Spoznajmo, kako kri teče po našem telesu? (Krvožilni sistem)

Ali ste vedeli, da v vašem telesu obstaja neverjeten sistem, ki nenehno deluje, ne glede na to, ali spite, delate ali se igrate? To je krvožilni sistem, ki daje življenje našim telesom in prenaša kri po vsem telesu. Kot vodovodni sistem, ki oskrbuje mesto z vodo, dostavlja hranila v vsako celico v našem telesu in odstranjuje odpadne snovi. Pogovorimo se o tem na preprost način.

Kaj je ta krvožilni sistem?

Preprosto povedano, krvožilni sistem je sistem, ki ga sestavljata srce in krvne žile . Nekateri ga imenujejo tudi srčno-žilni sistem. Obe imeni se nanašata na isti sistem.

Njegova glavna funkcija je, da s krvjo dostavlja hranila milijardam celic v našem telesu in iz teh celic odstranjuje odpadne produkte. Z drugimi besedami, je kot transportni sistem v našem telesu. Srce deluje kot glavna črpalka, ki črpa kri po telesu skozi to mrežo krvnih žil. Ta kri oskrbuje naše mišice , tkiva in organe s kisikom in hranili . Prav tako odnaša odpadne produkte, kot je ogljikov dioksid , ki nastajajo v teh organih, in jih dostavlja organom, ki jih lahko odstranijo iz telesa.

Katere so glavne funkcije tega sistema?

Ta sistem opravlja tri glavne funkcije.

• Črpanje krvi po telesu: Naše srce bije podnevi in ​​ponoči, tudi ko spimo, in opravlja to delo.
• Dostava bistvenih snovi: Dostava kisika in hranil našim organom, mišicam in tkivom.
• Odstranjevanje nepotrebnih stvari: Zbira in odstranjuje odpadne snovi, kot je ogljikov dioksid, iz telesa.

Predstavljajte si to kot neskončno potovanje. Kri, ki se začne v srcu, potuje skozi velike krvne žile (arterije) do naših organov. Tam mreža zelo drobnih krvnih žil, imenovanih kapilare, dovaja kisik in hranila celicam ter zbira odpadne produkte iz teh celic. Nato se kri s temi odpadnimi produkti vrne v srce skozi drugo vrsto krvnih žil (ven). Iz srca se kri pošlje v pljuča, kjer se ponovno oksigenira in vrne v srce ter začne novo potovanje. Ta proces se dogaja vsako sekundo, ko vaše srce utripne.

Ta sistem daje veliko prednost zagotavljanju oskrbe možganov in srca našega telesa s krvjo. Če se namreč prekrvavitev možganov ustavi, lahko v nekaj sekundah izgubite zavest. Če se pretok krvi ustavi za več kot štiri minute, se lahko možgani poškodujejo. Podobno, če srce samo ne dobi krvi, ki jo potrebuje, ne more pravilno opravljati svojega dela črpanja.

Kako deluje ta krvožilni sistem?

Celoten proces poteka s sodelovanjem srca, pljuč in krvnih žil. Poglejmo si, kako se to dogaja korak za korakom.

1. Najprej desni prekat srca črpa kri, revno s kisikom, v pljuča. Ta kri potuje skozi glavno pljučno arterijo, pljučno arterijo.

2. V pljučih se ogljikov dioksid v tej krvi izdihne in nadomesti s kisikom iz zraka, ki ga dihamo.

3. Ta kri, sedaj polna kisika, se skozi pljučne vene vrne v levi atrij srca.

4. Iz levega preddvora se ta s kisikom bogata kri pošlje v levi prekat, ki je glavni in najmočnejši del srca.

5. Levi prekat se močno skrči in črpa to kri, bogato s kisikom, v arterije, da jo porazdeli po telesu.

6. Na ta način kri, ki kroži po telesu, oskrbuje organe in tkiva s kisikom in hranili ter tam zbira odpadne produkte.

7. Ta kri (deoksigenirana kri), ki je zbrala odpadne produkte in ogljikov dioksid, se po venah vrača v srce.

8. Srce črpa to kri nazaj v pljuča, da jih napolni s kisikom. Ko izdihnemo, se ta ogljikov dioksid sprosti.

Ta cikel se dogaja nenehno. Proces, ko kri gre v pljuča, absorbira kisik in se vrača v srce, se imenuje pljučni krvni obtok . Podobno se proces prenosa oksigenirane krvi iz srca v preostali del telesa imenuje sistemski krvni obtok .

Kateri so glavni deli krvožilnega sistema?

Kot smo že omenili, ima ta sistem štiri glavne dele. Vsak od njih ima specifično funkcijo. Za lažje razumevanje si poglejmo to tabelo.

Katere so pogoste bolezni, ki prizadenejo ta sistem?

Številne težave v našem krvnem obtoku so povezane z blokadami ali zmanjšanim delovanjem krvnih žil. Krvne žile so tiste, ki oskrbujejo celotno telo s kisikom, zato je, če pride do blokade kjer koli, oskrba s kisikom motena.

Spodaj je navedenih nekaj pogostih pogojev, ki vplivajo na ta sistem.

• Visok krvni tlak : Povečan pritisk na stene krvnih žil, ko kri teče skoznje.
• Visok holesterol: Visoke ravni maščob v krvi se lahko odlagajo v krvnih žilah in jih blokirajo.
• Nenormalnosti srčnega utripa (aritmija):Nepravilen srčni utrip ali ritem.
• Srčni napad: Poškodba srčne mišice zaradi blokade arterije, ki oskrbuje srce s krvjo.
• Težave s srčnimi zaklopkami: Srčne zaklopke ne delujejo pravilno.
• Srčno popuščanje: srčna mišica oslabi in ne more črpati dovolj krvi v telo.
• Anevrizma: Oslabitev stene krvne žile, zaradi česar se ta napihne kot balon. To je najpogostejše v možganih ali aorti.
• Možganska kap: Zamašitev ali počenje krvne žile, ki oskrbuje možgane s krvjo.
• Ateroskleroza: zoženje krvnih žil zaradi odlaganja holesterola in drugih snovi v stenah arterij.
• Žilne bolezni: Bolezni, kot je globoka venska tromboza.

Kako ohranjamo zdrav krvni obtok?

Za ohranjanje zdravja srca in krvnih žil lahko storite veliko stvari. To so preproste stvari, ki jih lahko dodate svojemu življenjskemu slogu.

• Redno telovadite. Poskusite se gibati vsaj 150 minut na teden. Hitra hoja, tek ali kolesarjenje so dobre možnosti.
• Dobro spite. Zelo pomembno je, da vsako noč dovolj spite.
• Nadzorujte visok krvni tlak. Če imate visok krvni tlak, natančno upoštevajte zdravnikova navodila in zdravila.
• Nadzorujte raven holesterola. Zmanjšajte vnos hrane z veliko olja in maščob, da boste nadzorovali raven holesterola.
• Popolnoma se izogibajte tobačnim izdelkom. Kajenje je zelo škodljivo za srce in ožilje.
• Jejte zdravo prehrano za srce. Jejte več vlaknin, zelenjave in sadja. Zmanjšajte hrano z visoko vsebnostjo nasičenih maščob.
• Vzdržujte zdravo težo. Vzdrževanje zdrave teže glede na vašo višino je zelo pomembno.
• Nadzorujte raven sladkorja v krvi. Če imate sladkorno bolezen, jo dobro nadzorujte.
• Zmanjšajte stres. Stvari, kot so meditacija, joga in hobiji, lahko pomagajo zmanjšati stres.

Dve pogosto zastavljeni vprašanji

Ali obstajata dve vrsti krvi, rdeča kri in modra kri?

Ne. Vsaka kapljica krvi v našem telesu je rdeča.Kri dobi svojo rdečo barvo zaradi beljakovine, imenovane hemoglobin, v rdečih krvničkah. Toda oksigenirana kri je temno rdeče barve, medtem ko je deoksigenirana kri svetlejše, vijolično rdeče barve. Žile pod našo kožo so videti modre zaradi načina, kako svetloba potuje skozi plasti kože. Toda znotraj teh žil je rdeča kri.

Ali arterije vedno prenašajo kri, bogato s kisikom?

Večinoma da. Vendar obstaja ena posebna izjema. To je pljučna arterija . Prenaša kri, revno s kisikom, iz srca v pljuča. Podobno pljučna vena prenaša kri, bogato s kisikom, iz pljuč v srce. To je poseben primer, kjer proces poteka v obratni smeri.