Všimli ste si, že niektorí vaši priatelia ohýbajú končatiny zvláštnym spôsobom viac ako iní? Možno by ste mohli ohýbať palce, kým sa nedotknú vašich rúk, alebo držať nohy rovno a položiť dlane na podlahu. Zatiaľ čo pre niektorých ľudí je to výhoda pri veciach ako tanec a gymnastika, pre iných to môže byť trochu nepríjemný a bolestivý zážitok. Dnes hovoríme o tomto „nadmernom ohýbaní“, čo je stav, ktorý v medicíne nazývame laxnosť väzov.
Čo sú to za väzy?
Jednoducho povedané, väzy sú silné pásy tkaniva v našom tele. Sú ako gumičky, ale oveľa silnejšie. Ich hlavnou funkciou je držať naše kosti pohromade a poskytovať stabilitu a oporu našim kĺbom.
Predstavte si naše koleno. Horná a dolná kosť kolena sú spojené týmito väzmi. Tie bránia našim kostiam v prílišnom odstupe alebo prílišnom krútení. Hlavnou úlohou väzov je týmto spôsobom chrániť kĺb.
Nie všetky väzy sú tiež spojené s kosťami. Niektoré väzy pomáhajú udržiavať vnútorné orgány, ako napríklad maternicu, na mieste. Dokonca aj orgány, ako sú črevá a pečeň, sú vďaka týmto väzom udržiavané na mieste.
Aké sú príznaky laxnosti väzov?
Ak máte tento stav, možno poznáte tieto príznaky. Toto sú niektoré z hlavných príznakov spôsobených ochabnutosťou väzov.
| Príznak | Jednoduché vysvetlenie |
|---|---|
| Častá únava | Pretože svaly musia pracovať viac, aby udržali kĺby stabilné, môžete sa cítiť unavení rýchlejšie ako priemerný človek. |
| Nestabilita kĺbov | Kĺb sa cíti uvoľnený, nekontrolovateľný, akoby nebol zaistený na svojom mieste. Príkladom je pocit, že sa koleno „ohýba“ pri státí. |
| Bolesť kĺbov (bolesť) | Zbytočný tlak na kĺby a okolité svaly môže spôsobiť dlhodobú bolesť. |
| Tendencia k vykĺbeniu | Pretože väzy sú uvoľnené, kĺb ako rameno alebo koleno sa môže ľahko vykĺbiť (vykĺbiť) alebo čiastočne vykĺbiť (subluxovať) aj pri miernom páde alebo náhlom pohybe. |
Čo spôsobuje túto situáciu?
Odhaduje sa, že 5 % až 12 % svetovej populácie má takéto flexibilné kĺby. Telá malých detí sú flexibilnejšie ako telá dospelých. To je normálne. Preto je ťažké povedať, že ohýbanie tela malého dieťaťa vždy súvisí s určitým zdravotným problémom.
Niektoré genetické poruchy však boli identifikované ako hlavné príčiny tohto stavu. Z nich by sme si mali byť obzvlášť vedomí dvoch.
Marfanov syndróm
Ide o zriedkavé dedičné ochorenie, ktoré postihuje spojivové tkanivo v našom tele. Ľudia s Marfanovým syndrómom sú zvyčajne chudí, vysokí a majú nezvyčajne dlhé ruky, prsty na rukách, nohách a nohách. Ochorenie môže postihnúť mnoho častí tela vrátane srdca, očí, kože a ciev. Niektoré komplikácie, ako napríklad opuch aorty, môžu byť veľmi nebezpečné.
Ehlersov-Danlosov syndróm
Toto je tiež skupina ochorení, ktoré postihujú spojivové tkanivo. Ľudia s týmto syndrómom majú zvyčajne veľmi elastickú pokožku a veľmi ohybné kĺby. Najzávažnejšia forma, vaskulárny Ehlersov-Danlosov syndróm, môže oslabiť aortu a ďalšie tepny. Môže tiež spôsobiť prasknutie stien orgánov, ako je hrubé črevo a maternica.
Vzťah medzi laxnosťou väzov a nehodami
Už sme hovorili o tom, ako laxnosť väzov môže znížiť stabilitu kĺbu. Keď väzy oslabnú, už nedokážu správne držať kosti pohromade. Vtedy dochádza k vykĺbeniu alebo subluxácii.
Tento vzťah bol dokázaný viacerými štúdiami vykonanými na túto tému.
- Štúdia 51 ragbistov zistila, že hráči s hypermobilnými kĺbmi mali výrazne viac zranení ako hráči bez nich. Prekvapivo mali obe skupiny podobnú úroveň svalovej sily.To znamená, že len silné svaly nestačia na to, aby ochránili takýchto ľudí pred nehodami.
- Ďalšia štúdia zistila, že muži, ktorí si vyvrtli rameno, mali 6,8-krát vyššiu pravdepodobnosť ochabnutia väzov ako bežná populácia.
Ako rozpoznať tento stav?
Neexistuje definitívny štandard na definovanie laxnosti väzov. Existuje však metóda, ktorú lekári na celom svete bežne používajú a ktorá sa nazýva Beightonov test.
Tento test kontroluje najmä flexibilitu niekoľkých vašich kĺbov:
- Kĺb malíčka
- Koreň palca
- Kolená
- Chrbtica
- Lakte
Počas tohto testu vás lekár požiada, aby ste urobili niekoľko vecí:
- S vystretými nohami sa predkloňte a položte obe dlane na podlahu.
- Ohnite palec dozadu a skúste si ho trieť o dlaň.
- Ohnite malíček dozadu o viac ako 90 stupňov.
Pamätajte však, že len preto, že dosiahnete vysoké skóre v Beightonovom teste, neznamená to, že máte syndróm hypermobility. Váš lekár urobí záver na základe vášho kompletného vyšetrenia a ďalších príznakov.
Aké sú na to liečebné postupy?
Ak nepociťujete žiadnu bolesť ani nepohodlie kvôli ohybnosti kĺbu, nevyžaduje si žiadnu špeciálnu liečbu. Pre väčšinu ľudí to nie je problém.
Ak vám to však spôsobuje bolesť alebo časté bolesti kĺbov, určite navštívte svojho lekára.
Nasledujú hlavné liečebné postupy, ktoré možno odporučiť:
- Fyzioterapia: Toto je najlepšie a najdôležitejšie riešenie. Môže posilniť svaly okolo kĺbov a poskytnúť kĺbom väčšiu stabilitu. Je veľmi dôležité robiť správne cvičenia pod vedením fyzioterapeuta.
- Dlahovanie/tejpovanie: Pred začatím športovania alebo aktivít, ktoré môžu spôsobiť zranenie, si môžete zabezpečiť dodatočnú ochranu umiestnením dlahy alebo aplikáciou špeciálnej pásky na postihnuté kĺby.
- Proloterapia:Toto je ďalšia možnosť liečby. Existujú však rôzne názory na ňu. Zahŕňa injekčné podanie dráždivého roztoku do bolestivého väzu. Zvyčajne sa na to používa druh cukru nazývaný dextróza. Predpokladá sa, že táto injekcia stimuluje rast spojivového tkaniva a znižuje bolesť. Niektoré štúdie však preukázali zmiešané výsledky. Preto sa niektorí odborníci domnievajú, že proloterapia poskytuje iba dočasnú úľavu (placebo efekt). Preto je veľmi dôležité, aby ste sa o tom pred akoukoľvek liečbou poradili so svojím lekárom.
Posolstvo na odnesenie domov
- Laxnosť väzov je stav, keď sa vaše kĺby ohýbajú nad rámec svojho normálneho rozsahu. Pre väčšinu ľudí to nie je problém.
- To môže byť prospešné pre ľudí ako tanečníci a športovci, ale u niektorých to môže viesť k bolesti, nestabilite kĺbov a častým vykĺbeniam kĺbov.
- Tento stav môže súvisieť s genetickými poruchami, ako je Marfanov syndróm a Ehlersov-Danlosov syndróm . Preto je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak máte časté bolesti alebo stuhnutosť kĺbov.
- Fyzioterapia môže posilniť svaly okolo kĺbov a zvýšiť ich stabilitu.
- Ak máte akékoľvek bolesti, nepohodlie alebo pochybnosti o tom, nezabudnite, že najlepšou osobou, s ktorou sa o tom môžete porozprávať, je váš lekár .
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár