Často si udierate hlavu? Poďme sa porozprávať o CTE (chronická traumatická encefalopatia)

Ste ragbista, boxer alebo niekto, kto si často udiera hlavu? Niekedy si myslíme: „Je to len malý otras mozgu,“ a nevenujeme tomu veľkú pozornosť. Vedeli ste však, že opakované poranenia hlavy môžu viesť k vážnemu poškodeniu mozgu o niekoľko rokov neskôr? Dnes hovoríme o CTE, vážnom, ale málo hlásenom stave. Je dôležité, aby ste si to vy a vaše deti uvedomovali.

Jednoducho povedané, čo je CTE?

CTE je skratka pre Chronická traumatická encefalopatia. Jednoducho povedané, ide o dlhodobé ochorenie mozgu spôsobené opakovanými poraneniami hlavy. Medzi tieto poranenia môžu patriť otrasy mozgu spôsobené silnými údermi do hlavy, ako aj menšie otrasy mozgu, ktoré sa môžu zdať menej závažné.

Táto choroba bola prvýkrát objavená v 20. rokoch 20. storočia medzi boxermi. V tom čase sa nazývala inak. Ako niektorí boxeri starli, začali nezrozumiteľne hovoriť a správať sa inak. Nazývalo sa to aj „opitý po údere“. Neskôr sa však zistilo, že tento stav sa neobmedzoval len na boxerov, ale aj na hráčov kontaktných športov, ako je ragby a hokej.

Dôležité je, že tieto príznaky sa neobjavia okamžite po úraze hlavy. Objavujú sa o roky, ba až desaťročia neskôr. Preto si musíme dávať pozor na úrazy hlavy.

Ako sa táto choroba vyvíja?

Aby sme to pochopili, na chvíľu sa ponorme do nášho mozgu. Predstavte si, že v našom mozgu existuje špeciálny typ proteínu, ktorý pomáha udržiavať neuróny stabilné a organizované. Nazýva sa „tau“ proteín . Za normálnych podmienok je tento tau proteín nevyhnutný pre zdravé fungovanie nášho mozgu.

Ale keď je hlava opakovane udieraná, povaha týchto tau proteínov sa mení v dôsledku traumy, ktorá sa vyskytuje v mozgu. Začnú sa zlepovať, zhlukovať a zamotávať. Tieto zhluknuté tau proteíny sa hromadia vo vnútri nervových buniek a postupne ich ničia. Rovnako ako sa nečistoty zhlukujú v potrubí a bránia prietoku vody, tieto zhluky tau proteínov narúšajú komunikáciu medzi nervovými bunkami. Postupom času sa toto poškodenie šíri po celom mozgu. To je CTE.

Nie každý, kto má poranenie hlavy, sa týmto ochorením vyvinie, takže niektorí vedci sa domnievajú, že môžu byť zapojené aj iné faktory, ako napríklad genetika . Jedinou preukázanou príčinou je však opakovaná trauma hlavy.

Aké sú príznaky CTE?

Keďže sa príznaky chronickej ezofagitídy (CTE) zvyčajne objavujú o niekoľko rokov neskôr, možno ich ľahko zameniť s príznakmi iných ochorení. Niektoré príznaky sa môžu podobať Alzheimerovej chorobe, zatiaľ čo iné Parkinsonovej chorobe.

Existujú dva hlavné typy príznakov, ktoré sa môžu objaviť v rôznych obdobiach života.

1. Počas dospievania (koniec 20. alebo začiatok 30. rokov): V tomto období sa objavuje väčšina problémov s duševným zdravím a správaním.

2. V dospelosti (okolo 60 rokov): V tomto období vznikajú problémy s pamäťou a schopnosťou myslenia.

V nasledujúcej tabuľke sú uvedené niektoré bežné príznaky spojené s CTE.

Ak máte vy alebo niekto, koho poznáte, tieto príznaky, najmä ak máte v anamnéze poranenie hlavy, je veľmi dôležité navštíviť lekára a porozprávať sa o tom.

Ako zistíte, či máte túto chorobu?

Bohužiaľ, so súčasnou technológiou neexistuje spôsob, ako na 100 % potvrdiť CTE, kým je niekto nažive. Jediný spôsob, ako definitívne diagnostikovať ochorenie, je pitva mozgového tkaniva (pitva).

Lekár však môže mať podozrenie, že „by to mohla byť CTE“ na základe symptómov, pacientovej anamnézy poranení hlavy a ďalších testov. Na tento účel sa používajú takéto testy na vylúčenie iných ochorení mozgu.

• CT vyšetrenie (počítačová tomografia - CT vyšetrenie)
• MRI vyšetrenie (magnetická rezonancia - MRI vyšetrenie)
• PET vyšetrenie (pozitrónová emisná tomografia - PET vyšetrenie)
• Spinálna punkcia / Lumbálna punkcia

Výskumníci v súčasnosti vyvíjajú metódy na detekciu CTE ešte počas života, čo by mohlo v budúcnosti viesť k skoršej detekcii a liečbe ochorenia.

Kto je najviac ohrozený?

• Ľudia, ktorí hrajú kontaktné športy: Vyššie riziko majú tí, ktorí hrajú športy ako ragby, futbal, hokej a box.
• Osoby v vojenskej službe: Kvôli možnosti poranenia hlavy počas výcviku alebo na bojisku.
• Mladí športovci a školáci: Toto je veľmi dôležité. Deti, ktoré hrajú na školskej úrovni, môžu byť niekedy vystavené väčšiemu riziku ako profesionálni športovci.

Liečba a manažment CTE

Na CTE neexistuje liek a ochorenie sa môže časom zhoršovať. Existuje však mnoho liečebných postupov a metód, ktoré môžu pomôcť kontrolovať príznaky a uľahčiť život.

Lekárske ošetrenie:

• Fyzioterapia: Pri ťažkostiach s chôdzou alebo pohyblivosťou.
• Ergoterapia: Pomoc s každodennými úlohami samostatne.
• Logopédia a jazyková terapia: Pri ťažkostiach s pamäťou a rečou.

Zmeny životného štýlu:

• Robte si poznámky:Ak máte problémy s pamäťou, môže vám pomôcť používanie kalendára alebo zápisníka.
• Stanovte si rutinu: Stanovenie denného režimu vám dáva pocit stability.
• Dávajte si pozor na impulzívne správanie: Dávajte si pozor na veci, ako sú hazardné hry, zbytočné míňanie a alkohol, pretože môžu viesť k závislosti.
• Precvičujte si upokojujúce techniky: Veci ako hlboké dýchanie a meditácia vám môžu pomôcť ovládať vaše emócie.
• Dobre sa vyspite: Dostatočný spánok je veľmi dôležitý na zvládnutie príznakov.
• Cvičenie: Fyzická aktivita môže znížiť stres.

Čo by sme mali robiť, aby sme sa pred touto chorobou chránili?

Najlepším spôsobom ochrany pred CTE je minimalizovať poranenia hlavy, najmä u detí a mladých dospelých, ktorí športujú.

• Noste správne bezpečnostné vybavenie: Noste vybavenie, ako sú prilby, presne a v správnej veľkosti.
• Naučte sa správnu techniku: Precvičujte si správne držanie tela a techniky súvisiace so športom.
• Vyhýbajte sa zbytočnej agresii: rešpektujte pravidlá hry.
• Nehrajte so zranením: Ak máte poranenie hlavy, nehrajte znova, kým sa úplne nezotavíte. Určite sa o tom poraďte so svojím lekárom .
• Zodpovednosť trénerov: Je zodpovednosťou trénerov obmedziť protichodné praktiky.
• Používajte bezpečnostné pásy: Vždy používajte bezpečnostné pásy, aby ste predišli zraneniam hlavy pri dopravných nehodách.