Vitamín C je v dnešnej dobe medzi mnohými ľuďmi veľmi obľúbenou vecou. Aj keď máte nádchu, cítite sa slabí alebo si chcete posilniť imunitu, niektorí ľudia sa ponáhľajú užiť tabletku vitamínu C. Hoci si možno myslíte, že je to normálne, pretože ho môžete ľahko zohnať v lekárni, tabletky vitamínu C sú v skutočnosti liek. Pri jeho užívaní by sme si teda mali dávať pozor na niekoľko vecí. Poďme si o tom dnes pohovoriť.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Čo je vitamín C? Prečo ho potrebujeme?

Jednoducho povedané, vitamín C alebo chemicky kyselina askorbová je liek, ktorý sa podáva na prevenciu a liečbu nízkych hladín vitamínu C v našom tele. Pomáha pri mnohých dôležitých funkciách v našom tele. Zamyslite sa nad tým, vitamín C je nevyhnutný pre udržanie zdravých našich ciev, kostí a imunitného systému (našej armády, ktorá bojuje proti chorobám). Nielen to, ale pomáha aj pri rýchlom hojení rán. Vitamín C je silný antioxidant . To znamená, že pomáha chrániť bunky v našom tele tým, že zabraňuje poškodeniu, ako je hrdzavenie železa.

Čo musíte povedať svojmu lekárovi predtým, ako začnete užívať tento liek

Predtým, ako začnete užívať tabletky s vitamínom C, určite informujte svojho lekára, ak máte niektorý z nasledujúcich stavov. Toto je veľmi dôležité.

Váš zdravotný stav	Prečo by ste mali informovať?
Anémia	Pretože vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa v tele, môže pomôcť pri niektorých stavoch anémie.
Cukrovka	Veľmi vysoké dávky vitamínu C môžu ovplyvniť testy, ktoré kontrolujú hladinu cukru v moči.
Deficit G6PD (deficit glukóza-6-fosfátdehydrogenázy)	Ide o genetické ochorenie postihujúce červené krvinky. Vysoké dávky vitamínu C môžu byť pre niektorých ľudí škodlivé.
Obličkové kamene	Užívanie príliš veľkého množstva vitamínu C môže u niektorých ľudí zvýšiť riziko vzniku obličkových kameňov.
Konzumácia diéty s nízkym obsahom sodíka	Niektoré tablety vitamínu C (najmä rozpustné) môžu obsahovať sodík.
Akýkoľvek typ alergie	Ak ste alergický/á na vitamín C (kyselinu askorbovú) alebo na ktorúkoľvek inú zložku tabliet (napr. farbivá, ako je tartrazín), mali by ste informovať svojho lekára.
Tehotenstvo alebo snaha o otehotnenie/dojčenie	Počas týchto období je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc pred užitím akýchkoľvek liekov.

Dobre, ako presne sa tento liek používa?

Používanie tohto lieku je veľmi jednoduché, ale majte na pamäti tieto body.

Túto tabletku prehltnite a zapite pohárom vody.
Liek používajte presne podľa pokynov na obale alebo v pokynoch lekára.
Môže sa užívať pred jedlom alebo po jedle, ale ak máte žalúdočné ťažkosti, je najlepšie užiť ho s jedlom.
Zvyknite si užívať ho každý deň v rovnakom čase, každý deň v rovnakom čase. Neužívajte viac, ako vám odporučí lekár.
Ak podávate deťom: Ak podávate tento liek deťom, poraďte sa o tom so svojím lekárom. Hoci ho lekári niekedy deťom odporúčajú, je potrebné si dávať pozor na určité veci.

Upozornenie: Ak si myslíte, že ste omylom užili priveľa tohto lieku, okamžite kontaktujte Národné informačné centrum pre otravy v Národnej nemocnici v Colombe. Alebo navštívte pohotovosť (ETU) najbližšej nemocnice. Tento liek bol predpísaný len vám, nezdieľajte ho s inými.

Čo robiť, ak vynecháte dávku lieku?

Ak zabudnete užiť dávku, užite ju hneď, ako si spomeniete. Ak sa však blíži čas na ďalšiu dávku, vynechajte vynechanú dávku a užite ďalšiu dávku v plánovanom čase. Nikdy neužívajte vynechanú dávku súčasne .Neužívajte dve dávky lieku naraz.

Iné lieky, ktoré môžu interagovať s vitamínom C

Ak užívate iné lieky, mali by ste byť tiež opatrní. Vitamín C môže interagovať najmä s týmito liekmi:

Deferoxamín
Doplnky železa

Tento zoznam nie je úplný. Preto poskytnite svojmu lekárovi kompletný zoznam všetkých liekov, ktoré užívate (vrátane vitamínov, byliniek a doplnkov stravy). Taktiež informujte svojho lekára, ak fajčíte alebo pijete alkohol.

Aké sú možné vedľajšie účinky?

Tak ako každý liek, aj vitamín C môže u niektorých ľudí spôsobiť vedľajšie účinky. Rozdeľme si ich do dvoch kategórií.

Vedľajšie účinky, ktoré treba okamžite hlásiť lekárovi

Vedľajší účinok	Príznaky
Alergické reakcie	Kožná vyrážka, svrbenie, opuch tváre, pier, jazyka alebo hrdla.
Obličkové kamene	Krv v moči, bolesť alebo ťažkosti s močením, bolesť v dolnej časti chrbta alebo slabinách.

Vedľajšie účinky, ktoré zvyčajne nie sú nebezpečné, ale ak pretrvávajú, mali by sa hlásiť lekárovi

Hnačka	Vyprázdňovanie vodnatých stolíc niekoľkokrát denne.
Pálenie záhy	Pálenie v strede hrudníka.
Nevoľnosť	Pocit na zvracanie.
Žalúdočná nevoľnosť	Všeobecné žalúdočné ťažkosti.

Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek iné vedľajšie účinky, ktoré nie sú uvedené v tomto zozname, vyhľadajte lekársku pomoc.

Ako si zabezpečíte bezpečnosť svojich liekov?

Uchovávajte mimo dosahu detí.
Skladujte pri bežnej izbovej teplote, medzi 15 – 30 stupňami Celzia (59 – 86 stupňov Fahrenheita), alebo podľa pokynov na obale.
Uchovávajte mimo dosahu tepla a vlhkosti. Preto nie je dobrý nápad uchovávať lieky na miestach, ako je kúpeľňa.
Zvyšok lieku po dátume exspirácie zlikvidujte.

Posolstvo na odnesenie domov

Vitamín C nie je len doplnok výživy, je to liek. Preto ho vždy užívajte iba podľa pokynov lekára alebo podľa pokynov na etikete.
Predtým, ako začnete užívať vitamín C, nezabudnite informovať svojho lekára o všetkých ďalších zdravotných problémoch, ktoré máte, a o všetkých liekoch, ktoré užívate.
Konzumácia vyváženej stravy je oveľa dôležitejšia ako užívanie vitamínových tabliet . Snažte sa získavať vitamín C z prírodných potravín, ako sú citróny, pomaranče, grapefruity, guava, rybie čili , kapusta a paradajky .
Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek závažné vedľajšie účinky, ako sú príznaky alergie alebo obličkové kamene, okamžite vyhľadajte lekára.
Ak náhodou užijete priveľa lieku, zavolajte do Národného toxikologického informačného centra alebo navštívte najbližšiu toxikologickú pobočku.