Imate raka dojke? Kako se s to potjo spopadate z družino in prijatelji?

Ko vam zdravnik pove, da imate raka dojke, se vam morda zdi, kot da se je vaše življenje nenadoma spremenilo. To je normalno. Vendar to ne vpliva samo na vas. Vpliva tudi na vašo družino in bližnje prijatelje, ki vas imajo radi in so ob vas. Morda se počutijo prestrašene, jezne, žalostne in nemočne, tako kot vi. Zato je tako pomembno, da se vi in ​​vaši bližnji razumete, komunicirate in podpirate na tej težki poti.

Poučimo se o tem skupaj.

Ko ste prvič izvedeli za to stanje, ste verjetno iskali veliko informacij o njem. Preiskali ste internet, knjige in zdravnike, da bi ugotovili, kako se z njim spopasti. Tako kot vi tudi vaša družina in prijatelji iščejo informacije. Iščejo informacije o tem, kako vam najbolje pomagati in kaj lahko pričakujejo v prihodnje.

Torej, najboljše, kar lahko storite, je, da jih vključite v to potovanje.

• Pogovorite se z njimi o svojem zdravstvenem stanju, torej o diagnozi raka dojke .
• Povejte jim, katera zdravljenja so na voljo in kaj lahko pričakujejo. Če boste na ta način odprti, jim boste pomagali premagati morebitne nepotrebne strahove.
• Kadar koli je mogoče, ko greste k zdravniku, vzemite s seboj nekoga, ki vam je blizu . Ta oseba lahko zdravniku postavlja vprašanja in zapiše pomembne stvari v zvezek. Če kaj pozabite, vas lahko ta oseba opomni. Prav tako lahko te informacije razloži drugim.

Bodite pripravljeni prilagoditi se spremembam.

Med zdravljenjem je lahko opravljanje vsakodnevnih opravil doma velik izziv. Vaš mož, žena, mati, oče ali najboljši prijatelj vam lahko v tem času pomagajo prevzeti del bremena.

Če vam nekdo želi pomagati, si zamislite jasne in konkretne stvari, ki jih lahko stori za vas. Namesto da preprosto rečete »Potrebujem pomoč«, lahko prosite za stvari, kot so:

• "Ali lahko danes popoldne pridete po otroka iz šole?"
• "Mi lahko pripraviš kaj hrane doma na dan, ko grem po zdravilo ?"
• "Moram se malo pogovoriti, imaš malo časa?"

Ne pozabite tudi, da ne more vsakdo narediti vsega. Vsak ima svoje edinstvene talente. Pomislite, nekateri vaši prijatelji so odlični v poslušanju vaše žalosti. Drugi so odlični v tem, da vas nasmejijo s šalami. Spet drugi so odlični v kuhanju, skrbi za otroke in opravljanju opravil na prostem. Zato poskusite izbrati pravo osebo za pravo delo.

Če se vam zdi, da nekdo namesto vas počne nekaj, kar mu je težko, to naslednjič prepustite nekomu drugemu. Lahko pa sestavite tudi seznam stvari, pri katerih potrebujete pomoč, in ga prosite, naj izbere nekaj, kar bi rad počel. Medtem se ne pozabite zahvaliti tistim, ki vam pomagajo, in jih opomnite, naj skrbijo za svoje življenje in zdravje .

Zelo pomembno je ohranjati dobro komunikacijo.

Med zdravljenjem se vaše potrebe lahko spreminjajo iz dneva v dan in iz tedna v teden. Nekatere tedne boste morda potrebovali veliko pomoči. Druge tedne se boste morda tako dobro počutili, da lahko stvari počnete sami. Pomembno je, da se o teh spremembah odkrito pogovorite z družino.

O nekaterih stvareh je lahko nekoliko težko in neprijetno govoriti, vendar je bolje, da se o njih pogovorimo hitro, preden postanejo velike težave.

V spodnji tabeli so navedene nekatere teme, o katerih bi se morali pogovoriti vi in ​​vaša družina.

Na začetku se bo o teh stvareh morda težko pogovarjati, a sčasoma bo lažje. Ne pozabite, da smo vsi v isti ekipi. Včasih se lahko izrečejo napačne besede, se lahko zgodijo napačne stvari. Vendar bodite potrpežljivi drug z drugim.

Po potrebi poiščite zunanjo pomoč.

Pomembno si je zapomniti, da vam ni treba iti skozi to pot sami. Ko se vam zdi, da je breme preveliko za vas ali za nekoga v vaši družini, je modro poiskati zunanjo pomoč.

• Svetovanje: Z družinskim svetovalcem se lahko srečate. Zdravnika vprašajte, ali so v bolnišnici, kjer se zdravite , strokovnjaki za duševno zdravje ali svetovalci . Pomagali vam bodo pri skupnem odločanju.
• Podporne skupine: Na svetu obstajajo tudi drugi ljudje, ki preživljajo isto kot vi. Vprašajte bolnišnično osebje o podpornih skupinah, ki se jim lahko pridružijo ljudje, kot ste vi. Nekatere organizacije za boj proti raku vodijo tudi spletne podporne skupine. Če se jim pridružite, se boste počutili, kot da niste sami.

Takšne stvari bodo vam in vašim najdražjim dale veliko moči za premagovanje tega težkega obdobja.