Máte suché oči? Môže to byť spôsobené xeroftalmiou!

Máte niekedy pocit, že máte suché oči, akoby v nich niečo bolo? Alebo máte v noci problém vidieť pri slabom osvetlení? Môžu sa to zdať ako maličkosti, ale niekedy to môžu byť príznaky ochorenia nazývaného xeroftalmia, ktoré je spôsobené nedostatkom vitamínu A. Poďme sa o tom dnes dozvedieť viac.

Čo je xeroftalmia? Jednoducho povedané...

Xeroftalmia doslova znamená „suché oko“. Ale je to viac než len suché oči. V skutočnosti je to súbor symptómov, ktoré postihujú oči, keď v tele nie je dostatok vitamínu A. Nedostatok vitamínu A sa môže prejaviť dvoma hlavnými spôsobmi: 1. Nedostatok vitamínu A z potravy, ktorú jeme. 2. Aj keď vitamín A dostaneme, naše telo ho nedokáže správne využiť. Najnebezpečnejšou vecou na tomto stave je, že ak sa nelieči správne, môže viesť k slepote .

Aký častý je tento stav?

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie trpí viac ako 250 miliónov detí na celom svete nedostatkom vitamínu A. Približne 2,8 milióna detí trpí aj xeroftalmiou. Najsmutnejšie je, že kvôli nej každý rok oslepne približne 350 000 detí. To znamená, že xeroftalmia je hlavnou príčinou slepoty u detí.

Aké sú tieto príznaky? Ako ich rozpoznať?

Príznaky xeroftalmie sa zvyčajne objavujú v určitom poradí. Pozrime sa, aké sú: 1. Nočná slepota / Nyktalopia: Toto je jeden z prvých príznakov. V noci, na slabo osvetlených miestach, napríklad v reštaurácii, kine alebo keď je doma slabé svetlo, možno nebudete môcť jasne vidieť. Keď náhle prejdete zo svetlého miesta na tmavé, vašim očiam trvá dlhšie, kým si zvyknú na tmu. Predstavte si, aké ťažké by to bolo, keby ste nevideli jasne pri chôdzi po ulici v noci. 2. Xeróza spojoviek: Tenká membrána, ktorá pokrýva bielu časť oka (skléru) a vnútro viečka, sa nazýva „spojivka“. Pri xeroftalmii táto „spojivka“ vysychá. „(Xeróza)“ je lekársky termín pre suchosť. 3. Bitotove škvrny: Pri tomto ochorení sa na bielej časti oka, zvyčajne trojuholníkového tvaru, objavujú penivé, striebornošedé škvrny. Tieto sa nazývajú „(Bitotove škvrny)“. 4. Suchosť prednej membrány monokla (xeróza rohovky): Priehľadná, najdôležitejšia časť oka, ktorá sa nachádza pred monoklom, sa nazýva rohovka. Suchosť rohovky je tiež príznakom xeroftalmie. V skutočnosti je rohovka miestom, ktoré by malo byť vlhké. 5. Vredy rohovky:Keď rohovka vyschne a poškodí sa, môžu sa na nej vytvoriť vredy, podobné dierkam. Tieto sa nazývajú vredy rohovky. Ide o vážny stav. 6. Zmäkčenie a zakalenie rohovky (keratomalácia): V tomto stave sa rohovka stáva mäkkou a zakalenou. To môže spôsobiť zjazvenie a dokonca trvalú slepotu. Keratomalácia je závažná forma xeroftalmie. 7. Xeroftalmický fundus: Na sietnici, časti oka, ktorá zhromažďuje svetlo, sa môžu vyvinúť lézie a štrukturálne zmeny.

Prečo máme xeroftalmiu? Aké sú jej príčiny?

Hlavným dôvodom je nedostatok vitamínu A. Vitamín A je dôležitý pre náš zrak dvoma hlavnými spôsobmi: pre vlhkosť a pre pigmenty.

• Pre hydratáciu: Vitamín A je nevyhnutný na udržanie vlhkosti rohoviek a produkciu potrebnej vlhkosti. Ak rohovky vyschnú, môžu sa poškodiť a dokonca viesť k slepote.
• Pre pigmenty: Vitamín A je tiež potrebný na tvorbu niektorých pigmentov, ktoré naša sietnica potrebuje pre správne fungovanie. Keď je vitamínu A nedostatok, schopnosť produkovať tieto pigmenty sa znižuje. To ovplyvňuje najmä fungovanie tyčiniek, ktoré nám pomáhajú vidieť v tme. Preto sa znižuje nočné videnie.

Nedostatok vitamínu A nastáva, keď buď nedostávame dostatok vitamínu A z potravín, ktoré jeme, alebo naše telo nie je schopné vitamín A správne využiť. Tento stav je bežný v rozvojových krajinách, najmä u detí, kvôli nedostatku esenciálnych živín.

Ako to lekári diagnostikujú?

Ak máte takéto príznaky, keď navštívite lekára, pravdepodobne vám vykoná niekoľko testov na diagnostikovanie stavu.

• Kompletná anamnéza : Lekár sa vás opýta na vašu stravu a zdravotné návyky .
• Kompletné očné vyšetrenie: Obe oči sú dôkladne vyšetrené.
• Klinické príznaky: Lekár posúdi príznaky vášho oka (napr. katarakta, suchosť).
• Krvné testy: Tieto môžu merať hladinu vitamínu A v krvi.
• Testy nočného videnia a adaptácie na tmu:Tieto testy merajú, ako dobre vidíte pri slabom osvetlení a v tme a ako dlho trvá, kým si vaše oči zvyknú na tmu.
• Odtlačková cytológia: Ide o špeciálnu techniku, ktorá skúma vzorku buniek odobratých z povrchu oka (spojivky).
• Elektroretinogram (ERG): Tento test meria, ako vaše oči reagujú na svetlo.

Aké sú na to liečebné postupy?

Liečba tohto stavu je naozaj jednoduchá, najmä ak sa rozpozná včas.

• Doplnky vitamínu A: Váš lekár vám môže predpísať tablety alebo sirup s vitamínom A.
• Umelé slzy: Údajne sa používajú na zníženie suchosti očí.
• Lokálne antibiotiká: Ak sa vyskytne nejaká infekcia, môže sa podať antibiotická masť.

Najdôležitejšie je užívať vitamín A podľa pokynov lekára. Pretože nadmerné užívanie vitamínu A môže byť pre telo škodlivé.

Čo môžeme urobiť pre zníženie rozvoja xeroftalmie?

Najlepším spôsobom, ako tomu zabrániť, je zaradiť do našej stravy potraviny, ktoré obsahujú dostatok vitamínu A. Tu je niekoľko takýchto potravín:

• Tmavozelená zelenina: špenát, kel, listová kapusta atď. Kel je tiež dobrý.
• Žlté a oranžové ovocie: Ovocie ako papája, mango a pomaranč.
• Žltá zelenina: tekvica, mrkva, sladké zemiaky, repa.
• Pečeň: Pečeň zvierat je bohatá na vitamín A.
• Vaječný žĺtok .
• Oleje z rybej pečene: Napríklad olej z tresčej pečene.
• Obohatené potraviny: Niektoré sušené mlieko a obilniny sú obohatené vitamínom A.

Lekári sledujú ľudí s nedostatkom vitamínu A pri podávaní doplnkov, pretože priveľa vitamínu A môže byť tiež nebezpečné.

Čo sa stane, ak máte xeroftalmiu?

Tento stav sa dá úplne vyliečiť, ak sa lieči správne. To je dobrá správa. Ak sa však nelieči, existuje vysoké riziko slepoty. Preto je dôležité vyhľadať lekársku pomoc hneď, ako spozorujete príznaky.

Kedy by sme mali s týmto navštíviť lekára?

Ak pocítite akékoľvek nepohodlie alebo zmenu vo vašom videní, aj keď je to len niečo malé, ako napríklad suché oči,Čo najskôr navštívte lekára. Váš lekár alebo lekár vášho dieťaťa vám počas bežnej prehliadky vyšetrí oči a pokožku. Bude schopný odhaliť akúkoľvek suchosť vašej pokožky a očí. Lekár dokáže vidieť niektoré zmeny vo vašich očiach, ktoré môžu byť spôsobené nedostatkom vitamínu A. Taktiež sa vás opýta na vašu stravu a stravovacie návyky vášho dieťaťa a dá vám rady.

Aký je rozdiel medzi xeroftalmiou a keratomaláciou?

Jednoducho povedané, xeroftalmia je skupina očných ochorení spôsobených nedostatkom vitamínu A. Keratomalácia, čo je zmäkčenie rohovky, je stav, ktorý patrí do skupiny xeroftalmií. To znamená, že keratomalácia je súčasťou xeroftalmie.

Aký je rozdiel medzi xeroftalmiou a xerostómiou?

Rozdiel medzi nimi je v tom, že hovoria o suchosti v rôznych častiach tela.

• Xeroftalmia znamená suché oči.
• Xerostómia znamená sucho v ústach.

Na záver, najdôležitejšie veci, ktoré si treba zapamätať (posolstvo na zapamätanie)

Je normálne cítiť sa trochu vystrašene, keď máte očné príznaky. Ak však takéto príznaky máte, čo najskôr vyhľadajte lekára. Pri stave, ako je xeroftalmia, sú tablety vitamínu A jednoduchým riešením. Včasná detekcia a liečba sú najlepším spôsobom, ako dosiahnuť dobré výsledky. Svetová zdravotnícka organizácia a mnoho ďalších organizácií odvádza skvelú prácu pri odstraňovaní nedostatku vitamínu A v rozvojových krajinách. Cieľom je znížiť výskyt slepoty a chorôb, ktorým sa dá predísť, u detí. Buďme si to teda vedomí a starajme sa o svoju vlastnú výživu a výživu našich detí.