Ali se včasih počutite, kot da niste to, kar ste? Ali gre za motnjo več osebnosti? (Disociativna motnja identitete - DID)

Ste se kdaj počutili, kot da nimate nadzora nad tem, kar ste rekli ali storili, ali kot da niste bili to, kar ste? Ali pa ste kdaj pozabili, kaj ste rekli ali storili, in bili presenečeni, ko so drugi o tem govorili? Danes bomo govorili o nekoliko zapletenem, a zelo pomembnem duševnem stanju, za katerega ne ve veliko ljudi. To imenujemo motnja več osebnosti ali medicinsko »disociativna motnja identitete – DID)« . Včasih se je imenovala »motnja več osebnosti«.

Kaj je disociativna motnja identitete (DID)?

Preprosto povedano, »(disociativna motnja identitete - DID)« je duševno stanje, pri katerem se počutite ali obnašate, kot da imate v svojem umu in telesu poleg sebe še eno ali več drugih osebnosti. Predstavljajte si, kot da v vašem telesu živi več različnih ljudi. Beseda »disociirati« pomeni »ločitev« ali »prekinitev povezave« .

Oseba s to boleznijo lahko doživlja več različnih osebnosti (kar zdravniki imenujejo »alterji«). Vsak od teh »alterjev« ali osebnosti ima lahko svoje edinstveno vedenje, spomine, način razmišljanja, način govora, všečke in nevšečnosti ter včasih celo starost in spol. Včasih se te osebnosti lahko obnašajo kot ljudje različnih ras in drugače komunicirajo z okoljem.

Te različne osebnosti lahko nadzorujejo vaše vedenje v različnih obdobjih. Najbolj nevarno je, da se spomini ne prenašajo iz ene osebnosti v drugo. To lahko povzroči izgubo spomina ali vrzeli v spominu (amnezijo) . Ta izguba spomina je eden najpomembnejših simptomov, na katere so zdravniki pozorni pri diagnosticiranju te bolezni.

Disociativne motnje (DIM) so lahko resno stanje, ki lahko vpliva na vašo sposobnost delovanja v vsakdanjem življenju. Lahko vpliva na vaše odnose z družino in prijatelji, šolsko delo in delo. DIM spada v skupino duševnih bolezni, imenovanih disociativne motnje. Te bolezni vplivajo na vašo sposobnost povezovanja z realnostjo.

Ali obstajajo vrste teh DID-ov?

Da, obstajata dve glavni vrsti »DID«:

1. Oblika obsedenosti: To se zgodi, ko tujec ali duh prevzame vaše telo in se drugim zdi, da ste obsedeni. Nenadoma začnete govoriti in se obnašati drugače, kar je drugim očitno. To je sprememba osebnosti, ki je ne želite, in sprememba osebnosti se zgodi brez vašega nadzora. Tega ne smemo zamenjevati z 'nevero', na katero se nanašajo nekatera naša kulturna prepričanja. DID je duševna bolezen.

2. Obrazec za neposest:V tem primeru spremembe osebnosti niso tako očitne za druge. Nenadoma lahko začutite spremembo v svoji identiteti. Lahko se vam zdi, kot da vas gledajo v filmu ("(zunajtelesna izkušnja)"), in morda se vam zdi, da ne nadzorujete svojega govora, čustev in vedenja.

Pomembno je, da je koncept »obsedenosti« splošno prepričanje v različnih kulturah in religijah po svetu. Vendar takšne prostovoljne duhovne prakse nimajo nobene zveze z »DID«.

Kako pogosta je DID?

DID ni zelo pogosta bolezen . Majhna študija v Združenih državah Amerike je pokazala, da lahko prizadene približno 1,5 % prebivalstva. Vendar se ta ocena lahko spremeni z novimi diagnostičnimi merili (`(Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, 5. izdaja - DSM-5)`).

Kakšni so simptomi DID?

Glavni simptomi DID so:

• Imeti vsaj dve različni osebnosti (osebnostna stanja). Ti vplivata na vaše vedenje, spomin, kako vidite sebe in kako razmišljate.
• Izguba spomina (amnezija) ali vrzeli v spominu na vsakdanje dogodke, osebne podrobnosti in travmatične dogodke. Včasih se stvari morda ne spomnite več ur ali dni.
• Motnje v vaših družabnih odnosih, delu, gospodinjskih opravilih ali šolskem delu zaradi različnih osebnosti.

Poleg tega se pri DID včasih (vendar ne vedno) lahko pojavijo naslednje težave z duševnim zdravjem:

• Tesnoba
• Zablode - prepričanje v stvari, ki niso resnične.
• Depresija
• Samopoškodovanje
• Motnje uporabe substanc
• Samomorilne misli

Kako se počuti oseba z DID?

Če imate DID, lahko občutite ali doživite stvari, kot so:

• Občutek odklopljenosti od realnosti, svojih čustev in svojega občutka "jaz".
• Zmedenost zaradi tega, kar drugi govorijo o vašem vedenju. (Na primer, ko nekdo reče: "To si rekel včeraj," se tega morda sploh ne spomnite.)
• Občutek frustracije zaradi vrzeli v spominu .
• Občutek velikega pritiska zaradi nezmožnosti nadzora nad čimerkoli.
• Kot da te nekdo opazuje od zadaj, se počutiš kot zunanji opazovalec .

Preprosto povedano, ko imate »DID«, se ne počutite, kot da ste »sami«. To se lahko pri vsakem človeku počuti drugače. Če imate občutek, da nekaj ni v redu, če se vaše izkušnje in spomini ne ujemajo, vsekakor obiščite zdravnika in se o tem pogovorite.

Ali je mogoče, da nekdo ne ve, da ima DID?

Da, to je mogoče.Medtem ko se nekateri ljudje zavedajo svojih več osebnosti, se mnogi ne zavedajo trenutkov, ko se pojavi nova osebnost in prevzame nadzor nad njimi. Ko se pojavi nova osebnost, se morda ne boste spomnili določenih dogodkov, ker je te izkušnje doživela druga osebnost. To povzroča izpade spomina ali »amnezijo«.

Kateri so vzroki za DID?

Glavni vzrok za DID naj bi bile hude, travmatične izkušnje v otroštvu. Te lahko vključujejo:

• Stresne izkušnje
• Travma
• Fizična, spolna ali psihična zloraba (zloraba)
• Zanemarjanje

Ko se um v mladosti sooči s tako neznosnimi izkušnjami, se poskuša zaščititi. »DID« je nekakšen obrambni mehanizem, ki ga um uporablja , da se distancira od tako grozne travme. To je, kot če bi to grozno izkušnjo pospravil v ločeno »škatlo« in jo skril nekje v umu.

Simptome DID lahko sprožijo:

• Ko zapustite stresno ali travmatično okolje (npr. selitev).
• Vaš najbližji sorodnik ali vaš lastni otrok, ko ste dosegli starost, v kateri se vam je zgodila ta travma.
• Nedavna izkušnja travmatskega ali hudega stresorja (npr. huda prometna nesreča).
• Ko vaš nasilnež umre ali zboli za smrtno nevarno boleznijo.

Kateri so dejavniki tveganja za DID?

Če ste doživeli katerega od naslednjih simptomov, imate lahko večje tveganje za razvoj DID:

• Fizična ali spolna zloraba kot otrok.
• Zanemarjanje s strani staršev ali skrbnikov.
• Kot otrok je moral prestati več medicinskih operacij ali posegov.
• Soočanje s stvarmi, kot so vojna ali teroristična dejanja.

Kakšni so možni zapleti DID?

Ljudje z DID imajo povečano tveganje za samomor . Več kot 70 % tistih, pri katerih je diagnosticirana DID, poskuša storiti samomor ali se samopoškoduje.

Če imate samomorilne misli, nemudoma poiščite pomoč. V Združenih državah Amerike lahko pokličete 988 ali pošljete SMS na telefonsko številko za pomoč pri samomoru in krizah. Obrnite se na službo za nujno duševno zdravje v svoji državi. Niste sami, obstaja nekdo, ki vam lahko pomaga.

Kako zdravniki diagnosticirajo DID?

DID običajno diagnosticira psihiater ali psiholog. Vzel bo vašo celotno zdravstveno anamnezo in vas povprašal o vaših simptomih. Včasih lahko informacije pridobi tudi od ljudi, ki vas dobro poznajo in preživijo največ časa z vami. Pogosto bo nekdo, ki vam je blizu, prvi opazil spremembo v vaši osebnosti in izrazil zaskrbljenost.

Za diagnozo DID ni enega samega testa. Zdravnik bo opravil fizični in nevrološki pregled, da bi izključil druga zdravstvena stanja, ki bi lahko povzročala vaše simptome. Nato bo vaše simptome primerjal z merili v Diagnostičnem in statističnem priročniku, 5. izdaja (DSM-5), priročniku Ameriškega združenja psihiatrov.

Poleg tega lahko zdravnik uporabi različne vprašalnike ali lestvice za oceno vašega disociativnega vedenja. Nekaj ​​primerov vključuje:

• Lestvica disociativnih izkušenj: Ta lestvica vsebuje 28 vprašanj o vaših vsakodnevnih izkušnjah.
• Vprašalnik o disociaciji: Obstaja 63 vprašanj za merjenje resnosti disociacije identitete.
• Lestvica težav pri uravnavanju čustev: Obstaja 36 vprašanj o tem, kako uravnavate svoja čustva.

Ker je tveganje za samomor pri ljudeh z DID veliko, vam bo zdravnik o tem tudi zastavil vprašanja.

Kdaj se DID običajno diagnosticira?

Simptomi DID se pogosto pojavijo v otroštvu, med 5. in 10. letom starosti. Vendar pa starši, skrbniki, učitelji in zdravniki lahko spregledajo ali napačno razumejo te zgodnje simptome. DID lahko zamenjajo z drugimi vedenjskimi ali učnimi motnjami, kot je motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD). Posledično se DID pogosto diagnosticira v odrasli dobi.

Ker je DID redko stanje in ima široko paleto simptomov, lahko traja nekaj časa, da tudi izkušeni zdravniki postavijo natančno diagnozo.

Kakšna so zdravljenja za DID?

Za zdravljenje DID se uporabljajo naslednja zdravila:

• Zdravila za nadzor simptomov, kot sta depresija in tesnoba.
• Psihoterapija . Na primer kognitivno-vedenjska terapija (KVT) ali dialektično-vedenjska terapija (DBT).

Prvi korak pri zdravljenju je vedno zagotoviti vašo varnost. Zdravnik s posebnim usposabljanjem na področju duševnih bolezni vas lahko napoti na ustrezno zdravljenje. Zdravljenje je osredotočeno predvsem na zadovoljevanje vaših specifičnih potreb.

Psihoterapija (svetovanje) za DID

Psihoterapija za DID se osredotoča predvsem na:

• Prepoznavanje in obravnavanje travmatičnih dogodkov iz preteklosti.
• Obvladovanje nenadnih vedenjskih sprememb.
• Poskus združevanja ločenih osebnosti v eno samo, enotno osebnost .

Morda vam bo koristila individualna, skupinska ali družinska terapija.

Ne pozabite, da je lahko sodelovanje v psihoterapiji izziv. Pogovarjati se boste morali o zelo težkih in bolečih izkušnjah ter jih podoživljati v mislih. Zaradi tega se lahko počutite tesnobno, nemočno, prestrašeno in osamljeno. Vendar niste sami. Vaš terapevt in vaši bližnji so vam na voljo, da vam pomagajo in vas podpirajo.

Ali lahko hipnoza pomaga?

Nekateri zdravniki priporočajo hipnoterapijo skupaj s psihoterapijo. Hipnoterapija je oblika vodene meditacije. Nekateri verjamejo, da lahko pomaga pri obujanju potlačenih spominov.

Ali se DID lahko popolnoma ozdravi?

Žal za DID ni zdravila. Vendar pa se vaši simptomi lahko izboljšajo. To stanje boste morali obvladovati do konca življenja. Čeprav se to morda zdi preobremenjujoče, vam lahko zdravnik pomaga najti pravo zdravljenje ali kombinacijo zdravljenj, ki bodo vašim simptomom pomagala prevzeti nadzor nad vašim življenjem.

Ali se lahko DID prepreči?

Ni specifičnega načina za preprečevanje DID. Vendar pa lahko zgodnje prepoznavanje in zdravljenje pomagata pri obvladovanju simptomov. Starši, skrbniki in učitelji morajo biti pozorni na te znake pri majhnih otrocih. Zgodnje zdravljenje zlorabe ali travme lahko pomaga preprečiti, da bi DID postal hujši.

Zdravljenje vam lahko pomaga tudi prepoznati "sprožilce", ki povzročajo spremembe vaše osebnosti ali identitete. Stvari, kot so obvladovanje stresa, izogibanje prepovedanim drogam in izogibanje prekomernemu uživanju alkohola, lahko pomagajo zmanjšati pogostost vaših sprememb.

Ali obstajajo načini, kako si olajšati življenje z DID?

Vedno upoštevajte načrt zdravljenja, ki vam ga je predpisal zdravnik. To lahko vključuje jemanje zdravil, kot vam je predpisano, in nadaljevanje zdravljenja, tudi če se počutite bolje. Če se vam zdi stanje težavno ali če menite, da se namesto izboljšuje, se stanje slabša, o tem takoj obvestite svojega zdravnika. Nato lahko vaš načrt zdravljenja po potrebi prilagodi skozi vse življenje.

Močan podporni sistem vam lahko zelo pomaga pri soočanju z disociativno motnjo identitete. Poskrbite, da boste imeli okoli sebe zdravnike, družinske člane in prijatelje, ki razumejo vaše stanje. Odkrito in iskreno se pogovorite s tistimi, ki so v vašem podpornem sistemu. Ne bojte se prositi za pomoč, ko jo potrebujete.

Če ima vaša ljubljena oseba DID, kako ji lahko pomagate?

Ugotovitev, da ima nekdo, ki ga imate radi, DID, je lahko za vas zmedena in preobremenjujoča. Morda ne veste, kako se odzvati na njegove drugačne osebnosti (spremembe) ali vedenje. Takole lahko pomagate:

• Spoznajte DID in njegove simptome. Razumevanje je prvi korak.
• Izrazite svojo pripravljenost za sodelovanje v družinskem svetovanju ali podpornih skupinah z vašo ljubljeno osebo.
• Ostanite mirni in podpirajte, ko pride do nenadnih sprememb v vedenju.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Včasih lahko podcenjujete vpliv simptomov na vaše vsakdanje življenje. Morda mislite: »To ni tako velika stvar.« Če pa sumite, da je nekaj narobe z vašim dojemanjem samega sebe, spominom ali načinom delovanja, se posvetujte z zdravnikom.

Če imate vi ali kdo, ki ga poznate, DID in kažete naslednje simptome, nemudoma poiščite zdravniško pomoč:

• Samopoškodovanje
• Samomorilne misli
• Nasilno vedenje

V Združenih državah Amerike lahko pokličete ali pošljete SMS na telefonsko številko 988, kjer lahko pokličete ali pošljete SMS s telefonsko številko 988. Ta telefonska številka vas poveže z mrežo lokalnih kriznih centrov, ki nudijo brezplačno in zaupno čustveno podporo. Ti centri nudijo podporo 24 ur na dan, sedem dni v tednu ljudem, ki so v samomorilni krizi ali doživljajo čustveno stisko. Če ste vi ali vaša ljubljena oseba v nujnih primerih, pokličite 911 ali lokalno številko za klic v sili. (V Šrilanki pokličite 1990 za reševalno službo Suwaseriya ali 119 za policijo.)

Na koncu, kaj si je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Disociativna motnja identitete (DIM) je duševno stanje, pri katerem imate dve ali več različnih identitet. Pojavi se lahko kot način, s katerim vaš um pobegne pred ogromnimi negativnimi izkušnjami, ki ste jih imeli v življenju. Da bi se zaščitili, da bi šli naprej, ste morda to travmo pospravili v škatlo in jo skrili v ozadju svojega uma.

Čeprav vam DID lahko ponudi pobeg pred realnostjo, vas lahko tudi oddalji od vaših bližnjih in vašega pravega jaza. Svetovalec za duševno zdravje vam lahko pomaga, da previdno odprete to škatlo, ko ste pripravljeni, in se spopadete s temi težkimi izkušnjami. Skupaj lahko bolje razumete izzive, s katerimi ste se soočili, in jih na pozitiven način premagate. Med terapijo je lahko zelo koristno, če si zgradite močan podporni sistem ljudi, ki jim lahko zaupate, ko se počutite, kot da niste sami. Ne pozabite, da pri soočanju z DID niste sami.

Sčasoma lahko s pravilnim zdravljenjem bolje funkcionirate in živite z večjim nadzorom nad svojim pravim "jazom". Ne obupajte.

Večkratna osebnostna motnja, disociativna motnja identitete, DID, duševno zdravje, osebnosti, izguba spomina, travma, večkratna osebnostna motnja