Ali ima vaš otrok težave z duševnim zdravjem? Kako mu lahko pomaga otroški psiholog?

Nič ni pomembnejšega od sreče in zdravja naših otrok. Včasih pa, ko gledamo na njihove težave in spremembe v vedenju, čutimo tudi veliko breme na srcu. So trenutki, ko pomislimo: "Kaj je narobe z mojim otrokom?" Mar ne? Otroški psiholog je nekdo, ki nam lahko v takšnih trenutkih pomaga.

Kdo je ta otroški psiholog?

Preprosto povedano, otroški psiholog je nekdo, ki ima posebno usposabljanje in klinične veščine za ocenjevanje in zdravljenje duševnih, čustvenih, socialnih in vedenjskih zdravstvenih težav pri otrocih, od dojenčkov do starejših otrok in celo mladih odraslih.

Dobro razumejo otrokove osnovne psihološke potrebe, pa tudi to, kako na te stvari vpliva njihovo socialno okolje, kot so družina, šola in prijatelji. Ti vplivi lahko vključujejo:

• Socialna in čustvena prilagoditev
• Razvojni procesi
• Vedenjska prilagoditev

Imajo tudi poglobljeno znanje o duševnih in vedenjskih stanjih, ki vplivajo na otroke.

Kaj počne otroški psiholog?

Otroški psiholog pri delu z otroki uporablja različne metode in veščine. Upoštevajte stvari, kot so:

• Za oceno otrokovih duševnih, intelektualnih, kognitivnih in vedenjskih težav se izvajajo različni testi ("testiranje in vrednotenje").
• Uporabljajo se metode zdravljenja, kot sta »psihoterapija« – torej »pogovorna terapija « – in »vedenjsko obvladovanje«.
• Ustvarjajo se preventivni programi za preprečevanje ustrahovanja, odvisnosti od drog in najstniške nosečnosti med otroki v šolah.
• Posvetujejo se z drugimi strokovnjaki in zdravniki, ki delajo z otroki, in jim svetujejo.

Včasih, ko ima otrok zdravstveno stanje, na primer težave s spanjem, dolgotrajne bolečine ali kronično bolezen, so vključeni tudi otroški psihologi, ki pomagajo tem otrokom.

Z otroki se ravna drugače kot z odraslimi, ker se razlikujejo njihova starost, kognitivne ravni in zrelost. Zato lahko otroški psihologi uporabljajo različne terapevtske tehnike, odvisno od otrokove starosti in specifične situacije. Včasih se lahko otroški psiholog, odvisno od otrokove starosti in potreb, z vami (ali skrbniki) pogovori na samem o starševskih veščinah ali o najboljšem načinu za obvladovanje otrokovega vedenja.

Katere tretmaje uporabljajo?

Tukaj je nekaj načinov zdravljenja, ki jih lahko uporabijo:

• „Umetnostna terapija“ (zdravljenje s stvarmi, kot so risanje, lončarstvo itd.)
• "Vedenjevna terapija" (zdravljenje za spremembo vedenjskih vzorcev)
• Igralna terapija, osredotočena na otroka
• Terapija odnosa med otrokom in staršem
• "Terapija za obvladovanje otroške jeze" (zdravljenje, ki otrokom pomaga nadzorovati jezo)
• „Terapija otroške travme“ (zdravljenje travmatičnih izkušenj, s katerimi se sooča otrok)
• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT) (terapija, ki pomaga spremeniti misli in vedenje)
• Dialektično-vedenjska terapija (DBT) (zdravljenje, ki pomaga nadzorovati intenzivna čustva)
• "Čustveno usmerjena terapija"
• Skupinska ali družinska terapija
• Glasbena terapija
• Delovna terapija (pomoč pri vsakodnevnih aktivnostih in razvoju veščin)
• Terapija interakcije med staršem in otrokom

Kakšna je razlika med otroškim psihologom in otroškim terapevtom?

To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi. Med »otroškim terapevtom« in »otroškim psihologom« je majhna razlika.

Preprosto povedano, otroški terapevt je nekdo, ki ima magisterij s področja duševnega zdravja, kot so psihologija, svetovalna psihologija ali zakonska in družinska terapija. Otroški terapevt je usposobljen za ocenjevanje duševnega in vedenjskega zdravja otrok ter za uporabo terapevtskih metod, kot je pogovorna terapija. Običajno se bolj osredotoča na reševanje problemov.

Po drugi strani pa je otroški psiholog nekdo, ki ima doktorat (na primer doktorat ali doktorat iz psihologije) in ima pogosto obsežno usposabljanje na področju psiholoških raziskav ali klinične prakse. Najpomembneje pa je, da lahko otroški psihologi opravijo številne teste, ki jih terapevti ne morejo. Ti testi lahko pomagajo pri diagnosticiranju težav z duševnim zdravjem in učenjem, kot so ADHD (motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo), motnja avtističnega spektra in učne razlike.

Ali moj otrok potrebuje psihologa ali terapevta? Kako izberem pravega?

V redu, zdaj se verjetno sprašujete: "Koga točno potrebuje moj otrok?" Pravzaprav obstaja veliko podobnosti v delu, ki ga opravljajo otroški terapevti in otroški psihologi, pa tudi nekaj jasnih razlik v storitvah, ki jih nudijo vam in vašemu otroku.

Kdaj naj obiščem terapevta?

Terapevt lahko vašemu otroku pomaga pri učenju veščin spoprijemanja s težkimi situacijami, obvladovanju močnih čustev in gradnji zdravih odnosov v družini.

V naslednjih primerih je morda dobro, da vaš otrok poišče pomoč terapevta:

• Pogovorite se z otrokom o njegovih občutkih, če potrebuje čustveno podporo.
• Če se otrok spopada z anksioznostjo, depresijo, jezo ali večjimi življenjskimi spremembami.
• Če potrebujete pomoč pri tem, kako dobro ravnati z otrokom in kako obvladovati njegovo težavno vedenje.
• Če želite, da vaš otrok redno obiskuje nekoga in se z nekom pogovarja, in ne pričakujete zdravil ali pomoči pri kompleksnih duševnih stanjih.

Če pa potrebujete »diagnozo« za šolsko delo vašega otroka, na primer za »IEP« (individualizirani izobraževalni načrt), terapevt morda ni najboljša oseba za to. Šole vas običajno prosijo, da za tovrstne stvari sodelujete s psihologom.

Kdaj naj obiščem psihologa?

Ker lahko psiholog opravi veliko testov, ki jih terapevti ne morejo, je lahko zelo koristen pri iskanju natančnega vzroka otrokovih težav ali če otrok potrebuje nekaj takega kot »IEP«.

V naslednjih primerih je morda dobro, da vaš otrok poišče pomoč psihologa:

• Če menite, da ima vaš otrok bolezen, ki vpliva na njegovo učenje ali socialne interakcije, na primer ADHD, učne razlike ali motnjo avtističnega spektra.
• Če otrok potrebuje pomoč pri obvladovanju čustvenih ali vedenjskih težav.
• Če potrebujete podrobnejšo diagnozo o vašem otroku.
• Eden od ciljev vašega zdravljenja je ugotoviti, katere spremembe je mogoče narediti doma in katere spremembe je mogoče narediti v šoli vašega otroka, da bi mu pomagali.

Ali lahko obema daste zdravilo?

Tudi to je zelo pomembno. Tako kot otroški terapevti tudi otroški psihologi ne morejo predpisovati zdravil. Če vaš otrok potrebuje zdravila za obvladovanje kompleksne duševne bolezni, ga morate odpeljati k otroškemu psihiatru . Psihiater je zdravnik, specializiran za diagnosticiranje, zdravljenje in preprečevanje duševnih, čustvenih in vedenjskih motenj. On je tisti, ki lahko predpiše zdravila.

Katere bolezni zdravi otroški psiholog?

Otroški psihologi lahko zdravijo različne vedenjske, čustvene, socialne in duševne težave pri otrocih in mladostnikih. Pomagajo lahko tudi pri stresorjih in težavah, ki se pojavljajo v šoli, družini in življenju na splošno.

Tukaj je nekaj situacij in priložnosti, ko pomagajo:

• Zloraba, ki pomeni fizično, čustveno in spolno zlorabo ali zanemarjanje otrok.
• Težave z jezo.
• Soočanje z novo diagnozo ali življenje s kronično boleznijo.
• Soočanje z ločitvijo staršev ali drugimi družinskimi težavami.
• Razvojne in učne težave, na primer »ADHD« (motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo), »intelektualna invalidnost«, »motnja avtističnega spektra«, »disleksija« (težave z branjem) in »komunikacijske motnje«.
• Motnje vedenja, kot so motnja vedenja in opozicijska kljubovalna motnja.
• Motnje hranjenja, na primer anoreksija, bulimija in motnja prenajedanja.
• Žalost in izguba.
• Težave z identiteto in samozavestjo, kot je telesna dismorfna motnja (nenormalna zaskrbljenost zaradi telesnega videza).
• Duševne motnje, na primer depresija, tesnoba, fobije, obsesivno-kompulzivna motnja (OKM) (neželene misli in dejanja) in posttravmatska stresna motnja (PTSM) (stres, ki se pojavi po travmi).
• Težave v družbenih kontekstih.
• Motnje spanja, kot so nespečnost, nočne more in tesnoba v spanju.
• Stres, povezan z velikimi življenjskimi spremembami.

Kako vem, ali moj otrok potrebuje pomoč otroškega psihologa?

To je največje vprašanje, ki si ga zastavlja veliko staršev. Smiselno se je vprašati: »Ali moj otrok res potrebuje pomoč psihologa?« Pravzaprav je terapija dragoceno orodje tako za odrasle kot za otroke, saj zagotavlja varno okolje za pogovor in soočanje z življenjskimi stresi, težavami z duševnim zdravjem ali začasnimi težavami.

Svojega otroka poznate najbolje. Če menite, da ima vaš otrok težave s šolskim delom, odnosi s prijatelji, čustveno regulacijo, vedenjem in/ali učenjem, je morda vredno poiskati pomoč otroškega psihologa.

Tukaj je nekaj pogostih situacij in vedenj, ki jih lahko upoštevate, da se boste lažje odločili, ali in kdaj naj vaš otrok obišče otroškega psihologa:

• Če vaš otrok doživlja veliko spremembo ali stresno situacijo, na primer ustrahovanje v šoli, zdravstveno stanje, ločitev staršev ali selitev v novo mesto ali šolo.
• Otrokove duševne, čustvene in/ali vedenjske težave se sčasoma ne izboljšajo.Če je videti, kot da se stanje slabša.
• Če je vaš otrok ali kdo v vaši družini doživel travmatično izkušnjo (travmo), na primer smrt, nesrečo ali zlorabo.
• Če opazite velike spremembe v otrokovi osebnosti in/ali vedenju. Predstavljajte si, da je vaš otrok, ki je bil prej zelo zgovoren in nasmejan, zdaj nenehno v svoji sobi in se z nikomer ne pogovarja.
• Če ima otrok težave pri sklepanju prijateljstev in ohranjanju dobrih odnosov z njimi.
• Če se otrokove ocene v šoli slabšajo ali če ima v šoli nenehno vedenjske težave.

Kako postaneš otroški psiholog?

Postati otroški psiholog ni lahka pot. Zahteva veliko predanosti in izobrazbe. Preprosto povedano, morate opraviti te korake:

• Štiriletna diploma ("diplomski študij") z univerze.
• Nato se pridobi štiri- do šestletni podiplomski študij ali doktorat (doktorat ali psihologija). V tem študiju boste študirali posebej otroško psihologijo.
• Enoletna redna praksa med podiplomskim študijem.
• Opraviti morate izpit na nacionalni ravni in dodatne izpite, ustrezne za državo/regijo, kjer delate.
• V večini krajev morate opraviti še eno leto nadzorovane prakse, preden lahko pridobite licenco otroškega psihologa. Mnogi otroški psihologi nato opravijo dodatno usposabljanje za pridobitev strokovnega znanja.
• Licencirani otroški psihologi morajo vsako leto v svojem poklicnem življenju opraviti tudi programe stalnega izobraževanja, kot so konference, raziskave in tečaji, da bi bili na tekočem z novostmi na svojem področju.

Torej lahko vidite, koliko predanosti je za to potrebno. Zato imajo strokovno znanje, da pomagajo vašemu otroku. Običajno lahko traja od 8 do 12 let ali celo dlje, da postanete licencirani otroški psiholog.

Končno, najpomembnejša stvar!

Navsezadnje je lahko težko priznati, da ima vaš otrok duševne, čustvene, socialne ali vedenjske težave, vendar je pomembno, da poiščete strokovno pomoč.

Otroški psiholog lahko vašemu otroku zagotovi varno, podporno in neobsojajoče okolje, v katerem lahko spregovori o svojih občutkih in jih razume. Je strokovnjak na svojem področju in dobro razume najnovejše raziskave in načine zdravljenja, ki lahko pomagajo vašemu otroku.

Ne pozabite, da bo otrokov psiholog sodeloval z vami in vašim otrokom, da bi razvil načrt zdravljenja, ki bo vašemu otroku najbolj ustrezal. Niste sami in nikoli ni prepozno, da poiščete pomoč.

Otroški psiholog, duševno zdravje, otrokovo vedenje, terapija, svetovanje, ADHD, avtizem