Uvažujete o tom, že dáte svojmu dieťaťu pomaranče? (Predstavujeme tuhú stravu) - Poďme sa na to pozrieť!

Predstavovanie nových jedál vášmu drobčekovi je úžasný a zábavný čas, však? Je vzrušujúce sledovať, ako objavuje nové chute, nové druhy jedál a od nadšenia otvára ústa. Takže jednou z vecí, nad ktorými mnohí rodičia v tomto období premýšľajú, je, že by mali svojmu dieťaťu dávať pomaranče ako výživné ovocie. Kedy je však najlepší čas dávať dieťaťu pomaranče? Na čo si máme dávať pri ich podávaní pozor? Dobre, takže dnes si povieme presne o tom.

Kedy je najlepší čas na uvedenie pomarančov do jedla pre dieťa?

Všetci vieme, že pomaranče sú veľmi zdravé ovocie plné vitamínu C. Kyslosť v pomarančoch však môže byť niekedy pre citlivý tráviaci systém dieťaťa neznesiteľná. Zamyslite sa nad tým, žalúdok dieťaťa je veľmi citlivý, však? Kyselina v pomarančoch im teda môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti, pálenie záhy a iné problémy. Niektoré deti môžu tiež vyvinúť alergie.

Keď bude mať vaše dieťa približne rok, pravdepodobne si zvykne na veľa nových jedál . Alebo môže byť trochu váhavé vyskúšať nové jedlá, ktoré chutia inak, ako na aké bolo zvyknuté. Pridanie citrusových plodov do jedálnička vášho dieťaťa však môže byť novou skúsenosťou.

Pri podávaní pomarančov je nielen šupka, ale aj tenká biela membrána okolo dužiny trochu drsná. Pre vaše dieťa môže byť ťažké prehĺtať. Ak je to možné, najskôr odstráňte šupku a podávajte pomaranče na malé kúsky. Alebo môžete dať niečo ako konzervované mandarínky bez pridaného cukru. Ich membrána je často mäkšia.

Nebojte sa, ak vaše dieťatko na prvých pár pokusov nebude mať pomaranče rady. To je normálne. Citrusové plody majú mierne kyslastú, výraznú chuť. Môže chvíľu trvať, kým si na ne dieťatko zvykne. Buďte preto trpezliví, postupujte a skúste to znova po dni alebo dvoch.

Výživové výhody pomarančov pre vaše dieťa

Pomaranče sú zásobárňou vitamínu C. Ale nielen to, pomaranče obsahujú mnoho ďalších živín, ktoré sú nevyhnutné pre vývoj dieťaťa. Pozrime sa, ktoré to sú.

Ako pripraviť pomaranče pre bábätko?

Bezpečnosť je na prvom mieste. Pri podávaní pomarančov dieťaťu je veľmi dôležité zabrániť uduseniu .

• Pri prvom podávaní: Odstráňte šupku z pomarančovej kôry a nakrájajte ju na malé kúsky veľkosti končeka prsta vášho dieťaťa . Toto je veľmi dôležité.
• Ako vaše dieťa rastie: Keď si vaše dieťa zvykne dobre žuť a prehĺtať, môžete postupne zväčšovať veľkosť kúskov.
• Riešenie kyslosti: Ak sa vášmu dieťaťu zdá kyslosť pomarančov nepríjemná, môžete ich zmiešať s niečím ako jogurt. To trochu zníži kyslosť a uľahčí dieťaťu zvyknúť si na chuť.

Slovo o pomarančovej šťave

Možno budete v pokušení dať dieťaťu pomarančový džús, ale tu musíte byť veľmi opatrní.

• Nie je vhodné podávať ovocné šťavy deťom mladším ako jeden rok.
• Ak má vaše dieťa viac ako rok a dávate mu džús, podávajte mu iba 100 % ovocný džús .
• Ak ponúkate na trhu džúsy, viete, či obsahujú pridaný cukor?Pozorne si prečítajte etiketu. Nápoje s pridaným cukrom nie sú pre bábätká vôbec dobré.

Majte tieto veci na pamäti pri zavádzaní nových potravín do jedálnička vášho dieťaťa.

Predtým, ako začnete svojmu dieťaťu podávať akúkoľvek tuhú stravu, nielen pomaranče, položte si tieto otázky.

• Dokáže moje dieťa udržať hlavičku bez pomoci? Toto je veľmi dôležitý vývojový míľnik pre začatie s tuhou stravou.
• Má moje dieťa záujem o jedlo? Sleduje vás, ako jete? Snaží sa vám dať ruku do jedla? Otvorí ústa, keď mu k ústam priložíte lyžičku? Toto sú príznaky.
• Dokáže si moje dieťatko vtlačiť jedlo do hrdla? V počiatočných štádiách, keď ho kŕmite lyžičkou, môže ho vytlačiť jazykom. Toto sa nazýva reflex vytlačenia jazyka . Je to normálne. Postupom času sa naučí používať jazyk na vtlačenie jedla späť do hrdla a prehĺtanie.

Dávajme si pozor aj na alergie.

Keď bude vaše dieťa mať približne jeden rok, mali by ste mu už predstaviť hlavné potraviny, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobujú alergie. Výskum ukázal, že skoré zavedenie týchto potravín môže znížiť riziko vzniku potravinových alergií v budúcnosti.

Čo robiť, ak spozorujete alergickú reakciu?

Ak sa u vášho dieťaťa po zavedení nového jedla objavia príznaky alergie, okamžite prestaňte s týmto jedlom.

• Bežná reakcia je: Ak spozorujete príznaky, ako je opuch pier, očí alebo tváre, žihľavka alebo vracanie, okamžite zavolajte lekárovi.
• Závažná reakcia (anafylaxia): Ak spozorujete opuch jazyka alebo ťažkosti s dýchaním, ide o núdzový stav. Neodkladajte to. Okamžite zavolajte sanitku alebo choďte na najbližšiu pohotovosť .