Kýchanie, svrbenie očí... Máte v poslednej dobe problémy? Mohla by to byť sezónna alergia!

Kto by nemiloval krásne kvety a stromy v plnom kvete? Ale pre niektorých môže byť toto ročné obdobie trochu otravné. Neustále kýchanie, nádcha, červené, svrbiace oči... Zažili ste už niečo podobné? Potom je pravdepodobné, že máte sezónne alergie, alebo ako hovoríme po anglicky, „(Seasonal Allergy)“. Nebojte sa, hoci sa to nedá vyliečiť, existuje veľa vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme to zvládli. Poďme si o tom dnes porozprávať.

Prečo máme takéto alergie?

Jednoducho povedané, hlavným vinníkom je peľ . Stromy, trávy a burina uvoľňujú tieto drobné peľové častice do vzduchu, aby šírili svoje semená. Keď sa teda tento peľ dostane do nosa niekoho s alergiou, obranný systém tela sa aktivuje na plné obrátky. Predstavte si imunitný systém nášho tela ako armádu, ktorá bráni krajinu. Normálne táto armáda útočí na škodlivé baktérie, ktoré sa dostanú do nášho tela. Ale keď táto armáda v tele niekoho s alergiou vidí niečo ako neškodný peľ, mylne si myslí, že je to veľký nepriateľ. Je to chemická látka nazývaná „(histamín)“, ktorá spôsobuje všetky tie nepríjemné príznaky, ako je nádcha , kýchanie a svrbenie očí. Peľ sa vietor šíri kilometre. Takže aj peľ zo stromu, ktorý nie je na vašom dvore, vám môže spôsobiť alergie.

Aké veci môžu spôsobiť alergie?

• Peľ stromov: Na Srí Lanke sa s týmto problémom stretávame častejšie, najmä počas obdobia kvitnutia stromov, ako je mango a kešu oriešok. Môže byť ovplyvnený aj peľ z rôznych druhov kvetov.
• Trávy a buriny: Hlavná príčina opeľovania tráv a rôznych burín.
• Pleseň: Počas obdobia dažďov sa pleseň častejšie tvorí v dôsledku vlhkosti vo vnútri aj mimo domu. Je to tiež silný alergén.
• Roztoče: Keď si upratujeme domovy, tieto drobné stvorenia, ktoré žijú vo veciach, ako je posteľná bielizeň, vankúše a matrace, môžu tiež zhoršiť alergie.

Príznaky sa môžu zhoršiť vo veterných dňoch, pretože peľ je vo vzduchu prítomnejší. Príznaky sa však zvyčajne zmierňujú, keď peľ odplaví daždivý deň.

Aké sú príznaky tohto ochorenia?

Osoba s alergiou môže pociťovať jeden alebo viacero z týchto príznakov súčasne. Pozrime sa, o aké ide.

Ako s istotou viete, či ide o alergiu?

Ak tieto príznaky pretrvávajú, najlepšie bude navštíviť vášho praktického lekára . Vyšetrí vás a v prípade potreby vás odporučí k alergológovi. Alergológ často vykoná test, aby zistil, na čo presne ste alergický. Toto sa nazýva kožný prick test . Ide o pichnutie kože na ruke alebo chrbte malou ihlou a zavedenie malého množstva látky, na ktorú si myslíte, že ste alergický (napríklad peľ alebo prach). Ak ste na túto látku alergický, v priebehu niekoľkých minút oblasť sčervenie a objaví sa malý pľuzgier, podobný uštipnutiu komárom. To vám môže presne povedať, na čo ste alergický. Niekedy sa môže urobiť aj krvný test.

Aké sú dostupné liečebné postupy?

Existuje niekoľko druhov liekov, ktoré môžeme použiť na zmiernenie týchto nepríjemných príznakov.

Lieky, ktoré je možné zakúpiť v lekárni a tie, ktoré predpísal lekár

• Antihistaminiká: Tieto fungujú tak, že znižujú účinok chemickej látky „histamín“, o ktorej sme hovorili skôr, v tele. To pomáha kontrolovať veci, ako je kýchanie a svrbenie . Niektoré antihistaminiká môžu spôsobiť ospalosť . Ak teda šoférujete alebo pracujete, opýtajte sa svojho lekára na typ antihistaminík, ktorý nespôsobuje ospalosť.
• Dekongestanty: Tieto pôsobia tak, že zužujú krvné cievy v nose a znižujú upchatý nos.
• Nosové spreje: Existuje ich niekoľko typov.
• Steroidné nosové spreje: Tieto sú často prvá vec, ktorú lekári odporúčajú. Znižujú opuch a zápal v nose. Typy ako „ flutikazón“ a „ budezonid“ sú teraz dostupné voľnopredajne v lekárňach.
• Sprej s kromolynom sodným: Funguje tak, že zastaví tvorbu „(histamínu)“ ešte predtým, ako sa objavia príznaky alergie.
• Očné kvapky: Pomáhajú zmierniť svrbenie a slzenie očí.

Ak tieto lieky nepomôžu, lekár vám môže odporučiť imunoterapiu alebo „injekcie proti alergii“. Ide o pomalé injekčné podávanie veľmi malého množstva látky, na ktorú ste alergický, do tela, čím sa postupne časom buduje tolerancia vášho tela. Ide o dlhodobé riešenie.

Existujú nejaké prírodné liečivá?

Áno, existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžu pomôcť.

• Výplach nosa: Pomocou neti potu alebo stláčacej fľaše nalejte zmes vlažnej vody, soli a sódy bikarbóny do jednej strany nosa a von z druhej. To pomôže vypláchnuť všetky nečistoty, peľ alebo iné nečistoty , ktoré sa mohli uviaznuť vo vašom nose, a zanechá nos čistý. Dôležité: Používajte iba prevarenú, sterilnú alebo destilovanú vodu . Používanie bežnej vody z vodovodu môže spôsobiť vážne infekcie.
• Niektoré bylinky: Existujú výskumy o bylinách ako „Desivka“ a „Kvercetín“, ale názory na ich účinnosť sú zmiešané. Pred použitím akýchkoľvek byliniek sa poraďte so svojím lekárom, pretože môžu negatívne interagovať s inými liekmi, ktoré užívate.

5 tipov, ako sa chrániť pred peľom

Okrem užívania liekov je tiež dôležité čo najviac sa vyhýbať alergénom. 1. Počas najvyššej peľovej koncentrácie zostávajte doma: Peľ je zvyčajne najvyšší ráno. Čo najviac skráťte čas vonku. 2. Majte okná a dvere zatvorené: Udržiavanie okien a dverí zatvorených počas najvyššej peľovej koncentrácie môže pomôcť znížiť množstvo peľu vstupujúceho do vášho domu. Najlepšie je používať čističku vzduchu. 3. Pravidelne čistite: Utierajte prašné miesta, ako sú police na knihy a lopatky ventilátora, vlhkou handričkou. Vysávajte aspoň dvakrát týždenne. Pri vysávaní je dobré nosiť rúško. 4. Umyte si telo po príchode domov: Umývanie tela a vlasov po príchode domov môže pomôcť odstrániť peľ z tela a vlasov. 5. Pravidelne perite posteľnú bielizeň: Posteľnú bielizeň a obliečky na vankúše perite horúcou vodou aspoň raz týždenne. Tým sa môžete zbaviť vecí, ako sú roztoče. Alergie, kýchanie, nádcha , svrbenie očí, peľ, sezónne alergie, histamín