Ali se vaš otrok nenadoma razjezi in joka? (Izbruhi jeze) - Pogovorimo se o tem!

Ko se vaš malček nenadoma razjezi, zakriči in se valja po tleh od joka, verjetno čutite velik pritisk na srcu, kajne? Včasih se sploh ne morete spomniti, kaj storiti. To je pravzaprav izkušnja, s katero se sooča veliko staršev. Zato se danes pogovorimo o teh izbruhih jeze ali tako imenovanih " izbruhih jeze " pri otrocih .

Kaj točno je ta jeza?

Preprosto povedano, to je način, s katerim otrok nenadoma sprosti občutke jeze, frustracije ali frustracije, ki jih ne more nadzorovati. To ni nekaj načrtovanega. Včasih lahko kriči z besedami ali pa to jezo sprosti s tresenjem telesa ali mahanjem z udi. Nekateri otroci počnejo oboje.

Morda boste ugotovili, da se vaš otrok obnaša zelo trmasto, da moti druge in se na splošno obnaša zelo neprijetno. Pogosto je to zato, ker ne ve, kako bi vam natančno povedal , kaj si želi ali kako se počuti .

Predstavljajte si, da majhnemu otroku rečete, naj pospravi igračo, ali pa ko greste v trgovino in rečete: "Daj mi to čokolado, " rečete ne. Že nekaj tako majhnega lahko povzroči, da se otrok valja po tleh, kriči in brca z rokami, kar povzroči velik nemir. To pomeni, da je njegova reakcija veliko večja od samega dogodka .

Bi se morali bati teh izbruhov jeze majhnih otrok?

Pravzaprav so ti "izbruhi jeze" normalen del otrokovega razvoja . Pojavijo se, ko poskušajo postati bolj samostojni. To stanje je najpogostejše med 1. in 4. letom starosti. Nekaterim otrokom se to lahko zgodi le enkrat na dan.

Ko pa začnejo hoditi v šolo in so sposobni ustno izraziti svoje potrebe, se ta situacija postopoma zmanjšuje. Običajno ti izbruhi jeze trajajo od dve do petnajst minut .

Če pa izbruh jeze vašega otroka traja dlje kot 15 minut in se otrok obnaša zelo agresivno, je to lahko zaskrbljujoče. Če je tako, vsekakor Najbolje je, da se pogovorite z zdravnikom .

Zakaj so malčki tako jezni? Kakšni so razlogi?

Obstaja več razlogov, zakaj se otroci jezijo. Tukaj je nekaj glavnih razlogov:

• Frustracija: Frustracija, ki se pojavi, ko ne morete doseči tistega, kar ste si zadali, ko nečesa ne morete narediti dobro.
• Potrebna pozornost :Ko potrebujem tvojo pozornost.
• Želeti si nekaj (igračo, obrok): Ko tega ne dobiš.
• Poskušati nečesa ne storiti: Na primer, ko te prosijo, naj pospraviš igrače, ali ko te prosijo, naj gre domov med igranjem.
• Lakota : Malčki postanejo zelo nemirni, ko so lačni.
• Utrujenost: Pretirana utrujenost ali premalo spanja vas lahko naredi razdražljive.

Poleg tega obstaja v glavah majhnih otrok velik konflikt. To pomeni, da imajo veliko željo, da bi stvari počeli sami in bili neodvisni , hkrati pa obupno potrebujejo pozornost in ljubezen staršev. So pod velikim pritiskom med tema dvema. Poleg tega za razliko od odraslih še niso razvili veščin spoprijemanja s težavami, da bi nadzorovali svoja čustva in se spopadali s frustracijami. Ker nimajo verbalnih veščin , da bi izrazili svoja čustva z besedami, ta čustva izražajo na najlažji način, ki ga poznajo, in sicer s kričanjem, jokom in bojem. To je kot kričanje: "To hočem!"

Ali to pomeni, da sem slab starš, če se moj otrok jezi?

Nikakor ne! Izbruh jeze vašega otroka vas ne naredi slabega starša. To je pomembno razumeti. Na otrokov izbruh jeze vplivajo njegova osebnost, okolje v tistem trenutku in dejstvo, da je naraven del njegovega razvoja . To je normalen del odraščanja . Zato se ne krivite po nepotrebnem.

Kakšni so znaki izbruha jeze? Kako ga prepoznate?

Ko je otrok jezen, lahko opazite te znake:

• Vedno cvili, joka in kriči.
• Brcanje, udarjanje s pestjo, morda celo grizenje.
• Mahajo z rokami in nogami, se mučijo.
• Zadržujem dih.
• Včasih se telo napne ali postane mlahavo .

Kaj storimo, ko je otrok jezen?

V redu, zdaj pa poglejmo, kako naj se obnašamo, ko je naš otrok jezen.

• Zamotite pozornost: Če čutite, da se bo vaš otrok vsak čas razjezil, vendar se zdi, da še vedno ni povsem izven nadzora, poskusite hitro preusmeriti njegovo pozornost. Pokažite mu nekaj, kar mu je všeč, ga vključite v drugo igro ali dejavnost.
• Ostanite mirni: To je najpomembnejše. Ko ima vaš otrok izbruh jeze, ne kričite, ne grozite, ne pridigajte in se ne prepirajte. S tem boste izbruh jeze le še poslabšali. Kasneje, ko se bo vaš otrok pomiril in utihnil, se pogovorite o njegovem vedenju.
• Ne ignorirajte jeze:To otroka uči, da se ne more tako obnašati in zahtevati, kar si želi, in da je to nesprejemljivo vedenje.
• Imejte otroka na vidiku: Če ste v trgovini ali drugem javnem prostoru, imejte otroka vedno na vidiku in otroka na vidiku sebe. Če vas skrbi, da bi se vaš otrok lahko poškodoval ali poškodoval druge, ga odstranite iz okolja.
• Zagotovite varnost: Iz otrokovega okolja odstranite potencialno nevarne predmete (ostre predmete, lomljive predmete). Če se vaš otrok včasih poskuša poškodovati, ga previdno držite. Če se vaš otrok obnaša nenadzorovano, ga odpeljite na varno mesto in ga pustite, dokler se ne pomiri. Po potrebi mu lahko daste »time-out«. To pomeni, da ga poskusite poslati v sobo brez televizorja ali drugih igrač, kjer je lahko nekaj časa sam.

Ne omenjajte teh stvari:

• Popuščanje otrokovim zahtevam, spreminjanje mišljenja: To bo otroku pomagalo, da se nauči, da lahko, ko se razjezi, doseže, kar hoče, z jokom in prepirom. Če ste doma in ste prepričani, da je vaš otrok na varnem, ga lahko pustite v drugi sobi.
• Ne udarjajte, grizite in ne brcajte nazaj: Morda mislite, da boste s tem otroku dali vedeti, da te stvari bolijo. Vendar se zgodi ravno nasprotno. Otrok bo mislil, da je to v redu, ker to počne mama/oče. Namesto tega mu jasno povejte, da ga to boli in da ni v redu.

Kaj storiš, ko premagaš jezo?

Ko se jeza polege in se otrok umiri, se lahko z njim pogovorite o tem, kaj se je zgodilo. Lahko se pogovorite tudi o tem, kaj lahko storite, da preprečite ponovitev podobnih izbruhov jeze. Poskusite to:

• Pohvalite otroka za njegovo umirjenost: Pohvalite otroka za dobro vedenje in dobre odločitve. Malčki radi prejmejo priznanje za svoje dobro delo. Bodite čim bolj natančni . Namesto da bi rekli le: "Odlično ti gre," recite nekaj takega: "V trgovini nisi kričal, govoril si tiho, sine." To pomaga otroku, da se nauči, kaj se od njega pričakuje in kaj je sprejemljivo vedenje.
• Razumevanje otrokovih čustev: Povejte otroku, da razumete njegovo frustracijo. Povejte mu, da mu želite pomagati. Otroci pogosto iščejo pozornost. Zato mu lahko razumevanje in pogovor z njim pomagata ublažiti občutke.
• Naučite jih poimenovati svoja čustva: Majhni otroci nimajo besed, s katerimi bi opisali svoja čustva. Ne znajo izraziti svoje frustracije, ljubosumja, jeze ali razočaranja. »Izbruhi jeze« so način, kako lahko izrazijo ta čustva. Dajte jim besede za ta čustva. Na primer: »Vidim, da si trenutno jezen. Jočeš in imaš rdeč obraz.«
• Naučite se, kako se spopasti s kompleksnimi čustvi:Pomagajte jim, da se naučijo, kako se spopasti s težavo brez panike. Tako se bodo naučili, da lahko nekatere svoje težave rešijo sami. Postali bodo bolj samostojni in manj verjetno se bodo jezili.
• Bodite dober zgled: Otroci se vedno zgledujejo po starših. Posnemajo vaše vedenje. Ko ste jezni ali razočarani, otroku pokažite zdrav način, kako se s temi občutki spopadate. Potem se bo vaš otrok začel obnašati enako.

Ali obstajajo načini, kako preprečiti te izbruhe jeze?

Iskreno povedano, ne morete ustvariti okolja, ki bi bilo popolnoma brez izbruhov jeze. To pa zato, ker otroci komunicirajo svoje potrebe in občutke. To je normalen del razvoja. Vendar pa obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate pogostost in resnost teh izbruhov jeze:

• Dajte jim izbiro: Dajte jim izbiro v razumnih mejah. Na primer, da izbirajo med dvema oblačiloma ali med dvema živiloma. Ko lahko izbirajo, se otroci počutijo nadzorovane. Vendar poskrbite, da se boste z izbiro med dvema stvarema počutili udobno. Ne dajajte jim lažnega upanja.
• Pripravite se na spremembe: Prehodi, kot sta odhod od doma ali vrnitev iz igre, so lahko za otroke težki. Zato jih na te spremembe pripravite, preden se zgodijo. Za večje spremembe (prihod novega dojenčka v družino, selitev) je še bolje, da pripravite svojega otroka.
• Preverite svojo prehrano in spanec: Včasih lahko razdražljivost povzroči tudi izbruhe jeze. To vedenje lahko povzročita slaba prehrana in pomanjkanje spanca . Zato poskrbite, da se vaš otrok prehranjuje uravnoteženo in da dovolj spi.

Kdaj naj se o izbruhih jeze pri mojem malčku pogovorim z zdravnikom?

V teh primerih se je dobro posvetovati z otrokovim zdravnikom:

• Če se ti izbruhi jeze nadaljujejo po otrokovem 4. letu starosti ali če postanejo pogostejši.
• Če se otrok poškoduje, poškoduje druge ali uniči gospodinjske predmete, ko se razjezi.
• Če otrok zadržuje dih, ko se razjezi (še posebej, če takrat izgubi zavest).
• Če ima otrok pogoste glavobole, bolečine v trebuhu in »tesnobo« (nepotreben strah/skrb) .
• Morda se boste zelo težko spopadli s temi izbruhi jeze in morda ne veste, kako se z njimi varno spopasti.

Ko boste obiskali zdravnika, vam bo zastavil vprašanja o teh izbruhih jeze. Ta vprašanja mu bodo pomagala razumeti, ali je to normalno ali nekaj, zaradi česar bi morali biti zaskrbljeni:

• Kdaj se zgodijo ti izbruhi jeze?
• Kaj se običajno zgodi, preden se razjeziš?
• Kaj storite, ko je vaš otrok jezen?
• Kako dolgo si že jezen/jezna?
• Kako se na to odzovete?
• Kako se otrok obnaša, ko ni jezen?
• Je prišlo do velike spremembe v domačem ali šolskem okolju?
• Ste se pred kratkim preselili?
• Je v družini prišlo do večjih sprememb (ločitev, rojstvo otroka)?
• Je kaj prizadelo ali travmatiziralo otroka ali kogarkoli drugega v družini?
• Ali ima otrok še kakšne druge težave, na primer težave s spanjem ali vedenjske težave?

Spomnimo se (Sporočilo za domov)

Izbruhi jeze, čeprav nekoliko nadležni, so normalen del otrokovega razvoja. Majhni otroci, zlasti tisti med 1. in 4. letom starosti, imajo pogosto izbruhe jeze, tudi če imajo le enega ali dva izbruha na dan. To je pogosto posledica konflikta med njihovo potrebo po neodvisnosti in potrebo po starševski pozornosti. Poleg tega majhni otroci morda ne znajo ubesediti svojih čustev.

Ko je vaš otrok razburjen, ostanite čim bolj mirni. Poskušajte razumeti otrokova čustva. Ko se otrok pomiri, mu poimenujte njegova čustva in ga naučite, kako se bolje spopasti s svojimi frustracijami.

Če pa izbruhi jeze vašega otroka trajajo dlje kot 15 minut, so zelo nasilni ali se nadaljujejo po 4. letu starosti, vsekakor poiščite zdravniško pomoč. Prav tako, če se s situacijo težko spopadate, ne oklevajte in prosite za pomoč.

Otroška jeza, jeza malčkov, izbruhi jeze, vedenje otrok, nasveti za starše, nadzor nad otroki, otroška psihologija