Ali vaš pes zmrzne v ekstremnem mrazu? Pogovorimo se o 'ozeblinah'!

Vsi imamo radi mraz, kajne? Včasih pa, če ta mraz postane nekoliko močan, ni dober za naše telo. Še posebej, če živite na hladnem območju, kot je Nuwara Eliya, ali če se odpravljate v tujino v snežnem obdobju, bo to, kar bom povedal, za vas zelo pomembno. Danes bomo govorili o škodi, ki jo lahko ekstremni mraz povzroči naši koži. Temu pravimo »ozebline«. Tako kot se voda spremeni v led, lahko tudi naša koža v ekstremnem mrazu zmrzne.

Kaj je "Omrzlina"? Razložimo to preprosto.

Preprosto povedano, »ozebline« so poškodbe naše kože in tkiv pod njo, ki jih povzroči izpostavljenost temperaturam pod 0 stopinj Celzija (32 stopinj Fahrenheita). Predstavljajte si, da ko ste v zelo hladnem okolju, nekateri deli vašega telesa začnejo zmrzovati kot ledene kocke. To je »ozebline«. To stanje se pogosteje pojavi:

• V zasneženih zimah.
• V vetrovnem vremenu. (Veter povzroča občutek hladu v telesu.)
• Na območjih, ki so precej višje od morske gladine.
• Če ni primernega zavetja za zaščito pred mrazom.

Ne pozabite, da lahko do ozeblin pride tudi, če nosite oblačila za hladno vreme. Včasih lahko mraz prodre skozi oblačila in povzroči škodo. Ozebline lahko včasih povzročijo trajno, nepopravljivo odmrtje tkiva. V medicini se to imenuje nekroza. Zato je najboljši način, da se ji izognete, da omejite čas, ki ga preživite na hladnih mestih, in se pogosto ogrejete.

Če menite, da imate ozebline, se čim prej umaknite iz mraza na toplo mesto. Nato takoj poiščite zdravniško pomoč ali se odpravite na urgenco najbližje bolnišnice. S tem lahko znatno zmanjšate poškodbe tkiva.

Koga najbolj prizadene "ozebline"?

Ozebline lahko dobi vsak, ki je izpostavljen ekstremnemu mrazu. Vendar pa so nekateri ljudje bolj ogroženi, zlasti:

• Za majhne otroke, mlajše od 18 let, in za tiste, starejše od 65 let.
• Za tiste, ki živijo in delajo na območjih s hladnim podnebjem. (Na primer za tiste, ki živijo v provincah, kot je Nuwara Eliya v naši državi, ali za tiste, ki delajo v hladnih državah.)
• Za tiste, ki nimajo ustreznih stanovanjskih pogojev.
• Za tiste z določenimi osnovnimi zdravstvenimi težavami. Na primer:
• Periferna žilna bolezen
• Podhranjenost
• Raynaudov sindrom
• Hipotiroidizem (premalo aktivna ščitnica)
• Artritis (artritis/ vnetje sklepov)
• ` Sladkorna bolezen ` (Sladkorna bolezen )
• Za tiste, ki uporabljajo tobačne izdelke. ( Kajenje lahko vpliva na krvni obtok.)

Poroča se o manj primerih ozeblin kot v preteklosti. To je zato, ker ljudje zdaj zlahka najdejo oblačila, odporna proti mrazu, in ker se je povečala ozaveščenost o nevarnostih ozeblin in o tem, kako se pred njimi zaščititi.

Kakšna je verjetnost za "ozebline"?

Simptome »ozeblin« lahko opazimo v treh glavnih fazah. Tudi občutki se spreminjajo glede na te faze: 1. Občutek mraza, mravljinčenja in bolečine (»Ozeblin«): To je prva faza. Podobno je, kot če bi v rokah držali kocko ledu; čez nekaj časa naši prsti postanejo rdeči, mravljinčasti in čutijo rahlo bolečino. 2. Občutek, kot da bi vas vbodli z iglami (površinska »ozeblina« - »superficial omezlina«): Na tej točki voda pod kožo začne zmrzovati. 3. Otrplost in izguba občutka (globoka »ozeblina« - »deep omezlina«): To je najnevarnejša faza.

Najpomembneje je, da takoj poiščete zdravniško pomoč, če opazite simptome v drugem ali tretjem napadu. To je edini način, da se izognete dolgoročni škodi.

Kakšen je občutek ozeblin? Kako izgleda?

Simptomi ozeblin se razlikujejo glede na lokacijo in resnost poškodbe kože.

1. `Frostnip` (zgodnja faza)

To je čas opozorila za `Omrzline`. Ob tem času:

• Vaša koža lahko postane rdeča, morda celo vijolična. Ali pa vaša koža postane bolj bleda kot običajno.
• Koža se lahko počuti hladno in mravljinčasto z rahlo bolečino.
• Poškodba kože na tej točki je običajno začasna.

Kaj storiti? Takoj ko opazite te simptome , pojdite v zaprt prostor ali na toplo mesto. Nato prizadeto kožo ogrejte z mlačno (nikoli vročo!) vodo . Na koži se lahko pojavijo majhni rdeči mehurji, imenovani »ozebline«. Tudi če imate te manjše simptome, obiščite zdravnika, saj so včasih lahko poškodbe nevidne.

2. Površinske ozebline

To je že drugi primer 'ozeblin'. Vsekakor zahteva zdravniško pomoč.

• Na tej točki se vam koža morda zdi topla, vendar se v resnici voda v koži spreminja v ledene kocke. (Naša koža je sestavljena iz več kot 60 % vode!)
• Lahko se pojavi občutek "mravljinčenja" .
• Koža se lahko zdi vneta in otekla.
• Po ponovnem segrevanju kože se lahko na njej pojavijo boleče, neenakomerne ali modricam podobne vijolične ali modre lise.
• Koža se lahko začne luščiti, kot da bi bila opečena od sonca.
• Po enem ali dveh dneh se lahko pojavijo mehurji, napolnjeni z vodo .

3. Globoke ozebline

To je tretji in najresnejši primer 'ozeblin'.

• V tem času zmrzne celo globoko tkivo pod kožo (podkožno tkivo).
• Počutiš se popolnoma otrplega in ne moreš čutiti ničesar .
• Ozebline lahko otežijo premikanje prizadetega območja ali pa ga je morda nemogoče normalno premikati.
• Takoj morate poiskati zdravniško pomoč!
• Veliki mehurji se lahko pojavijo na koži dan ali dva po izpostavitvi mrazu.
• Koža postane črna , ko se kožne celice luščijo in odmirajo.
• Včasih se na koži oblikuje črna, trda lupina, imenovana "oklep", ki lahko sama odpade. Če se to ne zgodi, jo bo zdravnik kirurško odstranil.

Glavni razlog, zakaj so ozebline tako nevarne, je, da lahko povzročijo otrplost kože, zaradi česar se lahko ne zavedate ničesar narobe. Če torej imate vsaj najmanjši sum, da imate ozebline, nemudoma obiščite zdravnika.

Ali je mogoče, da ne veste, ali imate ozebline?

Da, lahko. Mnogi ljudje, ki dobijo ozebline, se sploh ne zavedajo, da jih imajo. To pa zato, ker ozebline omrtvijo živce in lahko povzročijo globoke poškodbe kože. Morda sploh ne boste opazili nobenih simptomov, dokler se ne vrnete z mraza. Zato je pomembno, da v izjemno hladnem vremenu omejite čas, ki ga preživite zunaj.

Kje se najpogosteje pojavljajo ozebline?

Ozebline se lahko dejansko pojavijo kjer koli na koži. Vendar pa so najpogostejše na okončinah . To so predeli, ki so najbolj izpostavljeni mrazu, tudi če so dobro pokriti z oblačili:

• Roke in prsti
• Noge in prsti na nogah
• Obraz in nos
• Ušesa

Kako vem, če ima moj otrok ozebline?

To je nekoliko zapleteno vprašanje. Majhni dojenčki se ne prepirajo kot veliki, ker v telesu nimajo toliko shranjene energije. Starejši otroci se med igranjem zunaj običajno sploh ne zavedajo, da so dobili ozebline.

• Preverite svojega dojenčka ali malčka glede kakršnih koli znakov ozeblin, tudi če je bil na mrazu le 10 minut . Če opazite, da so kakršni koli deli kože bledi kot običajno, rdeči, beli ali sivi, takoj pokličite zdravnika.
• Če so vaši otroci nekoliko starejši, če so bili zunaj v ekstremnem mrazu več kot pol ure, tudi če nosijo oblačila za hladno vremeProsite jih, naj pridejo noter in se preoblečejo iz mokrih oblačil. Oblecite si suha oblačila, jih zavijte v odejo in jih pogrejte. Topla kopel jim lahko pomaga, da se ogrejejo. Nikoli ne uporabljajte vroče vode, samo mlačne!

Kako se razvije 'ozebline'?

Ozebline so predvsem posledica izjemno nizkih temperatur . Včasih lahko ozebline povzročijo že temperature nekoliko nad lediščem , če so jim izpostavljene dlje časa . Ozebline lahko povzročijo naslednje stvari:

• Izpostavljenost ledenim temperaturam.
• Držanje zamrznjenega predmeta, kot je ledeni obkladek ali kovina, ob koži.
• Neustrezna oblačila za zaščito kože pred mrazom.

Ne pozabite, da lahko do ozeblin pride tudi, če nosite zaščitna oblačila, kot so klobuk, čevlji ali rokavice. Ozebline nastanejo, ko voda v vaši koži zmrzne in se spremeni v ledene kristale (naša koža je sestavljena iz več kot 60 % vode). To poškoduje kožne celice in tkiva ter prekine pretok krvi na teh območjih. V hujših primerih ozeblin se lahko poškodujejo tudi mišice, živci in sklepi.

Koliko časa traja, da se razvije ozeblina?

Ozebline se lahko pojavijo v 30 minutah ali manj, če je temperatura vetra -26 stopinj Celzija (-15 stopinj Fahrenheita) ali nižja. Če živite ali delate v hladnem podnebju, omejite čas, ki ga preživljate na prostem, da preprečite poškodbe kože.

Kako mrzlo mora biti, da dobiš ozebline?

Za nastanek ozeblin mora biti temperatura pod 0 stopinj Celzija (32 stopinj Fahrenheita). Ne pozabite, da se lahko v vetru zdi veliko hladneje od dejanske temperature. To poveča tveganje za ozebline.

Kako prepoznati 'ozebline'?

Zdravnik bo ugotovil, ali imate ozebline, s fizičnim pregledom in morebitnimi slikovnimi preiskavami, kot je rentgensko slikanje. Med pregledom bo zdravnik preveril spremembe v barvi vaše kože, madeže ali mehurje. Prav tako vas bo vprašal o tem, kako dolgo ste bili izpostavljeni mrazu in kakšna je bila temperatura v tistem času. Glede na resnost vaših simptomov se lahko naredi tudi rentgensko slikanje, da se ugotovi, ali so poškodovana tkiva pod kožo.

Kako veste, ali je ozeblina povzročila trajno poškodbo kože?

Zdravnik vam bo povedal, ali je poškodba vaše kože trajna. Če so na koži prozorni, vodeni mehurji, lahko to kaže na začasno poškodbo. Če pa so mehurji, napolnjeni s krvjo, je to lahko znak trajne poškodbe. Če vaša koža počrni ali temnejša od vaše običajne barve kože, lahko to kaže na hudo poškodbo tkiva.Če se to zgodi, bo morda treba poškodovano kožo kirurško odstraniti, da se preprečijo sekundarne okužbe ali gangrena.

Kako se zdravi ozeblina?

Zdravljenje ozeblin se razlikuje glede na stopnjo poškodbe. Če imate simptome ozeblin (zgodnja faza): Če je mogoče, takoj pojdite v zaprt prostor ali na toplo mesto, da se umaknete pred mrazom. Nato sledite tem korakom, da ogrejete prizadeto kožo:

• Slecite vse predmete, ki ste jih nosili zaradi prehlada, kot so nogavice in čevlji. Slecite tudi ves nakit, kot so prstani in ure, če je v bližini mesta poškodbe.
• Če so vaša oblačila mokra, si oblecite suha oblačila.
• Prizadeto kožo položite v posodo z mlačno (ne vročo!) vodo . To je postopek, ki postopoma segreva kožo in lahko traja vsaj 30 minut.
• Čez poškodovano kožo položite nekaj podobnega odeji. Vendar je ne zavijajte tesno. S tem lahko prekinete krvni obtok in preprečite pretok krvi v poškodovano tkivo.
• Da bi se izognili opeklinam, ne nanašajte toplote neposredno na kožo z grelniki.

Če imate simptome površinske ali globoke ozebline (druge in tretje stopnje), nemudoma poiščite zdravniško pomoč. Pri ozeblinah je čas bistvenega pomena. Ko se koža odtali, lahko čutite hudo bolečino. Zdravnik bo za zdravljenje ozeblin storil naslednje:

• Namakanje v mlačni vodi ali polaganje toplih, vlažnih krp na kožo bo zvišalo telesno temperaturo za približno 30 minut.
• Ozeblino prekrijte s sterilnimi povoji. Da preprečite drgnjenje prstov drug ob drugega, jih ovijte ločeno.
• Preveri se pretok krvi v poškodovanem delu telesa. Če imate ozebline tretje stopnje, vam lahko dajo tudi intravensko infuzijo (cevko, ki daje fiziološko raztopino v veno na roki) za izboljšanje krvnega obtoka.
• Predpišejo se antibiotiki in zdravila proti bolečinam, kot je "(Ibuprofen (Advil®, Motrin®))".
• Ozebline povzročajo dehidracijo tkiva, zato telesu dajte vodo, da se rehidrira.
• Na voljo je terapija s kisikom . V hujših primerih ozeblin vam lahko dajo čisti kisik v tlačni komori. To zdravljenje se imenuje hiperbarična terapija s kisikom. Pri nekaterih ljudeh poveča raven kisika v krvi in ​​pospeši okrevanje.

Ali ozebline zahtevajo operacijo?

V hujših primerih ozeblin bo zdravnik morda moral opraviti operacijo, da odstrani odmrlo kožo in tkivo po ozdravitvi. Odločitev o potrebi po operaciji lahko traja več dni ali celo mesecev. Če je tkivo odmrlo ali se je razvila gangrena, bodo kirurgi morda morali amputirati dele telesa, kot so prsti na rokah ali nogah.

Ali se lahko ozebline zdravijo doma?

Če imate ozebline ali ozebline, morate vsekakor poiskati zdravniško pomoč. Če pa ste na težkem mestu ali ne morete hitro priti v bolnišnico, lahko doma sprejmete te ukrepe, da preprečite nadaljnje poškodbe kože in tkiv. Vaša prva prioriteta bi morala biti, da ostanete na toplem. Poiščite zavetje in poskusite ohraniti svoje telo na toplem ter preprečiti, da bi ponovno zmrznili. S tem lahko povzročite resnejše poškodbe kože. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da ostanete na toplem:

• Slecite vsa mokra oblačila in oblecite suha oblačila.
• Poškodovano območje naj bo rahlo dvignjeno.
• Kožo segrejte z mlačno vodo, med 37 in 39 stopinjami Celzija (98,6 in 102,2 stopinj Fahrenheita) . Morda bo težko določiti natančno temperaturo vode, ker je vaša koža otrpla. Če je mogoče, uporabite termometer. Kožo lahko prenehate segrevati, ko je spet mehka ali po vsaj 30 minutah.
• Omrzlino pokrijte s čisto krpo. Če imate ozebline na prstih, vsak prst ovijte posebej. Držite ju narazen, da preprečite drgnjenje drug ob drugega zaradi pritiska. Da bi pospešili pretok krvi, prstov ne ovijte tesno.
• Poskušajte čim bolj mirno obdržati prizadeto območje, dokler se koža ne odtali. Ne hodite po ozeblinah na prstih ali nogah.
• Ne drgnite ozeblin. Drgnjenje otrdele ali otrple kože lahko povzroči dodatno poškodbo tkiva.

Med odtajanjem kože boste morda čutili nekaj bolečine. To je normalno. Po navodilih zdravnika lahko jemljete zdravila proti bolečinam brez recepta.

Kako se zaščititi pred "ozeblinami"?

Tukaj je nekaj nasvetov za preprečevanje ozeblin:

• Izogibajte se odhodu ven: Ko je mrzlo, čim več časa ostanite v zaprtih prostorih.
• Omejite potovanja: Če morate iti ven, pojdite ven za kratek čas, na primer 10 do 15 minut, vsakih nekaj ur, nato pa se vrnite noter.
• Pred odhodom ven se toplo oblecite: Ko greste v hladne kraje, se primerno oblecite. Nosite več plasti oblačil. Nosite tople nogavice, debelo kapo, palčnike in debelo ruto, ki vam pokrije obraz, ušesa in usta.
• Nosite oblačila, odporna proti vetru in vodi: Nosite oblačila, ki so zasnovana tako, da vas ščitijo pred vremenskimi vplivi in ​​ohranjajo vašo glavo in vrat topli.
• Ne motite krvnega obtoka:Pazite, da vam čevlji in oblačila niso pretesni. Če so, je lahko vaš krvni obtok slab. Redno se gibajte, da ohranite dober krvni obtok.

Ko potujete v hladnem vremenu, imejte vedno pri sebi telefon. To vam bo rešilo življenje v primeru nesreče ali če obtičite na cesti in potrebujete zdravniško pomoč. Nenazadnje imejte v avtu komplet za nujne primere . Tako boste v primeru slabega vremena imeli pripravljeno prvo pomoč, hrano, rokavice, čevlje in odeje. Kako to vpliva na nas na Šrilanki? Pravzaprav so hudi primeri »ozeblin« zaradi podnebja naše države zelo redki. Vendar pa se na visokogorskih območjih, kot sta Nuwara Eliya in Haggala, zlasti pozimi, temperatura znatno zniža. V takih časih obstaja majhna verjetnost za primere »ozeblin«, če ne nosite ustreznih zaščitnih oblačil. Poleg tega je zelo pomembno, da se tega zavedajo tisti, ki potujejo v hladne države ali hodijo v službo.

Kaj pričakovati, če dobite ozebline?

Če menite, da imate ozebline, pojdite v notranjost in pokličite zdravnika ali nemudoma pojdite na urgenco. Čas, ki ga potrebuje, da se ozebline zacelijo po zdravljenju, je odvisen od tega, kako huda je bila ozeblina in kako dolgo je trajala. Zelo blaga ozeblina se lahko zaceli v nekaj dneh do nekaj tednih. Ozeblina druge stopnje se lahko zaceli do šest mesecev. Koža se lahko med celjenjem prekriža s krasto in spremeni barvo. Ozeblina tretje stopnje in hujša ozeblina lahko povzroči trajno poškodbo kože. Za popravilo te vrste poškodbe kože bo morda potreben kirurški poseg. Zdravnik vam lahko pove najboljši časovni okvir za celjenje kože, odvisno od resnosti vaših simptomov.

Kakšni so zapleti ozeblin?

Ozebline lahko povzročijo zaplete. Ko minejo začetne ozebline (ozebline), se lahko pojavijo dolgoročni stranski učinki, kot so:

• Poškodba živcev (nevropatija)
• Prekomerno potenje
• Povečana občutljivost na mraz
• Ozebelinski artritis (okorelost v rokah in nogah)
• Razbarvanje kože
• Poškodba nohtov ali izpadanje nohtov
• Brazgotinjenje

Ko enkrat dobite ozebline, je večja verjetnost, da jih boste dobili znova. Ozebline lahko povzročijo resne zaplete:

• `(Gangrena)` (gnitje tkiva)
• Sekundarna okužba
• Amputacija
• Poškodbe kit, mišic in kosti

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Če menite, da imate ozebline, ne odlašajte z iskanjem pomoči. Takoj pokličite zdravnika ali pojdite na urgenco. Hitro ukrepanje in pobeg iz ledenih temperatur lahko pomagata preprečiti resne zaplete.

Katera vprašanja naj zastavim svojemu zdravniku?

• Kakšno možnost imam za `Omrzlino`?
• Ali mi bodo ozebline povzročile dolgoročno škodo?
• Kako lahko skrbim za svojo kožo, dokler se ne zaceli?
• Ali bom potreboval operacijo za zdravljenje ozeblin?

Kakšna je razlika med 'Ozeblinami' in 'Omrzlinami'?

Omrzline (Pernio) so otekle, vnete lise na koži, ki se pojavijo po izpostavljenosti hladnemu zraku. To stanje ni isto kot ozebline. Omrzline so poškodbe kože, ki jih povzroči izpostavljenost ledenim temperaturam. Glavna razlika med obema stanjema je temperatura. Omrzline povzročajo ledene temperature pod 0 stopinj Celzija (32 stopinj Fahrenheita) in zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč. Omrzline povzročajo hladne ali nizke temperature nad 1 stopinjo Celzija (33 stopinj Fahrenheita) in se običajno zacelijo same od sebe.

Kakšna je razlika med "ozeblinami" in "hipotermijo"?

Ozebline so poškodbe kožnih celic in tkiv, ki jih povzroči zmrzal dela telesa. Tako kot led, ki se tvori na vetrobranskem steklu avtomobila, tudi ozebline povzročijo, da se koža otrdi in spremeni barvo. Hipotermija je, ko telesna temperatura pade pod 35 stopinj Celzija (95 stopinj Fahrenheita). Naša normalna telesna temperatura je okoli 37 stopinj Celzija (98,6 stopinj Fahrenheita). Hipotermija je resnejše stanje, ki prizadene celotno telo. Ozebline prizadenejo le določene dele telesa. Hkrati se lahko pojavita tako hipotermija kot ozebline. Oboje sta medicinski nujni situaciji.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Ko pride hladno vreme, poskrbite, da bodo vsi ostali doma ali pa se vsaj toplo zavijte. To vam ne bo le udobno, temveč bo vas in vaše bližnje zaščitilo pred ozeblinami in resnimi zdravstvenimi tveganji, povezanimi z njimi.

Če ste bili več kot pol ure izpostavljeni mrazu v izjemno mrzlih razmerah in menite, da imate ozebline, nemudoma poiščite zdravniško pomoč. Ne pozabite, da lahko s hitrim ukrepanjem preprečite večje poškodbe. Pazite na svojo kožo!