„Och, zdá sa mi, že mám trochu vysoký cholesterol ...“ „Lekár povedal, aby som si skontroloval cholesterol...“ Takéto príbehy počúvame stále, však? Hoci veľa ľudí hovorí o cholesterole, len málokto presne vie o krvnom teste, ktorý sa na jeho kontrolu používa, a to o teste lipidového profilu . Preto sme si mysleli, že sa s vami dnes o tomto teste na cholesterol jednoducho porozprávame.
Prečo potrebujeme urobiť tento test na cholesterol?
Jednoducho povedané, toto je jeden z najdôležitejších údajov o zdraví vášho tela, ktoré môžete získať. Tento krvný test kontroluje, či je cholesterol a triglyceridy vo vašej krvi na zdravej úrovni. Na základe týchto hodnôt môže váš lekár získať dobrú predstavu o vašom riziku infarktu alebo mozgovej príhody v budúcnosti.
Rovnako ako kontrola hladiny oleja v motore auta a jeho zastavenie pred potrebou väčšej opravy, aj tento test môže byť veľkou pomocou pri identifikácii a kontrole závažného ochorenia v našom tele skôr, ako k nemu dôjde.
Kedy by som mal/a absolvovať tento test?
Vo všeobecnosti je dobré absolvovať tento test aspoň každých päť rokov po dovŕšení 20 rokov. Ak však máte niektorý z rizikových faktorov uvedených nižšie, možno budete musieť absolvovať tento test skôr alebo častejšie, podľa odporúčania lekára.
- Ak ste muž starší ako 45 rokov .
- Ak ste žena nad 50 rokov (najmä po menopauze).
- S pozdravom.Ak vám bola v minulosti diagnostikovaná hladina celkového cholesterolu vyššia ako 200 mg/dl.
- Ak máte nízku hladinu „dobrého“ cholesterolu (HDL) (menej ako 40 mg/dl u mužov, menej ako 50 mg/dl u žien).
- Ak máte iné zdravotné problémy, ako je obezita, vysoký krvný tlak alebo cukrovka .
- Ak už užívate lieky na kontrolu cholesterolu .
Ako sa pripravujete pred testom?
Toto je najväčší problém, s ktorým sa stretáva veľa ľudí. Aby ste získali presné výsledky tohto testu, musíte sa pred darovaním krvi postiť 9 až 12 hodín .
Jednoducho povedané, ak darujete krv o 8:00, najlepšie je nejesť nič po 20:00 predchádzajúceho dňa. Je v poriadku vypiť trochu čistej vody . Nepite však nič ako čaj, kávu ani ovocné nápoje. Najlepšie je urobiť si test ráno, pretože väčšinu času nalačno strávite spánkom.
Veľmi dôležité: Ak užívate nejaké lieky denne, určite by ste sa mali poradiť so svojím lekárom , či ich máte užívať večer pred darovaním krvi a ráno po ňom. Robte len to, čo vám lekár odporučí. V opačnom prípade môžu byť hodnoty v správe nesprávne.
Poďme pochopiť správu o cholesterole?
Vo vašej správe je niekoľko hodnôt. Lekári tento kompletný test nazývajú „lipidový profil“ . Pozrime sa na hlavné zložky a aké sú ich zdravé hladiny.
| Súčasť testu | Jednoducho povedané… | Zdravá hladina (mg/dl) |
|---|---|---|
| Celkový cholesterol | Ide o súčet dobrého ( HDL ) a zlého (LDL) cholesterolu vo vašej krvi. Čím vyššia je táto hodnota, tým vyššie je riziko. | Menej ako 200: Zdravá úroveň 200-239: Limit rizika 240 alebo viac: Vysoká úroveň rizika |
| LDL („zlý“ cholesterol) | Toto je „ten zlý chlapec“. Keď sa hromadí, hromadí sa v cievach a upcháva ich. Je to ako hrdza, ktorá upcháva vodovodné potrubie. Čím menej ho je, tým lepšie. | Menej ako 100: Veľmi dobré (menej ako 70 je lepšie pre ľudí so srdcovými chorobami) 100-129: Dobrá úroveň 130 – 159: Limit rizika 160 – 189: Vysoká úroveň rizika 190 alebo viac: Veľmi nebezpečná úroveň |
| HDL („dobrý“ cholesterol) | Toto je náš „dobrý chlapec“. Jeho úlohou je odstraňovanie zlého LDL cholesterolu, ktorý sa hromadí v tepnách, a pomáha udržiavať cievy čisté. Takže čím viac, tým lepšie! | Muži: Ak majú menej ako 40 rokov – Rizikové Ženy: Ak majú menej ako 50 rokov – Rizikové Pre obe: 60 alebo viac – zdravá, bezpečná úroveň |
| Triglyceridy | Je to tiež typ tuku, ktorý si telo vytvára z potravy, ktorú konzumujeme. Jeho zvýšené hladiny, najmä ak je HDL nízky a LDL vysoký, sú hlavnou príčinou upchatia ciev. Čím je táto hodnota nižšia, tým lepšie. | Menej ako 150: Zdravá úroveň 150 – 199: Prahová hodnota rizika 200-499: Vysoká úroveň rizika 500 alebo viac: Veľmi nebezpečná úroveň |
Čo by ste mali urobiť po prijatí správy?
Toto je najdôležitejšia vec. Nepozerajte sa len na hodnoty v správe a nerobte vlastné rozhodnutia. Mali by ste si vziať správu a ísť rovno k lekárovi, ktorý vás vyšetril, alebo k vášmu rodinnému lekárovi.
Pretože nie každý má rovnaké ciele. Váš lekár zváži mnoho faktorov, ako je váš vek, pohlavie a či máte nejaké iné zdravotné problémy, aby určil, aká úroveň zdravia je pre vás vhodná.
- Ak sú všetky vaše hodnoty v zdravom rozmedzí: To je skvelé! Ale musíte si tieto dobré návyky zachovať. Váš lekár vás pravdepodobne požiada o ďalší test približne o 5 rokov.
- Ak je niektorá z vašich hodnôt ohrozená: Nebojte sa. Je to niečo, čo sa dá kontrolovať. Lekár vám najprv odporučí zmeniť stravu a denne cvičiť . Malé zmeny, ako je zníženie príjmu oleja, vyprážaných jedál a múky, pridanie zeleniny, ovocia a listov do jedálnička a rýchla chôdza aspoň 30 minút denne, môžu priniesť veľké výsledky. Ak tieto veci samy o sebe nepomôžu kontrolovať hladinu cukru, lekár vám predpíše potrebné lieky.
Posolstvo na odnesenie domov
- Test cholesterolu alebo lipidový profil je veľmi dôležitý test na zistenie zdravia vášho srdca.
- Tento test si nechajte urobiť v správnom čase podľa odporúčania lekára, najmä ak máte rizikové faktory.
- Presne dodržiavajte pokyny, napríklad sa pred testom držte nalačno. V opačnom prípade môžu byť výsledky nesprávne.
- Nepanikárte a nerobte rozhodnutia na základe hodnôt v správe. Vždy sa poraďte s lekárom.
- Vysoký cholesterol je kontrolovateľný stav. Dá sa udržať na zdravej úrovni správnym životným štýlom a v prípade potreby aj liekmi predpísanými lekárom.
Cholesterol, lipidový profil, srdcové choroby, krvné testy, LDL, HDL, triglyceridy
👩🏽⚕️ Doplňujúce otázky (FAQ)
💬 Čo hľadá test lipidového profilu?
Test lipidového profilu meria celkový cholesterol v krvi rozdelením na štyri časti. To umožňuje lekárom samostatne posúdiť zlý cholesterol (LDL), dobrý cholesterol (HDL), triglyceridy a celkový cholesterol.
💬 Musím sa pred absolvovaním tohto testu postiť?
Áno, vo väčšine prípadov lekári tvrdia, že pre dosiahnutie najpresnejších výsledkov je najlepšie urobiť tento krvný test po tom, čo ste 9 až 12 hodín po večeri nič nejedli (pite iba vodu).
💬 Čo sa stane, ak sa mi zvýši zlý cholesterol (LDL)?
Keď sa množstvo LDL alebo zlého cholesterolu zvýši, uviazne v tepnách, ktoré privádzajú krv do srdca, a upchá ich. To výrazne zvyšuje riziko vzniku vážnych ochorení, ako je infarkt a mozgová príhoda, v budúcnosti.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár