Bi lahko vaše bolečine v hrbtu povzročila spondiloliza? Pogovorimo se o tem!

Vas tudi vi mučijo bolečine v hrbtu? Včasih mislite, da je to normalno, vendar so za nekatere bolečine lahko drugi vzroki. Danes bomo govorili o stanju, ki lahko povzroči bolečine v hrbtu, vendar o tem ne govorimo veliko.

Kaj je spondiloliza?

Preprosto povedano, spondiloliza je majhna razpoka ali zlom med dvema vretencema v naši hrbtenici. Ali ste vedeli, da je naša hrbtenica sestavljena iz 33 majhnih kosti, ki so razporejene ena nad drugo v vrsti? Vsako od teh kosti imenujemo "vretence". Ta vretenca so povezana in tvorijo našo hrbtenico. Zdravniki to stanje včasih imenujejo "defekt parsa" ali "zlom parsa" . Razlog za to je, da se ta razpoka pojavi v majhnem delu kosti, imenovanem " pars interarticularis" , ki povezuje vretenca. Predstavljajte si to kot majhen mostiček, ki povezuje dva vretenca. Tu se pojavi težava. Spondiloliza večinoma prizadene spodnji del hrbta (ledvena hrbtenica) . Občasno pa se lahko pojavi tudi v vratni hrbtenici, prsni hrbtenici ali celo v srednjem delu hrbtenice.

Kako pogosto je to stanje?

Čeprav v Šrilanki ni natančnih statističnih podatkov, strokovnjaki v državah, kot so Združene države Amerike, ocenjujejo, da to stanje (spondiloliza) prizadene manj kot 10 % prebivalstva na leto. Vendar pa je najpogostejša pri majhnih otrocih in mladih odraslih , zlasti pri tistih, ki se ukvarjajo s kontaktnimi športi.

Kakšni so simptomi tega?

Glavni simptom mnogih ljudi je bolečina v spodnjem delu hrbta . To bolečino lahko običajno opišemo kot:

• Lahko se pojavi bolečina, ki se začne v spodnjem delu hrbta in se nato razširi na stegna in zadnjico.
• Lahko se počuti kot nateg mišice v spodnjem delu hrbta.
• Bolečina se poveča, ko se ukvarjate s katero koli telesno aktivnostjo , in zmanjša, ko počivate ali se ne premikate veliko.

Nenavadno pa je, da imajo nekateri ljudje to stanje (spondilolizo) , vendar nimajo nobenih simptomov . Za to izvedo šele kasneje, ko se jim iz nekega drugega razloga opravi slikovni test , kot je ultrazvok.

Zakaj se to dogaja? Kateri so razlogi?

Kot sem že omenil, je glavni vzrok spondilolize poškodba dela naših vretenc, imenovanega (pars interarticularis) . Ne pozabite, ta (pars interarticularis)To so majhni koščki kosti, ki povezujejo zgornja in spodnja vretenca ter pomagajo naši hrbtenici, da se giblje. Karkoli jih poškoduje, lahko povzroči njihov zlom ali pars zlome . Obstaja več glavnih razlogov, zakaj se ti pars zlomi pogosto pojavijo:

1. Prekomerna uporaba:

Ko izvajate ponavljajoče se, stresne gibe, ki močno obremenjujejo spodnji del hrbta, se lahko vaša vretenca postopoma poškodujejo. Sčasoma se lahko ta poškodba kopiči in povzroči zlom parsa . Na primer, če vaše delo vključuje dvigovanje težkih bremen, se ukvarjate s kontaktnimi športi ali si pogosto poškodujete spodnji del hrbta, ste bolj izpostavljeni tveganju.

2. Rastni sunki:

Nekateri otroci in mladi odrasli imajo obdobja hitre rasti, ki jim pravimo rastni sunki . V teh obdobjih se pri nekaterih ljudeh lahko razvije spondiloliza . To je zato, ker se v tem času v telesnem skeletnem sistemu pojavijo hitre spremembe.

3. Genetika:

Nekateri ljudje se rodijo z nekoliko tanjšimi vretenci . To pomeni, da so njihova vretenca nekoliko šibkejša od drugih. Pri teh ljudeh je tudi večja verjetnost, da bodo razvili zlom parsa .

Kdo ima večje tveganje za razvoj tega stanja?

Spondiloliza se lahko dejansko zgodi vsakomur, vendar imajo nekatere skupine večje tveganje za razvoj zloma parsa . Sem spadajo:

• Ljudje, ki se ukvarjajo s kontaktnimi športi : Na primer tisti, ki se ukvarjajo s športi, kot so nogomet, gimnastika in dvigovanje uteži .
• Otroci in mladostniki, katerih telesa hitro rastejo in se spreminjajo .
• Ljudje aljaškega porekla : Nekatere študije so pokazale, da se ti ljudje pogosteje rodijo s tankimi vretenci.

Kateri zapleti se lahko pojavijo zaradi tega stanja?

Bolečine v hrbtu, ki jih spremlja spondiloliza, lahko zmanjšajo vašo gibljivost, torej kako dobro in enostavno se lahko premikate . Še pomembneje pa je, da lahko spondiloliza, če se ne zdravi , napreduje v stanje, imenovano spondilolisteza . Ali veste, kaj je spondilolisteza ? To pomeni,Spondilolisteza je stanje, pri katerem vretence zdrsne s svojega mesta zaradi razpoke ali šibkosti v vretencu. Predstavljajte si jo kot opeko v vrsti opek, ki zdrsne naprej. Če zdrsno vretence pritisne na živec, lahko povzroči hudo bolečino (išias) , ki se počuti kot električni udar po nogi. Nekateri ljudje s tem stanjem (spondilolistezo) bodo morda potrebovali operacijo za zmanjšanje simptomov in vrnitev v normalno delovanje.

Kako zdravniki to diagnosticirajo? (Diagnoza)

Zdravnik bo diagnosticiral spondilolizo s fizičnim pregledom in slikovnimi preiskavami (skeniranjem) . Vprašal vas bo o vaših simptomih in vaši zdravstveni anamnezi. Zdravniku boste morali povedati podrobnosti, na primer kdaj ste prvič začutili bolečine v hrbtu in kaj ste počeli, preden se je bolečina začela.

Kateri testi se izvajajo za to?

Zdravnik bo s slikovnimi preiskavami posnel slike vaših vretenc in tkiv okoli hrbtenice. Glavne so:

• Rentgenski pregledi.
• Slikanje z magnetno resonanco ( MRI ) .
• CT (računalniška tomografija - CT) preiskave.

Kakšno je zdravljenje za to?

Zdravnik bo najprej poskušal obvladati bolečino in druge simptome ter dal zlomu parsa oziroma razpoki v kosti čas, da se zaceli. Glede na to, katero vretence je prizadeto in kako huda je razpoka, boste morda potrebovali zdravljenje od nekaj tednov do nekaj mesecev. Glavni načini zdravljenja spondilolize so:

• Počitek : Za nekaj časa se izogibajte športu in drugim napornim telesnim dejavnostim, ki obremenjujejo hrbet. To bo zmanjšalo obremenitev hrbtenice.
• Zdravila : Zdravila proti bolečinam brez recepta ( NSAID ) (npr. ibuprofen, naproksen) lahko pomagajo zmanjšati bolečino in oteklino. Vendar teh zdravil proti bolečinam ne jemljite več kot 10 dni brez zdravniškega nasveta.
• Kortikosteroidi : To so močna zdravila, ki zmanjšujejo vnetje. Zdravnik vam lahko predpiše tableto za peroralno jemanje ali pa vam da injekcijo neposredno na mesto bolečine.
• FizioterapijaFizioterapevt je zdravstveni delavec, ki vam pomaga pri boljšem gibanju telesa. Pomaga vam lahko pri obvladovanju bolečine, okorelosti in drugih simptomov, ki otežujejo gibanje. Nauči vas lahko vaj za krepitev mišic okoli hrbtenice.
• Opornica : Zdravnik vam lahko priporoči nošenje opornice za hrbet, da bo vaša hrbtenica stabilna, dokler se zlom parsa ne zaceli.

Ali vsi potrebujejo operacijo?

Pri spondilolizi je operacija redko potrebna. Mnogi ljudje se izboljšajo z nekirurškim zdravljenjem. Nekateri ljudje bodo morda potrebovali operacijo za stabilizacijo hrbtenice. Pri operaciji popravila parsa lahko kirurg običajno popravi zlom parsa , ne da bi moral združiti dve vretenci ( spinalna fuzija ). Če potrebujete operacijo, vam jo bo zdravnik ali kirurg razložil in povedal, koliko časa bo trajalo okrevanje.

Koliko časa bo trajalo, da se bo to zacelilo?

Zlomi parsa se lahko celijo do šest mesecev . Vendar pa se mnogi ljudje s spondilolizo začnejo počutiti bolje kmalu po začetku zdravljenja. Tudi če se vaši simptomi zgodaj izboljšajo, natančno sledite načrtu zdravljenja, dokler vam tega ne naroči zdravnik ali fizioterapevt. Pomembno je, da hrbtenici daste čas, da se popolnoma zaceli. Vprašajte zdravnika, kdaj se lahko spet začnete ukvarjati s športom ali dvigovati težke uteži.

Se temu ne da preprečiti?

Spondilolizo je običajno težko preprečiti, vendar lahko tveganje za zlom parsa zmanjšate z upoštevanjem teh splošnih varnostnih nasvetov:

• Med vožnjo vedno uporabljajte varnostni pas , vključno z ramenskim pasom.
• Za vsako aktivnost in šport nosite ustrezno varnostno opremo.
• Preverite svoj dom in delovno mesto za nepotrebne predmete, ob katere bi se lahko spotaknili vi ali kdo drug, in jih odstranite, če so.
• Pri dvigovanju nečesa, kar je visoko v hiši , vedno uporabite orodje ali napravo, ki je primerna za to nalogo . Nikoli ne plezajte na stole, mize ali pulte.
• Sledite dieti in načrtu vadbe, ki pomagata ohranjati dobro zdravje kosti.
• Če ste starejši od 50 let ali če ima kdo v vaši družini osteoporozo , se posvetujte z zdravnikom o testu gostote kosti.
• Če imate težave s hojo ali obstaja veliko tveganje za padec, uporabite palico ali hoduljko.

Kaj se zgodi, če imam to stanje?

Vi (spondiloliza)Če obstaja, bi morali nekirurški posegi, kot so počitek, zdravila in fizioterapija, pomagati izboljšati vaše simptome. Ti posegi morda ne bodo popolnoma odpravili zloma , vendar vam lahko pomagajo, da se čim hitreje vrnete k vsakodnevnim dejavnostim brez bolečin.

Kdaj lahko spet začnem telovaditi in se ukvarjati s športom?

Preden se vrnete k naporni telesni dejavnosti , se posvetujte z zdravnikom . Tudi če se bolečina in drugi simptomi izboljšajo, vaša vretenca potrebujejo čas za celjenje. Zdravnik bo spremljal vaš napredek pri zdravljenju. Ko se bolečina zmanjša in se vaša gibljivost poveča, se lahko postopoma vrnete k svojim običajnim dejavnostim. Ljudje, ki okrevajo po spondilolizi, običajno potrebujejo več tednov (včasih pa tudi mesecev) zdravljenja, preden se lahko vrnejo k napornim telesnim dejavnostim, kot sta ukvarjanje s športom ali dvigovanje uteži.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Prej ko obiščete zdravnika, prej lahko diagnosticira in zdravi stanje (spondilolizo) . Če imate bolečine v spodnjem delu hrbta, ki trajajo več kot nekaj dni ali so tako hude, da ne morete opravljati svojih običajnih dejavnosti, čim prej obiščite zdravnika.

Kdaj naj grem na urgenco (ETU) ?

Če doživite travmatičen dogodek, kot je padec ali prometna nesreča, pojdite na urgenco. Prav tako, če izgubite občutek v katerem koli delu telesa ali ga ne morete premakniti, nemudoma pojdite v bolnišnico.

Kakšna je razlika med spondilolizo in spondilolistezo?

Spondiloliza in spondilolisteza sta dve povezani bolezni, ki vplivata na vašo hrbtenico.

• Spondilolisteza je, ko eno vretence v hrbtenici zdrsne čez vretence pod njim, kot opeka v vrsti, ki sem jo omenil prej, ki zdrsne naprej.
• Spondiloliza je pogost vzrok spondilolisteze . Spondiloliza povzroči zlom ( pars fracture ) vretenca, kar ga oslabi in lahko povzroči, da zdrsne iz svojega mesta, kar povzroči spondilolistezo .

Preprosto povedano, (spondiloliza) pomeni zlom. (Spondilolisteza) pomeni zdrs vretenca zaradi tega zloma. Razumeš?

Kakšna je razlika med spondilolizo in spondilozo?

Čeprav se imeni (spondiloliza) in (spondiloza) slišita podobno, obstaja med njima razlika, čeprav gre pri obeh boleznih, ki prizadenejo hrbtenico. Obe lahko povzročita simptome, kot sta bolečina in okorelost.

• (Spondiloliza)Pomeni specifično poškodbo – to je zlom v delu hrbtenice, imenovanem pars interarticularis , kar pomeni, da obstaja razpoka.
• Spondiloza je splošen izraz, ki se uporablja za opis normalne degeneracije hrbtenice, ki se pojavi s staranjem . To je podobno degeneraciji drugih sklepov v našem telesu, ki se pojavlja s staranjem.

To pomeni, da je (spondiloliza) vzrok (rupture) , (spondiloza) pa je pogosto stanje (zaradi starosti) .

Se bo to stanje (spondiloliza) samo od sebe izboljšalo?

Zlomi parsa, povezani s spondilolizo, se običajno sčasoma zacelijo. Vendar je pomembno, da jih diagnosticira in zdravi zdravnik . Če imate bolečine v spodnjem delu hrbta, ki trajajo več kot nekaj dni ali so dovolj hude, da ovirajo vaše vsakodnevne aktivnosti, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vam lahko priporoči ustrezno zdravljenje, ki bo pomagalo pri varnem in čim hitrejšem celjenju vretenc.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Spondiloliza je torej stanje, ki se pojavi, ko se v sklepih hrbtenice oblikujejo majhne razpoke. To običajno povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta. Dobra novica je, da se večina ljudi s spondilolizo lahko vrne k športu in običajnim dejavnostim, ko se vretenca zacelijo in bolečina izgine.

Bolečin v spodnjem delu hrbta nikoli ne prezrite – še posebej, če trajajo več kot nekaj dni ali so tako hude, da ne morete opravljati svojih običajnih dejavnosti. Najbolje je, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite točen vzrok bolečine in dobite zdravljenje, ki bo zaščitilo vašo hrbtenico in ji pomagalo pri celjenju.

Če imate o tem še kakšna vprašanja, se brez oklevanja posvetujte z zdravnikom ali medicinsko sestro. Pomagali vam bodo. Bolečine v hrbtu, spondiloliza, spondilolisteza, pars interarticularis, hrbtenica, športne poškodbe, fizioterapija