Váš inhalátor na astmu vám už nepomáha? Uvidíme, čo sa stane!

Máte astmu? Možno radi behávate, skáčete a hráte sa. Ale necítite sa v tom čase vďaka inhalátoru, ktorý používate, lepšie, teda ľahšie sa vám dýcha? Možno máte pocit, že si inhalátor užívate pred behom, počas neho alebo po ňom, ale zdá sa, že vám veľmi nepomáha? Je normálne, že sa v takom prípade cítite trochu vystrašení a úzkostliví. Možno si myslíte: „Aha, neexistuje nejaký iný liek, ktorý by mi pomohol?“ Nebojte sa, toto sa stáva mnohým ľuďom. Poďme si o tom dnes podrobnejšie porozprávať.

Prečo tento inhalátor nefunguje správne? Máte tento problém aj vy?

Keď váš inhalátor nefunguje podľa očakávania, pýtate sa: „Prečo sa to deje?“ Môže na to byť niekoľko dôvodov. Pozrime sa, aké sú.

Je spôsob, akým používate inhalátor, naozaj správny?

Toto je väčšinou hlavný problém. Predstavte si to ako inhalátor, ktorý je ako kľúč. Dvere môže otvoriť iba vtedy, ak ho používate správne.

• Používate inhalátor bez toho, aby ste ním poriadne pretrepali? Niektoré typy inhalátorov je potrebné pred použitím dobre pretrepať.
• Je správne dýchať? Pri vdychovaní lieku z inhalátora by ste sa mali pomaly a zhlboka nadýchnuť a na chvíľu zadržať dych. Ak sa nadýchnete príliš rýchlo, liek sa správne nedostane do pľúc .
• Používate inhalačný nástavec (spacer )? Niektorí ľudia, najmä mladší, majú problém držať inhalátor priamo pri ústach a užiť liek. Použitie inhalačného nástavníka umožňuje, aby sa liek dostal priamo do pľúc bez plytvania.

Keď pôjdete k lekárovi, vezmite si so sebou inhalátor. Ukážte lekárovi, ako ho používate. Lekár to potom môže opraviť, ak sa vyskytne chyba. Nehanbite sa, toto robí veľa ľudí!

Budem musieť zmeniť liek? Alebo dávka nie je dostatočná?

Niekedy lieky, ktoré momentálne užívate, nemusia byť pre vás vhodné alebo ich dávkovanie nemusí byť dostatočné.

• Stav astmy sa časom mení. Najmä u mladých ľudí, teda dospievajúcich, sa stav astmy môže časom meniť. Takže lieky alebo dávkovanie, ktoré predtým dobre fungovali, teraz nemusia stačiť.
• Ak sa vaša astma zhoršuje, možno budete potrebovať vyššiu dávku alebo iný typ lieku .

Toto rozhodnutie môže urobiť lekár. Ak teda pocítite niečo podobné, okamžite vyhľadajte lekára.

Možno je tá astma trochu priveľa?

Vaša astma sa môže zhoršovať v dôsledku zmien vo vašom životnom štýle, zmien vo vašom prostredí alebo iných zdravotných problémov. Napríklad:

• Presťahovali ste sa nedávno do prašného prostredia?
• Priniesli ste si domov domáceho miláčika?
• Je v týchto dňoch veľa peľu ?
• Často chytáte prechladnutie ?

Takéto veci môžu tiež zhoršiť astmu a znížiť úľavu, ktorú získate z inhalátora.

Nebojte sa! Svoju astmu určite dokážete zvládnuť.

Len preto, že máte astmu, neznamená to, že musíte prestať robiť veci, ktoré máte radi, najmä cvičiť. Najlepšie na tom je, že v súčasnosti existuje veľa dobrých liečebných postupov na astmu. Stačí nájsť to, čo vám najlepšie vyhovuje.

Aké sú liečby astmy? Jednoducho povedané...

Existujú dva hlavné typy liekov na astmu: 1. Inhalátory s rýchlou úľavou : Používajú sa, keď máte problémy s dýchaním. Rýchlo rozširujú priedušky a uľahčujú dýchanie. Nazývajú sa aj bronchodilatanciá . Jeden z týchto inhalátorov môžete použiť pred behom. 2. Inhalátory s dlhodobou kontrolou: Mali by sa používať každý deň, raz alebo dvakrát denne, podľa pokynov lekára. Fungujú tak, že znižujú zápal v dýchacích cestách a zabraňujú vzniku príznakov astmy. Môžu obsahovať látky ako kortikosteroidy . Pri ich používaní možno hneď nepocítite veľký rozdiel, ale pri ďalšom používaní bude vaša astma pod kontrolou. Niektorým ľuďom stačí liek na úľavu od príznakov . To znamená, že ich používate iba vtedy, keď máte príznaky astmy. Niektorí ľudia však potrebujú užívať denné (preventívne) lieky, aby si udržali astmu pod kontrolou. Váš lekár rozhodne, čo je pre vás vhodné.

Návšteva lekára je nevyhnutná! Nenechajte si to ujsť!

Toto je najdôležitejšia vec. Ak máte pocit, že váš inhalátor nefunguje, vyhľadajte lekára.

• Nepokúšajte sa sami meniť lieky. Mohlo by to zhoršiť váš stav.
• Lekár dokáže presne určiť, či sú vaše príznaky skutočne spôsobené astmou alebo či existuje iná príčina.
• Možno budete musieť vyskúšať niekoľko liekov, aby ste našli ten správny liek a dávkovanie pre vás. To sa dosiahne rozhovorom so svojím lekárom a vysvetlením, ako sa cítite, čo funguje a čo nie.
• Ak je to možné, navštívte lekára, ktorý vás už liečil a ktorý pozná váš stav. Potom bude pre neho jednoduchšie poskytnúť vám najlepšiu liečbu na základe vašej anamnézy . Ak nie, choďte k inému lekárovi alebo do inej kliniky a získajte liečbu, ktorú potrebujete.

Nezabudnite: Astma je stav, ktorý sa môže zhoršiť, ak sa nelieči správne. Pri ďalšom vzplanutí to môže byť oveľa horšie. Preto to neberte na ľahkú váhu.

Poznáte svoj akčný plán pre astmu?

Keď vám lekár povie, že máte astmu, zvyčajne vám napíše Akčný plán pre astmu , teda plán na kontrolu vašej astmy.

• Čo je v tomto? Tento plán obsahuje veľa dôležitých informácií, napríklad aké lieky musíte užívať každý deň, koľko, čo užívať, ak sa vaša astma zhorší, ako ich užívať, kedy znova navštíviť lekára a čo robiť v prípade núdze.
• Prečo je to dôležité? Správnym dodržiavaním tohto plánu môžete lepšie kontrolovať svoju astmu a naďalej normálne fungovať.
• Porozprávajte sa o tomto ( Akčnom pláne pre astmu ) so svojím lekárom a uistite sa, že všetkému v ňom jasne rozumiete. Nehanbite sa opýtať, ak niečomu nerozumiete.

Cvičenie a astma – ako to vyvážiť?

Cvičenie je pre telo veľmi dobré. Nemusíte sa vyhýbať cvičeniu len preto, že máte astmu. Musíte však byť trochu opatrní.

Mali by sme sa vyhýbať veciam, ktoré zhoršujú astmu (spúšťače)?

Existujú určité veci, ktoré astmu zhoršujú, nazývame ich spúšťače . Je dôležité sa im čo najviac vyhýbať.

• Aké sú bežné spúšťače ? Prach , roztoče nachádzajúce sa v starých knihách, peľ , mačacie a psie chlpy, dym , určité potraviny, vírusové infekcie , extrémny chlad a určité lieky (napr. aspirín ).
• Ako nájsť svoj spúšťač ? Zaznamenávajte si, kedy sa vám astma zhorší, čo robíte a čo jete. Takto budete vedieť, čo ju u vás spúšťa.
• Pri behaní vonku buďte opatrní:
• Obmedzte čas strávený vonku, keď je množstvo peľu vysoké. Alebo skúste behať ráno a večer, keď je množstvo peľu nízke.
• Ak behávate vo veľmi chladných dňoch, noste šatku alebo lyžiarsku masku , ktorá vám zakrýva ústa a nos. Znížite tak množstvo studeného vzduchu, ktorý sa vám dostane priamo do pľúc.

Musíš prestať cvičiť? Rozhodne nie!

Mnoho ľudí si myslí, že cvičenie nie je pre ľudí s astmou dobré. To je mylná predstava. V skutočnosti, ak je cvičenie správne kontrolované, aj ľudia s astmou môžu dobre cvičiť.

• Porozprávajte sa so svojím lekárom a poraďte sa, aké cvičenia sú pre vás vhodné a ako ich vykonávať bezpečne.
• Váš lekár vám zvyčajne môže odporučiť použiť inhalátor na úľavu od bolesti pred začatím behu (10 – 15 minút predtým).
• Pri začatí cvičenia začnite pomaly a postupne zvyšujte rýchlosť ( zahriatie ). Taktiež pri ukončení cvičenia neprestávajte náhle, ale postupne znižujte rýchlosť a zastavte ( upokojenie ).

Majte tieto veci na pamäti (Posolstvo na zapamätanie)

Dobre, takže tu sú niektoré z najdôležitejších vecí, ktoré si musíte zapamätať z toho, o čom sme hovorili:

• Ak vám inhalátor na astmu nerobí dobre, neignorujte ho.
• Určite navštívte lekára. On alebo ona vám dá najlepšie riešenie.
• Uistite sa, že váš lekár vie, ako správne používať váš inhalátor.
• Pochopte svoj akčný plán pre astmu a konajte podľa neho.
• Zistite, čo spúšťa vašu astmu a vyhýbajte sa im.
• Neprestávajte cvičiť. Cvičte bezpečne, podľa pokynov lekára.

Pamätajte, že astma je ochorenie, ktoré pri správnej liečbe nebráni v normálnom a aktívnom živote. Nie ste sami a nebojte sa požiadať o pomoc! Čoskoro sa budete cítiť lepšie!

👩🏽‍⚕️ Často kladené otázky (FAQ) od lekára

💬 Nemôžem dýchať, aj keď používam inhalátor, prečo mi to neuľaví?

Och, to je problém, ktorý má veľa ľudí. Väčšinou je to preto, že nepoužívajú svoje inhalátory správne. Niektoré inhalátory je potrebné dobre pretrepať a správny spôsob dýchania. To znamená pomaly a zhlboka sa nadýchnuť a na chvíľu ho zadržať. Pre malé deti je tiež dôležité použiť „medzeru“. Keď nabudúce prídete, prineste si so sebou inhalátor, aby sme zistili, či ho používate správne.

💬 Čo ak inhalátor používam správne, ale stále sa necítim dobre?

Dobrá otázka. Ak ho užívate správne, možno liek, ktorý užívate teraz, nie je pre vás vhodný alebo dávka nie je dostatočná. Astma sa časom mení. Preto musíme zistiť, či potrebujete iný liek alebo inú dávku. Skúsme to overiť.

---

Astma, Inhalátor, Ťažkosti s dýchaním, Cvičenie a astma, Kontrola astmy, Astma, Inhalátor na astmu