Vemo, kako se življenje spremeni, ko vam diagnosticirajo raka dojke . To je velik izziv. Ste pa vedeli, da vam lahko vaš ljubljeni hišni ljubljenček v tem težkem času prinese veliko moči in zdravja? Da, res je. Danes bomo govorili o tem, kako vam lahko ta mali prijatelj pomaga fizično in psihično.
Izboljša zdravje srca
Nekatera zdravljenja raka dojke lahko vplivajo na vaše srce, kar lahko poveča tveganje za srčne bolezni. Presenetljivo pa je, da vam lahko pri tem pomaga vaš hišni ljubljenček. 60-letna študija je pokazala, da imajo ljudje, ki imajo pse, manjše tveganje za srčno-žilne težave. Zdravniki menijo, da je to zato, ker imajo lastniki psov boljši krvni tlak in bolje obvladujejo stres. Oba dejavnika sta zelo pomembna za zdravje srca.
Spodbujam te k vadbi.
Vaš hišni ljubljenček vam nudi dober trening. Samo pomislite, tudi če ste nekoliko utrujeni, vas že sam pogled na vašega psa, ki maha z repom pred vrati, spodbudi k sprehodu, kajne? To je čar tega. Študije so pokazale, da se ljudje s hišnimi ljubljenčki vsak dan gibljejo štirikrat toliko, kot jih potrebujejo. V povprečju svojega psa sprehajajo približno 300 minut na teden oziroma približno 5 ur.
Ugotovljeno je bilo, da imajo ljudje, ki redno telovadijo pred in po zdravljenju raka, manjše tveganje za ponovitev raka in manjše tveganje za smrt zaradi raka. Tako vam lahko kratek sprehod z ljubljenim prijateljem reši življenje.
Pomaga preprečiti osamljenost in izolacijo
Med zdravljenjem raka se lahko počutite osamljene in izolirane, saj večino časa preživite doma. Vaš pes vam je v tem času lahko v veliko tolažbo. Zaradi tega ljubečega prijatelja, ki je vedno tam za vas, ne boste čutili osamljenosti, ne boste čutili osamljenosti. Glede na anketo se je v treh mesecih po tem, ko ste psa pripeljali domov, njegov občutek osamljenosti znatno zmanjšal. Ko se počutite potrto, verjetno ni boljšega zdravila kot imeti tega prijatelja, ki se bo ulegel k vašim nogam in naslonil glavo.
Zmanjšuje stres.
Hišni ljubljenčki imajo neverjetno sposobnost zmanjševanja stresa in tesnobe. Ko božate in se igrate s svojim ljubljenčkom, se v vašem telesu zgodi nekaj neverjetnega. Vaš krvni tlak se zniža, srčni utrip se normalizira, dihanje se umiri in raven kortizola, hormona, povezanega s stresom, se zmanjša. Študije kažejo, da morate svojega ljubljenčka božati le približno 10 minut, da občutite te učinke.
Daje moč za boj proti depresiji
Diagnoza raka dojke, zdravljenja, kot so kemoterapija, hormonska terapija in druge življenjske spremembe, vas lahko zelo razžalostijo, kar imenujemo depresija. Če se tako počutite, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, ali potrebujete pomoč strokovnjaka za duševno zdravje.
Tudi hišni ljubljenček je lahko odličen način za lajšanje tega stanja. Ko se igrate s kužkom, vaši možgani sproščajo "hormona sreče", oksitocin in dopamin. Zaradi tega se ne le počutite dobro, ampak tudi krepite vez med vami in vašim ljubljenčkom. To prijateljstvo je lahko v veliko pomoč pri nadzoru simptomov depresije.
Daje življenju nov interes in smisel
Včasih se vam morda sploh ne ljubi vstati iz postelje. Ko pa imate nekoga, za katerega morate skrbeti, na primer hišnega ljubljenčka, čutite odgovornost. Stvari, kot so »Oh, moram nahraniti svojega kužka«, »Moram ga peljati ven«, vam dajo novo motivacijo za začetek dneva. Ta majhna odgovornost vnese v vaše življenje nekaj reda in strukture. Ko opravite dnevno delo, čutite veliko zadovoljstvo.
Vendar bodite pozorni tudi na te varnostne nasvete.
Ob vseh teh prednostih hišnega ljubljenčka morate med zdravljenjem raka pomisliti tudi na svojo varnost. Vaš imunski sistem je v tem času lahko oslabljen. Zato bodite pri teh stvareh še posebej previdni.
| Stvari, na katere morate biti pozorni | Opis in razlog |
|---|---|
| Obvestite svojo zdravniško ekipo. | Obvestite svojega onkologa, da si boste nabavili hišnega ljubljenčka. Povedal vam bo, kaj je varno in kaj ne smete početi med zdravljenjem. |
| Posvetujte se z veterinarjem. | Vprašajte svojega veterinarja o boleznih, ki jih lahko vaš ljubljenček prenaša v času, ko je vaš imunski sistem šibek. Poskrbite, da bo vaš ljubljenček prejel vsa cepljenja. |
| Izogibajte se praskam in ugrizom. | Če vas hišni ljubljenček opraska ali ugrizne, nemudoma pokličite zdravnika. Tvegate okužbo. |
| Čiščenje iztrebkov hišnih ljubljenčkov. | Prosite nekoga drugega, naj čim bolj pospravi. Če morate to storiti sami, si nadenite vodoodporne rokavice in si po končanem delu temeljito umijte roke z milom. |
| Ne dovolite, da ga vaš hišni ljubljenček liže. | Še posebej pazite, da si ne ližete ust ali ureznin. To lahko širi bolezni. |
| Pogosto si umivajte roke. | Vedno si temeljito umijte roke po dotiku hišnega ljubljenčka. |
| Bodite previdni pri tesni interakciji. | Med zdravljenjem se izogibajte stvarem, kot sta poljubljanje hišnega ljubljenčka in spanje v isti postelji. |
Sporočilo za domov
- Imeti hišnega ljubljenčka med zdravljenjem raka dojke vam lahko prinese fizične koristi, kot sta vadba in zdravje srca, pa tudi psihološke koristi, kot so zmanjšanje stresa, osamljenosti in depresije.
- Od njihBrezpogojna ljubezen in prijateljstvo sta odlično zdravilo.
- Ker je vaš imunski sistem lahko oslabljen, je zelo pomembno, da pri ravnanju s hišnimi ljubljenčki upoštevate varnostne ukrepe. O tem se vedno posvetujte z zdravnikom.
- Čeprav je ta pot zahtevna, niste sami. Že majhna količina sreče, ki jo prinaša hišni ljubljenček, lahko v vašem življenju naredi veliko razliko.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar