Už vás nebaví bolesť ischiasu? Poďme sa dozvedieť viac o týchto liečebných postupoch!

Mali ste niekedy náhlu, silnú bolesť, ktorá začína v dolnej časti chrbta a postupuje dole po zadku a dole po nohe, ako zásah elektrickým prúdom ? Alebo máte pocit, že vaša noha je znecitlivená alebo bez života? Zhoršuje sa táto bolesť, keď sedíte alebo stojíte? Tento stav nazývame ischiasom. Je to bežný stav, ktorý postihuje mnoho ľudí. Takže sa zbytočne nebojte. Existuje mnoho liečebných postupov, ktoré možno použiť na túto bolesť a nepohodlie. Poďme sa o tom dnes dozvedieť viac.

Čo je to vlastne ischias?

Jednoducho povedané, sedací nerv je najdlhší a najväčší nerv v našom tele. Začína v dolnej časti chrbta, prechádza cez zadok a smeruje dole po nohách. Ak je tento nerv z akéhokoľvek dôvodu stlačený, teda ak je stlačený, potom sa objaví táto bolesť.

Rovnako ako keď niekto stúpi na vodovodné potrubie a tok vody sa spomalí, keď sa tento nerv stlačí, signály, ktoré ním prechádzajú, sa prerušia. To spôsobuje bolesť, necitlivosť a niekedy aj slabosť nohy.

Existujú dva hlavné dôvody , prečo je tento nerv často zovretý:

1. Herniovaná platnička: Ide o stav, keď želé platničky medzi stavcami v chrbtici vykĺznu a tlačia na nerv. Toto nazývame „herniovaná platnička“.

2. Kostná ostroha: Nové kostné výrastky (kostné ostrohy) v chrbtici, ktoré tlačia na nerv.

Väčšina ľudí sa z tohto stavu zotaví do približne 6 týždňov pomocou domácej liečby , odpočinku a liekov. Len veľmi malý počet ľudí potrebuje operáciu.

Jednoduché ošetrenia, ktoré môžete robiť doma

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete robiť doma v prvých dňoch bolesti ischiasu. Tieto môžu výrazne pomôcť pri kontrole bolesti.

Voľný čas a aktivity

V prvých dňoch bolesti je nevyhnutné vyhýbať sa činnostiam, ktoré zaťažujú chrbát, ako je zdvíhanie závaží alebo dlhodobé predkláňanie . Nie je však dobré zostávať celý deň v posteli. Ľahké aktivity , ako je chôdza, posilnia vaše svaly a urýchlia proces hojenia.

Ľad a teplo

Počas prvých 2-3 dní prikladajte na bolestivé miesto ľadový obklad približne na 20 minút niekoľkokrát denne. Tým sa zmierni opuch a bolesť. Po niekoľkých dňoch začnite aplikovať teplo pomocou fľaše s teplou vodou alebo vyhrievacej podložky . Teplo uvoľní napäté svaly a zmierni bolesť.

Strečing, ktorý zmierňuje bolesť

Niekoľko jednoduchých strečingov môže poskytnúť dobrú úľavu pri zovretom sedacom nerve. Ak sa však bolesť zhoršuje, mali by ste okamžite prestať .

Lieky proti bolesti dostupné v lekárni

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén, môžu dočasne zmierniť bolesť a opuch. Neužívajte však žiadne lieky proti bolesti dlhodobo bez konzultácie s lekárom.

Neoperačné ošetrenia od lekára

Ak domáca liečba nepomôže, lekár vám môže odporučiť iné liečebné postupy.

• Lieky na predpis: Môžu sa predpísať lieky, ktoré sú silnejšie ako bežné lieky proti bolesti, lieky na uvoľnenie svalov a lieky špecificky určené na nervovú bolesť, ako sú „tricyklické antidepresíva“ alebo „antiepileptiká“.
• Injekcie kortikosteroidov (Corticoinjekcie steroidov ): Ide o injekčné podanie silného protizápalového lieku do oblasti bolesti okolo stisnutého nervu. Úľava môže trvať až 3 mesiace.
• Fyzioterapia: Fyzioterapeut vás naučí špecifickú sadu cvičení, ktoré posilnia svaly chrbta a jadra a poskytnú úľavu vašej chrbtici.
• Iné liečebné postupy: Niektorí ľudia tiež hlásili, že našli úľavu od vecí, ako je joga, akupunktúra alebo masážna terapia.

Kedy je chirurgický zákrok nevyhnutný

V prvom rade, nie každý s ischiasom potrebuje operáciu . Operácia sa odporúča len veľmi malému počtu ľudí. Ide o prípady, keď:

• Ak žiadna iná liečba nezmiernila bolesť po celé mesiace.
• Ak je bolesť neznesiteľná a nemôžete vykonávať každodenné činnosti.
• Ak sa necitlivosť v nohách zvyšuje.
• Ak existujú náznaky, že postihnutý nerv bude trvalo poškodený.
• Ak máte ťažkosti s ovládaním stolice a močenia (ide o núdzový stav, mali by ste okamžite navštíviť pohotovosť v nemocnici).

Vykonáva sa niekoľko hlavných typov operácií.

Buďme si tiež vedomí vedľajších účinkov liečby.

Tak ako pri každej lekárskej liečbe, aj pri liečbe ischiasu existuje možnosť vedľajších účinkov. Je dôležité si to uvedomovať.

• Lieky proti bolesti: Niektorí ľudia môžu pociťovať žalúdočné ťažkosti, gastritídu atď. Ak sa užívajú dlhodobo bez rady lekára, môžu spôsobiť poškodenie obličiek alebo pečene.
• Lieky na predpis: Myorelaxanciá môžu spôsobiť ospalosť a závraty. Počas užívania týchto liekov by ste sa mali vyhýbať šoférovaniu. Existuje riziko závislosti od niektorých liekov.
• Steroidné injekcie: V mieste vpichu sa môže vyskytnúť dočasná bolesť, zmena farby kože a niektorí ľudia môžu pociťovať nespavosť a zvýšenú hladinu cukru v krvi.
• Chirurgický zákrok: Rovnako ako pri každom chirurgickom zákroku existuje malé riziko infekcie, nežiaducich reakcií na anestéziu a veľmi zriedkavo poškodenia nervov.