytávajú prach (hračky, ťažké záclony). |
| 3. Pleseň Druh huby, ktorá rastie na vlhkých miestach (kúpeľne, vlhké steny). | Kýchanie, upchatý nos, kašeľ, svrbenie a slzenie očí. | Opravte vlhké miesta v dome. Používajte odvlhčovač vzduchu . Neuchovávajte rastliny v interiéri (v pôde sa môže tvoriť pleseň). |
| 4. Zvieracie chlpy Malé kúsky kože, slín a srsti, ktoré odpadávajú z kože domácich zvierat (psov, mačiek). | Kýchanie, upchatý nos, svrbenie a červené oči. | Snažte sa držať ďalej od zvierat. Zabráňte svojmu domácemu miláčikovi, aby liezol na posteľ alebo pohovku. Kúpte svojho domáceho miláčika týždenne. Zvážte očkovanie proti alergii podľa pokynov lekára. |
| 5. Uštipnutie hmyzom Bodnutia od zvierat, ako sú včely, osy a sršne. | Bolesť, začervenanie a opuch v mieste uhryznutia. V závažných prípadoch (anafylaxia) sa môžu vyskytnúť ťažkosti s dýchaním, opuch tváre/hrdla a závraty. | Ak máte príznaky anafylaxie, ide o núdzový stav. Okamžite choďte na pohotovosť v nemocnici. Majte poruke autoinjektor s adrenalínom, ak vám ho predpísal lekár. |
| 6. Latex Látka nachádzajúca sa v gumených rukaviciach, kondómoch atď. | Sčervenanie a svrbenie kože, kýchanie, kašeľ, dýchavičnosť. V závažných prípadoch sa môže vyskytnúť (anafylaxia) . | Vyhnite sa používaniu čohokoľvek, čo obsahuje latex. Ak máte závažnú alergiu, noste so sebou autoinjektor s adrenalínom podľa pokynov lekára. |
| 7. Jedlo Veci ako mlieko, vajcia, arašidy, sója, morské plody. | Žihľavka, vracanie, hnačka, opuch okolo úst, ťažkosti s dýchaním. | Vyhýbajte sa konzumácii potravín, na ktoré ste alergický/á. Majte poruke autoinjektor s adrenalínom pre prípad závažných alergií. Ak máte príznaky anafylaxie , okamžite choďte na ETU . |
| 8. Lieky Niektoré lieky, ako je penicilín a aspirín. | Môže to byť čokoľvek od kožnej vyrážky až po závažné (anafylaxia) . | Vždy informujte svojho lekára o všetkých liekoch, na ktoré ste alergický/á. V prípade závažnej reakcie by ste mali byť okamžite hospitalizovaný/á. |
Najnebezpečnejší stav: Anafylaxia
Toto by ste si mali byť obzvlášť vedomí. Ide o najzávažnejšiu reakciu na niektoré alergie, najmä na bodnutie hmyzom, potraviny a lieky. Ide o lekársku pohotovosť, ktorá môže byť život ohrozujúca. Ak sa u vás tieto príznaky objavia náhle, mali by ste bez straty času navštíviť pohotovosť v nemocnici.
- Ťažkosti s dýchaním, sipot
- Opuch tváre, očí, pier, jazyka alebo hrdla
- Úle (žihľavka)
- Bolesť žalúdka, vracanie alebo hnačka
- Závraty alebo strata vedomia, ktorá sťažuje vstávanie
Skryté alergény, ktoré sú pre oko neviditeľné
Niekedy máme alergie na veci, o ktorých ani nepremýšľame.
- Vzduch v interiéri: Niekedy môže byť vzduch vo vašom dome viac znečistený ako vonku. Preto je dobré mať dobré vetranie a ak je to možné, používať čističku vzduchu s dobrým HEPA filtrom.
- Vysávač : Bežný vysávač dokáže vstrebať prachové častice späť do vzduchu. Preto si vyberte taký s HEPA filtrom.
- Domáce zvieratá: Keď vaša mačka alebo pes ide von, môže si do vášho domova v srsti priniesť veci ako peľ a pleseň.
- Hostia: Hostia, ktorí prídu k vám domov, môžu mať na oblečení, dokonca aj v taškách, alergény z iných zdrojov (napr. zo srsti svojich domácich miláčikov).
- Vlhkosť: Pleseň a roztoče sa množia pri vysokej vlhkosti. Ak je vzduch príliš suchý (pod 20 %), môže sa zvýšiť tvorba nosového hlienu, čo spôsobuje upchatý nos.
- Nábytok a farby: Nový nábytok, koberce a farby môžu uvoľňovať chemikálie nazývané prchavé organické zlúčeniny (VOC). Tie môžu tiež spôsobiť problémy s dýchaním. Ak staviate nový dom alebo maľujete, uistite sa, že je zabezpečené dobré vetranie.
Ako vám môže pomôcť lekár?
Ak navštívite lekára, najmä alergológa, kvôli alergii, pomôže vám:
1. Podrobne opíšte svoje príznaky. (Ako dlho ich máte? Kedy sa zhoršujú? Podobné veci)
2. Pýta sa na vašu anamnézu a anamnézu vašej rodiny.
3. Vykoná kompletné fyzikálne vyšetrenie. (Vyšetrenie očí, nosa, hrdla, hrudníka, kože)
4. V prípade potreby sa na potvrdenie alergie nariadia krvné testy, kožné testy alebo náplasťové testy .
5. Na kontrolu príznakov sa predpisujú lieky alebo injekcie proti alergii .
6. Poskytuje dôležité rady o tom, ako kontrolovať alergie zmenou prostredia a životného štýlu.
Posolstvo na odnesenie domov
- Ak máte podozrenie, že máte alergiu, nepredpokladajte to. Najlepšie, čo môžete urobiť, je navštíviť lekára.
- Zaznamenajte si, kedy sa alergia vyskytne a čo jete/robíte. To bude pre lekára veľmi užitočné pri diagnostikovaní ochorenia.
- Ak sa u vás vyskytnú závažné príznaky (anafylaxia), ako sú ťažkosti s dýchaním a opuch tváre/hrdla, ide o núdzový stav. Nestrácajte čas a okamžite choďte na pohotovosť do nemocnice.
- Mnohé alergie sa dajú kontrolovať udržiavaním čistoty v domácnosti, znížením prašnosti a reguláciou vlhkosti.
- Ak budete mať pred návštevou lekára jasnú predstavu o tom, na čo ste alergický a aké sú vaše príznaky, bude to jednoduchšie pre nájdenie správnej liečby.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár